план открытого учебно- тренировочного занятия
план-конспект занятия по физкультуре (9 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Володарская средняя общеобразовательная школа
ПЛАН-КОНСПЕКТ
открытого учебно – тренировочного занятия ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
№ 58
Тема: баскетбол
Технологии: здоровьесберегающие, развивающая, спортивно-ориентированная
Цель: формирование и развитие нестандартных
двигательных навыков у учащихся
Задачи : 1. Обучение лично-командной системе защиты,
технике сочетания игровых приемов в баскетболе
2. Развитие функциональных возможностей, координации, внимания, скоростно – силовых качеств, мышления
3. Воспитание сознательного отношения к занятиям спортом, активности, самостоятельности
Тип тренировки: обучающий
Метод проведения: наглядно - интегрированный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой, соревновательный
Оборудование и инвентарь: компьютерный класс (теоретическая часть), баскетбольные мячи, разлечительные майки, секундомер
Место проведения: спортивный зал
класс: 9Б
дата
проведения: 20.12.2013 г.
учитель: Муталупов Ю.Ф.
Части тр-ки | Содержание | Дозиров-ка | Организационно-методические указания |
Теоретическая часть | 1.Сообщение темы занятия: «Технические элементы игры в баскетбол на примере их выполнения лучшими игроками НБА» 2.Просмотр видиоклипов на компьютере в различных режимах, с комментариями и анализом 3.Краткое обсуждение и уточнение техники выполнения элементов баскетбола на практической части занятия | 40 мин | Правила техники безопасности работы на компьютере Уточнить технику эпиментов с точки зрения биомеханики |
Подготовительная Подготовительная часть | 1.Предварительная разминка – баскетбольный стрейчинг 2.Произвольное построение в центре зала 3.Сообщение задач тренировки 4.Комплекс специальных упражнений на развитие качеств, необходимых при ловле, броске, передаче мяча: - вращение мяча вокруг туловища
5.Построение 6..Игра “Пятнашки мячом”
| До 5 мин 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 5 мин | Выполняется самостоятельно. с мячами произвольно, по всему залу выполняются левой и правой рукой в обе стороны, с учетом увиденных видиоклипов “на 1-2 “ с учетом временм |
Основная | Упр-я на совершенствование техники броска в кольцо из различных и.п.: 1.Штрафные броски а) индивидуальные б) командные 2.Добивание мяча из-под кольца после подбора в прыжке 3.Бросок мяча в прыжке с поворотом со средней дистанции Упр-я на совершенствование техники сочетания технических приемов: 1.Ведение – передача – ловля – бросок в движении – подбор мяча 2.Передачи мяча в тройках со сменой мест в движении («восмерка») | 5мин 5 мин 5 мин 6 мин 3 мин | Техника положения и сопровождения мяча Эстафета На два кольца, с индивидуальной сменой позиции |
Упр-я на совершенствование техники индивидуальных и групповых действий в нападении и защите: А) Сент- Луиская разминка Б) Взаимодействие «трое против троих в обе стороны» (личная защита) Двухсторонняя игра 5х5, личная защита | До 10 очков До 5 очков 10 мин |
| |
Заключительная часть | Построение, упр-я на расслабление, подведение итогов | 3 мин | Построение в центральном круге |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе
Обучение технико-тактическим действиям в стойке. Развитие взрывной силы, координации, выносливости.1. Совершенствование сваливания сбиванием разноименного плеча сверху-снаружи и туловища сбоку.2. Сове...
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе тренера-преподавателя Монгуш Айдына Олеговича
План-конспектоткрытого учебно-тренировочного занятия по вольной борьбетренера-преподавателя Монгуш Айдына Олеговича...
Открытое учебно-тренировочное занятие по волейболу в учебно-тренировочной группе 1 года обучения
В данном материале план-конспект открытого учебно-тренировочного занятие по волейболу в учебно-тренировочной группе 1 года обучения...
План- конспект открытого учебно-тренировочного занятия по баскетболу
План – конспектоткрытого учебно – тренировочного занятияТема: БаскетболТренер- преподаватель: Антинг Александр СергеевичЗадачи: 1) Разучить комплекс упражнений для развития координации....
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по волейболу.
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по волейболу. Цель: Обучение и совершенствование техническим элементам волейболаЗадачи:1. Обучение верхней прям...
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по легкой атлетике
Прежде чем приступить к обучению технике прыжка в длину, необходимо пройти хорошую спринтерскую и прыжковую подготовку, которая обеспечит стабильность разбега и умение сочет...
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе тренера-преподавателя Шеданова В.Н.
Тема: Изучение приема «Броски поворотом (мельница). Защита: захватить руку, захватывающую ногу, упираясь рукой в плечо, отстаивать захваченную ногу назад в сторону».Место проведения: зал в...