Использование электрической техники
творческая работа учащихся по экологии по теме

                              ГБОУ СОШ с углубленным изучением

            французского языка № 1095 

                   СВАО, г. Москвы

    Фетисов Ян, Малышев Станислав

        учитель физики

        Мирошниченко В.В.

ПАМЯТКА

«Использование электрической техники»

Москва

Введение.

На протяжении всей эпохи эволюции живых организмов электромагнитные излучения существуют в среде их обитания - биосфере. Однако, с развитием цивилизации, существующие естественные поля дополнились различными полями и излучениями антропогенного происхождения, и они играют важную роль для всего живого на земле. Человек при помощи радиотехнических и радиоэлектронных приборов создал невидимую электромагнитную паутину, в которой мы все находимся. Особенно сильно она разрослась в последние годы. И чем больше мы окружаем себя ими, тем важнее становится для нас узнать, как действуют на все живое, созданное природой и амии самими электромагнитные поля. Следует помнить, что ЭМП создается движущимися электрическими зарядами, т.е. каждый прибор, действующий от тока, в большей или меньшей степени излучает. И при длительном их использовании страдают такие системы организма как иммунная (развиваются хронические болезни), нервная (частые бессонницы, головные боли), эндокринная (увеличивается содержание адреналина в крови).

Рассмотрим подробнее некоторые источники ЭМП, в чем их опасность и что следует делать, чтобы защитить себя и окружающих от излучения.

Компьютер и рабочее место

Наиболее интенсивным излучением характеризуется дисплей ПК, так при формировании изображения используются переменные токи и напряжение сравнительно большего уровня. Компьютер создает в радиусе полутора метров ЭМП, светится с интенсивностью настольной лампы. Первое утомительно для всего организма. Что делать?

1. Отодвинуть дисплей как можно дальше (идеально расстояние 0,4-0,5 метра (вытянутая рука)) и повернуть его таким образом, чтобы на его падал дневной свет. Идеальный вариант – освещенность экрана такая же, как всего помещения.
2. Отдай предпочтение жидкокристаллическому дисплею.
3. Разместить монитор таким образом, чтобы задняя его панель (область наибольшего излучения) была отображена от пользователя и окружающих его людей. Следует помнить, что ЭМП проникают через стены.
4. Кратковременные перерывы в процессе работы (каждые 20 – 30 минут).
5. Не оставлять включенным компьютер, когда не работаете.
6. Пользоваться компьютером не более 2,5 – 3 часов в день. Пользователь должен обращать внимание на свое рабочее место. Габариты стола выбирают с учетом того, как много на нем будет стоять других компьютерных компонентов. Самое глубокое место стола должно быть не менее 85 см для углового стола и 70 см для обычного, высота основной крышки стола 75 см.

Для работы за компьютером пользователю требуется специальный офисный стул или кресло. Желательны регулировки наклона и высоты спинки, высоты подлокотников, кроме того, полезен подголовник, разгружающий плечи и шею. Всеми перечисленными регулировками важно правильно пользоваться:

1. Настройте высоту стола так, чтобы ступни целиком стояли на полу.
2. Наличие стенки стула обязательно, в области поясницы желательно расположить валик и подушечку, которая будет обеспечивать правильное расположение отделов позвоночника.
3. Линия колено - бедро должна быть параллельна полу.

Освещение должно быть равномерным во всей комнате, особенно в рабочей зоне. Компьютер любит умеренную влажность, температуру от 15 до 30 градусов Цельсия, плохо переносит жару и пыль. В связи с этим нежелательно ставить его в кухне. Идеальное место – нежилая гостиная, библиотека.

Телевизор

В чем опасность?

Во – первых, глаза устают, потому что экран мерцает и изображение скачет со скоростью 24 кадра в минуту, а наше зрение не утомляют только непрерывные картины.

Во – вторых, вокруг работающего телевизора образуется интенсивное электромагнитное поле и накапливается статическое электричество, а организм этого не любит.

Что делать?

1. Почаще стирать пыль.
2. Не проводить у телевизора не больше 2 -3 часов в день и не «залипать» на экран.
3. Соблюдать безопасную дистанцию: минимальное расстояние при размере экрана телевизора 35 – 47 см по диагонали – 2 м, при размере 50 – 61 см - 3 – 5 м

Электропроводка

В чём опасность?

В помещениях, смежных с источниками электрического тока (кабельные линии, трансформаторы и т.д. ), уровень магнитного поля обычно повышен, а уровень электрического поля невысокий и не превышает допустимых значений.

Что делать?

1. Исключить длительное пребывание в местах с повышенным уровнем ЭМП промышленной чистоты.
2. Грамотно расположить мебель для отдыха в жилом помещении, обеспечивающие расстояние 2 – 3 м для распределительных щитов и силовых кабелей.
3. При установке полов с электроподогревом остановить свой выбор системы на той, которая обеспечивает более низкий уровень магнитного поля.

Кухонная плита

На самом деле опасность от ЭМП электрической плиты минимальная, а большую опасность представляют водяные пары, летучие жиры, образующиеся при приготовлении пищи.

Что делать?

1. Установить мощную вытяжку над плитой.
2. У вас газовые конфорки? Включите их максимум на два часа подряд, после чего квартиру нужно проветрить.

Микроволновая печь

Самым слабым местом микроволновой печи является дверца. Если она прилегает неплотно, то микроволновая энергия может проникать сквозь щели. Поэтому нельзя допускать накопление брызг и кусков пищи в прокладке между дверцей и корпусом.

Что делать?

1. В печах запрещается применять металлическую посуду, посуду с золотым или серебряным ободком, вилки, ножи, ложки.
2. Не облокачиваться и не опираться спиной на работающую микроволновку.
3. Не подходить к дверце ближе, чем на 1,5 м
4. Не использовать печь без загрузки.
5. Не сушить животных внутри печи.

Утечку излучения можно обнаружить простым способом : достаточно провести пальцем по краю дверце при работающей печи. Если чувствуете слабый нагрев в какой-либо точке, то возможна утечка.

Сотовый телефон.

В чём опасность?

Специалисты подозревают, что радиоволны могут стать причиной онкологических заболеваний, нарушений мозгового кровообращения ослабления иммунитета, головная боль, рассеянность, плохая память.

Что делать?

1. Отключать мобильный телефон, когда не ждёте звонков. Говорить и переписываться по нему как можно короче – не дольше 3 минут на один звонок или письменный контакт, после чего нужно сделать паузу не менее  15 минут. Так вы и деньги сэкономите, и здоровье сбережёте. Если телефонные беседы превышают 45 минут в день, головная боль и бессонница вам обеспечены. Включите в этот временный лимит и пресловутые SMS – даже когда вы держите трубку на коленях, набирая текст письма, излучение всё равно действует на голову.
2. Храните его в защитном чехле, экранирующем радиоизлучение. Поменьше носите мобильник на шее, на поясе и в кармане - лучше кладите его в сумку.

3. Подзаряжайте подальше от того места, где находитесь: на ночь выносите подзарядное устройство вместе с аппаратом на кухню, но ни в коем случае не оставляйте его в спальне и никогда не кладите мобильный телефон у изголовья кровати или под подушку.
4. Телефон снабжён миниатюрными наушниками? Забудьте о них! Исследования показали, что наушники увеличивают вред, наносимый мобильником. Они действуют как своеобразные антенны, усиливающие в 3 раза поток радиоволн, которые поступают в мозг.
5. Готовитесь стать мамой? Пользуйтесь обычным телефоном: по мнению учёных, радиоволны могут вмешаться в процесс формирования плода и спровоцировать преждевременные роды. Правда, эти данные были получены в результате опытов на животных.
6. Без сожаления расстаньтесь с устаревшим мобильником! Аппараты, изготовленные в 80-90-е годы, излучали в 10 раз больше энергии, чем современные трубки.
7. Не допускать использования сотового телефона детьми.
8. Выбирать телефон с меньшей максимальной мощностью излучения.  

Вывод:

Таким образом, следует помнить и выполнять следующие требования:

1. Не держать включённым телевизор, если никто не смотрит.
2. Не увлекаться компьютерными играми.
3. Не носить с собой радиотелефон, если на то нет необходимости.
4. Не говорить по сотовому телефону более 3-х минут.
5. Не спать в одной комнате с включённым компьютером и телевизором.
6. Не располагать электророзетки на уровне головы.
7. Не сидеть у телеэкрана в общей сложности более 3 часов в день.

Одни словом, не нужно обращать достижения цивилизации в разрушителей здоровья.

Памятка рекомендована Минздравом школы №1095.

Москва, 2006 год.