Разработка урока по физической культуре. Волейбол 5 класс.
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) по теме

Симонова Виктория Викторовна

В работе представлен план-конспект для проведения урока по физкультуре  в системе государственных средних общеобразовательных школ. Тема урока: волейбол, 5-й класс. На уроке происходит дальнейшее разучивание основных индивидуальных технических приемов игры в волейбол, таких как: развитие быстроты перемещений, обучение технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками, развитие умения сотрудничать с партнерами по команде. 

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon konspekt_uroka_po_fizicheskoy_kulture._voleybol__5_klass.doc74.5 КБ

Предварительный просмотр:

Государственное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №136, г. Москва

План-конспект урока по физической культуре

Тема урока: «Волейбол» 5 класс

подготовила учитель физической культуры

Симонова Виктория Викторовна

28.10.2011

Аннотация.

В работе представлен план-конспект для проведения урока по физкультуре  в системе государственных средних общеобразовательных школ. Тема урока: волейбол, 5-й класс. На уроке происходит дальнейшее разучивание основных индивидуальных технических приемов игры в волейбол, таких как: развитие быстроты перемещений, обучение технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками, развитие умения сотрудничать с партнерами по команде.


План-конспект урока

по физической культуре.

Тема урока: Волейбол, 5 класс

Задачи урока:

Дальнейшее разучивание основных индивидуальных технических приемов игры в волейбол:

• Развитие быстроты перемещений.

• Обучение технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

• Развивать умение сотрудничать с партнерами по команде.

Необходимое оборудование и инвентарь:

сетка волейбольная; мячи волейбольные -15 шт.; секундомер - 1; свисток - 1; футбольные конусы - 10 шт.

План урока:

         

  1. Подготовительная часть  -10 мин.
  2. Основная часть - 25 мин.
  3. Заключительная часть - 7 мин.

Таблица. Краткое содержание урока.

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть - 10 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин.

Ходьба на носках, на пятках, перекатом с пятки на носок, с различным положением рук.

1 мин

Следить за правильностью осанки.

Попеременные подскоки с правой ноги на левую, вращая руки вперед.

1 мин

Работает передняя часть стопы.

Бег в среднем темпе.

2 мин

Бежать медленно, соблюдая дистанцию.

Расставить 4 конуса змейкой, с интервалом 6 метров.

Бег от конуса к конусу сначала лицом вперед, с ускорением, а при смене направления спиной вперед, в среднем темпе. При смене направления дотрагиваться рукой до конуса.

3 серии

Ускорение в максимальном темпе.

Спиной вперед бежать на передней части стопы.

Тоже приставным шагом, правым боком, левым боком.

3 серии

Приставной шаг в равномерном темпе.

Имитация положения рук как при передаче сверху двумя руками.

Класс расположен в шеренгу на боковых линиях.

Имитация действий рук и ног при передаче сверху двумя руками.

10 раз

То же

Бег змейкой лицом/спиной вперед, при смене направления.

Выполнять имитацию передачи сверху двумя руками.

Упражнения на растяжку:

Выпады попеременно правая/левая нога впереди.

Выпады вправо/влево.

Наклон вперед – «складка».

Класс расположен в шеренгу на боковых линиях.

Спину держать ровно.

Прыжки из полуприседа вверх.

10 раз

Основная часть - 25 мин.

Удар мяча об пол,

выход под мяч, набегать,

мяч в правом положении кистей рук и ног.

10 раз

 Выполнить передачу сверху.

 Тоже над головой.

2 раза

3 по 5 раз

Выполнить передачу сверху после набрасывания партнером.

•  •  •  •   •  набросить, поймать и 

                                 набросить следующему

                               - выполнить передачу

                  ←← •  •  •  •  •

       перемещение

       к следующему партнеру

       приставным шагом

24 раза

Передача сверху двумя руками у стены, стоя на  месте.

В парах. Партнеры на боковых линиях.

1-й набрасывает мяч высоко к середине зала.

2-й выбегает под мяч, остановка, выполняет передачу сверху, спиной вперед.

Возврат на боковые линию.

10 раз

В четверках. Броски/ловля мяча:

      •         •

        ──→

      •         •

           ←──

Два мяча с одной стороны. Партнеры одновременно выполняют бросок, стоящему напротив партнеру и меняются местами. Получают мяч от партнера напротив и повторяют броски.

2-3 мин.

Упражнение выполнять как можно быстрее, аккуратно.

Заключительная часть - 7 мин.

Ходьба с дыхательными упражнениями.

1 мин.

Игра на внимание (см. Приложение)

1 мин

Подведение итогов урока.

2 мин.


Приложение. Игра на внимание.

Цель игры: 

привести класс в спокойное состояние, нормализовать ЧСС (частота сердечных сокращений) после активной нагрузки, стимулировать деятельность мозговых центров.

Ход игры:

Класс, построенный в колонну по одному, друг за другом, движется по периметру зала в спокойном темпе (ходьба).

По сигналу преподавателя – красная карточка, учащиеся должны остановиться и присесть и затем продолжить движение.

По сигналу желтая карточка – учащиеся должны остановиться и сделать упор лежа.

По сигналу зеленая карточка – продолжаем движение.

Если кто-то из класса нарушил правила игры, тот должен переместиться в конец очереди.


Литература.

 Беляев А.В. Волейбол на уроке физической культуры. - 2-е изд.

   Москва: Физкультура и спорт,  2005.

 Марков К.К. Руководство тренера по волейболу. – Иркутск, 2000.

 Официальные правила волейбола 2001-2004гг. – М.: ВФВ,

Терра-Спорт, 2001.

 Ю.Д.Железняк. 120 уроков по волейболу, Москва, ФиС, 2000.

Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе. – М:

Просвещение, 1989.

 Мацудайра Я., Эйнгорн А. Так побеждать. Размышления о волейболе

бывших тренеров сборных команд Японии и СССР. Издательство: МП РИЦ Культ-информ-пресс Санкт-Питербург, 1994.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Разработка урока по физической культуре 9 класс

Раздел: Спортивные и подвижные игрыТема: БаскетболЦель урока: Совершенствование техники элементов баскетбола посредством эстафет....

методическая разработка: урок по физической культуре 1 класс

Методическая разработка:  урок по теме Как устроен человек, прыжки через скакалку...

Разработка урока по физической культуре 5 класс Легкая атлетика

Тема: Легкая атлетика (Специальные упражнения бегуна. Бег на короткие дистанции. Низкий и высокий старт. Стартовый разбег.)Задачи:1.        Создание условий для обуч...

Разработка урока по физической культуре 5 класс Легкая атлетика Бег по дистанции

Тема: Лёгкая атлетика.5 класс.Место занятий: спортивная площадкаИнвентарь: свисток, секундомер, рулетка, кубики, перекладина.Задачи урока: 1. Формирование  техники выполнения беговых упражнений и...

Разработка урока по физической культуре 5 класс Легкая атлетика Старт с опорой на одну руку

Задачи урока:  Создание условий для обучения высокому старту с опорой на одну рукуФормирование навыков скоростного высокого старта.1. Инструктаж по ТБ по л/атлетике.   2. Высокий старт ...

Разработка урока по физической культуре 5 класс Легкая атлетика Техника спринтерского бега

Цели: создание условий для укрепления физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развития скоростных и координационных качеств.Задачи: 1.     Создание ус...