Спортивные соревнования, посвященные Всемирному Дню здоровья
методическая разработка по физкультуре по теме

Здоровым быть модно

 соревнования, посвященные  Всемирному Дню здоровья

 (подготовила учитель физической культуры Копнина Л.Н.)

Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни, осознание  незаменимой ценности здоровья человека

Задачи:

• активизировать познавательную деятельность учащихся; 
• пропагандировать здоровый образ жизни;
• заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья;
• воспитывать общую культуру здоровья

Ведущий: 

        Добрый день, дорогие друзья!  

        Я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” - спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, - у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”

Здоровье - самый ценный клад,
Оно весной цветущий сад,
Благоухает и растет,
Пока в тебе оно живет.

       Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) создана 7 апреля 1948 года, в честь ее создания, этот день провозглашен как Всемирный день здоровья.    Здоровье - одно из самых главных ценностей в человеческой жизни.   В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

 Ученик:

Получен от природы дар -
Не мяч, не обруч и не шар,
Не гиря, мяч и не скамья:
Здоровье - хрупкий дар, друзья!
Ведь быть здоровыми хотят
И взрослые, и дети!
А что для этого нам нужно,
Смогу я вам ответить.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Чтобы здоровье сохранить,
Долго не лежи в кроватке,
Утро начинай с зарядки.
"Нет" скажи привычкам вредным,
Сигарету не бери.
Если время есть, желанье,
То на улицу иди.
Можно бегать, можно прыгать,
Мяч с друзьями погонять,
 

Команды с маршрутным листом проходят по станциям. Станции располагаются в классах   школы;  станция «Спортивная»  - в спортивном зале.   На станциях таблички с названиями. Команда совещается в течение 10 секунд, ответ дает капитан. За каждый правильный ответ на вопрос команда получает 1 балл. После завершения соревнований  маршрутный лист сдается жюри.

Раздел «Берегите здоровье»

1 тема «Термины здорового образа жизни»

1. Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (Болезнь)
2. Как называется состояние благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений? (Здоровье)
3. Как называется наука о чистоте человеческого тела и его здоровье? (Гигиена)

2  тема «Вредные привычки - путь к болезни»

1. Какие привычки относятся к вредным?
2. Какое воздействие оказывает курение на зубы? (При курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют)
3. Какое вредное воздействие оказывает алкоголь и курение на органы пищеварения: желудок, поджелудочную железу? (Вызывает заболевания: гастрит, язву, рак)
4. Почему курение особенно опасно в подростковом возрасте? (Чем моложе, тем быстрее попадает в зависимость, задерживается умственное и физическое развитие человека, хуже учится, замедляется рост и т. д.

Раздел  «Медицина»

1. Назовите правила оказания первой медицинской помощи? (Поместить пострадавшего в тень, уложить на спину, сделать холодные компрессы, положить под голову валик, обеспечить достаточный доступ свежего воздуха)
2. Первая медицинская помощь при обморожении? (Создать условия для общего согревания, наложить ватно-марлевую повязку на обмороженный участок, дать теплое питье)
3.  Первая медицинская помощь при вывихе конечности? (Осуществить иммобилизацию конечности, дать доступные  обезболивающие средства, приложить к поврежденному суставу пузырь с холодной водой или льдом, организовать транспортировку в больницу или травмпункт)
4.  Чем характеризуется венозное кровотечение? (Кровь из раны вытекает пульсирующей струей, имеет  ярко-алую окраску)
5.  Где накладывается жгут при артериальном кровотечении? (Выше места ранения На какой срок жгут накладывается зимой? (на один час
6. Если кровь темного цвета медленно истекает из раны, какое это кровотечение? (Венозное)
7.  Для чего накладывается шина? (Чтобы обеспечить неподвижность поврежденной конечности)
8.  По каким признакам можно заподозрить перелом? (Сильная боль, отек, гематома, ограничение подвижности)

Раздел «ОБЖ»

1. Крупная авария, повлекшая за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью, а также приведшая к серьёзному ущербу? (катастрофа)
2. Как при запахе газа можно проверить, нет ли его утечки? (промазать подозрительный стык трубы мыльной пеной)
3. Что следует сделать при ожоге кислотой? (промыть раствором борной или лимонной кислоты)
4. В каком месте разрешается пешеходам пересекать проезжую часть при отсутствии пешеходного перехода? (На участках, где дорога хорошо просматривается в обе стороны под прямым углом к краю проезжей части).
5. Для чего предназначен противогаз? (для защиты органов дыхания от вредных примесей)
6. Чем нельзя тушить загоревшийся электроприбор под напряжением?  (водой)

Раздел  «Спортивный»

      Ничто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры и спорта. Эта сила делает неуклюжего - ловким, медлительного – быстрым, слабого – сильным, всегда жалующегося на усталость – выносливым, болезненного – здоровым.  

Задание  1.  

      Каждый участник проходит по канату    с двумя мячами  в руках,  возвращается к своей команде и передает мячи  следующему.  

Задание 2.    

      Первый участник берет мяч, кладет его в мешок, берет его и бежит, обегая конусы, возвращается, передает мешок следующему участнику. Второй игрок берет следующий мяч кладет его в мешок и бежит и так все члены команды.     Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием и не потеряет ни одного мяча.

Задание 3.  

         Первый  берет корзинку с кубиками, бежит к финишному конусу и разбрасывает на нем кубики. Потом возвращается и отдает корзинку второму частнику который    бежит, собирает кубики в корзину и несет следующей паре игроков.

Задание 4. Загадки

Не обижен, а надут,
Его по полю ведут.
А ударят – нипочём,
Не угнаться за... (мячом).

Задание. Назвать игры с мячом.

Эта птица – не синица,
Не орёл и не баклан.
Эта маленькая птица
Называется... (Волан.)

Задание. Как называется игра с воланом?  

Мне загадку загадали:
Что это за чудеса?
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ
Это мой ... (Велосипед.)  

Это бодрость и здоровье
Это радость и веселье
Плюс хорошая фигура
Вот что значит... (Физкультура.)

Задание 5.  

Команды встают в одну колонну. По  команде начинают передавать  мяч через голову от первого до последнего игрока  последний прокатывает мяч под ногами обратно. Побеждает команда, которая первая  выполнила задание.

Задание 6.  

При помощи деревянных брусков   каждый игрок команды должен перебраться через «болото». Кочки сложены в корзине или в ящике. Первый играющий достает одну или две кочки, выкладывает их перед собой, наступает на них и бежит обратно к старту. Следующий за ним берет еще две кочки, передвигается вперед по уже выложенным кочкам, удлиняет тропу и снова возвращается к старту. Так продолжается до тех пор, пока последний игрок не внесет свою лепту в прокладывание тропы через болото.

Задание 7.  

  В каждой команде первый участник держит руль. Перед ними стоят кегли, на расстоянии 1 м друг от друга. Игроки должны «змейкой» объехать кегли, вернуться обратно. Побеждает та команда, в которой участники быстрее проедут полосу препятствий.

Подведение итогов. Награждение победителей и участников

Ведущий:

Здоровым будет только тот,
Кто любит бег, игру в футбол,
Кто забивает часто гол
В ворота вредным всем привычкам.
И результатом тем отличным
Здоровье станет в свой черёд.
Здоровым будь, честной народ!