Презентация по физической культуре на тему: «Развитие физических качеств посредством подвижных игр»
презентация к уроку по физкультуре (5 класс) на тему
Задача физического воспитания детей – правильное физическое развитие, укрепление здоровья, а также вооружение важными двигательными навыками.
Младший школьный возраст – наиболее ответственный и благоприятный период в формировании двигательных способностей ребенка. В этом возрасте закладываются основы культуры движений, успешно осваиваются новые, ранее неизвестные упражнения, физические знания. Физическое развитие ребенка подразумевает под собой овладение основными физическими качествами, такими как: сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 2.84 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Основные ф изические качества человека: Быстрота Сила Выносливость Ловкость Гибкость
Быстрота Способность перемещаться в пространстве за минимально короткое время Упражнения для развития: специально-беговые упражнения, бег с ускорением от 30 - 40 м Одной из форм развития быстроты безусловно являются подвижные игры.
Сила Способность человека воздействовать на внешние силы или противодействовать им с помощью мышечных напряжений. Упражнения для развития: подтягивание упражнения в висах и упорах упражнения с гантелями набивание мячом Развивать такое важное для человека качество, как сила, нужно с детства посредством подвижных игр, постепенно вводя новые элементы и увеличивая нагрузки.
Выносливость Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную работу без снижения ее мощности. Упражнения для развития: бег в равномерном темпе от 6-10 мин длительный бег, кросс, ходьба на лыжах, круговая тренировка Выносливость необходимо развивать с раннего детства.
Гибкость Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий и связок. Упражнения для развития: общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных коленных суставов и позвоночника Развивать гибкость нужно с самого раннего возраста.
Ловкость Способность правильно, быстро овладевать новыми движениями и рационально перестраивать двигательную деятельность в соответствии с обстановкой. Упражнения для развития: варианты челночного бега, бег с изменением направления, метание, передача, ведение мяча.
Значение подвижных игр на ваше физическое состояние Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем. На физическое и психическое состояние влияет не только занятия спортом, но и подвижные игры. Они развивают ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость и другие физические качества.
Мониторинг физической подготовленности учащихся Цель-определение уровня физической подготовленности учащихся и рейтинга по классам проводится тестирование учащихся для определения уровня развития физических качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/25/picture-349148-1390644882.jpg)
Методическая разработка для преподавателей физической культуры по теме: «Развитие физической подготовленности студентов на основе индивидуализации и активных форм и методов обучения»
Доклад на МО преподавателей физической культуры по теме: «Развитие физической подготовленности студентов на основе индивидуализации и активных форм и методов обучения»...
Физическая культура как способ развития физических качеств в рамках реализации ФГОС
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/27/picture-1051197-1535353642.jpg)
«Применение игровых технологий на уроках физической культуры как средство развития физических качеств учащихся начальной школы.»
Применение игровых технологий...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/27/picture-1051197-1535353642.jpg)
«Применение игровых технологий на уроках физической культуры как средство развития физических качеств учащихся начальной школы.»
Применение игровых технологий на уроках физической культуры...
![](/sites/default/files/pictures/2022/10/31/picture-1431440-1667202838.jpg)
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА НА ТЕМУ: Развитие общей выносливости посредством подвижных игр у детей среднего школьного возраста с диагнозом задержка психического развития на уроках адаптивной физической культуры в школе
Известно, что выносливость как одно из основных двигательных качеств человека, проявляется в способности к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее результативности. Выносливость...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/19/picture-183174-1358616244.jpg)
Конспект урока по физической культуре на тему "Развитие физических качеств и совершенствование навыков владения мячом в играх. «Один день в школе олимпийского резерва» (5класс)
Познакомить учащихся с понятиями; «Физических качества человека», выполнить упражнения на их развитие и продолжить развитие навыков владения мячом, посредством подвижных и спор...
![](/sites/default/files/pictures/2024/03/27/picture-1469960-1711545406.jpg)
«Игровые технологии на уроках физической культуры как средство развития физических качеств»
laquo;Игровые технологии на уроках физической культуры как средство развития физических качеств»...