Специальные упражнения при обучении плаванию
методическая разработка по физкультуре на тему
Использование различного плавательного оборудования позволяет учащимся выполнить упражнения в воде технически правильно. Применение аква-туб, плавательных лопаток, ласт при обучении плаванию детей со слабым мышечным корсетом дает возможность устранить грубые ошибки, придает уверенность в воде и повышает мотивацию к обучению.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 material_dlya_seminara_uprazhneniya.docx | 351.27 КБ |
Предварительный просмотр:
Применение специального оборудования при обучении плаванию.
Рисунок | Упражнения в воде | Методические указания |
У опоры (у бортика): Упражнения на лежание с палками тубами и резиновыми мячами | Применение палок-туб при слабом мышечном корсете, позволяет выполнить упражнения на лежание технически правильно | |
Брасс на груди и на спине с плавательными лопатками и палками тубами | Использование плавательных лопаток в сочетании с тубами дает возможность выполнить гребок руками в стиле «брасс» технически правильно | |
Кроль на груди и на спине с плавательной доской и ластами | Кроль ногами с использованием ласт, позволяет сделать правильный акцент на дыхание и выполнить гребок в стиле «кроль» технически правильно
|
Рекомендации: Детям, имеющим слабый мышечный корсет очень сложно сделать элементы плавания технически правильно, поэтому использование плавательных средств при обучении плаванию дает возможность освоить двигательное действие и формирует у ребенка положительное отношение к своему здоровью, тем самым приобщая его к регулярным занятиям физической культурой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ИКТ на уроках физической культуры. Специальные упражнения для обучения бега на короткие дистанции
ИКТ на уроках физической культуры.В презентации показана техника высокого и низкого старта..Даны специальные упражнения применяемые легкоатлетами для обучения бега на короткие дистанции....
Примеры игр и упражнений для обучения плаванию.
Приведены примеры игр и упражнений, которые можно использовать в своей работе. Также комментарии основных ошибок....
Использование специального оборудование при обучении плаванию
Использование плавательного оборудования на разных этапах обучения плаванию, дает возможность исключить грубые ошибки, особенно в начальном обучении. Напимер: аква-туба при обучении гребка руками в ст...
Комплексные упражнения для обучения плаванию детей
Стоит учесть, что дыхание у детей совершенно не такое как у взрослых. В 3-5 лет детки дышат «животом», то есть регуляция дыхания осуществляется диафрагмой. Вода оказывает давление на живот и грудную к...
Из опыта работы "Игра как фактор создания ресурсной комфортности на уроках плавания (использование нестандартных упражнений для обучения плаванию)"
Бассейн нестандартного размера 12х4.5. Тренировачный процесс в таком бассейне практически невозможен. Занятия направлены не на достижение высоких спортивных результатов, а на обучение, оздоровление и ...
Представление собственного инновационного педагогического опыта. Специальные упражнения для обучения технике барьерного бега
Специальные упражнения барьеристов и собственно барьерный бег способствуют воспитанию многих качеств, необходимых бегунам, прыгунам, метателям. Успех в барьерном беге опр...