План-конспект урока 6класс
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) по теме

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I

Вводная

10 мин

1.Построение, сообщение задач

1 мин

Построение, раппорт дежурного. Проверка по классному журналу. Постановка целей и задач урока.

2.Бег:

-с высоким подниманием бедра;

-с захлёстыванием

голени;

-приставными шагами

2 мин

Обратить внимание на постановку стопы, вынос бедра и работу рук

3.Ходьба:

-на носках;

-на пятках;

-перекатом с пятки на носок;

-перекатом с носка на пятку

   2 мин

Следить за правильной осанкой при ходьбе: держать голову прямо, плечи развернуть, спина прямая

4.Общеразвивающие упражнения на месте для развития подвижности плечевых, локтевых, тазобедренных ,коленных суставов, позвоночника

5мин

Обратить внимание на мышцы рук и плечевого пояса. Упражнения выполняются в высоком темпе.

II

Основная

25 мин

1.Тренировка в беге на 60 м

10 мин

Совершенствуют спринтерский бег, отрабатывая по фазам: старт и стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование. По ходу бега – исправление учителем ошибок в технике.

2. Обучение ловле-передаче теннисного мяча:

-передача одной рукой сверху;

-передача одной рукой с отскоком от площадки;

-передача одной рукой снизу

10 мин

  Упражнения выполняются в парах на месте.

Задание:

1)ловля мяча двумя руками;

2)ловля мяча одной рукой;

Обратить внимание : на работу рук – замах, хлёст  кистью после выпуска мяча; работу пальцев кисти при ловле

3.Подвижная игра «Лапта»

10 мин

По ходу игры даются рекомендации, исправляются ошибки

III

Заключительная часть

5 мин

1.Восстановительные упражнения

1 мин

Выполняются в глубоком дыхании и с большой амплитудой.

2.Подведение итогов урока

4 мин

Краткое подведение итогов урока.

Домашнее задание:

-повторить технику бросковых движений;

-отработать подачу лаптой