План-конспект урока по физической культуре в 8 классе
методическая разработка по физкультуре (8 класс) по теме
План-конспект урока по физической культуре в 8 классе
Тема: Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад.
Цель урока: Совершенствовать строевые упражнения и навык выполнения акробатических элементов.
Задачи урока:
Повторить строевые упражнения, кувырки вперед и назад.
Развивать ловкость, гибкость, силу.
Воспитывать внимание, дисциплинированность, целеустремленность, уважение друг другу, самостоятельность и настойчивость в преодолении трудностей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 42 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре
Дата: 15.11.2011г.
Класс: 8а
Тема: Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад.
Цель урока: Совершенствовать строевые упражнения и навык выполнения акробатических элементов.
Задачи урока:
Повторить строевые упражнения, кувырки вперед и назад.
Развивать ловкость, гибкость, силу.
Воспитывать внимание, дисциплинированность, целеустремленность, уважение друг другу, самостоятельность и настойчивость в преодолении трудностей.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки .
Место проведения: спортивный зал.
Части урока | Содержание | Дозировка | Методические указания |
I Вводная часть 10-12мин. | 1.Построение. 2. Сообщение задач урока. 3. Разминка в движении: - ходьба на носках - ходьба на пятках - ходьба перекатом с пятки на носок - ходьба в приседе - ходьба выпадами - приставные прыжки левым, правым боком 4.Бег 3. Упражнения с гимнастическими скакалками: И.П.- стойка ноги врозь, скакалка внизу 1-скакалка вверх, левая назад на носок 2-И.п. 3-скакалка вверх, правая назад на носок 4-И.п. И.П.- стойка ноги врозь, палка внизу 1- скакалка к плечам 2-и.п. 3-скакалка вверх 4-и. п. И.П.- стойка ноги врозь, скакалка за спину 1-наклон вперед, прогнувшись 2-и. п. 3- наклон назад, прогнувшись 4-и.п. И.П.- стойка ноги врозь, скакалка впереди 1-мах левой к скакалке 2-и.п. 3-мах правой к скакалке 4-и.п. И.п.-стойка ноги врозь, скакалка вверху 1- прыжок ноги вместе, скакалка к груди 2- и.п. 3.- прыжок ноги вместе, скакалка к груди 4.-и.п. Упражнение на восстанавление дыхания: 1-2 руки через стороны вверх стойка ноги врозь, 3-4 руки через стороны вниз | 10-20сек. 1-2мин. 3-5мин. 3-4мин | Следить за дисциплиной Спина прямая Вперед не наклоняться Прыжки выше В умеренном темпе Прогнуться, четкое положение рук четкое положение рук при наклоне прогнуться нога прямая прыжки выше вдох выдох |
II Основная часть 20-25 мин. | 1. Построение Подготовительные упражнения, сидя и лежа на гимнастических матах. Исходное положение - сед руки вверх 1.наклон вперёд, руками касаться носок ног; 2.-исходное положение 3.-наклон вперёд, руки в стороны. Повторить 10 раз. Исходное положение-лёжа на спине, руки за головой Махи ногами вверх. Повторить 10 раз на каждую ногу. Упражнение “Лодочка”. Исходное положение-лёжа на животе, руки вверх. 1-2 одновременно поднять руки и ноги, 3-4 - исходное положение Исходное положение- упор присев, 1-2 перекат назад в группировке, 3-4 исходное положение Элементы акробатики: Кувырки вперёд (Приложение №5) Стойка на лопатках (Приложение №6) Мост из положения, лёжа на спине (Приложение№7) Акробатическое соединение из изученных элементов Исходное положение - основная стойка. 1.-полуприсед, руки вперёд, 2.- исходное положение, 3.- полуприсед руки в стороны, 4.-исходное положение; 5.-упор присев, кувырок вперёд в упор присев, 6.-перекат назад в стойку на лопатках, 7.-8 согнуть ноги к груди, перекат вперёд 1-2. “Мост” из положения, лёжа на спине, 3-4.-лечь на спину, руки вверх, 5-8.-перекат на живот, опереться руками о пол-прогнуться назад. Игровые упражнения на гимнастических матах: (упражнения выполняются поточным методом) Исходное положение - стоя на четвереньках, бег по дорожке, прогнуться, смотреть вверх. Исходное положение-стоя на коленях, руки за головой. Ходьба на коленях по дорожке. Упражнение “Бревнышко”. Исходное положение - лёжа на спине, руки вверх, боковые перекаты в быстром темпе. | 1мин 15мин | В 2 колонны Следить за соблюдением выполнения техники упражнений движения плавные Следить за последовательностью упражнений |
Заключительная часть 3-5мин. | 1. Построение 2. Подведение итогов урока - Чем занимались на уроке? - Какие игры были проведены? 3. Домашнее задание упражнения на осанку | 10-20сек 2-3мин 1-2мин | Следить за дисциплиной |
МБОУ СОШ №91
План-конспект урока по физической культуре
Тема: Строевые упражнения. Кувырки вперед и назад.
Урок провела: преподаватель физвоспитания
Берендеева О.Г.
Новокузнецк 2011
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/18/picture-24462-1455814562.jpg)
ПЛАН – КОНСПЕКТ КОНКУРСНОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 9 КЛАССА
Раздел: спортивно-оздоровительная деятельность. Тип урока: совершенствование. Форма урока: сюжетно – ролевая игра. Тема...
План-конспект интегрированного урока по физической культуре в 4 классе, 1 четверть
Интегрированный урок (математика-устный счёт) образовательно-тренировочной направленности....
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/04/picture-414936-1393927154.jpg)
План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе по разделу "волейбол"
Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.Тип урока: тренировочный....
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/04/picture-414936-1393927154.jpg)
План – конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе по разделу "Волейбол"
Задачи урока.· Обучить технику прямого нападающего удара.· Совершенствовать технику приёма и перед...
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/01/picture-288717-1378046784.jpg)
План-конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс
Аннотация к Плану-конспекту открытого урока по физической культурев 6 классе МОУ СОШ № 88Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс...