ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ – ЗАЛОГ УСПЕШНОГО ОБУЧЕНИЯ
методическая разработка по физкультуре по теме

О. П. Алексеева

ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ – ЗАЛОГ УСПЕШНОГО ОБУЧЕНИЯ

Наблюдайте за вашим телом,

 если хотите, чтобы ваш ум

 работал правильно.

(Декарт, Рене)

В условиях социально – экономических преобразований современной России особое значение имеют вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирование здорового образа жизни.

В соответствии с Законом “Об образовании в РФ ” статья 51 «Охрана здоровья обучающихся, воспитанников» здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования. [7].Сегодня мы вряд ли найдем образованного человека, который отрицал бы великую роль физической культуры и спорта в современном обществе. В спортивных клубах, независимо от возраста, занимаются физической культурой миллионы школьников. Спортивные достижения для подавляющего большинства из них перестали быть самоцелью.

В современных условиях школа призвана выполнять не только образовательную функцию, но и заботиться о сохранении и укреплении здоровья детей, так как через школу проходит каждый, и проблему сохранения и укрепления здоровья нужно решать именно здесь. Существует достаточно большое количество определений понятиям «здоровье» и «здоровый образ жизни».

Определение понятия «здоровье» было впервые сформулировано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) [4]. Оно звучит так: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни». В толковом словаре С.И. Ожегова и Н.И. Шведовой - «Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие». [6].

По данным ВОЗ здоровье человека – это не только отсутствие болезней и благополучие, это в неменьшей степени наличие гигиенического мировоззрения и гигиенической культуры. Культура человека начинается, прежде всего, с поддержания чистоты своего тела и своего жилища.

Под «здоровым образом жизни» следует понимать такое поведение человека, которое направлено на сохранение и укрепление здоровья и базируется на гигиенических нормах, требованиях и правилах. Образ жизни – это своего рода система взглядов, которая складывается у человека в процессе жизни под влиянием различных факторов на проблему здоровья не как на некую абстракцию, а как конкретное выражение возможностей человека в достижении любой поставленной цели. Укрепление же здоровья – это мероприятия по сохранению и увеличению уровня здоровья населения для обеспечения его полного физического, духовного и социального благополучия. Отечественными учеными отмечалось, что ЗОЖ выражает ориентированность личности на укрепление и развитие личного и общественного здоровья, способствует удовлетворению жизненно важной потребности в активных телесно двигательных действиях, физических упражнениях. [3].  

Динамическое наблюдение за состоянием здоровья детского населения, особенно школьников, выявляет стойкую тенденцию ухудшения показателей здоровья; уменьшается удельный вес здоровых школьников с одновременным увеличением хронических форм заболеваний при переходе из класса в класс в процессе обучения, снижается индекс здоровья.

Около 75% детей дошкольного возраста имеют серьезные отклонения в здоровье. Здоровые дети среди школьников младших классов составляют 10-12%, а среди старших – всего 5%. Более чем у 50% детей разного возраста диагностируются хронические заболевания, в том числе искривление позвоночника и сколиоз. Впервые за 40 лет врачи столкнулись с проблемой гипертонии юношей - подростков[5].

Около 50% юношей и девушек выходят из школы, уже имея 2-3 заболевания. А в целом лишь 15% выпускников можно считать практически здоровыми. [9]

Несмотря на пристальное внимание к вопросам оздоровления подрастающего поколения и существующие законы, количество здоровых детей, по данным Научно-исследовательского института гигиены и охраны здоровья детей и подростков, Научного центра здоровья детей Российской академии медицинских наук, снизилось в три раза. Как свидетельствует статистика, распространенность патологии и заболеваемости среди детей в возрасте от трех до 17 лет ежегодно увеличивается на четыре–пять процентов. [5]

        Таким образом, в настоящее время в РФ назрела ситуация, когда необходимо принимать радикальные меры по качественному улучшению состояния  здоровья населения, формированию новых ценностей ориентиров молодежи.

Статистические данные медицинского работника школы отражают данную тенденцию:

• в начальной школе только 29% обучающихся относятся к основной (I) группе здоровья;
• в основной школе всего 10% обучающихся относятся к основной (I) группе здоровья.

Здоровье обучающихся с каждым годом ухудшается.

Для сохранения здоровья школьников необходим наиболее оправданный путь увеличения возможностей организма, сохранения здоровья, подготовки школьника к общественно важной деятельности – занятиям физической культурой и спортом.

        Здоровый ребенок – хороший ученик, он хорошо учится, обладает высокой работоспособностью и творческим потенциалом. Но качество образования может быть достигнуто лишь при создании определенных условий, направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Все это требует от педагогов особых подходов в образовании и воспитании, основанных на принципах здоровьесбережения. Младший школьный возраст – это период значительных позитивных изменений. [6]

В младшем школьном возрасте происходит как физическое, так и психофизиологическое развитие ребенка, обеспечивающее возможность систематического обучения. Переход от дошкольного детства к школьному происходит через кризис 7 лет. В этот период отмечаются существенные изменения всего психического облика ребенка, перестройка его отношений с социальным окружением. Ребенок перестает следовать привычным нормам поведения. [1].

Ведущей деятельностью младшего школьника становится учение, которые изменяют мотивы его поведения. Учебная деятельность является обязательным, целенаправленным, общественно значимым и систематизированным. В процессе учебной деятельности происходит развитие основных психических процессов и свойств личности. Ребенок понимает значимость учения, понимает, что знания ему нужны для будущего, и хочет быть умным, культурным и развитым.

        Физическое развитие младших школьников резко отличается от развития детей среднего и особенно старшего школьного возраста. Физиологические особенности детей 7-12 лет, то есть детей, отнесенных к группе младшего школьного возраста. По некоторым показателям развития большой разницы между мальчиками и девочками младшего школьного возраста нет, до 11-12 лет пропорции тела у мальчиков и девочек почти одинаковы. В этом возрасте продолжает формироваться структура тканей, продолжается их рост. [5].

Эмоциональное состояние быстро меняется как по интенсивности, так и по характеру. Дети не способны контролировать и сдерживать эмоции, если это требуется обстоятельствами. В младшем школьном возрасте формируются и воспитываются волевые качества. Одни цели у них быстро сменяются другими. У ребят необходимо воспитывать устойчивую целеустремленность, выдержку, инициативность, самостоятельность, решительность.

Занятия физическими упражнениями и участие в спортивных соревнованиях требуют от младших ребят значительно больше энергетических затрат по сравнению со старшими школьниками и взрослыми. Чрезмерно тяжелая работа или недостаточный отдых ухудшают обмен веществ, могут замедлить рост и развитие ребенка. Учителю физической культуры необходимо уделять большое внимание планированию нагрузки и расписанию занятий с младшими школьниками.

Основными специфическими средствами физического воспитания являются физические упражнения, вспомогательными средствами – оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.

Важно для учителя физической культуры умение всесторонне оценить содержание используемого упражнения, определить возможность использования его в образовательно-воспитательных целях.

 Наукой доказано, что здоровье и обучение взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье обучающихся, тем продуктивнее обучение и выше противостояние негативному воздействию извне.  

Для выявления отношения к здоровому образу жизни у младших школьников проведено анкетирование в МАОУ «СОШ №43». В анкетировании приняли участие 212 обучающихся 1 - 4 классов, 44 из них - дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) (таблица 1).  

По итогам анкетирования обучающихся начальной школы выявлено следующее:

1. 82 % - соблюдают режим дня,

20% - не имеют режим дня ; (слайд 2)

2. Из 80% процентов учащихся имеющих режим дня,  65% -  режим дня соблюдают учеников; 22%-  режим дня не соблюдают; 17% - режим дня соблюдают иногда. (слайд 3)
3. 38,6% -  выполняют утреннюю гимнастику; 29% - не выполняют утреннюю гимнастику; 32% - иногда выполняют. (слайд 4)
4. 93,8% - уроки нравятся; 6% - не нравится. (слайд 5)
5. 71 % - родителей интересуются достижениями детей в спорте,   22% - не интересуются; 7% - интересуются иногда.; (слайд 6)
6. 35%-  - участвуют в спортивных соревнованиях семьями 54% -  не участвуют; 11% - участвуют иногда. (слайд 7)

Младшие школьники положительно относятся к физической культуре и спорту, но сами фактически не стремятся к укреплению своего здоровья. Данное анкетирование отразило отношение младших школьников к ЗОЖ и позволило скорректировать работу учителя физического воспитания в начальной школе по воспитанию положительного отношения к ЗОЖ, как единственно правильному образу жизни, и укреплению своего физического здоровья.

На основе данного исследования были выявлены направления в работе педагогов с целью укрепления физического и духовного здоровья младших школьников.

В МАОУ «СОШ №43» организационно сложились и проводятся на протяжении нескольких лет физкультурно-оздоровительные мероприятия по формированию здорового образа жизни обучающихся школы. Регулярно проводятся физкультурные минутки, подвижные игры на удлиненных переменах. Систематически из года в год в школе проводятся такие физкультурно-оздоровительные мероприятия, как «Дни Здоровья», эстафеты «Осенний марафон», «Здравствуй, зимушка-зима!», подвижная игра «Вышибалы», «Малые Олимпийские игры», спортивно-семейный праздник «Папа, мама, я - спортивная семья», туристические походы.

Также при школе функционируют спортивные секции по всем основным направлениям физической культуры: кружок «Юный шахматист», секции мини-футбола, волейбола, легкой атлетики, рукопашного боя. Они были созданы с целью укрепления здоровья школьников, и 58% младших школьников посещают данные кружки.

Учителями физической культуры и педагогами начальной школы систематически проводятся теоретические занятия, беседы о здоровом образе жизни, об активном отдыхе, вовлекаются родители в общешкольные спортивные мероприятия, что, конечно же, дает положительные результаты в формировании поведения младших школьников, которое направлено на сохранение и укрепление здоровья и базируется на гигиенических нормах, требованиях и правилах.