Тесты на определение знаний учащихся по безопасности жизни на уроках физической культуры.
статья по физкультуре (5 класс) по теме

Тесты на определение знаний учащихся по безопасности жизни на уроках физической культуры.

Выбрать правильный вариант ответа/

1.Что такое здоровый образ жизни?

А)Здоровый образ жизни это активная целенаправленная форма поведения, которая обеспечивает сохранение и длительное поддержание психического и физического здоровья.

Б)Здоровый образ жизни это  хорошо питаться? чем захочешь  и  длительно заниматься спортом.

В) Здоровый образ жизни это выполнение всех желаний, которые организм требует.

2. Правила выполнения утренней гимнастики. (Выбрать один правильный ответ).

А) Выполнять в  душном  помещение, когда захочешь.

Б) Выполняется ежедневно при открытой форточке или на свежем воздухе.

В)Выполнять в ванной.

3.Требования безопасности перед занятиями гимнастикой.  (Выбрать два правильных ответа)

А)Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

Б)Съесть  бутерброд.

В)Хорошо на перемене побегать по коридорам.

Г)В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты, так чтобы их поверхность была ровной.

4.Требования безопасности во время занятий легкой  атлетикой.  (Выбрать три правильных ответа).

А) Бег на стадионах проводить только в направлении  против часовой стрелке

Б) При групповом старте на короткие дистанции бежать следует только по своей дорожке.

В) Бег на стадионах проводить только в направлении  по часовой стрелке часовой стрелке.

Г) Перед выполнением метания посмотреть , нет ли людей в секторе для метания.

Д) Проводить одновременно метание и играть  в игры.

5.Требования безопасности при проведение  занятий по лыжной подготовке. (Выбрать три правильных ответа).

А) Ниже 10 градусов мороза не заниматься.

Б) Ниже 15 градусов не заниматься.

В) При первых признаках  обморожения, а также при плохом самочувствии  прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

Г) При падении на трассе нужно быстро подняться и освободить трассу.

Д) Не сообщать учителю о своём плохом самочувствии, терпеть  до конца урока.

6. Что называется гибкостью? (Выбрать один правильный ответ).

А) Гибкостью называется способность человека выполнять двигательные действия с большей амплитудой  движений.

Б) Гибкостью  называется способность человека хорошо прыгать.

В) Гибкостью  называется способность человека  много  есть мороженого.

Г) Гибкостью  называется способность человека  быстро бегать.

7.Сколько игроков в команде по баскотболу? (Выбрать один правильный ответ).

А) 5 человек

Б)6 человек

В)7 человек.

8. Требования безопасности  перед  началом занятий в тренажерном зале. (Выбрать три правильных ответа).

А) Тщательно проветрить помещении, где установлены тренажеры.

Б) Надеть спортивную одежду и обувь с нескользкой подошвой.

В) Убедиться в исправности  и надежности установки и крепления тренажеров.

Г) Съесть бутерброд и попить чаю.

Д)  Почитать книгу.

9. Требования безопасности  во время  занятий в тренажерном зале. (Выбрать три правильных ответа).

А) Выполнять упражнения только с разрешением учителя (тренера).

Б) При обнаружении неисправностей во время выполнения упражнения немедленно прекратить тренировку и доложить об этом учителю (тренеру).

В) Внимательно слушать и выполнять команды учителя.

Г) Разговаривать с товарищами во время тренировки.

Д) Громко разговаривать и не слушать учителя.

10.Какое физическое качество называется силой? (Выбрать один правильный ответ).

А) Много  прыгать.

Б)Способность к проявлению наибольших по величине мышечных напряжений .

В) Способность метко метать мячи.

11.Что относится к  вредным привычкам?  (Выбрать три  правильных ответа).

А) Курение.

Б) Алкоголь.

В) Пить воду.

Г) Наркотики.

Д) Заниматься гимнастикой.

Е) Играть в шашки.

12.Требования безопасности во время проведения подвижных игр. (Выбрать три  правильных ответа).

А) Перед игрой провести разминку.

Б) Толкать, перегонять, сбивать с ног ребят , чтобы выиграть.

В) Строго выполнять правила игры.

Г) Избегать столкновений, толчков и ударов.

Д) При возникновении неисправности спортивного инвентаря следует прекратить игру.

Е) Разговаривать с одноклассниками во время игры.

Ж) Внимательно слушать и выполнять все указания учителя.

З )Падать под ноги ребят.

13. Для чего нужен дневник самоконтроля? (Выбрать один правильный ответ).

А)Дневник самоконтроля нужен , чтобы записывать сколько раз в день ты поел.

Б)Дневник самоконтроля нужен для  отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления  своим самочувствием и настроением.

В)Дневник самоконтроля необходим , чтобы записывать в него оценки по физкультуре.