Конспект урока волейбол 6 класс
план-конспект урока по физкультуре по теме
Предварительный просмотр:
Основные задачи:
1.Обучение технике нижней прямой подачи.
2.Совершенствовать технику нижней, верхней передачи.
3.Совершенствовать умение работать в парах
4.Содействовать развитию внимания, игровой ловкости, быстроты реакции
5.Развивать быстроту реакции, ориентировку, быстроту перемещения, прыгучести, силы.
6.Воспитывать чувство коллективизма.
Часть урока | Частные задачи | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания. |
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь У Р О К А | Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятию. | Построение, приветствие, сообщение задач урока | 1 мин. | Проверить наличие спорт. одежды и обуви. Отметить освобождённых |
Содействовать активизации внимания и организованности учащихся | Строевые упражнения. | 60 сек. | Добиться чёткого выполнения команд | |
(13-15мин) О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь У Р О К А | Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности. Содействовать профилактике травматизма |
Ходьба по залу: - на носках, руки вверх; - перекаты с пятки на носок; - ходьба на внешней стороне стопы; Бег по залу: - бег в медленном темпе; - бег приставным шагом правым боком; - бег приставным шагом левым боком; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег с выносом прямых ног; - бег в медленном темпе. | 7 мин. | Во время бега следить за правильностью постановки ноги. Во время бега приставным шагом ноги в коленном суставе слегка согнуты, руки в стороны. Взгляд направлен вперед. Следить за высотой подъема бедра. Корпус слегка наклонен вперед, нога ставится на носок. Ноги в коленях не сгибать. Спина прямая. Нога ставится на носок |
Содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу Содействовать увеличению подвижности в голеностопных суставах ног и плечевых суставах рук | И.п.- о.с. 1- левую ногу на носок, руки на пояс; 2- наклон влево, руку вверх; 3.4- вернуться в и.п. И.п.- о.с. 1.шаг левой, руки в стороны; 2- наклон к левой ноге правой рукой; 3.4- вернуться в и.п. И.п.- о.с. 1- присесть, руки вперед; 2- и.п. 3- присесть, руки вперед; 4- и.п. И.п.- о.с. 1- шаг левой ногой в сторону, руки вперед; 2- мах левой ногой к правой руке; 3.4- и.п. И.п.- упор присев; 1- прыжком в упор лежа; 2- и.п. 3- прыжком в упор лежа; 4- и.п. И.п.- о.с., руки на поясе; 1.2.3.4- прыжки на двух ногах; Поворот на 180 градусов | 2 мин.
| Следить за четкостью выполнения команд, за соблюдение интервала. Следить за амплитудой движений. Следить за амплитудой движений. Следить за амплитудой движений. Спина прямая, наклон четко в сторону. Ноги не сгибать. Спина прямая, взгляд вперед. Спина прямая, не приседать, нога прямая. Следить за правильностью выполнения упражнения. | |
Содействовать восстановлению ритма дыхания до равномерного. | Ходьба, восстановление дыхания. Перестроение в колонну по два | 30 сек. | Акцентировать внимание на ритме дыхания.
| |
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь У Р Р О К А (20-25мин) | ||||
Обеспечить основами знаний о технике нижней прямой подачи мяча. Обучение нижней прямой передачи Обучение технике нижней прямой подачи Создать двигательное представление о технике выполнения «стойки волейболиста» для нижней прямой подачи и содействовать формированию навыка выполнения «стойки волейболиста». Способствовать формированию навыка подброса мяча для выполнения нижней прямой подачи. | Объяснение учителем основных элементов техники нижней прямой подачи: - левая нога- впереди, правая- сзади. - центр тяжести на правой ноге, - мяч лежит на левой руке, правая в исходном положении для замаха, - кисть раскрыта, пальцы сомкнуты, - подбрасываем мяч на 20-30 см , одновременно делаем замах, отводя правую руку назад, - рука проходит у правой ноги, - удар по мячу производится на уровне пояса выпрямленной рукой открытой ладонью сзади-снизу. а) Имитация упражнения без мяча: И.п.- левая нога впереди, правая сзади, левая рука впереди, правая приготовлена для замаха; 1- имитируем подбрасывание мяча вверх, одновременно делаем замах; 2- имитируем удар по мячу прямой рукой открытой ладонью; 3- и.п. Выполнить команду: «Класс, нале-во, перестроились во встречные колонны». а) Упражнения с набивными мячами: - бросок двумя руками снизу; - бросок одной рукой снизу. б) Упражнения с теннисными мячами: - ладонью отбить теннисный мяч снизу как теннисной ракеткой а) Выполнение нижней прямой подачи во встречных колоннах с расстояния 2-4м а) Выполнить команду встречным колоннам: «Вперед с левой ноги шагом марш, на месте стой, кругом! Работа в парах
Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет верхний приём над собой. Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнёру. Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и передаёт партнёру. Партнёры выполняют верхнюю передачу, не ловя мяч. Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет нижний приём над собой. Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнёру, тот принимает нижним приёмом над собой; Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и нижним приёмом передаёт партнёру. Партнёры выполняют верхнюю, нижнюю передачи, не ловя мяч. Работа в парах через сетку
Стойка игрока при прямой нижней подаче Если у него сильная правая рука, левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях, левое плечо несколько впереди правого. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение. С началом ударного движения ноги выпрямляются, масса тела переносится на стоящую впереди ногу. Удар по мячу наносится основанием ладони впереди игрока на уровне пояса. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча вперёд вверх. Стойка игрока, выполнение подач без мяча. Стойка игрока, согласованность движений, перемещения. Верхний, нижний приём. Выполнение учащимися под руководством учителя. Освоение ударного движения по мячу и согласованность движений отдельных частей тела: - правая сторона подаёт, левая ловит; - правая сторона подает, левая принимает мяч над собой; Игра в волейбол
|
2 мин.
5-6 передач
5-6 передач
5-6 передач
1 мин.
4 мин.
5-6 передач
5-6 передач
5-6 передач
1 мин.
3 мин.
3 мин.
6 мин
5 мин.
5 мин. | Положение кисти, движение рук, обратить внимание на стойку игрока
Положение рук, обратить внимание на стойку игрока, движение при приёме, перемещения, руки не сгибаем в локтях, не поднимаем выше подбородка.
Обратить внимание учащихся на то, что высокое подбрасывание отрицательно влияет на точность подачи Класс разделить на 4 команды ,которые играют на двух площадках | |
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь У Р О К А (3-5 мин) | Содействовать восстановлению функционального состояния организма учащихся. | Построение, подведение итогов, домашнее задание | 2 мин. | Выставление оценок за урок. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока "Волейбол, 11 класс, девушки"
Цель урока: Овладение техникой игры в волейбол. Задачи урока: 1.Совершенствование техники нападающего удара. 2. Совершенствование приёма мяча снизу с подачи. 3.Совершенствовани...
![](/sites/default/files/pictures/2023/01/17/picture-694285-1673983070.jpg)
План-конспект урока "Волейбол" 10-11 классы
Отработка элементов спортивной игры волейбол с учащимися школы....
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/09/picture-753118-1455049705.jpg)
конспект урока . Волейбол 8 класс
Разработка урока по физической культуре. Тема волейбол, 8 класс...