Урок "муравейник" 3-4 классы
план-конспект урока по физкультуре на тему

Демидова Елена Ивановна

Урок физической культуры, построенный по методу круговой тренировки похож на муравейник не только внешне, но и по существу выполняемой деятельности направленной на поддержание жэизненно важных функций организма учащихся.Оборудую 10-12 мест( называю работать по станциям)  занятий с использованием как стандартного , так и не стандартного инвентаря для проведения уроков легкой атлетики, гимнастики, спортивных игр. Нагрузка определяется количеством повторов  выполняемых упражнений учитывая их   сложность.Время их выполнения в разных видахпримерно одно и тоже. Класс делится на пары( по желанию) что обеспечивает при сменености упражнений фазу отдыха, помощь и контроль.Для количественного контороля  там где это целесообразно использую цифры счеиа изображенные на плотной бумаге наподобее перекидного календаря. Качество выполнения элементов акробатики контролирует учитель и помогает в освоении техники. Учащиеся, набравшие 5 и более фишек, которые находятся у учителя ( фишку он дает за правильно выполненное упражнение) получает оценку "5", за 4 фишки-"4", за 3 фишки "3",  и менее  3 фишек неудовлетворительну оценку нставлю, т.к. ученик выполнял определенный объем работы. Такой урок провожу 1-2 раза в четверть в каждом классе, подогревая интерес школьников новизной выполняемых упражнений, их многообразим, возможностью получить высокую оценку, что оказывает положительный результат на физическом развитии ребенка.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл urok_muraveynik_3-4_klass.docx12.13 КБ
PDF icon prilozhenie_no3_k_uroku_3-4_klassa.pdf42.56 КБ

Предварительный просмотр:

Урок « Муравейник»  для 3-4 классов.

предлагаю такие задания по станциям (см . приложение № 3 )

  1. Выполнить 4 серии по 4 прыжка толчком обеими ногами через низкие барьеры ( высота 15-20 см.) , ноги вместе ( можно  между ступнями держать кусок паралона)
  2.  Подтягивание, лежа на животе на наклонной гимнастической скамейке, ноги скрестив ( чтобы не отталкивались ногами )
  3. 2 кувырка вперед( слитно)
  4. Бросок баскетбольного мяча двумя руками, выполнить 30  бросков.
  5. Из исходного положения лежа,  ноги закреплены  и согнуты в коленях, руки вверх, в руках баскетбольный мяч, поднимание туловища до касания мячом носков ног. Выполнять 30 раз.
  6. Ходьба по гимнастической скамейке на носках , обруч вверх, вперед и обратно, в конце сакмейки- вращение обруча на талии 10 раз по 3 подхода.
  7.  Сидя на мате наклон к ногам 30 раз.
  8.  И.П.—упор в висе. Подтягивание 10 раз по 3 подхода.
  9. Прыжки в длину с места 10 попыток.
  10. Разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки до касания ее грудью ( девочки), мальчики от пола.
  11.  Прыжки на скакалке 50 раз.

 

 .


Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Авторские произведения учащихся литературного кружка "Вдохновение" (Виктория Баева (6-8 класс), Софья Орлова (8-9 класс), Яна Масная (10-11 класс), Надежда Медведева (10-11 класс)

Авторские произведения учащихся литературного кружка "Вдохновение" (Я. Масная (10-11 класс), Н. Медведева (10-11 класс), В. Баева (6-8 класс), С. Орлова (8-9 класс)...

Рабочая программа по географии на основе авторской программы Т.П. Герасимовой 6 класс), И.В. Душиной (7 класс), И.И. Бариновой (8-9 классы) при нагрузке 2 часа в каждом классе основной общеобразовательной школы

Программа содержит пояснительную записку, перечень мультимедийного обеспечения для использования на уроках географии, также содержит обязательный региональный компонент по географии Ростовской области...

Рабочие программы по математике для 5 класса, по алгебре для 8 класса. УМК А. Г. Мордкович. Рабочие программы по геометрии для 7 и 8 класса. Программа соответствует учебнику Погорелова А.В. Геометрия: Учебник для 7-9 классов средней школы.

Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание учебного материала, учебно - тематическое планирование , требования к математической подготовке, список рекомендованной литературы, календа...

Рабочая программа по направлению: "Швейное дело" 6 класс 2018-2019г., 7 класс 2019-2020г., 8 класс 2020-2021г., 9 класс 2021-2022г.

Рабочая программа по направлению: "Швейное дело" 6 класс 2018-2019г., 7 класс 2019-2020г., 8 класс 2020-2021г., 9 класс 2021-2022г....

КТП 5 класс ФГОС 2019-2020,РП 5 класс ФГОС 2020-2021, РП 5 класс ФГОС 2021-2022 , РП 6 класс ФГОС 2022-2023

Учебник алгебра 5 класс. Авторы : Г.В. Дорофеев , С.В. Суворова, Е.А. Бунимович , Л.В. Кузнецова , С.С. Минаева, Л.О. Рослова....