"Здоровье. Красота. Грация"
методическая разработка по физкультуре (10 класс) по теме

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №10

«Здоровье.   Красота.     Пластика.»

Сценарий конкурсной программы

для  девушек 10-11 классов

Составил: Лукьянов В.И.,

учитель физической культуры

первой квалификационной категории

г. Бирюсинск

2013

План  проведения конкурсной программы для девушек  «Здоровье. Красота. Пластика».

1.Выход команды, сдача рапорта. – Лукьянов .В.И.

2.Разминка ( блиц – турнир, шуточные вопросы) – Т.В.

3.Утро начинается с зарядки (упражнения аэробики) – дом. задание   - В.И.

4.Эстафета «Меткий стрелок – В.И.

5.Эстафета «Олимпийские надежды»:  В.И.

• вис на перекладине;
• отжимание;
• прыжок в длину с места;
• поднимание туловища за 30 секунд
• скакалка

6.Конкурс «Хозяюшка»  - Т.В.

7.Шуточная эстафета «В хоккей играют настоящие…» - В.И.

8.Танцевальный конкурс – дом. задание – В.И.

Сценарий

Ведущий:

Бывают девчонки худышками,

Бывают девчонки толстушками,

Еще бывают коротышками,

Еще бывают хохотушками,

Порой с коротенькими стрижками,

Порой с веселыми веснушками.

Бывают девочки плаксивыми,

И задаваками обычными,

Но чаще все-таки – красивыми

И просто очень симпатичными.

Достоинств всех не перечесть!

И у девушек, которые принимают участие в конкурсной программе «Здоровье. Красота, Пластика», есть много достоинств. И они это докажут всем сегодня!

1. Выходят команды по очереди, сдают рапорт, приветствуют соперников.

Ведущий:  Представляю справедливое и неподкупное жюри.

Капитаны в командах,

Как в пословице русской-

Моря перескочат, пяток не замочат!

Здесь нужны нам ум, смекалка,

А не мяч и не скакалка.

Эх, спортивный марафон!

42 секунды он.

2. Разминка.

-Шуточная викторина «Знаете ли вы?»

- Конкурс капитанов  (забросить в корзину по 5 мячей)

3. «Утро начинается с зарядки»

Ведущий:

 Чтобы быть здоровой, сильной

Рано утром не ленись.

Поднимайся спозоранку,

На зарядку, становись!

Следующий конкурс – «Утро начинается с зарядки!»

/Каждая команда выполняет комплекс упражнений аэробики/.

Муз. пауза

Ведущий:  В древние времена  спортом увлекались только мужчины. С тех пор многое изменилось, и женщины достигли больших успехов на спортивном  поприще. Одним из  самых любимых видов спорта для них стала стрельба. Это старейшее спортивное состязание

Во всем мире стрельба принята  с 3-х положений: лежа, с колена и стоя. А у нас можно стрелять с любого положении, лишь бы был результат.

4.Эстафета «Меткий стрелок» (на лыже добраться до винтовки, выстрелить, на лыже возвратиться  обратно;  5 приседаний – штраф за непопадание).

Эстафета, эстафета!

Пронесемся, как ракета,

Есть в ней правило одно,

Один за всех и все за одного.

5.Эстафета «Олимпийские надежды»:

• вис на перекладине;
• отжимание;
• прыжок в длину с места;
• поднимание туловища за 30 секунд.
• Скакалка за 1 минуту

В здоровом теле- здоровый дух,

Об этом сказал хороший друг.

Если нам кто-то поверить не может

Конкурс «Хозяюшка»нам в этом поможет!

6. Конкурс «Хозяюшка». Наши девушки не только сильные, ловкие, красивые. Они еще и хорошие хозяйки, которые сейчас нас удивят своим искусством.

Муз. пауза

7. Шуточная эстафета «В хоккей играют настоящие…»

Здесь все легко и очень просто

Для девчонок разного роста.

Потому что это_

Шуточная эстафета.

  8. Танец. Домашнее задание.

 Цель физической культуры –

Быть здоровой и с фигурой,

радующей душу, взгляд.

Быть красивым каждый рад.

Конкурс – сложная задача,

Пусть сопутствует удача.

Если все уже готово,

Пусть жюри замолвит слово.

/Слово жюри, награждение/

Мы надеемся, что праздник

 никого не огорчил.

Мы искали, мы старались,

Мы вложили столько сил.

Всем спасибо за вниманье.

Праздник кончен,

До свиданья!

Таблица результатов конкурсной программы «Здоровье. Красота. Пластика»

«Знаете ли вы…»

1. Назовите средства закаливания. (солнце, воздух и вода)
2. Назовите фамилию ученого, автора  знаменитой теоремы, победителя древних Олимпийских игр в кулачном бою.  (Пифагор)
3. Что такое скейтбординг?  (катание на  роликовой доске)
4.  Как называется игра с мячом на воде? (водное поло)
5. Где проводились первые Олимпийские игры? (В Греции)
6. Какой самый легкий и маленький мяч?  (теннисный)
7. Как называется вид спорта, в котором с горы едут на санках? (бобслей)
8. Какой спортивный титул получает команда или спортсмен навечно? (олимпийский чемпион)

«Знаете ли вы…»

1. В каком виде спорта судья произносит команду «Брэк!»?  (Боксе).
2. Сколько фигур в шахматах? (32)
3. Как называется одновременное выполнение несколькими участниками упражнений на воде? (синхронное плавание).
4. Что было изображено на эмблеме  Московской Олимпиады?  (медведь)
5. Как называется борьба на руках (Армрестлинг)
6. Продолжите девиз Пьера де Кубертена. (Главное не победить, главное-….участвовать)

     7.  Как по другому называется игра в ручной мяч? (гандбол)

     8.  В каком виде спорта самый низкий старт?

(в подводном)