программа физкультурно-спортивной напровленности "Волейбол"
рабочая программа (5, 6, 7, 8, 9, 10 класс)

Департамент Смоленской области по образованию и науке

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 9»

г.Сафоново Смоленской области

Согласовано:                                                            Утверждено:

Педагогическим советом                                        директор МБОУ «СОШ № 9

протокол №1                                                            ________Тимашкова Л.В.

от  «____» августа 2024г.                                            приказ № _____

                                                                                  от«___» августа 2024 г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности

«Волейбол»

Возраст обучающихся 12-16лет

Срок   реализации 1 год

 Учитель:                                              

                            Глебова Любовь Анатольевна        

  учитель физической культуры

г.Сафоново,2024 г.

Пояснительная записка

        Модифицированная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая  программа «Волейбол» разработана в соответствии с Федеральным законом от 29. 12. 2012 года № 273 – ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Приказом Министерства просвещения РФ от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении   Порядка организации и осуществления  образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»,СанПин 2. 4. 4. 3172 – 14 от 20. 08. 2014г.

Направленность программы – физкультурно – спортивная.

Актуальность. В настоящее время волейбол как вид спорта получил широкое распространение в России и мире. Массовое привлечение детей к занятиям волейболом позволило России добиться успехов на международной арене. Тем не менее проблемы подготовки спортивных резервов по волейболу существуют. Речь идет в первую очередь о повышении класса массового волейбола в обычных общеобразовательных и спортивных школах, так как именно в этой среде рождаются таланты, воспитывается резерв сборных команд страны. Кроме того, спортивные игры, в том числе волейбол, являются отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка. Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата.

Практическая значимость. Большое значение при этом имеет влияние, которое оказывают занятия волейболом на рост и развитие подростка. Разнообразное воздействие во время игры стимулирует созревание нервных клеток и взаимосвязей между ними, способствует проявлению наследственных возможностей нервной системы. В волейболе постоянно изменяется игровая ситуация. Действовать приходиться в зависимости от ситуации, а не по определенным стандартам. Основной формой деятельности мозга в этих условиях является не отработка стандартных навыков, а творческая деятельность – мгновенная оценка ситуации, решение тактических задач, выбор ответных действий. Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации. Программа по волейболу способствует гармоничному развитию физических и духовных сил юных спортсменов, воспитанию социально активной личности готовой к трудовой деятельности.

Педагогическая целесообразность программы

Заключается в  формировании у детей устойчивой потребности в систематических занятиях физическими упражнениями. В процессе занятий учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия волейболом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье. Благодаря спортивной направленности программы, учащиеся, успешно освоившие программу, смогут участвовать в школьных, районных и областных соревнованиях по волейболу.

Адресат программы:  

Программа «волейбол» рассчитана для детей 12-16 лет.  Программа доступна для детей, проявивших выдающиеся способности (одаренные), детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Срок освоения программы: 

Продолжительность обучения 1 год. Форма обучения – очная.

Объем программы:

Программа курса волейбол рассчитана на 1 год,  108 часов при 2-х разовых занятиях в неделю по 1,5 часа.

Режим занятий:

Учебная программа предусматривает проведение занятий 2 раза в неделю, продолжительность занятий  1.5 учебных часа  и включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации. В занятиях с учащимися целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения, технику передач и учебно-тренировочные игры, поэтому на эти разделы программы отводится большее количество часов.

Методы и формы обучения

    Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ замечание, команды, указания.

    Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.

    Практические методы:

• метод упражнений;
• игровой;
• соревновательный;
• круговой тренировки.

 Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

  Цели и задачи.

        Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

        Цель программы – создание условий для углублённого изучения спортивной игры волейбол.

  Задачи программы:

      образовательная

1.  Ознакомиться с основными правилами игры в волейбол;

воспитательные

2. содействовать правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;
3. воспитать чувство ответственности, коллективизма, уважения к партнеру и сопернику;

развивающие

4. способствовать укреплению опорно – двигательного аппарата, развитию быстроты, гибкости, ловкости
5. развивать двигательные способности и силу воли.

Планируемые результаты.

Личностные результаты:

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные результаты:

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

Предметные результаты:

-формирование знаний о волейболе и его роли в укреплении здоровья;

- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.

Данная программа  делает  акцент на формирование у учащихся культуры здоровья и предполагает:

-потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие результаты на соревнованиях;

-спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;

-стремление индивида вовлечь в занятия волейболом  свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).

Место проведения: спортивный зал школы.

Формы контроля – опрос, тесты-практикумы, контрольные упражнения.

 Система отслеживания и оценивания результатов обучения.

Способы  проверки образовательной программы:

- повседневное систематическое наблюдение;

- участие в спортивных праздниках, конкурсах;

- участие в товарищеских встречах и соревнованиях.

Формы подведения  итогов реализации образовательной программы:

- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;

- соревнования школьного, районного и регионального масштабов.

Используемые педагогические технологии:

Коллективно – творческая  деятельность;

Личностно – ориентированное обучение;

Игровые технологии;

Здоровьесберегающие технологии.

Уровни освоения дополнительной общеобразовательной

общеразвивающей  программы.

1. Стартовый уровень. Учащиеся будут владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, освоят первичные навыки технических приемов в волейболе.

 2. Базовый уровень. Учащиеся будут владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами на базовом уровне.

3. Продвинутый уровень. Смогут применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформируют первичные навыки судейства.

Тематический план занятий.

Содержание учебного плана

      Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

      Раздел 1. Основы знаний.

     Теория: Краткий исторический очерк развития волейбола. Сведения о строении и функциях организма человека. Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.

      Практика: контроль пульса, дозировка физических упражнений.

      Раздел 2. Общая и специальная физическая подготовка.

     Теория: Понятия ОФП и СФП (общая и специальная физическая подготовка)

     Практика: беговые упражнения, ОРУ с предметами и без, комплексы упражнений, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают необходимые двигательные качества.

      Раздел 3. Основы техники и тактики игры.

      Теория: Основные понятия техники игры: передачи мяча, приём мяча, подача, нападающий удар, блокирование. Тактика игры.

      Практика: выполнение техники подачи и прима мяча. Передач мяча, нападающего удара и блокирования. Выполнение тактических приемов игры.

Календарный учебный график

Методическое обеспечение дополнительной общеобразовательной

общеразвивающей программы

1. Краткий исторический очерк развития волейбола.

Ознакомить учащихся с историей волейбола. Провести инструктаж по технике безопасности на занятиях волейболом.

Формы занятий: беседа.

Методы: информационно – сообщающий. 

Форма подведения итогов: опрос.

2. Сведения о строении и функциях организма человека.

Ознакомить учащихся со строением и функциями организма человека.

Формы занятий: беседа.

Методы: информационно – сообщающий.

Форма подведения итогов: опрос.

3. Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.

Ознакомить учащихся с формами контроля и самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Влияние физических упражнений на организм. Предупреждение травматизма.

Формы занятий: объяснительный, иллюстрированный, упражнение.

Методы: : словесные(объяснение, рассказ.)

Практические методы (метод упражнений; игровой).

Форма подведения итогов: опрос, тестирование.

4. Методы тренировки. Правила игры и проведение соревнований.

Ознакомить учащихся с основами методики обучения и тренировки. Правила игры, организация и проведение соревнований.

 Формы занятий: объяснительный, иллюстрированный, упражнение.

Методы: информационно – сообщающий.

Форма подведения итогов: опрос, тестирование.

5. Общая и специальная физическая подготовка.

Тренировочные занятия общей и специальной физической подготовки.

Форма занятий: упражнение, коллективная;

Методы: словесные(объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.)

Практические методы (метод упражнений; игровой; соревновательный).

Форма подведения итогов: наблюдение , тестирование.

6. Основы техники и тактики игры.

Изучение техники и тактики игры.

Форма занятий: упражнение, игровая, коллективная;

Методы: словесные(объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.)

Практические методы (метод упражнений; игровой; соревновательный).

Форма подведения итогов: конкурсы, матчевые встречи, соревнования школьного, районного и регионального масштабов.

Материально-техническая база:

   Для проведения занятий в школе должен быть зал: минимальные размеры 24*12м.

   Для проведения занятий в секции волейбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь:

1. сетка волейбольная- 2шт.
2. стойки волейбольные-1 шт.
3. гимнастическая стенка- 1 шт.
4. гимнастические скамейки-4шт.
5. гимнастические маты-3шт.
6. скакалки- 15 шт.
7. мячи набивные (масса 1кг)- 3шт.
8. мячи волейбольные – 10 шт.
9. рулетка- 1шт.

Список литературы:

 Для педагога:

 1. Амалин М. Е. Тактика волейбола. Москва. «Физкультура и спорт» 2005.

2. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.

3. Волейбол. Тестовые задания по изучению правил соревнований. – Омск: СибГАФК, 2002

 4. Голомазов В. А., Ковалёв В. Д., Мельников А. Г.. Волейбол в школе. Москва. «Физкультура и спорт» 1976.

 5. Журнал «Физкультура в школе» №7,8,9. 2003.

 6. Журнал «Физкультура в школе» №3. 2006.

7. Журнал «Физкультура в школе» №5,8,11.2007.

 8. Ивойлов А. В. Волейбол (техника, обучение, тренировка). Минск. «Беларусь» 1991.

9. Книжников А.Н., Книжников Н.Н. Основы судейства волейбола: Учебно-метод. пособие – Нижневартовск, 2001

10. Лях В. И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. Москва. «Просвещение» 2010.

11. Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для волейболистов. Москва. «Физкультура и спорт» 2007.

12. «Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения», Москва «Просвещение» 2011

 Для детей:

 1. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.

2. Железняк Ю. Д. К мастерству в волейболе. Москва. «Физкультура и спорт» 1978.

 3. Клещёв Ю. Н., Фурманов А. Г. Юный волейболист. Москва. «Физкультура и спорт» 1989.

4. Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для волейболистов. Москва. «Физкультура и спорт» 2007

КИМы