план секции баскетбола
методическая разработка по физкультуре по теме

Опубликовано 24.12.2013 - 10:55 - Филимонов Владимир Владимирович

план секции баскетбола

Скачать:

Вложение	Размер
sektsionnye_zanyatiya_basketbol.doc	283 КБ

Предварительный просмотр:

Планирование внеклассной работы по физическому воспитанию.

Секционные занятия «Баскетбол».

Руководитель: Филимонов Владимир Владимирович

2013-2014 г.

Пояснительная записка

В системе физического воспитания школьников одним из направлений является внеклассная работа. Основу ее составляет организация работы школьной спортивной секции. Традиционно сложилось так, что многие учителя физической культуры, ведущие такие секции, не имеют каких-либо программ занятий. Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования учащихся общеобразовательного учреждения с использованием способов двигательной деятельности из раздела «баскетбол». Структура и содержание программы могут быть использованы для разработки программ секционной работы по другим видам спорта.

Баскетбол является одним из разделов школьной программы и представлен как обязательный вид спорта в государственном образовательном стандарте. Он является одним из ведущих видов спорта в организации секционной работы в общеобразовательном учреждении. Тем не менее, в осуществлении такой работы необходимо ориентироваться на единство всех форм системы физического воспитания школьников: урок физической культуры, мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники.

Цель занятий – формирование физической культуры занимающихся.

Задачи работы секции:

расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями из раздела «баскетбол» и использование их в качестве средств укрепления здоровья и формирования основ индивидуального здорового образа жизни;
совершенствование функциональных возможностей организма;
формирование позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия;
формирование умений в организации и судействе спортивной игры «баскетбол».

Содержание данной программы рассчитано на систему двухразовых занятий в неделю продолжительностью 60–90 минут. Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее. Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

Кроме того, в программе представлены контрольные тесты для занимающихся по физической и технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература. Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2005). При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста.

Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите.

16	Общая физическая подготовка учащихся. Упражнения для изучения и совершенствования ловли и передачи мяча. Двухсторонняя игра.
17	Техника игры: ведение баскетбольного мяча (левой, правой, попеременно); совершенствование бросков в корзину (двумя руками от груди, из-за головы). Двухсторонняя игра.
18	Техника: упражнения для изучения и совершенствования ведения мяча. Правила игры (самоанализ). Двухсторонняя игра.
19	Техника: обучение отвлекающим действиям-финтам. Упражнения для обеспечения и совершенствования отвлекающих действий. Двухсторонняя игра.
20	Техника защиты: обучение и совершенствование вырывания мяча. П/и «Догонялки с баскетбольным мячом». Двухсторонняя игра.
21	Техника защиты: техника выбивания мяча во время ведения. Подвижные игры с элементами ведения мяча и бросания в корзину. Двухсторонняя игра.
22	Обучение технике противодействия выходом нападающего в борьбе за мяч, отскочившего от щита. Ведение мяча с поворотом левым и правым плечом. Правила игры (показ детьми). Двухсторонняя игра.
23	Совершенствование ранее изученных упражнений тактики игры )ловля, ведение, броски, защита). Двухсторонняя игра в стритбол.
24	Общая физическая подготовка. П/и с элементами баскетбола. Двухсторонняя игра.
25	Тактика: действия двух нападающих против двух защитников. Совершенствование ведения и передачи мяча (в парах и тройках). Броски по кольцу с боку. Двухсторонняя игра.
26	Тактика: командные действия. Понятие о системе игры (беседа). Быстрый прорыв (обучение и совершенствование). П/и с элементами изученных ранее упражнений.
27	Совершенствование перехвата мяча вовремя передач. Совершенствование атакующих маневров в парах. Двухсторонняя игра.
28	Совершенствование отвлекающих действий (финты). Совершенствование различных вариантов остановки. Бросок в корзину со штрафной линии. Двухсторонняя игра с забиванием в корзину с 3-х очковой линии.
29	Общая физическая подготовка баскетболистов. Совершенствование ведения мяча в усложненных условиях. Бросок мяча в корзину в усложненных условиях. Двухсторонняя игра и самоанализ.
30	Совершенствование разыгрывание комбинаций перемещения по площадке в атаке на двоих и на троих (различные варианты). Двухсторонняя игра и самоанализ.
31	Совершенствование техники игры: ведение мяча с ускорением, ловля мяча после отскока от щита. П/и «Вызов номеров с баскетбольным мячом». Двухсторонняя игра.
32	Тактика: отвлекающие действия атакующего, обманные действия. Проведение п /и «Салки» для закрепления ведения мяча. Жестикуляция судейства (показ, дискуссия).
33	О.П.П. (силовое и скоростное развитие). Совершенствование броска в корзину в усложненных условиях. Проведение игры «33» с 3-х очковой зоны. Двухсторонняя игра.
34	Тактика защита: совершенствование выбивания мяча. Заслон соперника, вырывание мяча. Проведение эстафет с баскетбольными мячами. Двухсторонняя игра.
35	Совершенствование изученных ранее баскетбольных упражнений. Двухсторонняя игра.
35	Совершенствование перехвата мяча вовремя передач. Совершенствование атакующих маневров в парах. Двухсторонняя игра.

Литература:

Под редакцией Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова «Спортивные игры». Совершенствование спортивного мастерства. 3-е издание 2008 г. Москва. «Академия».
Коджаспиров Ю.Г. «Развивающие игры на уроках физической культуры» 5 – 11 классы. Методическое пособие 8-е изд. Стереотипное. – М.: Дрофа. 2004 г.
«Спортивный отбор» В.М. Волков, В.П. Филин ФК и СМ, 1983 г.
Александр Гомельский «Докажи правоту победы» Москва. «Советская Россия» 1987 г.
Т.П. Юшкович, В.Е. Васюк, В.К. Булаков «Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов» Методическое пособие Минск. «Палымя» 1987 г.
Э. Найминева «Физкультура» Методика преподавания. Спортивные игры. Ростов –на- Дону «Феникс» 2001 г.
Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов Теория и методика физического воспитания и спорта. 2-е издания Москва 2003 год.