Открытый урок 7 класс Гимнастика « Обучение техники кувырка вперед, назад, стойка на лопатках»
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему
Задачи урока:
1.Обучение технике кувырка вперед, назад, стойка на лопатках.
2.Развитие ловкости, гибкости.
3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
otkrytyy_urok_7_klass.doc | 174 КБ |
Предварительный просмотр:
Открытый урок 7 класс
Гимнастика
« Обучение техники кувырка вперед, назад, стойка на лопатках»
Учитель: Тотоева И.В.
Задачи урока:
- Обучение технике кувырка вперед, назад, стойка на лопатках.
- Развитие ловкости, гибкости.
- Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: индивидуальный, фронтальный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: маты, гимнастические палки.
Чапъ урока | Содержание | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) |
1 | 2 | 3 | 4 |
1 | Вводная | 12 мин | |
1. Построение, сообщение задач | 1 мин | Дежурный сдаст учителю рапорт о готовности класса к уроку | |
2. Строевые упражнения: повороты, строевой шаг | 1 мин | Выполняют упражнение под музыку | |
3. Ходьба: 1) спиной; 2) на носках; 3) на пятках; 4) шаг галопа; 5) подскоки; 6) шаг польки, | 2 мин | Упражнения в ходьбе учащиеся выполняют «змейкой». При выполнении упражнений в ходьбе и танцевальных движений следить за осанкой учащихся и положением рук: в стороны, на поясе | |
4. Бег равномерный: 1) спиной вперед; 2) с захлестыванием 3) с высоким подниманием бедра; | 3 мин | Соблюдать дистанцию, следить за осанкой при выполнении беговых упражнении, выполняют в шеренге по 4 человека от лицевой до лицевой линии площадки | |
I. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой: 1) и. п.: палка внизу. Счет: 1 - подняться на носки, 2 - опуститься на стопу, 3 - подняться на носки, 4 - и. и; 2) и. п.: ноги врозь, Счет:
в и. п.;то же самое в другую сторону; 3) и. п.: ноги врозь, 1, 2, 3 - наклониться назад; 4 - и. п.: наклон вперед; 4) и. п.: палка вверху. I, 2, 3 - наклониться влево и, опуская правую руку, свободным концом палки достать пол сбоку; 4 - и. п.: то же в другую сторону; 5) и. п.: лежа на животе,
3,4 - то же, что на счет 1,2; 5-8 - перехватывая палку поочередно руками в 6) и. п.: лежа на спине, 1,2- поднять палку вверх, коснуться стопой палки; 3,4-и. п.; 7) и. п.: стоя, палка
8) и. п.: ноги врозь, палка внизу.
9) и. п.: ноги врозь, палка в правой руке хватом
3,4 - то же другой рукой; 10) и. п.: основная
2. Кувырок вперед, назад.
«качалка» - перекат вперед-назад; | 5 мин 3-5 раз 4-6 раз 6-7 раз 7-8 раз 4-6 раз 8-10 раз 6-8 раз 4-6 раз 8-10 раз 4-6 раз | ОРУ выполняются иод музыку, ученик-помощник включает музыку при команде: «Упражнение за мной начинай!» - и выключает при команде «Стой!». Следить за точным движением рук Следим за осанкой, колени держать прямо. | |
II | Основная | 24 мин | |
2.Кувырок вперед, назад. 1) группировка в упоре присев; 2) «качалка» - перекат вперед-назад; 3) перекат вперед-назад-упор присев; 4) упор присев - кувырок вперед - упор присев; 5) упор присев - перекат назад, кисти поста 6) кувырок назад в упор 7) кувырок назад из и. п.: упор присев; 8)кувырок вперед -кувырок назад | 10 мин 10 раз 10 раз 6 раз 10 раз 5 раз 5 раз 10 раз | Типичные ошибки:
Типичные ошибки:
| |
3. Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев: 1) стойка с согнутыми 2) стойка с прямыми | 4 мин | Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад. Коснувшись лопатками пола, упереться руками в поясницу, выпрямить ноги. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить | |
III | Заключительная | 3-4 мин | |
1. Проверка домашнего | 2 мин | Упражнения для мышц брюшного пресса. Оценивают ученики друг друга в парах | |
2. Построение, подведение итогов урока | 2 мин | Домашнее задание: продолжить упражнения на брюшной пресс |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока по физической культуре 5 класс. Тема урока: Гимнастика. Акробатика : кувырок вперед, назад, стойка на лопатках.
Тема урока: Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Задачи урока: 1. Обучение технике кувырка вперед, назад, стойке на лопатках. 2. Развитие ловкости, гибкости. 3. Воспитание дисциплинированн...
Обучение технике кувырка вперед, назад
Открытый урок в 3 «Б» классеГимнастика «Обучение технике кувырка вперед, назад»...
Обучение технике кувырка вперед, назад
Открытый урок в 3 «Б» классеГимнастика «Обучение технике кувырка вперед, назад»...
: «обучение технике кувырка вперед, назад»
Конспект урока по физкультуре. "Обучение технике кувырка вперед,назад" Цветков Лев Павлович...
План-конспект открытого урока по теме «Обучение технике кувырка вперёд, назад, стойка на лопатках»
Обучение технике кувырка вперёд, назад, стойка на лопатках...
Открытый урок физической культуры в 5 классе. Разучивание техники кувырка вперед, назад, стойки на лопатках.
Открытый урок физической культуры в 5 классе. Разучивание техники кувырка вперед, назад, стойки на лопатках....
Технологическая карта урока "Обучение технике кувырка вперед, назад"
Урок в 5 классе в разделе "Гимнастика". Тема урока "Обучение технике кувырка вперед, назад"...