План-конспект урока по физической культуре в 8 классе
методическая разработка по физкультуре (8 класс) по теме

Берендеева Олеся Григорьевна

 

План-конспект урока по физической культуре в 8 классе

Тема: Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад.

Цель урока: Совершенствовать строевые упражнения и навык выполнения акробатических элементов.

Задачи урока:

  1. Повторить строевые упражнения, кувырки вперед и назад.

  2. Развивать ловкость, гибкость, силу.

  3. Воспитывать внимание, дисциплинированность, целеустремленность, уважение друг другу, самостоятельность и настойчивость в преодолении трудностей.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon konspekt_uroka_gimnastika.doc42 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект урока по физической культуре

Дата: 15.11.2011г.

Класс:

Тема: Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад.

Цель урока: Совершенствовать строевые упражнения и навык выполнения акробатических элементов.

Задачи урока:

Повторить строевые упражнения,  кувырки вперед и назад.

Развивать ловкость, гибкость, силу.

Воспитывать  внимание, дисциплинированность, целеустремленность, уважение друг другу, самостоятельность и настойчивость в преодолении трудностей.  

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки .

Место проведения: спортивный зал.

Части урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

I Вводная часть

10-12мин.

1.Построение.


2. Сообщение задач урока.


3. Разминка в движении:

- ходьба на носках

- ходьба на пятках

- ходьба перекатом с пятки на носок

-  ходьба в приседе

-  ходьба выпадами

- приставные прыжки левым, правым боком

4.Бег



3. Упражнения с гимнастическими скакалками:

И.П.- стойка ноги врозь, скакалка внизу

1-скакалка вверх, левая назад на носок

2-И.п.

3-скакалка вверх, правая назад на носок

4-И.п.

И.П.- стойка ноги врозь, палка внизу

1-  скакалка к плечам

2-и.п.

3-скакалка вверх

4-и. п.

И.П.- стойка ноги врозь, скакалка за спину

1-наклон вперед, прогнувшись

2-и. п.

3- наклон назад, прогнувшись

4-и.п.

И.П.- стойка ноги врозь, скакалка впереди

1-мах  левой к скакалке

2-и.п.

3-мах правой к скакалке

4-и.п.

И.п.-стойка ноги врозь, скакалка вверху

1- прыжок

ноги вместе, скакалка к груди

2- и.п.

3.- прыжок

ноги вместе, скакалка к груди

4.-и.п.

Упражнение на восстанавление дыхания:

1-2 руки через стороны вверх стойка ноги врозь,

3-4 руки через стороны вниз


10-20сек.


1-2мин.


3-5мин.









3-4мин





Следить за дисциплиной




Спина прямая

Вперед не наклоняться



Прыжки выше



В умеренном темпе






Прогнуться, четкое положение рук




четкое положение рук





при наклоне прогнуться





нога прямая






прыжки выше










вдох

выдох

II Основная часть

20-25 мин.

1. Построение

Подготовительные упражнения, сидя и лежа на гимнастических матах.

Исходное положение - сед руки вверх

1.наклон вперёд, руками касаться носок ног;

2.-исходное положение

3.-наклон вперёд, руки в стороны.

Повторить 10 раз.

Исходное положение-лёжа на спине, руки за головой

Махи ногами вверх.

Повторить 10 раз на каждую ногу.

Упражнение “Лодочка”.

Исходное положение-лёжа на животе, руки вверх.

1-2 одновременно поднять руки и ноги,

3-4 - исходное положение

Исходное положение- упор присев,

1-2 перекат назад в группировке,

3-4 исходное положение

Элементы акробатики:

Кувырки вперёд (Приложение №5)

Стойка на лопатках (Приложение №6)

Мост из положения, лёжа на спине (Приложение№7)

Акробатическое соединение из изученных элементов

Исходное положение - основная стойка.

1.-полуприсед, руки вперёд,

2.- исходное положение,

3.- полуприсед руки в стороны,

4.-исходное положение;

5.-упор присев, кувырок вперёд в упор присев,

6.-перекат назад в стойку на лопатках,

7.-8 согнуть ноги к груди, перекат вперёд

1-2. “Мост” из положения, лёжа на спине,

3-4.-лечь на спину, руки вверх,

5-8.-перекат на живот, опереться руками о пол-прогнуться назад.

Игровые упражнения на гимнастических матах:

(упражнения выполняются поточным методом)

Исходное положение - стоя на четвереньках, бег по дорожке, прогнуться, смотреть вверх.

Исходное положение-стоя на коленях, руки за головой. Ходьба на коленях по дорожке.

Упражнение “Бревнышко”. Исходное положение - лёжа на спине, руки вверх, боковые перекаты в быстром темпе.

1мин

15мин





































































В 2 колонны





 Следить за соблюдением выполнения техники упражнений













движения плавные













Следить за последовательностью упражнений
































 Заключительная часть 3-5мин.

1. Построение



2. Подведение итогов урока

- Чем занимались на уроке?

- Какие игры были проведены?


3. Домашнее задание

упражнения на осанку

10-20сек



2-3мин




1-2мин

Следить за дисциплиной







МБОУ СОШ №91

План-конспект урока по физической культуре

Тема: Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад.

Урок провела: преподаватель физвоспитания

Берендеева О.Г.

Новокузнецк 2011


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ПЛАН – КОНСПЕКТ КОНКУРСНОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 9 КЛАССА

Раздел:         спортивно-оздоровительная деятельность. Тип урока: совершенствование. Форма  урока: сюжетно – ролевая игра. Тема...

План-конспект интегрированного урока по физической культуре в 4 классе, 1 четверть

Интегрированный урок (математика-устный счёт) образовательно-тренировочной направленности....

План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе по разделу "волейбол"

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.Тип урока: тренировочный....

План – конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе по разделу "Волейбол"

Задачи урока.·         Обучить технику  прямого нападающего удара.·         Совершенствовать технику приёма и перед...

План-конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс

Аннотация к Плану-конспекту открытого урока по физической культурев 6 классе МОУ СОШ № 88Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс...