Рабочая программа 7 класс, КТП 7 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс) на тему

Темрюкский район

город Темрюк

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №13

муниципального образования Темрюкский район

                                    УТВЕРЖДЕНО

решением педсовета протокол №1

                                                   от «__» августа 2014 года

                                                 Председатель педсовета

                                                          ___________ Т.А. Куприенко

Рабочая программа

По физической культуре, ОБЖ

Ступень обучения основное общее образование, 7 класс

Количество часов    102                                       уровень базовый

Учитель     Романенко Оксана Алексеевна

Программа разработана на основе авторской программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания учащихся», авторы

 В.И. ЛяхА.А. Зданевич, Москва: Просвещения 2011

Пояснительная записка

к рабочей программе по физической культуре

для учащихся 5-9 классов.

Рабочая программа разработана на основе программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» В.И.Ляха, А.А.Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.

Для прохождения программы в старшей школе в учебном процессе можно использовать следующие учебники:    Лях В.И. Физическая культура. 5 – 9 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2011.

В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В  базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент («Лыжная подготовка» 18 ч. ,заменяется спортивными играми (16 ч), а 2 ч. распределяется на теоретические вопросы по лыжной подготовке. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденного материала. Для прохождения основ знаний о физической культуре, необходимо уделять время в процессе уроков.

Задачи урока физического воспитания направлены:

• на содействие   гармоническому развитию личности,  выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояния стрессам;
• на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;
• на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
• на формирование знаний о  закономерностях двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности;
• на углублённое представление об основных видах спорта;
• на  закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта в свободное время;
• на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
• на содействие развитию психических процессов и обучение психической саморегуляции.

По окончании каждого класса учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать».

ЗНАТЬ и  УМЕТЬ:

1. Социокультурные  основы.

 9 класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья, физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное Олимпийское и физкультурно-массовое движение.

9 класс. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

2. Психолого – педагогические  основы.

9 класс. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основы технико-тактических действий в избранном виде спорта.

9 класс. Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых мероприятиях. Способы регулирования массы тела.

3. Медико-биологические основы.

9 класс. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.

9 класс. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом. Вредные привычки, причины их возникновения и пагубное влияние на здоровье.

4. Приёмы саморегуляции.

9 классы. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.

5. Спортивные игры.

9  класс. Терминология. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях спортивными играми.

6. Гимнастика с элементами акробатики.

9 класс. Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние гимнастических упражнений на телосложение человека. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи. Саморконтроль при занятиях гимнастикой.

7. Лёгкая атлетика.

9 класс. Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние лёгкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий по лёгкой атлетике. Самоконтроль при занятиях лёгкой атлетикой.

8. Причина составления рабочей программы.

Рабочая  программа написана с учетом климатических условий и материальной базы школы. Разделы программы в целом соответствуют государственной программы, и состоит из двух частей

Базовый компонент составляет основу  общегосударственного стандарта         общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

 I. Содержание обучения:

1. Базовая часть  (81часа)

1.2 Основы знаний о физической культуре (в процессе урока)

1.3 Спортивные игры  (30 часов)

- баскетбол  (8 часов)

- волейбол  (11 часов)

- гандбол  (5 часов)

- футбол  (6 часов)

Баскетбол  (8 часов)

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Техника передвижения, остановок, поворотов. Учебная игра  (1ч)

Совершенствование ловли баскетбол мяча. Броски в кольцо с различных положений. Учебная игра  (1ч)

Совершенствование ловли и передачи баскетбол мяча. Учебная игра  (1ч)

Техника ведения мяча без сопротивления. Учебная игра  (1ч)

Варианты бросков мяча в корзину. Броски в кольцо в движении. Учебная игра  (1ч)

Ловля и передача мяча. Вырывание, выбивание, перехват (защитные действия).

Учебная игра  (1ч)

Комбинация из основных элементов. Игра баскетбол по правилам  (1ч)

Волейбол  (11 часов)

Нижняя прямая подача мяча рукой  (2ч)

Верхняя прямая подача мяча  (2ч)

Прием и передача мяча двумя руками с низу  (1ч)

Прием и передача мяча с верху двумя руками  (1ч)

Обучение нападающему удару  (1ч)

Прямой нападающий удар  (1ч)

Блокирование нападающего удара  (1ч)

Передача 2 руками сверху в шеренгах со сменой мест  (1ч)

Прием и передача мяча двумя руками с низу  (1ч)

Гандбол  (5 часов)

Обучение техники передвижений, остановок, стоек. Учебная игра  (1ч)

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владением мячом  (1ч)

Ведение, ловля и передача с последующим броском по воротам  (1ч)

Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника  (1ч)

Ведение мяча, ловля, передача. Учебная игра  (1ч)

Футбол  (6 часов)

Правила игры футбол  (1ч)

Комбинации из элементов техники перемещений и владения мячом  (2ч)

Тактические действия в нападении и защите  (1ч)

Учебная игра футбол  (1ч)

Мини – соревнования по футболу среди учащихся класса. Судейство  (1ч)

1.4 Гимнастика с элементами акробатики  (18 часов)

Кувырки  (4 часа)

Техника безопасности на уроках гимнастики  (1ч)

Кувырок вперед в группировке  (1ч)

Кувырок назад из стойки на лопатках в полу шпагат  (1ч)

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках  (1ч)

Опорные прыжки  (4 часа)

Прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием  (1ч)

Прыжок через гимнастического козла ноги врозь  (1ч)

Опорный прыжок на результат  (1ч)

Опорный прыжок, согнув ноги  (1ч)

Акробатика  (3 часа)

Акробатические упражнения. Упражнение на брусьях  (1ч)

Соединение элементов акробатики. Лазанье по гимнастической скамейке  (1ч)

Длинный кувырок через препятствие(ю), кувырки, перекаты(д).  (1ч)

Строевые упражнения  (3 часа)

Построение и перестроение из одной, колонны в две  (1ч)

Строевые упражнения. Гимнастическая полоса препятствий  (1ч)

Передвижение строевым шагом шагом одной, двумя и тремя колоннам  (1ч)

Висы и упоры  (4 часа)

Подтягивание  из положения лежа на низкой перекладине  (1ч)

Поднимание прямых ног на 90 градусов из виса   (1ч)

Поднимание туловища на время  (1ч)

Подтягивание на высокой перекладине  (1ч)

1.5 Легкая атлетика  (45 часов)

Бег  (19 часов)

Техника безопасности на уроках легкой атлетике (2ч)

6-ти минутный бег  (2ч)

Челночный бег 3х10м. (2ч)

Спринтерский бег (30м, 60м, 100м)  (2ч)

Медленный бег по пересеченной местности  (1ч)

Бег с преодолением препятствий  (1ч)

Бег 300м, на скорость  (2ч)

Бег 18 мин.  Эстафеты с отягощением   (1ч)

Спортивная ходьба  (1ч)

Эстафетный бег  (1ч)

Финиширование в беге. Подтягивание  (1ч)

Бег с чередованием с ходьбой  (1ч)

Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки  (1ч)

Эстафетный бег 4 х 100 м  (1ч)

Метание  (9 часов)

Метание малого мяча в горизонтальную цель  (2ч)

Метание малого мяча на дальность  (3ч)

Метание гранаты 500 гр.  (2ч)

Толкание ядра на дальность  (1ч)

Метание гранаты с места на дальность: юн. – 500 г, дев. – 300 г  (1ч)

Прыжки  (7 часов)

Прыжки на скакалке. Прыжки в длину с места  (1ч)

Прыжки в длину в высоту,прыжки на скакалке (1ч)

Прыжок в длину с 13 – 15 шагов разбега на результат.  (1ч)

Прыжки на скакалке. Прыжки в длину с места  (1ч)

Двойной и тройной прыжок. Прыжок в длину с места  (1ч)

Прыжки в длину на оценку  (1ч)

Техника приземления в прыжках (1ч)

Кроссовая подготовка  (5 часов)

Кроссовая подготовка. Бег 2000м  (1ч)

Низкий старт. Разгон. Бег 30м  (1ч)

Бег с преодолением полосы препятствий  (1ч)

Бег с преодолением препятствий  (1ч)

Медленный бег по пересеченной местности  (1ч)

1.6 Лыжная подготовка  (3 часа)

Техника безопасности  (1ч)

Правило судейство  (1ч)

Оказание помощи при травмах (1ч)

1.7 Элементы единоборств  (6 часов)

    - Освоение техники приемов  

Приемы борьбы лежа  (1ч)

    - Развитие координационных способностей

Подвижные игры «Бой петухов»  (1ч)

   - Развитие силовых способностей и силовой выносливости  

Силовые упражнение в парах  (1ч)

Техника безопасности  (1ч)

Правила соревнований (1ч)

Гигиена борца (1ч)

Таблица тематического распределения часов

Сетка часов распределения учебного материала 7 класс

Согласовано

Заместитель директора по УМР

Е.Н. Шевченко _____________

«___» августа  2014г.

Темрюкский район

город Темрюк

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №13

муниципального образования Темрюкский район

Календарно – тематическое планирование

По физической культуре, ОБЖ

Класс  7 «В», 7 «Г»

Учитель     Романенко Оксана Алексеевна

Количество часов: всего  102; в неделю 3

Планирование составлено на основе рабочей программы учителя

Романенко Оксаны Алексеевны

Утвержденной решением педагогического совета

№ 1 от «   » августа 2014г.