Участие во Всероссийском конкурсе "Урок физкультуры - 21 век"
методическая разработка по физкультуре по теме

Части урока

Частные задачи

  Содержание урока

Дозировка нагрузки

Организационно-методическое сопровождение деятельности учителя

  I -            

12 - 13     мин

Подготовка организма учащихся к предстоящей нагрузке

Воспитание умения работать в группе: прислушиваться к мнению других; сопоставлять с ним свое  мнение;  высказать  и доказать его правильность.

Построение, приветствие, задачи урока

Ходьба,  ходьба с заданиями: на носках, руки на поясе;

на пятках, на внешней стороне стопы. Бег в медленном темпе, бег с захлестыванием голени,  передвижение приставными  прыжками правым и левым боком. Ходьба, упражнения на восстановление дыхания.

Построение в 1 шеренгу.

Контроль умения составлять и выполнять комплекс УГГ:

- ученики самостоятельно составляют комплекс УГГ по карточкам с упражнениями, приготовленными дома;

-анализируют составленный комплекс.

Построение в 2 шеренги,

Выполнение комплекса УГГ в разомкнутом строю.  

Анализ выполнения комплекса упражнений УГГ.

1-2 мин

2-3 мин

1,5-2

мин

5-6 мин

1,5-2 мин

Положительный эмоциональный настрой учеников на урок

Следить за правильной осанкой.

Обратить внимание учеников на необходимость во время движения соблюдать дистанцию в колонне.

Перед составлением комплекса  провести беседу с целью проверки знаний о последовательности выполнения упражнений УГГ.

Отметить активных учеников и учеников, выполняющих упражнения хорошо.

II -             25-30 мин

Содействие созданию представления о взаимосвязи между  усилием мышц и результатом прыжка.

Побудить детей к мыслительной деятельности о зависимости результата прыжка от мышечных усилий (опора   на субъективный двигательный опыт учащихся).

   Помочь ученикам в  выдвижении и проверке гипотез по выполнению двигательных действий перед приземлением

Цель работы - нахождение правильного способа приземления.

Эстафета игра  с прыжками « с кочки на кочку» и  бега до  стойки и обратно.

Ученики анализируют выполненные действия.

Дискуссия  (класс-учитель):

- о взаимосвязи между усилиями мышц ног при отталкивании и результатом прыжка,

- о работе рук.

С помощью схем

ученики зарисовывают движения ног и рук в полете.

Организация общеклассной дискуссии: анализ выполненной работы.

Организация групповой работы с моделью.    Ученики, выполняют на модели различные варианты движений частей тела  перед приземлением, анализируют

 то,  что может последовать после их применения.

 Анализ выполненной работы с моделью:

-находят движения частей тела,  которые способствуют  улучшению результата прыжка, высказывают свое мнение;

-корректируют зарисовку прыжка схемами

(дополняют  схемы

пропущенных движений).  

1 дорожка-4

прыжка,

( 1,5-2 мин)

 2 - 3  мин

1,5-2 мин

1,5-2

мин

1,5-2

мин

1,5-2 мин

«Кочки» - гимнастические обручи, расположены  у линии старта, расстояние между ними по мере удаления.  Бег до стойки  10 м.

Акцентировать внимание учеников на выполнении уже знакомого им двигательного действия - мягкого приземления.

С помощью наводящих вопросов помочь ученикам сделать вывод о значении энергичного маха руками во время отталкивания  

     Во время зарисовки схем и работы с моделью ученики  по желанию могут выполнять имитацию работы рук и  ног, выполнять прыжки в длину для формирования субъективного мнения о движениях частей тела во время прыжка. Обратить внимание на технику безопасности.

 С помощью наводящих вопросов, используя  двигательный опыт учеников, помочь им  сделать правильные выводы о применении следующих движений после отталкивания: ноги, сгибаясь в коленях, резким движением выносятся далеко вперед. Приземляясь на пятки, ноги сгибаются до отказа в коленях и тем самым смягчают приземление, одновременно производится наклон корпуса вперед. Вначале касаются земли пятки почти прямых ног, затем происходит перекат на всю ступню  с одновременным сгибанием ног. Руки при этом опускаются вниз.

Обратить внимание учеников на лучшее выполнение прыжков

Обратить внимание учащихся на то, как влияют подвижные игры  на развитие физических качеств

Подвести итоги игры, отметить победителей

Творческое преобразование открытого знания.

Подвести к выводу о том, что развивая свои мышцы можно улучшить результат выполнения прыжков.

Развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

Восстановление дыхания, снятие напряжения.

Игровое задание:  «Выполни меньше прыжков»: серии  прыжков  в длину с места по ширине волейбольной площадки

  Анализ выполнения прыжков: само – и взаимооценка двигательных действий.

Организация общеклассной дискуссии о  необходимости  развития  физических качеств, о роли подвижных игр в этом вопросе.

Подвижная игра по выбору учеников: «Зайцы в огороде»,

 «Удочка» и другие знакомые  ученикам игры.

Построение в 1 шеренгу, колонну. Ходьба, игра «Эхо»

1 серия,

2-3 мин

1,5-2

мин.

8 -10 мин

1-1,5 мин

.

 Вместе с учениками  выявить ребят, выполняющих наименьшее количество прыжков. Помочь ученикам  определить: почему  одни  ребята выполняют прыжков меньше, от чего это зависит?

 Помочь детям сделать выводы о том, что прыжки развивают ловкость, силу, быстроту, смелость, а значит, помогают человеку быть здоровым.

Ученики могут играть в различные подвижные игры  в нескольких группах. Обратить внимание учеников на соблюдение техники безопасности при организации подвижных игр на одной площадке в спортивном зале и на улице.

Объяснить ученикам, что повторять последние слоги надо на выдохе.

III –

3 -4 мин

Восстановление организма

Организация обсуждения проведенного урока.

Игра малой подвижности.

 «Назови число». Ведущий бросает мяч кому-либо из учеников, тот называет какое-нибудь  число  в пределах 10. Ученик, поймав мяч, называет предыдущее и последующее число.

Подведение итогов игры.

Построение  в 1 шеренгу.

Подведение итога  урока: учащиеся подводят итоги совместной с педагогом деятельности.

Каждый ученик формулирует субъективную  задачу  на следующий  урок. Например, кто-то решит учиться конкретному двигательному действию для улучшения техники (энергичное отталкивание в сочетании с махом рук,  наклон туловища во время мягкого приземления и др.); а наиболее успешные могут поставить задачу: совершенствование   техники прыжка, развитие скоростно-силовых качеств  и улучшение  «своего  личного  рекорда».

2 – 3 мин

1,5-2 мин

Ученики могут стоять в шеренге,  в нескольких кругах. Следовательно,

ведущих может быть несколько.

Пояснить ученикам, что эту игру они могут выполнять на  подвижных переменах, уроках математики или русского языка, заменив числа на существительные или глаголы.

Задать ученикам вопросы:

- «Что нового узнали на уроке?»,

-«Чему научились?»

-«Что понравилось  (или не понравилось) на уроке?

Вместе с учениками отметить тех ребят,  которые научились правильно прыгать.

 Помочь детям сформулировать задачи следующего урока.

Пожелать ученикам улучшить свои рекорды на следующих уроках.