Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры.
статья (физкультура и спорт) на тему

               Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры.

Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей ,определяющих потенциал страны(экономический, интеллектуальный, культурный),а также одной из характеристик  национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся.

Таким образом, одной из актуальных практических задач школы является создание комфортной, экологической, психологически здоровой образовательной среды для учащихся путем внедрения научно-эффективных технологий, способствующих адаптации и созданию педагогических условий для саморазвития и творческой реализации детей и подростков.

Здоровьесбережение образовательного процесса осуществляется по следующим разделам и направлениям:

Поддержание в спортивном зале обоснованных санитарно - гигиенических условий, от чистоты и освещенности до дизайна;

Физиологически грамотное построение уроков с использованием в их процессе оздоровительных мероприятий, строгая дозировка учебной нагрузки;

Создание психологически комфортной среды в процессе обучения;

Оптимальное сочетание «субъект -субъектных» отношений в образовательном процессе;

Использование современных педагогических технологий в процессе обучения (в том числе здоровьесберегающих).

При составлении тематического планирования  я предусматриваю здоровьесберегающие компоненты. На уроках, в зависимости от содержания учебного материала, планируются вопросы о сохранении и укреплении здоровья, формировании здорового образа жизни, а так же снижение перегрузок учебным материалом и домашними заданиями.

Систематика и взаимосвязь здоровьесберегающих технологий, используемых в работе.

Основные компоненты УВП, влияющие на здоровье детей:

- мотивация учебной деятельности;

- образовательные технологии;

-формирование культуры здоровья;

-урок.

Поскольку основной формой работы является урок, то и оценка его влияния, на здоровье обучающихся является наиболее важной частью общей оценки работы школы и учителя в этой сфере.

Основная задача в моей работе состоит в том, чтобы помочь каждому ученику развивать свои способности, помочь сохранению и укреплению здоровья ребенка, т.е. осуществлять личностно-ориентированный подход при обучении и воспитании. На уроках физической культуры, прежде всего, создаются условия для здорового развития детей.

Здоровьесберегающие технологии связаны со следующими аспектами урока:

1.Соблюдение санитарно-гигиенических норм в спортивном зале, на спортивных объектах и спортивных снарядах; чистота, температурный режим, освещение;

2.Соблюдение техники безопасности на уроках физической культуры предупреждающей случаи травматизма;

3.Занятия проводятся в спортивной форме и обуви;

4.Урок разделяется на три составных части: подготовительная, основная, заключительная. Варьирование физической нагрузки соответствует назначению каждой части урока;

5.Чередование различных методов учебной деятельности и разнообразных по уровню сложности;

6.Соответствие физической нагрузки обучающегося состоянию здоровья, медицинским показаниям и возрастным возможностям;

7.Разноуровневый подход к обучению учащегося;

8.Создание психофизического и эмоционального комфорта для обучающихся на уроке;

9.Наличие у обучающихся мотивации учебной деятельности на уроке;

10.Рост динамики уровня физической подготовленности;

11.Включение в теоретическую часть урока тем связанных со здоровьесберегающим образом жизни;

12.Соблюдение физиологических основ учебно-воспитательного режима;

13.Формирование здорового образа жизни. Широко используются игровые моменты во время проведения урока;

14.Учебная нагрузка соответствует санитарно-гигиеническим нормам и учитель неукоснительно им следуют.

Соблюдение правил техники безопасности на уроках (ИОТ -022, - 023, - 024, - 025, - 026, - 027…)  и организация рационального учебного процесс в соответствии с нормами САНПИНА.

Техника безопасности на уроках физической культуры.

В зале:

- спортивная форма (длинная или короткая) в зависимости от температуры или места занятий

- чистая обувь, на светлой резиновой подошве

- вход в зал, только с разрешения учителя

- во время занятий соблюдать дистанцию и интервал (нельзя обгонять,. ставить подножку, толкаться)

- не жевать на уроке (ж/резинку, конфеты ит.д.)

- нельзя пользоваться аппаратурой на уроке (мобильный телефон, МР3, диктофон, фотоаппарат и т.д.)

- уходить с урока или выходить без разрешения учителя. В случае плохого самочуствия предупреждать учителя заранее

- освобождённые слушают учителя и смотрят за уроком.

На улице:

- одежда тёплая (по погоде)

- Не уходить с места занятий без разрешения учителя

- не мешать одноклассникам

- не заниматься на снарядах без разрешения учителя

- не бежать навстречу во время выполнения задания (прыжков, метания, бега... и т.д.)

- не стоять и не уходить в зоне броска спортивного снаряда, не ловить метательные предметы (мячи, гранаты и т.д.)

- в случае травмы сообщить учителю

На уроках лыжной подготовки:

- обязательно должны быть варежки, вязанная шапка, куртка не продуваемая

- соблюдать дистанцию на лыжне

- не ломать свой и чужой инвентарь

- правильно нести лыжи во время передвижения к месту занятий

На уроках гимнастики:

- не заниматься на снарядах без учителя и страховки

-не выполняять упражнения без разминки

- соблюдать последовательность выполнения упражнения

-сложные упражнения выполнять со страховкой или помощью (учителя или одноклассников)

- внимательно слушать объяснение учителя

- выполнять упражнения строго по команде

 Спортивные и подвижные игры:

- не кидать мяч в голову (лицо), не бить мячу ногами

- бережно относиться к спортивному инвентарю

- не выражаться нецензурными словами

- нельзя брать мяч без разрешения учителя, и когда учителя нет в зале.

 О каких принципах здоровьесберегающей технологии в педагогике мы должны помнить?

Пока ребенок растет, формируется, педагоги, врачи, психологи, родители - все, от кого это зависит, должны способствовать наиболее полному раскрытию задатков ребенка, готовить его к будущей непростой жизни и формировать осознанное отношение к своему здоровью как основному фактору успеха на последующих этапах жизни. Следуя этим принципам, мы обязательно достигнем поставленных целей и сумеем развить здоровье сберегающие навыки обучающихся.