конспект урока по водному поло
план-конспект урока по физкультуре (11 класс) по теме
способы передвижения, специальные приемы, техника владения мячом в водном поло на уроке по плаванию
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Plan-konspekt.doc | 44 КБ |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока по плаванию
Место проведения: бассейн «Нептун». б/ванна.
Дата проведения: 15 февраля 2010 г
Класс: 8 А
Инвентарь: мячи.
Задачи урока:
- Закрепить технику передвижения в игровом плавании без мяча.
- Учить приемам владения мяча.
- Развивать координацию движений.
- Повышать функциональные возможности организма.
Преподаватель: Корунец Игорь Анатольевич
№ | Название задания | Описание задания | Инвентарь | Методические указания |
Передвижения в игровом плавании без мяча | ||||
1. | Ватерпольный кроль на груди | Проплыть 2х25 м. | Высокое положение головы | |
2. | Ватерпольный кроль на спине | Проплыть 2х25 м. | Высокое положение головы | |
3. | Переход с кроля на груди к кролю на спине и обратно | По свистку переход с одного способа плавания на другой. Проплыть 2х25 м. | При входе руки в воду поворот тела вокруг продольной оси на 1800 | |
4. | Плавание на месте | Руки - поддерживающие движения с небольшой амплитудой, ноги – попеременные движения брассом. | Вертикальное положение туловища. | |
5. | «Ходьба в воде» | С небольшим продвижением вперед, назад, влево, вправо. | Вертикальное положение туловища. | |
6. | Выпрыгивание | Из горизонтального положения энергичное движение одновременно двумя руками и ногами. | С имитацией перехвата мяча двумя, одной рукой влево, вправо. | |
7. | Плавание с остановкой | По свистку – остановка в положение «плавание на месте» Проплыть 2х25 м. | На дно бассейна не вставать |
Приемы владения мячом | ||||
8. | Поднимание мяча с воды | Подхватом Надхватом с поворотом кисти Надхватом с нажимом кисти Захватом кистью и предплечием | Мяч | Перевести мяч в положение для броска или передачи – сделать передачу партнеру (с ложным замахом, без замаха). |
9. | Ловля мяча | Вытянуть вперед расслабленную кисть, пальцами смягчить удар о ладонь, отвести руку назад. | Мяч | Высокая передача, мяч над головой (передача партнеру с ложным замахом, без замаха) |
10. | Ведение мяча | Проплыть 2х25 м. | Мяч | Ватерпольным кролем, мяч перед лицом. |
11. | Ведение мяча –остановка - подъем мяча с воды – бросок по воротам. | Проплыть 2х25 м | Мяч | Подъем мяча выполнить любым способом. |
12. | Ведение мяча с передачей партнеру | По свистку – передача мяча партнеру Проплыть 2х25 м | Мяч | Передачу выполнять «на ход» партнеру. С 4-х метров – бросок по воротам |
Учебная игра |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рассказ "Водное поло"
Данная презентация представляет собой рассказ по теме "Виды спорта" с заданиями по тексту....
Конспект урока: Среда водных растворов электролитов.
Цель урока. Сформировать понятия о нейтральной, кислотной и щелочной средах, водородном показателе ( рН), индикаторах. Ознакомить со способами определения реакции среды и значения рН раствора. О...
Рабочая программа секции "Водное поло"
Рабочая программа расчитана на два года. Контингент занимающихся - учащиеся школы, не имеющие ограничений к занятиям по здоровью. Обязательное условие для реализации программы- умение плавать любым сп...
Конспект " ВОДНОЕ ПОЛО"подготовительная группа.
Конспект " ВОДНОЕ ПОЛО" подготовительная группа.Материал в помощь инструкторам по физической культуре (плавание)...
конспект урока"Действие магнитного поля на проводник с током. Электрический двигатель"
изучить действие силы магнитного поля на проводник с током; изменение направления этой силы ; устройство электрического двигателя...
Конспект урока по предмету "Профильный труд" в 9 классе по теме: "Краски водные и неводные. Изготовление связующих для водных красок"
Урок по профилю "штукатурно - малярное дело" представлен конспектом и презентацией...
Водное поло
Водное поло - эффективный путь к здоровью...