Разработка урока физической культуры в 10 классе по теме "Волейбол. Нападающий удар"
план-конспект занятия по физкультуре (10 класс) по теме

Картавцев Андрей Петрович

Урок физической культуры по теме волейбол адресован учителям физической культуры. Данный конспект урока можно применять и во внеурочных занятиях по волейболу.

Целью урока явилось: отрабатывать нападающий удар в волейболе и тактику передачи мяча; развивать силу мышц рук и плечевого пояса, силу мышц спины и брюшного пресса, а так же мышц ног; повышать общую выносливость, работоспособность, совершенствовать физические способности, укреплять здоровье.

В ходе урока поставленные цели были достигнуты. Урок построен в соответствии с требованиями методики преподавания предмета: была проведена разминка, в неё включены упражнения для развития определенных групп мышц; проведён инструктаж по технике безопасности при выполнении нападающего удара в волейболе; учащихся были ознакомлены с последовательностью выполнения нападающего удара.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon razrabotka_uroka_voleybol.doc99 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«СОШ им. В.Г. Шухова» г. Грайворона

Грайворонского района Белгородской области

(ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

В 10 КЛАССЕ)

Подготовил и провел учитель физической культуры     СОШ им. В.Г. Шухова. КАРТАВЦЕВ А.П.

2013 г.


Тема урока:        Волейбол. Нападающий удар

Задачи урока:

  1. Отработка нападающего удара в волейболе.
  2. Расстановка игроков и тактика передачи мяча.
  3. Развитие силы мышц рук и плечевого пояса, силы мышц спины и брюшного пресса, а так же мышц ног.
  4. Повышение общей выносливости, работоспособности.

5.        Совершенствование физических способностей, укрепление здоровья.
Инвентарь и оборудование: волейбольная сетка, волейбольные мячи.
Место проведения: спортивный зал.

ХОД УРОКА:

Содержание урока

Дозировка

Организ-метод. указания

1.

Подготовительная часть урока

Построение, перекличка, сообщение задач урока.

Контроль ЧСС за 10 сек.

10 мин.

Разминка.

Учащиеся спец-

1. И.П. основная стойка руки перед грудью.

12 р.

медгруппы вы-

Рывки руками в стороны.

полняют упраж-

2. И.П. основная стойка.

нение по 6 р.,

Круговые вращения руками попеременно

12 р.

подготовит,-10р.

вперед и назад по 4 р.

Основной-12 р.

3. И.П. основная стойка.

Повороты туловища налево, руки вверх.

12 р.

Повороты туловища направо, руки вверх.

4. И.П. основная стойка.

Поднятие левой ноги вперед, касание

12 р.

руками.

Поднятие правой ноги вперед, касание

руками.

5. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки на

пояс.

Ноги прямые.

Наклоны вперед, касание руками пола.

12 р.

6. И.П. узкая стойка.

Глубокий

Приседание, руки вперед.

12 р.

присед.

7. И.П. основная стойка упор присев.

Выпрямить ноги назад, возвратиться в

15 р.

исходное положение.

.

8. И.П. основная стойка.

Прыжки на левой ноге - 4 р.

15 р.

Прыжки на правой ноге - 4 р.


9. И.П. основная стойка. Восстановление дыхания. Подняться на носки, руки вверх - глубокий вдох, руки вниз - выдох.

Контроль ЧСС за 10 сек.

8 р.

2.

Основная часть урока.

1.        Расстановка игроков и тактика передачи
мяча.

2.        Знакомство учащихся с последователь
ностью прямого нападающего удара.

3.        Выполнение прямого нападающего
удара.

Контроль ЧСС за 10 сек.

32 мин.

Инструктаж по технике безопасности. Следить за качеством наскока и траекторией руки при ударе

3.

Заключительная часть урока.

Построение.

Подведение итогов урока, выставление

оценок

3 мин.


Урок физической культуры по теме волейбол адресован учителям физической культуры. Данный конспект урока можно применять и во внеурочных занятиях по волейболу.

Целью урока явилось: отрабатывать нападающий удар в волейболе и тактику передачи мяча; развивать силу мышц рук и плечевого пояса, силу мышц спины и брюшного пресса, а так же мышц ног; повышать общую выносливость, работоспособность, совершенствовать физические способности, укреплять здоровье.

В ходе урока поставленные цели были достигнуты. Урок построен в соответствии с требованиями методики преподавания предмета: была проведена разминка, в неё включены упражнения для развития определенных групп мышц; проведён инструктаж по технике безопасности при выполнении нападающего удара в волейболе; учащихся были ознакомлены с последовательностью выполнения нападающего удара.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

методическая разработка урока по физической культуре "Совершенствование в технике выполнения нападающего удара"

методическая разработка урока по физической культуре Спортивные игры "Волейбол" на тему: "Совершенствование в технике выполнения нападающего удара"....

Конспект урока по физической культуре с использованием ИКТ ( Техника нападающего удара)

Конспект урокапо физической культуре с использованием ИКТТема урока: Волейбол. Техника нападающего удара. Класс: 8вДаты проведения:Место проведения: спортивный залПродолжительность урока: 40 минутТип ...

Методическая разработка уроков физической культуры с применением технологий оздоровительной направленности (на примере уроков физической культуры по гимнастике)

Цель физкультурного образования – всестороннее развитие физических и духовных способностей человека в аспекте формирования физической культуры личности – самореализация человека в развитии...

Методическая разработка уроков физической культуры с применением технологий оздоровительной направленности (на примере уроков физической культуры по гимнастике)

Методическая разработка уроков физической культуры с применением технологий оздоровительной направленности (на примере уроков физической культуры по гимнастике)...

Методическая разработка урока физической культуры по теме: "Нападающий (атакующий) удар в волейболе".

Данный урок проводится в 10 классе. Цель урока - овладение техникой атакующего удара в волейболе. Тип урока: обучающий....

План конспект урока физическая культура 5 класс "Футбол" Тема:"Удары по катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Развитие силы и специфических координационных способностей."

Технологическая карта урока 5 класс Раздел программы  - Спортивные игры. "Футбол". Тема: Удары по катящемуся мячу внутренеей стороной стопы. Развитие силы и специфических координационны...