Конспект урока физической культуре по разделу "Гимнастика"
план-конспект по физкультуре по теме

Части

урока

СРЕДСТВА

Дозировка

Методические приёмы обучения, организации, воспитания.

Вводная

часть – 7минут.

Построение,

 Задачи урока  

1.  Ходьба

2.   Бег

3.   Прыжки левым, правым боком

4.   Шаг с подскоком

5.  Ходьба (отдых)

6.   Перестроение в колонну по 2

7.   ИП - Вис, стоя на нижней рейке, руки у головы, лицом в зал. 1-2 - Прогнуться 3-4 - ИП

8.   ИП - Упор, стоя на нижней рейке, руки у пояса, лицом к стене, на каждый счет присед.

9. ИП - Вис, стоя на нижней рейке, руки вверх.

1-3 – согнуть ноги в коленях и подтянуть к груди

4 – и.п.

1 мин.

1 круг

4 круга

2 круга

1 круг

1 круг

1 мин

5-6 раз

20 раз

4-5 раз

 По команде «В одну шеренгу                                                 становись!  «Равняйсь!» «Смирно!» Учитель произносит приветствие и объявляет задачи урока.

                               .

      По команде «Направо!» класс перестраивается в колонну по одному. «В обход, налево, шагом марш!» учащиеся начинают движение. Упражнения выполняются в колонне. Необходимо соблюдать дистанцию и интервал при выполнении упражнений. Бег выполняется в среднем темпе. Во время отдыха руки на пояс.  

         По команде «Налево, по 2, марш!» класс перестраивается у гимнастической стенки в 2 группы.

        Перед выполнением упражнений объяснить различия виса и упора. Упражнения выполняются в 2-х группах со сменой.

     Упражнения выполняются фронтально под счет со сменой.

               Упражнения выполняются фронтально под счет со сменой.

Части урока

Средства

Дозировка

Методические приёмы обучения, организации, воспитания.

Основная

часть – 33 мин.

Заключи-

тельная

часть -

5 минут.

10.   ИП - Вис, стоя на согнутых руках.

1-4 Вис 1-8 Вис 1-12 Вис

11.   ИП - Упор, лежа, руки на полу, ноги на 3-4рейке.

1 - Сгибание рук

2~ИП

3 - Сгибание рук

4-ИП

12.   ИП ~ Стоя спиной к стенке, руки вверх.

1-4 - наклон назад, держась за рейки. 5-8 – ИП

13. Перекаты в группировке.

1-2 - перекат назад 3-4 - перекат вперед.

14.  ИП-упор, присев. 1-3 - стойка на лопатках 4-ИП

15.  ИП -упор  присев. 1-2 - кувырок вперед 3-4 - кувырок назад

16. ИП-Осн.  стойка Акробатическая комбинация. 1-упор присев,2-3 - кувырок вперед ,4-6 - стойка на лопатках,7 - перекат вперед в упор, присе,8-ИП

Подвижная игра: «Тише едешь – дальше будешь!

Подведение итогов урока.

3 раза

5 раз

3 раза

5 раз

5 раз

5-6 раз

2-3 раза

3 мин.

2 мин.

Упражнение выполняется в 3 подходах с увеличением нагрузки. Постараться удержаться в висе до конца счета.

Обратить внимание на положение туловища и ног. Они составляют прямую линию.

Упражнение выполняется в парах с помощью.

При выполнении упражнения быть внимательным.

Выполнение фронтальное, двумя группами: мальчики и девочки под

счет учителя.

Стойка выполняется перекатом назад, ИП - перекатом вперед в группировке.

Обратить внимание на группировку во время кувырка вперед и постановку рук при кувырке назад. Исправление ошибок.

Упражнение выполняется под счет

учителя. На оценку выполнять в парах.

Обратить внимание на движение рук

при кувырках, стойке. Упражнение выполняется строго под счет.

Игра на внимание, фронтально.

Выставление оценок