КТП 5 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс) на тему

№

урока

Содержание (раздела, темы)

Кол - во часов

Дата проведения

Оборудование

5а

5б

План

Факт

План

Факт

1.

Вводный инструктаж Высокий старт от 10-15м.

     1

3.09

3.09

Секундомер, флажки,

свисток, журнал по ТБ.

2

  Бег с ускорением 30-40м,

скоростной бег до 40 м.

 1

4.09

4.09

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

3

 Бег с высокого старта 60 м. на результат-зачет

1

5.09

5.09

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

Прыжки в длину с разбега – 4 ч.

4

Прыжок с места отталкивания

1

10.09

10.09

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

5

Прыжок с разбега с 7-9 шагов и отталкивание толчковой ногой

1

11.09

11.09

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

   6

Прыжки в длину с разбега  7-9 шагов.

1

12.09

12.09

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

   7

Контрольное упражнение  – прыжок в длину с разбега.

1

17.09

17.09

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

Метание малого мяча –4ч.

8

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.

1

18.09

18.09

Теннисные мячи, свисток,

Флажки.

9

Метание мяча в коридор 5-6м.в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м.) с расстояния 6-8м.

1

19.09

19.09

Теннисные мячи, свисток,

Флажки.

10

Метание мяча  с 4-5 шагов в коридор 10м. на дальность и заданное расстояние.

1

24.09

24.09

Теннисные мячи, свисток,

Флажки.

11

Контрольное упражнение  – метание мяча (150г.) на результат.

1

25.09

25.09

Теннисные мячи, свисток,

Флажки.

Кроссовая подготовка  - 7ч.

12

Бег в равномерном темпе от 5-6 мин.

1

26.09

26.09

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

13

Бег с препятствием.

1

1.10

1.10

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

14

Вбегание  и сбегание по пологому склону.

1

2.10

2.10

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

15

Переменный бег по пересечённой местности от 7-9 мин.

1

3.10

3.10

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

16

Контрольное упражнение  – бег 1000м.

1

8.10

8.10

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

17

Бег в медленном темпе от 10-12мин. с изменением скорости по отрезкам 100-150м.

1

9.10

9.10

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

18

Контрольное упражнение  – бег 1500м. Без учёта времени.

1

10.10

10.10

Секундомер, флажки, свисток, рулетка.

Футбол -6ч.

19

Стойки игрока.

Ведение мяча по прямой с изменением скорости и направления движения.

1

15.10

15.10

Футбольные мячи, свисток, флажки.

20

Перемещения в стойке приставными шагами.

1

16.10

16.10

Футбольные мячи, свисток, флажки.

21

Остановка внутренней стороной стопы.

1

17.10

17.10

Футбольные мячи, свисток, флажки.

22

Контрольное упражнение -ведение мяча по прямой с изменением скорости и направления движения.

1

22.10

22.10

Футбольные мячи, свисток, флажки.

23

Ведение мяча внешней и внутренней часть подъёма стопы.

1

23.10

23.10

Футбольные мячи, свисток, флажки.

24

Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.

1

24.10

24.10

Футбольные мячи, свисток, флажки.

25

Стойка игрока. Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек.

1

29.10

29.10

Баскетбольные мячи, флажки, свисток, щиты.

26

Ведение мяча.

Повороты с мячом и без мяча.

1

30.10

30.10

Баскетбольные мячи, флажки, свисток, щиты.

27

Ловля и передача мяча на месте и в движении без сопротивления защитника .

1

31.10

31.10

Баскетбольные мячи, флажки, свисток, щиты.

28

Вводный инструктаж. Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице.

1

12.11

12.11

Канат, гимнастические лестницы.

29

Висы и упоры. Строевые упражнения.

1

13.11

13.11

Гимнастические снаряды, маты.

30

Висы и упоры. Строевые упражнения.

1

14.11

14.11

Гимнастические снаряды, маты.

31

Висы и упоры. Контрольное упражнение – лазание по канату.

1

19.11

19.11

Канат.

32

Висы и упоры.

1

20.11

20.11

Гимнастические снаряды, маты.

33

Контрольное упражнение  -комбинация из выученных элементов на перекладине и брусьях.

1

21.11

21.11

Гимнастические снаряды, маты.

34

 Кувырк вперед и назад.

1

26.11

26.11

Гимнастические снаряды, маты.

35

Стойка на лопатках.

1

27.11

27.11

Гимнастические снаряды, маты.

36

Стойка  на лопатках, мост из положения стоя.

1

28.11

28.11

Гимнастические снаряды, маты.

37

Контрольное упражнение -кувырок вперёд.

1

3.12

3.12

Гимнастические снаряды, маты.

38

Контрольное упражнение-кувырок назад.

1

4.12

4.12

Гимнастические снаряды, маты.

39

Акробатическая комбинация.

1

5.12

5.12

Гимнастические снаряды, маты.

40

Контрольное упражнение-стойка на лопатках и мост из положения лёжа.

1

10.12

10.12

Гимнастические снаряды, маты.

41

Контрольное упражнение -акробатическая комбинация.

1

11.12

11.12

Гимнастические снаряды, маты.

42

Опорный прыжок.  Вскок в упор присев.

1

12.12

12.12

Гимнастические снаряды, маты.

43

Соскок прогнувшись.

1

17.12

17.12

Гимнастические снаряды, маты.

44

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

18.12

18.12

Гимнастические снаряды, маты.

45

Контрольное упражнение - вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

19.12

19.12

Гимнастические снаряды, маты.

46

Бег в равномерном темпе от 5-6 мин.

1

24.12

24.12

Секундомер, свисток, флажки.

47

Бег с препятствием.

1

25.12

25.12

Секундомер, свисток, флажки.

48

Вбегание  и сбегание по пологому склону.

1

26.12

26.12

Секундомер, свисток, флажки.

Баскетбол – 9 ч.

49

Ловля и передача мяча на месте.

1

14.01

14.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

50

Ловля и передача мяча в движении без сопротивления.

1

15.01

15.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

51

Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте.

1

16.01

16.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

52

Ведение мяча с изменением направления движения, скорости.

1

21.01

21.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

53

 Ведение мяча по прямой ведущей и не ведущей рукой.

1

22.01

22.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

54

Контрольное упражнение -ведение мяча в движении по прямой.

1

23.01

23.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

55

Контрольное упражнение – ловля и передача мяча в движении.

1

28.01

28.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

56

Броски одной и двумя руками с места и в движении.

1

29.01

29.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

57

Броски одной и двумя руками с места и в движении после ведения, ловли мяча, без сопротивления защитника.

1

30.01

30.01

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

58

Броски мяча в корзину срасстояния 3,60м. до корзины.

1

4.02

4.02

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

59

Контрольное упражнение – броски мяча в корзину  двумя руками с расстояния 3,60 м.

1

5.02

5.02

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

60

Вырывание и выбивание мяча.

1

6.02

6.02

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

61

Тактика свободного нападения.

1

11.02

11.02

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

62

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков.

1

12.02

12.02

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

63

Нападение быстрым прорывом (1:0).

1

13.02

13.02

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

64

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

1

18.02

18.02

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

65

Контрольное упражнение. Игра  мини – баскетбол.

1

19.02

19.02

Баскетбольные мячи, свисток, шиты, флажки.

66

Вводный инструктаж Стойка волейболиста, перемещения.

1

20.02

20.02

Волейбольные мячи, свисток.

67

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.

1

25.02

25.02

Волейбольные мячи, свисток.

68

Передача мяча сверху двумя руками  на месте и после перемещения вперёд.

1

26.02

26.02

Волейбольные мячи, свисток.

69

Передача мяча над собой и через сетку.

1

27.02

27.02

Волейбольные мячи, свисток.

70

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-4 м.

1

4.03

4.03

Волейбольные мячи, свисток.

71

Контрольное упражнение – передача мяча сверху двумя руками на месте над собой.

1

5.03

5.03

Волейбольные мячи, свисток.

72

Нижняя прямая подача с расстояния 5-6 м.

1

6.03

6.03

Волейбольные мячи, свисток.

73

Контрольное упражнение – нижняя прямая подача с расстояния 5-6 м. (не через сетку).

1

11.03

11.03

Волейбольные мячи, свисток.

74

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

1

12.03

12.03

Волейбольные мячи, свисток.

75

Бег в равномерном темпе от 5-6 мин.

1

13.03

13.03

Секундомер, флажки, свисток.

76

Бег с препятствием.

1

18.03

18.03

Секундомер, флажки, свисток.

77

Вбегание  и сбегание по пологому склону.

1

19.03

19.03

Секундомер, флажки, свисток.

78

Переменный бег по пересечённой местности от 7-9 мин.

1

20.03

20.03

Секундомер, флажки, свисток.

79

Контроль, самоконтроль. Высокий старт от 10-15м.

1

1.04

1.04

Секундомер, флажки, свисток.

80

Бег с ускорением 30-40м.

Скоростной бег до 40 м.

1

2.04

2.04

Секундомер, флажки, свисток.

81

Контрольное упражнение - бег с высокого старта 60 м. на результат.

1

3.04

3.04

Секундомер, флажки, свисток.

82

Техника перехода через планку и уход от неё в прыжках с 3-5 шагов разбега.

1

8.04

8.04

Планка для прыжков в высоту, флажки.

83

 Приземление в прыжках в высоту с    3-5 шагов.

1

9.04

9.04

Планка для прыжков в высоту, флажки.

84

Прыжки в высоту с    3-5 шагов.

1

10.04

10.04

Планка для прыжков в высоту, флажки.

85

Контрольное упражнение – прыжок в высоту с 3-5 шагов  разбега.  

1

15.04

15.04

Планка для прыжков в высоту, флажки.

86

Метание  мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.

1

16.04

16.04

Теннисные мячи, флажки.

87

Метание мяча в коридор  в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м.) с расстояния 6-8м.

1

17.04

17.04

Теннисные мячи, флажки.

88

Контрольное упражнение – метание мяча (150г.) на результат.

1

22.04

22.04

Теннисные мячи, флажки.

89

Бег в равномерном темпе от

 5-6 мин. с препятствием.

1

23.04

23.04

Секундомер, флажки.

90

Переменный бег с вбеганием   и сбегание по пологому склону.

1

24.04

24.04

Секундомер, флажки.

91

Контрольное упражнение – бег 1000м.

1

29.04

29.04

Секундомер, флажки.

92

Бег в медленном темпе с изменением скорости по отрезкам 100-150м.

1

30.04

30.04

Секундомер, флажки.

93

Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.

1

6.05

6.05

Футбольные мячи, свис ток, флажки.

94

Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, приём мяча, остановка, удар по воротам.

1

7.05

7.05

Футбольные мячи, свисток, флажки.

95

Остановка внутренней стороной стопы.

1

8.05

8.05

Футбольные мячи, свисток, флажки.

96

Тактика свободного нападения 3:3, 2:1 с атакой и без атаки на ворота.

1

13.05

13.05

Футбольные мячи, свисток, флажки.

97

Стойка игрока, перемещения на месте в движении без сопротивления защитника.

1

14.05

14.05

Гандбольные мячи, свисток, флажки.

98

Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении.

1

15.05

15.05

Гандбольные мячи, свисток, флажки.

99

Бросок мяча сверху в опорном положении и в прыжке.

1

20.05

20.05

Гандбольные мячи, свисток, флажки.

100

Контрольное упражнение -  передача мяча в парах, в тройках, в квадрате, в круге.

1

21.05

21.05

Гандбольные мячи, свисток, флажки.

101

Вырывание и выбивание мяча, блокирование броска.

1

22.05

22.05

Гандбольные мячи, свисток, флажки.

102

Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

1

23.05

23.05

Гандбольные мячи, свисток, флажки.