Проект-презентация на тему «Из истории Олимпийских игр»
статья по физкультуре по теме

На уроках физкультуры -сохранение и укрепление здоровья учащихся через эффективное использование современных образовательных технологий, через оптимизацию учебной, психологической и физической нагрузок

Буркова О.Н. учитель МБОУ «Родомановская средняя школа».

Дети проводят в школе значительную часть дня, и сохранение, укрепление их физического, психического здоровья – дело не только семьи, но и педагогов. Здоровье человека – важный показатель его личного успеха. Если у молодёжи появится привычка к занятиям спортом, будут решены и такие острые проблемы, как наркомания, алкоголизм, детская безнадзорность.

Материальная база, диагностика, медицинское сопровождение, включающее своевременную диспансеризацию, спортивные занятия, в том числе внеурочные, реализация профилактических программ, обсуждение с детьми вопросов здорового образа жизни, переход от обязательных для всех мероприятий к индивидуальным программам развития здоровья школьников, введённый в 2010 году новый норматив занятий физкультурой не менее трёх часов в неделю – всё это влияет на улучшение здоровья детей.

Физическая подготовленность только один из социально значимых результатов физического воспитания. Он быстро утрачивается, если не поддерживается самостоятельно. В то же время с возрастом мотивация занятий физическими упражнениями снижается. Поэтому одной из основных задач обязательного физического воспитания является формирование устойчивых мотивов физического совершенствования. Они должны подкрепляться для всех общим физкультурным образованием.

Другая проблема, которая в последние десятилетия привлекает все большее внимание ученых, – это проблема детских стрессов, которые влекут за собой различные нервные расстройства и повышенную заболеваемость. В связи с этим важнейшей стороной образования является психологическая и социальная помощь детям для адаптации их к непростым жизненным условиям. Можно обозначить еще одну проблему: реальность такова, что в нашу школу идет смешанный контингент учащихся: одаренные дети, обычные дети и дети, нуждающиеся в коррекционно-развивающем обучении. Очевидно, что в учебно-воспитательном процессе должны учитываться интеллектуальные наклонности и уровень способностей ребенка. А для детей, не уверенных в своей интеллектуальной деятельности и ослабленных здоровьем, следует предоставить возможности самоутверждения в других сферах школьной жизни.

Актуальность перечисленных выше проблем подвигнула нас к переосмыслению своей педагогической деятельности, к выбору новой стратегии в своей работе.

Цель методической работы – внедрение в практику адаптивной технологии обучения как наиболее продуктивной в формировании здорового и физически развитого ребенка, так как она позволяет вовлечь в деятельность абсолютно каждого школьника, независимо от его физической и психологической готовности к урокам физической культуры.

Гипотеза: если внедрить в свою практику адаптивную технологию, то каждый ребенок, независимо от его физической и психологической готовности к урокам физической культуры, окажется вовлеченным в деятельность. А это значит, что каждый ребенок получит возможность индивидуального пути физического развития в соответствии с его особенностями организма, его уровнем здоровья, что, несомненно, поможет ему почувствовать себя успешным, у школьника раскроются скрытые возможности, появится мотивированный интерес к собственному здоровью как ценности, как одному из главных условий благополучной во всех отношениях взрослой жизни.

Из цели и гипотезы вытекают следующие задачи:

- изучить методическую литературу о задачах, принципах адаптивной школы,

- изучить детально саму технологию адаптивного обучения, ее особенности;

- активизировать мониторинг физического развития и физической подготовки учащихся;

- разработать систему дифференцированных занятий;

- соотнести внеурочную деятельность с урочной: отойти от проведения стихийных спортивных мероприятий к системе таких мероприятий, которые закономерно вытекают из урочной деятельности и вместе работают на единый результат.

Ожидаемые результаты:

- равномерное распределение нагрузки на учащихся разных групп здоровья,

- повышенный интерес к занятиям физической культурой,

- осмысленное отношение к своему здоровью, важнейшему условию успешной социализции,

- и как конечный результат –  здоровый ученик, желающий жить здорово.

Адаптивная технология обучения разработана и внедрена в учебный процесс А.С. Границкой. Адаптивная система обучения предполагает приспособление всех элементов педагогической системы: 

- целей; содержания; методов, способов, средств обучения; 

- форм организации учебной деятельности учащихся; 

- диагностики результатов к индивидуальным особенностям ребенка. 

Как на практике применяем адаптивную технологию?

Всё начинается с глубокого анализа за прошлый учебный год. Педагогу важно понять, произошли или нет изменения в показателях физического развития учащихся, снизился или повысился уровень заболеваемости, а значит, и посещаемости занятий; какой процент участия детей во внеклассной спортивной деятельности, какие достижения. Не только понять, но и проанализировать, что этому способствовало. Оттолкнувшись от анализа, определяются цели, задачи, предполагаемые результаты на новый учебный год, выстраивается система уроков, внеклассных мероприятий; система дифференцированных комплексов; система обратной связи с родителями и учащимися; система диагностического сопровождения.

В основу мониторинга уровня физического развития взяли президентские тесты, так как в них отражены параметры основных физических качеств ученика. Мониторинг проводим 2 раза (в начале учебного года и в конце) по 6 показателям: бег 30 м, прыжок в длину с места, подъём туловища из положения «лежа», наклон вперед, подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Результаты президентских тестов в начале года – это точка отсчета, это объективная картинка исходных показателей физической подготовленности учащегося на данном этапе. По этим результатам и происходит условное дифференцирование на сильных, средних и слабых учеников (нужно заметить, что это деление не остается постоянным на весь год: по промежуточным результатам происходит перемещение ребят из одной группы в другую).

Важность дифференцирования объясняется тем, что ученики даже одного возраста имеют различный уровень двигательной подготовленности. Основываясь на типовых характеристиках школьников, выделяем признаки, присущие определенным группам учащихся. К примеру, класс обычно делится на группы по полу (мальчики – девочки), внутри этих групп – по физической подготовленности, а в них отмечаем детей, требующих к себе иного подхода. Особого подхода требуют ребята подготовительной медицинской группы и ребята, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, но занимающиеся в силу определенных обстоятельств вместе со всеми. 

Итак, по результатам предварительного учета класс делится на мальчиков и девочек, а затем в каждой из этих групп происходит условное дифференцирование на сильных, средних и слабых учеников. Сильные в плане физической подготовленности ученики – это опора педагога на занятиях: они помогают на уроках закрепления материала, следят за правильным выполнением упражнений в своих отделениях, участвуют в судействе и т.д. Упражнения детям подготовительной группы подбираем с таким расчетом, чтобы они не отталкивали своей трудностью и в то же время требовали определенного напряжения для их выполнения. Для нас главное, чтобы на уроке ученик пребывал в ситуации успеха.

Так, серьезную проблему для большинства мальчиков представляет подтягивание из положения «виса». Поэтому уделяем большое внимание комплексу упражнений на развитие силовых способностей каждого ученика, подготавливающих к преодолению этой проблемы: это и отжимание от пола, и ходьба на руках («тачка»), и подтягивание из виса лежа, и подтягивание из виса с помощью товарища.

Для учащихся подготовительной медицинской группы готовим раздаточный дидактический материал, помогающий им овладеть теоретическими знаниями, а затем и умениями и навыками физкультурно-оздоровительной деятельности по таким темам, как «Приемы самоконтроля», «Органы кровообращения», «Осанка», «Комплекс упражнений для развития мышц». 

При выстраивании индивидуальных траекторий стараемся также учитывать и особенности телосложения. Дети, имеющие небольшую массу и длину тела, успешнее справляются с гимнастическими и акробатическими упражнениями, легче достигают высоких результатов в заданиях циклического характера, требующих проявления выносливости.

Наиболее внимательного и деликатного отношения требуют к себе дети с избыточной массой тела и слабого типа телосложения. Учащиеся с большой массой и длиной тела сложнее овладевают техникой гимнастических упражнений и показывают низкие результаты на выносливость. Но низкие показатели этих ребят ни в коем случае не являются основанием для снижения оценки. Оценка ставится, исходя из сегодняшнего результата ребенка в сравнении с его же предыдущим. У каждого своя скорость продвижения к результату. К тому же оценка должна стимулировать ребенка, а не «подрезать крылья». Положительно влияют на организм таких учеников игры средней и высокой интенсивности, продолжительный бег средней интенсивности.

Что касается школьников подготовительной группы, которые имеют незначительные отклонения в состоянии здоровья, то они занимаются с учащимися основной группы. При изучении двигательных действий, связанных с повышенными нагрузками, требования к ним снижаем. В основном подготовительные группы состоят из детей с нарушением осанки и с плоскостопием. Наблюдения показали, что эти дети предпочитают сидячий образ жизни: на переменах стараются меньше двигаться, спешат посидеть за партой, что-либо почитать, полистать журналы, дома – поиграть в настольные игры либо посидеть за компьютером. Вследствие этого возникает дефицит мышечной деятельности и возрастают зрительные нагрузки. У детей с нарушением осанки, как правило, ослаблен опорно-двигательный аппарат, слабые мышцы, поэтому особое внимание обращаем на соблюдение этими учащимися правил техники безопасности при выполнении сложных физических упражнений, например, при прыжках в длину, высоту, при занятии акробатикой. В помощь им готовим комплексы упражнений корригирующей гимнастики.

На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в частности, плоскостопие. Таким детям ограничиваем нагрузку, предлагаем общеразвивающие упражнения для нижних конечностей, такие как: дозированная ходьба, бег, приседания, упражнения для укрепления мышц, сохраняющих свод стопы. Для профилактики плоскостопия и лечения начальных его форм используем комплекс упражнений, учитывающий требования врача.

Такая работа ведется нам уже в течение 3-х лет. Мои воспитанники сегодня учатся в 3-м классе, и можно уже говорить о промежуточных результатах, ну и конечно, о возникших в процессе работы трудностях.

Результативность деятельности:

- Активное внедрение в практику адаптивной технологии привело к оптимизации учебного процесса. Урок уплотнился: каждый ребенок находится в деятельности, которая дозирована в соответствии с его сегодняшним здоровьем и уровнем физического развития; ребята приобретают на уроке не только практические навыки по выполнению тех или иных физических упражнений, но и теоретические сведения: по истории спорта, олимпиадного движения; по видам спорта; а также по организации режима дня, по технике безопасности, по профилактике заболеваний и т.д. 

- Увеличение учебных часов по физической культуре с 2 до 3 позволило заняться серьезнее профилактической работой через разучивание комплексов дыхательных упражнений, способствующих охране детского организма от простудных заболеваний; разучивание комплексов упражнений по профилактике плоскостопия, для формирования красивой осанки; обучение приемам самомассажа биологически активных точек; подвижные игры на воздухе.

- Налаженная в этом учебном году связь с родителями через индивидуальные дневники физического развития помогает с помощью рекомендаций, инструкций, памяток управлять двигательными процессами ребят во внеурочное время (частота зарядок по утрам, преобладание подвижных игр, пребывание на свежем воздухе и т.д.). 

- Успешность на уроке отразилась на их увлечениях. У детей возникла осознанная потребность в дополнительных занятиях физкультурой и спортом.

- Сегодня в нашем арсенале разнообразные формы внеклассной деятельности, которые известны всем: «Веселые старты», олимпиады, турслеты, «Богатырские потешки», русские народные игры, Дни здоровья и т.д. Отличие только в одном: у этих соревнований свое определенное место в общей системе работы; набор эстафет выстраивается в соответствии с теми упражнениями, которые отработаны накануне на уроках физкультуры; и команды сформированы равномерно. Всевозможные соревнования – это презентация физических достижений, демонстрация спортивных компетенций ребенка.  

Большое подспорье получили, обратившись к адаптивной технологии. Отзывы родителей говорят о том, что наши занятия помогли многим детям преодолеть свои комплексы, что они ждут уроков физкультуры, с интересом ищут ответы на занимательные задачи, которые мы даем им из урока в урок, что им самим, т.е. родителям, интересны инструкции, и они используют их на практике.

- Сравнительный анализ уровня качества по физической культуре за три учебных года говорит о его росте. Это значит, что интерес к урокам физкультуры у учащихся 3-го класса вырос, отсюда результаты их физического развития стали выше.

Выводы: напряженная умственная работа в школе и дома, а также и другие виды деятельности вызывают у учащихся значительную перегрузку организма. Подросток ведет малоподвижный образ жизни. А это отрицательно сказывается на физическом развитии, общем состоянии здоровья, уровне физической подготовленности. Вот почему жизненно необходимыми являются физическая культура и спорт, которые позволяют укреплять здоровье, целенаправленно воздействовать на весь организм, совершенствовать двигательную деятельность и формировать физические качества.

Трудности: для совершенствования физического воспитания и применения современных технологий необходимо оснастить школу достаточным количеством спортивного инвентаря, оборудования. 

Нехватка спортивных залов и площадок препятствует в реализации президентской инициативы «Наша новая школа». Подготовка к уроку занимает достаточно много времени (раздаточный дидактический материал, отслеживание).

Понимая значимость своего предмета, стараемся постоянно совершенствоваться и в тесном взаимодействии с учащимися и их родителями, с медицинским работником и коллегами направляем свою деятельность на сохранение и укрепление здоровья каждого ребенка, проходящего через наши уроки физической культуры.

«Забота о здоровье ребенка – радость творчества»         

        Учитель физической культуры – профессия особенная. Кажущаяся обывателю простота: «Подумаешь, очки, голы, секунды, побегали, попрыгали, подышали» -  таит в себе огромную кладовую широких знаний и умений. Двадцать лет я работаю учителем физкультуры, и  провожу спортивные секции. Вся  моя жизнь связана с этой профессией, которую очень люблю и не представляю себя в другом качестве.  Избрав эту профессию, учитель становится в ответе за здоровье детей, их физическое, психическое, нравственное и социальное развитие.

В современных условиях на сохранение и укрепление здоровья детей влияют множество факторов, которые нужно решать: укрепление материально-технической базы, освещение, взаимодействие родителей, педагогов, медицинских работников и т. д. Сегодня нам, нашей стране нужны физически, морально здоровые с нравственными устоями личности, которые смогут ставить нравственные цели и достигать их. Независимо от преподаваемого предмета учитель должен воспитывать именно таких учащихся, которые смогут поставить нужные цели и не побоятся сложностей, связанных с их достижением. Каждый учебный предмет решает свою специфическую задачу. Так русский язык обеспечивает овладение умением писать, литература – читать, разбираться в прочитанном, математика – считать. А чему учит физкультура?  Она должна, по моему мнению, учить быть здоровым, вести здоровый образ жизни.  В школу дети ходят ради получения знаний, а на уроки физкультуры – ради укрепления здоровья и физического развития, и надо это в первую очередь не учителю, а именно им.  

Также на здоровье детей влияет мотивация на занятиях по физической культуре, его положительный эмоциональный настрой, желание ребенка научиться управлять не только своим телом, но и эмоциями.

Это возможно только тогда, я считаю, когда учитель источает ауру добра, излучает тепло, уважает себя и учеников, если он интересен ученикам, имеет свое увлечение, хобби, если он профессионал в своей работе. Сегодня основными задачами физкультурно-спортивной работы в школе я считаю формирование у учащихся физической культуры и приучение к здоровому образу жизни, привитие интереса к физкультурно-спортивной деятельности, выработку навыков регулярных занятий физическими упражнениями, содействие эмоциональному, интеллектуальному, нравственному и эстетическому развитию личности, формирование творческих способностей. Основная роль физкультурно-оздоровительной работы в школе заключается в содействии нормальному физическому развитию организма, привитии и совершенствовании различных двигательных навыков с целью укрепления здоровья и содействия массовому охвату школьников занятиями физической культурой не только на уроках физкультуры.

Посещение секций даёт  ребенку много новых возможностей. Физическая активность после школы позволит ребенку расслабиться после умственных нагрузок, размяться, ребенок сможет выплеснуть накопившуюся энергию, пообщаться со сверстниками в неформальной обстановке. Занимаясь в спортивной секции, ребенок может дать выход накопившимся эмоциям. У детей, занимающихся спортом, нет  времени, да и желания связываться с дурной компанией.

Итак, сегодня вряд ли можно найти человека, которого нужно убеждать в пользе занятий физической культурой и спортом. О том, что физическая культура и спорт самые надежные помощники в жизни и труде, знают все, но занимается далеко не каждый. Я как тренер-преподаватель считаю, что все должно начинаться с детского возраста в семье. Никакие рекомендации по двигательному режиму, закаливанию, рациональному питанию не помогут, если в семье никто не делает зарядку, не закаливается. К сожалению,  физическая культура не нашла постоянной прописки в каждом доме, в каждой семье, в повседневной жизни каждого человека. Происходит это часто не от нежелания заниматься физической культурой, а от незнания того, как приступить к самостоятельным занятиям, как оборудовать свой домашний уголок. Главное моё педагогическое кредо –  сочетание уважения и требовательности, нахождение золотой середины, умение помочь раскрыть полный потенциал ученика, вывести его на дорогу творчества, самостоятельности, умение использовать полученные навыки и умения в жизни, формирование потребности систематически заниматься физической культурой.