конспект урока по физической культуре 7 класс
методическая разработка по физкультуре (7 класс) на тему
Учитель: Федосеева Мария Владимировна
Класс: 7
Дата проведения: 17.03.2015
Время проведения: 14.50-15.35
Место проведения: спортивный зал шк. № 469
Время: 45 мин
Тема урока: Научить перемещениям, остановке и передачи мяча в баскетболе.
Инвентарь: Баскетбольные мячи, свисток
Задачи урока:
- Совершенствовать технику ловли мяча.
- Обучение технике перемещений; остановке прыжком, поворотом, передаче с отскоком на месте.
- Развитие координации, внимания, быстроты.
- Воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.
Технологии: развития критического мышления, здоровьесберегающие
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
7_klass.docx | 25.35 КБ |
Предварительный просмотр:
Учитель: Федосеева Мария Владимировна
Класс: 7
Дата проведения: 17.03.2015
Время проведения: 14.50-15.35
Место проведения: спортивный зал шк. № 469
Время: 45 мин
Тема урока: Научить перемещениям, остановке и передачи мяча в баскетболе.
Инвентарь: Баскетбольные мячи, свисток
Задачи урока:
- Совершенствовать технику ловли мяча.
- Обучение технике перемещений; остановке прыжком, поворотом, передаче с отскоком на месте.
- Развитие координации, внимания, быстроты.
- Воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.
Технологии: развития критического мышления, здоровьесберегающие
Часть урока | Частные задачи | Средства | Дозировка | Методические приемы и указания |
В В О Д Н А Я Ч А С Т Ь | Организовать внимание занимающихся. Создать общее представление о предстоящей работе. Подготовить организм к предстоящей работе. Активизировать работу сердечно сосудистой и дыхательной системы. Развивать эластичность мышц и подвижность суставов верхнего плечевого пояса. Развивать эластичность мышц ног | Построение Сообщение задач урока Ходьба. Ходьба на носках. Ходьба на пятках. Ходьба на внешней стороне стопы. Ходьба на внутренней стороне стопы. 1)Беговые упражнения Бег без задания, бег с высоким подниманием бедра, Бег с ускорением по сигналу бег с захлестыванием голени. бег скрестными шагами правым и левым боком; 2) Прыжковые упражнения Прыжки приставными шагами правым и левым боком, Прыжки на двух ногах ноги вместе, прыжки из стороны в сторону с ноги на ногу, Многоскок. Подскоки с вращением рук назад. Подскоки с вращением рук вперёд. ОРУ в движении 1)Руки к плечам, на 1-4 вращения вперед, на 5-8 вращения назад 2)Прямыми руками, на 1-4 вращения вперед, на 5-8 вращения назад 3)согнутые в локтях руки перед грудью, на 1 рывок согнутыми руками назад, на 2 рывок прямыми руками назад. 4)руки на пояс, на 1 наклон туловища вправо, на 2 наклон туловища влево. 5)в движении развороты туловища в сторону впереди стоящей ноги 1)Наклон на каждый шаг, достать руками пол. 2)Ходьба глубокими выпадами. 3)вытянуть руки вперед на уровне плеча, выполнять мах вперед правой ногой к левой руке, левой ногой к правой руке. | 2 мин 2мин 5мин | Построение в одну шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь!» Выполнение команд «направо, в обход на лево шагом марш!» Передвижение строем по кругу. Следить за соблюдением дистанции. При выполнении спина прямая, не сутулиться, плечи развёрнуты. Правильное дыхание Дистанция - около 2 метров. Темп - средний. ЧСС не 140-150 уд/мин Движения с максимальной амплитудой. Следить за выполнением движений с максимальной амплитудой, следить за счетом, соблюдением дистанции. Шаги не большие (пол шага), колени не сгибать, ладонями достать пол Выпад вперед првой ногой, 2 раза покачаться, выпад вперед левой ногой 2 раза покачаться. Следить что бы ноги были прямые, дистанция соблюдалась. |
О С | Организовать занимающихся для проведения основной части урока | построение | 1 мин | Выполнение команд « в одну шеренгу становись! На 1-2 рассчитайсь!» 1 встают в пару со 2 номерами. 1 номера встают напротив 2, на расстоянии 4-5 м друг от друга, в шеренги. |
Н О В Н А Я Ч А С Т Ь | Совершенствование техники ловли и передачи мяча Обучение технике перемещений; остановке прыжком, поворотом, передаче с отскоком на месте. Совершенствование техники передачи мяча на значительном расстоянии для тренировки силы и точности броска. Совершенствовать технику передач и ведения в игровых условиях. Совершенствовать технику передач и ведения в игровых условиях. Подведение итогов урока. | Ловля и передача мяча на месте в парах - от груди; - сверху; - правой; - левой; - с отскоком от пола; - передача следует из одной шеренги в другую зигзагообразно. 1. Бег равномерный с баскетбольным мячом в руке: А) по сигналу подбросить мяч вверх, поймать; Б) по сигналу выполнить удар в пол, поймать; В) по сигналу выполнить остановку, поворот. 2. Ускорения: А) и.п. высокий старт (низкий старт, стоя левым (правым) боком, упор присев, упор лежа) – ускорение лицом вперёд; Б) и. п. высокий старт (и.п. – как и в первом задании) – бег спиной вперёд 3. Перемещения приставными шагами: - левым боком; - правым боком; - 2 шага правым боком, поворот, 2 шага левым боком; - спиной вперёд: 2 шага влево – назад - 2 шага вправо - назад Ловля и передача мяча в движении: - передача мяча в парах при параллельном движении от груди - передача мяча в парах при параллельном движении от груди с ударом об пол -в движении по залу до указанного ориентира и обратно, чередование 3-х способов передачи мяча Передача мяча двумя руками от груди, после остановки ( 2 шага) в парах передача мяч в движении без ведения под двойной шаг, между стойками с атакой кольца неудобной рукой два учащихся располагаются лицом друг к другу. Каждый из них владеет мячом. По сигналу выполняются одновременно передачи друг другу. Игра в баскетбол Построение Выставление оценок | 10 мин 5мин 3мин 5 мин 5мин 3мин | Упражнения выполняются в том же построении, что и в первом упражнении. Повторить стойку баскетболиста: постановка стоп на ширине плеч, колени согнуты, плечи слегка наклонены вперёд, руки согнуты, кисти расставлены и направлены в перёд – в стороны. Обратить внимание: а) на работу стоп (на передней части стопы происходит передвижение); б) сохранение дистанции между стопами; не прыгающие движение вверх, а главное перемещение в стороны. Метод – групповой. Дистанция – 20 метров. Темп – максимальный. ВУ – упражнение в парах двумя мячами. Следить за соблюдением правил, и техникой остановок и ведения мяча, точностью бросков. Выполнение команд « в одну шеренгу становись! Равняйсь, смирно!» |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»
Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча ...
Конспект урока по физической культуре. Урок по физической культуре с использованием ИКТ Тема: «Обучение защитным действиям в баскетболе», 10 класс
Представлен опыт обучения защитным действиям в баскетболе, совершенствования зонной защиты и развития « чувства мяча и координационных способностей» ...
Конспект урока по физической культуре для 5 а класса Конспект урока по физической культуре для 5 а класса Тема: Совершенствование ловли и передачи мяча на месте и в движении.
Конспект урокапо физической культуре для 5 а класса Тема: Совершенствование ловли и передачи мяча на месте и в движении. Основные задачи:1.Совершенствование ловли и передачи мяча на мес...
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему: "Развитие координации движений", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха ( 2 класс)
Конспект урока на тему: "Развитие координации движений", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха в 2 классе...
Конспект урока по физической культуре в 4 классе, 3 четверть на тему : "Прыжок в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (4 класс)
Конспект урока на тему : "Прыжок в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (4 класс)...
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему: "тестирование прыжка в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха ( 2 класс)
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему: "тестирование прыжка в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха ( 2 класс)...
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему : "Веселые старты", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (2 класс)
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему : "Веселые старты", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (2 класс)...