Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей

детско-юношеская спортивная школа пгт Юрья Юрьянского района Кировской области

Согласовано на заседании                                                                       Утверждаю:

педагогического совета                                                                  Директор МОУ ДОД ДЮСШ пгт Юрья протокол №                                                                                                                                 от«___»________200__г.                                                                                                ______________В.Н. Кадесников

  «_____»________________200  года.

Дополнительная образовательная программа

физкультурно-спортивной направленности

 «Баскетбол»

возраст: 5-18 лет

срок реализации: 5 лет

Авторы программы:

Ивачев Ю.Н.

2004 г.

Пояснительная записка.

    Программа служит основным документом для эффективного построения подготовки квалифицированных баскетболистов в нашем районе и содействия успешному решению задач физического воспитания детей школьного и дошкольного возраста, основана на программе «Баскетбол» »/Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, утвержденная Федеральным агентством по физической культуре и спорту/.

Данная программа предназначена для детей, пришедших без специального отбора, имеющих разрешение врача.

  Методика подготовки баскетболистов усложняется в зависимости от года обучения, от спортивно-оздоровительного этапа к учебно-тренировочным группам. Программа существенно отличается от программы для общеобразовательных школ тем, что к юным спортсменам предъявляется высокие требования специальной подготовки.

  Обучение игре в баскетбол рассчитано на 5 лет и осуществляется в период с 5 до 18 лет.

Комплектование учебных групп по возрастам и их количественный состав.

Основная цель: многолетняя и целенаправленная подготовка юных баскетболистов высокого уровня, готовых к социально значимым видам деятельности.

Задачи:

1. Достижение высокого и стабильного уровня индивидуального мастерства и успешной реализации в условиях соревновательной деятельности. Достижение спортивных показателей.

2. Содействие гармоническому физическому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья учащихся.
3. Подготовка волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем командной игровой подготовки и бойцовскими качествами спортсменов.

        Учебные группы комплектуются отдельно по половому признаку.        

Многолетний (5лет) период подготовки юных спортсменов делится на этапы:

Подготовительный этап: спортивно-оздоровительный этап подготовки необходим для создания предпосылок для последующей успешной спортивной специализации. Здесь происходит отбор детей для дальнейших занятий баскетболом. На протяжении всего периода учёбы дети могут обучаться не зависимо от возраста/по личному желанию, по состоянию здоровья/.

I этап («предварительной подготовки») предусматривает воспитание интереса детей к спорту и приобщения их к баскетболу; начальное обучение технике и тактике, правилам игры; развитие физических качеств в общем плане и с учётом специфики баскетбола. Возраст 9-12 лет. Сочетается этап с группами начальной подготовки (2 года).

II этап (начальной спортивной специализации) посвящён технико – тактической и физической подготовке, в этот период осуществляется освоение основ техники и тактики, воспитание соревновательных качеств применительно к баскетболу. Возраст 13 - 15 лет. Сочетается этот этап с 1-2 м годами обучения в учебно – тренировочных группах.

III этап («углублённой тренировки») направлен на специальную подготовку: технико – тактическую физическую, интегральную в том числе игровую, соревновательную, вводятся элементы специализации по игровым функциям (разыгрывающий, центровой, нападающий). Возраст 16-18 лет. Сочетается этап с 3-м годом обучения в учебно – тренировочных группах.

        Программа составлена из расчёта, что ведущая тенденция многолетней подготовки «обучающая» и конечная цель многолетнего процесса – подготовка высококвалифицированных баскетболистов, а не узко направленная ежегодная подготовка юных спортсменов к очередным соревнованиям. Этот принцип положен в основу как программирования процесса подготовки, так и нормативных требований.

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия; участие в соревнованиях; восстановительные мероприятия; инструкторская и судейская практика.

Продолжительность занятий не должна превышать 3 часов, академический час – 45 минут.

  После  45 минут занятий устанавливается перерыв длительностью не менее 10 минут для отдыха и проветривания помещений.  

 Между занятиями в общеобразовательном учреждении и посещением ДЮСШ должен быть перерыв для отдыха не менее одного часа.

Ожидаемый результат:

Юные спортсмены соответствующего уровня подготовки баскетболу.

1. Нравственно и физически здоровые, имеющие научное представление о здоровом образе жизни, владеющие умениями и навыками физического совершенствования.
2. Способные самоопределяться по отношению к окружающей его действительности, понимающий и принимающий человеческие ценности.
3. Призёры различного уровня соревнований: товарищеские встречи, районные, областные.
4. Члены сборной области по баскетболу.

В группах начальной подготовки и на спортивно-оздоровительном этапе контрольно-переводные  испытания проводятся 1 раз  в конце учебного года по ОФП.

Регулярное участие в соревнованиях и проведение контрольных игр.

Один  раза в год в учебно – тренировочных группах проводятся контрольные испытания по общей и специальной физической  подготовке.

Учебно – тематический план.

        В учебном плане отражены основные задачи и направленность работы по этапам многолетней подготовки юных баскетболистов. С увеличением общего годового объёма часов увеличивается удельный вес нагрузок на технико – тактическую, специальную физическую и интегральную подготовку.

        Распределение часов в учебном плане на основные разделы тренировки по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами многолетней подготовки. В каждой категории учебных групп поставленные задачи с возраста занимающихся и их возможностей, требований подготовки баскетболистов высокого класса.        

Схема учебного плана по годам обучения.

Весь программный материал распределён по неделям (32) с учётом последовательности, сложности и методики обучения.

Спортивно-оздоровительный этап.

Основной принцип: обеспечение отбора, физической и координационной готовности к простейшим упражнениям (общеразвивающим и специальным упражнениям своего вида).

Задачи:

1. Привлечение максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям.
2. Утверждение здорового образа жизни.
3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, заливание организма.
4. Овладение основами игровых видов спорта (баскетбол, волейбол, мини-футбол).

Распределение объёмов компонентов тренировки по недельным циклам

 спортивно-оздоровительный этап.

Группы начальной подготовки.

Основной принцип учебно–тренировочной работы универсальность подготовки учащихся.

Задачи:

1. Начальное обучение тактическим действиям, в нападении и защите, основам техники перемещений и стоек, приёма и передачи.

      2.  Развитие быстроты, гибкости, ловкости, укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию.

      3.  Привитие стойкого интереса к спорту и приобщение к баскетболу.

Распределение объёмов компонентов тренировки по недельным циклам.

Группа  начальной подготовки 1-го года обучения.

Распределение объёмов компонентов тренировки по недельным циклам.

 Группа начальной подготовки 2-го года обучения.

Учебно-тренировочные группы.

Учебно-тренировочная группа 1-го года обучения.

Основной принцип учебно – тренировочной работы – универсальность подготовки с элементами игровой специализации.

Задачи:

1. Овладеть основами техники и тактики баскетбола.
2. Содействие правильному физическому развитию, укреплению здоровья, развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка.
3. Привитие юным спортсменам навыков спортивной этики, организованности, дисциплины, воли к победе.

Распределение объёмов компонентов тренировки по недельным циклам.