Фестиваль комплекса ГТО в МАОУ "Лицей №36" Ленинского района г. Саратова, март 2015 г.
материал по физкультуре ( класс) на тему

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЛИЦЕЙ № 36»

ЛЕНИНСКОГО РАЙОНА Г. САРАТОВА

_____________________________________________________________________________

410052, г. Саратов, ул. Одесская д. 7, телефон: 63-15-40, 34-05-74, 34-09-55

e–mail: li36sar@yandex.ru

сайт: lyceum36sar.ru

Положение

о проведении внутришкольных соревнований  комплекса ГТО  

«Фестиваль физкультурно-спортивного комплекса ГТО»

среди учащихся  1–11 классов МАОУ «Лицей № 36».                                                                          

1. Цели

Внутришкольные спортивные соревнования между классами по комплексу ГТО проводятся на основании Положения «Физкультурно-спортивный комплекс «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» на 2014 – 2015 учебный год в целях:

- развития массового спорта в школе;

- пропаганды здорового образа жизни среди учащихся,  родителей и педагогов учебного учреждения ;

- повышения интереса к развитию физических и волевых качеств, готовности к защите Отечества;

        - осуществления контроля, за уровнем физической подготовки и степенью владения практическими умениями физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности;

        - организации культурно-спортивного и массового досуга школьников.

2. Участники 

Участниками соревнований являются учащиеся 1–11 классов школы, допущенные по состоянию здоровья к спортивным соревнованиям.

3. Содержание и структура соревнований ГТО

Комплекс состоит пяти ступеней:

- I ступень – 1 - 2 класс;

- II ступень – 3 - 4 класс;

- III ступень – 5 - 6 класс;

- IV ступень – 7 - 9 класс.

-V-VI  ступени- 10-11 классы

Основу комплекса ГТО составляют виды испытаний и нормативы, предназначенные для определения уровня развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости).

        Для всех ступеней комплекса ГТО школа определяет одинаковое число испытаний, необходимых для сдачи нормативов.

4. Условия выполнения видов испытаний комплекса

1. Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места выполняется в секторе для горизонтальных прыжков, оборудованном по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. Участник принимает исходное положение (ИП) – ноги на ширине плеч, ступни – параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешён.Измерение производится по перпендикулярной прямой, от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачёт идет лучший результат.

Ошибки:

1. Заступ за линию отталкивания или касание её.
2. Выполнение отталкивания с предварительного подскока.
3. Отталкивание ногами разновременно.

2. Подтягивание на высокой перекладине из виса

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, стопы вместе. Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 сек. ИП, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки:

1. Подтягивания рывками или с махами ног (туловища).
2. Подбородок не поднялся выше грифа перекладины.
3. Отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП.
4. Разновременное сгибание рук

3. Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа на полу

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа выполняется из ИП: упор лёжа на полу, руки на ширине плеч, кисти – вперед, локти разведены не более 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Пальцы стоп упираются в пол без опоры.

Сгибая руки, необходимо прикоснуться грудью к полу, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек., продолжить выполнение упражнения.

Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний-разгибаний рук, фиксируемых счётом судьи.

Ошибки:

1. Касание пола бёдрами.
2. Нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги».
3. Отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП.
4. Разновременное разгибание рук.

4. Поднимание туловища из положения лёжа на спине

Поднимание туловища из положения лёжа выполняется из ИП: лёжа на спине на гимнастическом мате, пальцы рук «в замке» за головой, локти вперед, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу, лопатки касаются мата.

Участник выполняет максимальное количество подниманий (за 1 мин.), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.

Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнёров выполняет упражнение, другой – удерживает его ноги за ступни и голени и одновременно ведёт счёт. Время выполнения упражнения одна минута. Затем участники меняются местами.

Ошибки:

1. Отсутствие касания локтями бёдер (коленей).
2. Отсутствие касания лопатками мата.
3. Пальцы разомкнуты «из замка».
4. Смещение таза.

5. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10–15 см. При выполнении теста на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение двух секунд.

При выполнении теста на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами двух рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение двух секунд. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - », ниже – знаком « + ».

Ошибки:

1) Сгибание ног в коленях.

2) Фиксация результата пальцами одной руки.

3) Отсутствие фиксации результата в течение двух секунд.

5. Условия, сроки, время и место проведения

Учащиеся соревнуются по параллелям, среди классов.

Сдача нормативов комплекса ГТО осуществляется:

23.03.2015 г. – соревнования среди учащихся 1-4 классов,

25.03.2015 г. – соревнования среди учащихся 5-8 классов,

26.03.2015 г. – соревнования среди учащихся 1-4 классов.

Начало соревнований в 10 часов.

Место проведения соревнований – спортивный зал

МАОУ  «Лицей №36»

6. Подведение итогов, выявление победителей, награждение

В ходе испытаний по каждому виду ведется протокол. Норматив считается выполненным,  если участник показал результат, равный или превышающий норму на серебряный значок. По каждому классу выявляются школьники, сдавшие нормативы по 4 видам испытаний. Эти школьники считаются сдавшими комплекс ГТО.  Класс, где процент учащихся, сдавших комплекс является самым высоким, объявляется победителем  и награждается Почетной грамотой школы. Школа может наградить учащихся Почетными грамотами и выдать удостоверения о сдаче ГТО произвольного образца.

      Приложение № 1

к Положению о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО

НОРМАТИВНО-ТЕСТИРУЮЩАЯ ЧАСТЬ

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Государственные требования к физической подготовленности

населения Российской Федерации

I СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормы

*Для бесснежных районов страны.

**При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения - в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 10 часов)

II СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормы

*Для бесснежных районов страны.

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения - в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 12 часов)

III СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормы

*Для бесснежных районов страны.

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения - в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 13 часов)

IV СТУПЕНЬ

(юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормы

*Для бесснежных районов страны.

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения - в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 14 часов)

V СТУПЕНЬ

(юноши и девушки 10 - 11 классов, среднее профессиональное образование,                       16 - 17 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормы

*Для бесснежных районов страны.

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения - в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 12 часов)

Итоговая таблица соревнований

«Фестиваль физкультурно-спортивного комплекса ГТО»

среди учащихся 2-11 классов МАОУ «Лицей № 36»

(сроки проведения: 23.03.15г; 25.03.15г; 26.03.15г.)

2 классы:

2.1 класс: «золото» – Умнова Анастасия, Гарибов Джейнхун

                 «серебро» - Булгакова Ксения, Гаврилова Марина, Колосов Кирилл.

2.2 класс:  «серебро» – Андреева Вероника, Недохлебова Ольга, Решетникова        Виктория, Украинский Роман.

2.3 класс: «золото» – Илюшина Полина, Наумова Алина

                 «серебро» - Трушкова Анастасия, Орлова Дарья, Голованов Фёдор, Шевелев Дмитрий, Сивяков Александр

2.4 класс:  «серебро» – Рогулина Варя, Винокурова Анастасия, Гаращенко Ева

3 классы:

3.1 класс:  «серебро» – Барсукова Полина, Куценко Елизавета.

3.2 класс:  «серебро» – Крючкова София, Ноздрачёва Анастасия, Булатов Артём, Кайсагалиев Тимур.

3.3 класс: «серебро» - Мирзаева Эллада.

4 классы:

4.1 класс: «золото» – Доронина Дарья, Селенкова Алина, Камендровская Юлия, Ротберг Арина, Ротберг Ульяна

                 «серебро» - Балан Роман, Катков Олег, Украинский Антон.

4.2 класс: «золото» – Голикова Полина, Шанкот Ульяна

                 «серебро» - Грязнова Александра, Кузнецов Родион.

4.4 класс: «золото» – Шумилова Наталья, Карпунина Ангелина, Калмыкова Светлана, Круглов Богдан

                 «серебро» - Деркач Юлия, Апиян Клара.

5 классы:

5.1 класс: «серебро» - Коваленко Влада, Коваленко Василий.

5.2 класс: «золото» – Фёдорова Анна, Михайлин Даниил

                 «серебро» - Муляр Екатерина, Решетников Егор, Шмидт Денис.

5.3 класс: «серебро» - Лавкина Алина, Трушин Михаил, Аронов Максим.

5.4 класс: «золото» – Астраханцева Валерия, Салиш Софья

                 «серебро» - Шмырёв Максим.

6 классы:

6.2 класс: «золото» – Ляшецкая Юлия

                 «серебро» - Роднова Валерия, Филимонова Анастасия, Андреев Михаил.

6.3 класс: «золото» –  Маслова Наталья, Красновид Дарья, Иванова Мария, Акопян Милана, Иноземцева Дарья, Ноздрина Алёна, Згожев Александр, Милютин Борис, Мишустин Артём

                  «серебро» - Герасимов Макар, Аюпов Глеб.

6.4 класс: «золото» – Дунаевская Диана, Трушкина Екатерина

                  «серебро» - Малахов Роман, Бадретдинов Александр, Мухин Александр, Чиндин Даниил.

7 классы:

7.1 класс: «серебро» - Максимов Евгений.

7.4 класс: «серебро» - Климова Валерия, Лупан Лилия, Маркова Дарья, Евтеев Илья.

8 классы:

8.1 класс: «золото» – Кочетова Мария, Сарайкина Анастасия, Бондаренко Алексей

                  «серебро» - Дмитриева Марина, Бурин Игорь, Уткин Владимир, Локтев Илья.

8.4 класс: «золото» – Быков Тимофей, Слюсаренко Максим

                  «серебро» - Антонова Александра, Дубовцева Елизавета, Зиновьева Анна, Зайцев Павел, Трошин Георгий.

9 классы:

9.1 класс: «золото» – Умнова Анастасия, Гарибов Джейнхун

                 «серебро» - Булгакова Ксения, Гаврилова Марина, Колосов Кирилл.

9.2 класс:  «серебро» – Андреева Вероника, Недохлебова Ольга, Решетникова        Виктория, Украинский Роман.

9.3 класс: «золото» – Илюшина Полина, Наумова Алина

                 «серебро» - Трушкова Анастасия, Орлова Дарья, Голованов Фёдор, Шевелев Дмитрий, Сивяков Александр

9.4 класс:  «серебро» – Рогулина Варя

9.5 класс:  

10 классы:

10.1 класс: «серебро» -

10.2 класс: «золото» – Фёдорова Анна, Михайлин Даниил

                 «серебро» - Муляр Екатерина, Решетников Егор, Шмидт Денис.

10.3 класс: «серебро» - Лавкина Алина, Трушин Михаил, Аронов Максим.

11 классы:

11.1 класс: «серебро» - Коваленко Влада, Коваленко Василий.

11.2 класс: «золото» – Фёдорова Анна, Михайлин Даниил

                 «серебро» - Муляр Екатерина, Решетников Егор, Шмидт Денис.

11.3 класс: «серебро» - Лавкина Алина, Трушин Михаил, Аронов Максим.

Итоговая таблица соревнований по количеству завоёванных наград наивысшего достоинства

«Фестиваль физкультурно-спортивного комплекса ГТО»

среди учащихся 2-11 классов МАОУ «Лицей № 36»

(сроки проведения: 23.03.15г; 25.03.15г; 26.03.15г.)

2 классы:

2.1 класс: «золото» – Умнова Анастасия, Гарибов Джейнхун

                 «серебро» - Булгакова Ксения, Гаврилова Марина, Колосов Кирилл.

2.2 класс:  «серебро» – Андреева Вероника, Недохлебова Ольга, Решетникова        Виктория, Украинский Роман.

2.3 класс: «золото» – Илюшина Полина, Наумова Алина

                 «серебро» - Трушкова Анастасия, Орлова Дарья, Голованов Фёдор, Шевелев Дмитрий, Сивяков Александр

2.4 класс:  «серебро» – Рогулина Варя, Винокурова Анастасия, Гаращенко Ева

3 классы:

3.1 класс:  «серебро» – Барсукова Полина, Куценко Елизавета.

3.2 класс:  «серебро» – Крючкова София, Ноздрачёва Анастасия, Булатов Артём, Кайсагалиев Тимур.

3.3 класс: «серебро» - Мирзаева Эллада.

4 классы:

4.1 класс: «золото» – Доронина Дарья, Селенкова Алина, Камендровская Юлия, Ротберг Арина, Ротберг Ульяна

                 «серебро» - Балан Роман, Катков Олег, Украинский Антон.

4.2 класс: «золото» – Голикова Полина, Шанкот Ульяна

                 «серебро» - Грязнова Александра, Кузнецов Родион.

4.4 класс: «золото» – Шумилова Наталья, Карпунина Ангелина, Калмыкова Светлана, Круглов Богдан

                 «серебро» - Деркач Юлия, Апиян Клара.

5 классы:

5.1 класс: «серебро» - Коваленко Влада, Коваленко Василий.

5.2 класс: «золото» – Фёдорова Анна, Михайлин Даниил

                 «серебро» - Муляр Екатерина, Решетников Егор, Шмидт Денис.

5.3 класс: «серебро» - Лавкина Алина, Трушин Михаил, Аронов Максим.

5.4 класс: «золото» – Астраханцева Валерия, Салиш Софья

                 «серебро» - Шмырёв Максим.

6 классы:

6.2 класс: «золото» – Ляшецкая Юлия

                 «серебро» - Роднова Валерия, Филимонова Анастасия, Андреев Михаил.

6.3 класс: «золото» –  Маслова Наталья, Красновид Дарья, Иванова Мария, Акопян Милана, Иноземцева Дарья, Ноздрина Алёна, Згожев Александр, Милютин Борис, Мишустин Артём

                  «серебро» - Герасимов Макар, Аюпов Глеб.

6.4 класс: «золото» – Дунаевская Диана, Трушкина Екатерина

                  «серебро» - Малахов Роман, Бадретдинов Александр, Мухин Александр, Чиндин Даниил.

7 классы:

7.1 класс: «серебро» - Максимов Евгений.

7.4 класс: «серебро» - Климова Валерия, Лупан Лилия, Маркова Дарья, Евтеев Илья.

8 классы:

8.1 класс: «золото» – Кочетова Мария, Сарайкина Анастасия, Бондаренко Алексей

                  «серебро» - Дмитриева Марина, Бурин Игорь, Уткин Владимир, Локтев Илья.

8.4 класс: «золото» – Быков Тимофей, Слюсаренко Максим

                  «серебро» - Антонова Александра, Дубовцева Елизавета, Зиновьева Анна, Зайцев Павел, Трошин Георгий.

9 классы:

9.2 класс: «золото» – Онучина Дарья, Потёмкина Виктория

                 «серебро» - Дмитриева Полина, Фомина Ольга, Брус Карина, Видяев Дмитрий, Григорян Геворг, Орлов Леонид, Фильчаков Дмитрий.

9.3 класс: «золото» – Кочеткова Наталья

                 «серебро» - Масленникова Светлана, Горланов Олег, Нафеев Александр

9.4 класс: «золото» – Буслаев Даниил, Рзаев Эдвард

                 «серебро» – Лихацкая Кристина, Попова Екатерина

9.5 класс: «золото» – Шапкарина Александра

                 «серебро» – Лобанова Валерия, Савченко Владислав

10 классы:

10.1 класс: «золото» – Качалкин Александр

                   «серебро» - Николаев Алексей, Зельманов Михаил, Морев Илья

11 классы:

11.1 класс: «золото» – Исаева Элина

                   «серебро» - Емелина Юлия.

11.2 класс: «золото» – Мухаева Алия, Хриенко Ксения

                   «серебро»  - Ковальчук Инара.

11.3 класс: «золото» – Гогилидзе Георгий

                   «серебро» - Некрасова Виктория, Кириллов Дмитрий, Тураев Антон, Савельев Александр.

Итоги соревнований:

Всего участников – 257 человек.

Сдали нормативы: на серебряный значок – 82 чел. (32%)

на золотой значок – 46 чел. (17%)

Всего на золотой и серебряные значки сдали – 128 чел. (49%) от общего числа участников  «Фестиваля  комплекса ГТО»

Приложение №1