Программа формирования здорового и безопасного образа жизни обучающихся.
рабочая программа (10 класс) на тему

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Лицей № 14 имени  Заслуженного учителя Российской Федерации
А.М. Кузьмина»

Авторы-составители  программы:

Коновалова М.В., учитель биологии и экологии

Кузнецова Л.В., педагог дополнительного образования

Фалеева Е.А., педагог дополнительного образования

Программа

формирования здорового и безопасного образа жизни

обучающихся

«Школа здоровья и безопасности»

2016 год

Пояснительная записка

Состояние здоровья нации - важнейший показатель благополучия общества и государства.

По словам министра здравоохранения РФ В. Скворцовой за последние три года на 20% увеличилось количество россиян, которые следят за своим здоровьем (с 52% до 72%), они занимаются спортом, стараются избегать вредных привычек.

Тем не менее, за последние 5 лет в России дети до 14 лет стали болеть на 12,5% чаще, 15% призывников по состоянию здоровья не пригодны к военной службе, у многих подростков — серьезные хронические заболевания,  20%  из них нуждаются в лечении или постоянном наблюдении.

Сохраняется проблема со здоровьем учащихся в школах, учебный процесс в которых характеризуется повышенной интенсивностью. Углубленное изучение предметов вызывает у школьников значительное психоэмоциональное напряжение, в то время как объем двигательной активности и время пребывания на свежем воздухе резко сокращаются. Все это в комплексе снижает общую сопротивляемость растущего организма, приводит к различным функциональным расстройствам, ускоряет переход таких нарушений в хронические заболевания.

По результатам профилактических осмотров учащихся МАОУ «Лицей №14 имени Заслуженного учителя Российской Федерации А.М. Кузьмина» г. Тамбова (далее Лицей) различные заболевания регистрируются у 84,5% подростков. Из них большую часть составляют заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Распространённость заболеваний органов пищеварения у лицеистов достигает 18,3%. То есть, практически каждый пятый лицеист страдает от данного заболевания и нуждается в диетическом питании.

Тем временем, только решив проблему здоровья молодежи, можно ожидать рождения здорового поколения.

Федеральный Государственный Образовательный Стандарт нового поколения ставит формирование ценностей здоровья в ряд современных приоритетов образовательной деятельности. «Единственный и абсолютный в своем значении предмет общего среднего образования - становящийся человек и гражданин, его здоровье, его человеческие и гражданские качества»- говорится в документе.

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся МАОУ «Лицей №14 имени Заслуженного учителя Российской Федерации А.М. Кузьмина» г. Тамбова (далее - Программа).

Здоровье школьников находится в прямой зависимости от режима труда и отдыха, физической и умственной активности, питания, культуры отношений и общения, приверженности к нездоровым привычкам.

По результатам диспансеризации и медицинским исследованиям в Тамбовской области выделяют 7 ведущих факторов риска преждевременной смертности. Среди них: гиподинамия – 9% случаев, неправильное питание -12,9%, алкоголь-11,9%, курение и употребление наркотиков-17,1%.

Авторы программы считают, что такая статистика выделяет три проблемы, заслуживающие внимания в образовательной среде. За период освоения предыдущей программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни в лицее достигнуты значительные результаты:

- доведен до максимального уровень охвата лицеистов горячим питанием – 100% обучающихся;

-выросло количество детей, занимающихся в спортивно-оздоровительных секциях: с 23,6 %  до 27,4 %;

-уменьшилось  количество учащихся, имеющих хронические заболевания, в том числе заболевания органов пищеварения: с 22% до
18,3 %.

Данная программа ставит своей целью существенно изменить качественные показатели:

- в формировании культуры правильного питания,

-достижении оптимальной физической активности учащихся,

-отказе от вредных привычек.

Также авторы программы добавляют для изучения и решения проблему безопасного личного (интимного) общения.

1. Для нормального развития сердца и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы ребёнку необходимо правильное и рациональное питание. Повседневная пища должна содержать в достаточном количестве и оптимальном соотношении все необходимые организму вещества. Ребёнок получает их в том случае, если он питается разнообразно. Для улучшения качества предоставления услуг питания организуется «Лицейское кафе», которое позволит расширить ассортимент предлагаемых блюд, включая диетическое питание и создаст условия для их выбора. Авторы программы надеются, что Лицейское кафе будет для учащихся предпочтительнее Макдональдса, находящегося в шаговой доступности и сыграет свою роль в борьбе с фаст-фудами.

Одновременно с этим учащимся предлагается принять участие в освоении дополнительной общеразвивающей программы «Человек и его здоровье. Экология человека», а  в рамках проекта «Экология питания»  самим изучить аспекты формирования культуры питания и его значимости для здоровья. (Приложение 3).

2. Двигательная активность детей складывается из ежедневной (утренняя гимнастика, пешая ходьба, подвижные перемены и физкультминутки во время учебного дня) и периодической, которая может быть разнообразной. Некоторые виды движений могут рассматриваться как взаимозаменяемые. Так, например, занятия в спортивных секциях и в некоторых кружках художественной самодеятельности (в частности, танцевальных) могут быть вполне сопоставимы по интенсивности и объёму физической нагрузки.

Для изменения качественных показателей по проблеме физической активности учащихся в лицее в 7, 9 и 11 классах программу по физической культуре дополнили танцевальными занятиями. Под руководством профессиональных танцоров - чемпионов Европы по бальным танцам – лицеисты с удовольствием осваивают танцевальные па. Занятия  танцами не только способствуют физическому развитию детей, но и дисциплинируют и повышают культуру поведения. Помимо дополнительной продуктивной физической нагрузки эти занятия  позволяют детям творчески раскрыться, создают благоприятную эмоциональную атмосферу в коллективе.

Для предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности и повышения двигательной активности учащихся в лицее  предусматривается введение прогулок  на свежем воздухе перед ланчем или после него. Свежий воздух повышает тонус многочисленных кровеносных сосудов, улучшает работу дыхания и обмена веществ. Активизируется работа сердца и головного мозга, в норму приходит  артериальное давление. Свыше 90% энергии организма вырабатывается благодаря поступлению в него кислорода.

3. Формирование культуры здорового образа жизни, отказ от вредных привычек – следующая проблема, отраженная в Программе.

По данным Института мозга человека РАН, проблемы с психическим здоровьем имеют 15% детей, 25% подростков и до 40% призывников. Под наблюдением наркологических диспансеров находится более 2 млн. больных алкоголизмом и наркоманией, но реальное число потребляющих только наркотики достигло 4 млн. человек.

Подростковый возраст - период актуализации проблем, связанных с аддиктивным поведением: приобщения многих детей и подростков к табаку, алкоголю, наркотическим веществам. Поэтому главная задача для участников образовательного процесса - это формирование у детей установки на здоровый образ жизни как синоним успешности в будущем. Для решения этой проблемы в лицее разработаны и действуют программы: «Профилактика употребления ПАВ и социально значимых заболеваний (ВИЧ-СПИД) в образовательной среде» (авторы-составители – Кузнецова Л.В., Фалеева Е.А.) и программа «Здоровый образ жизни – мой выбор» (программа психологического сопровождения педагога - психолога Зыбиной Н.А.). (Приложение 1.)

Одновременно с этим учащимся 10-11 химико-биологических классов предложено самим разработать инновационные проекты, посвященные культуре здорового образа жизни и представить  их на открытое обсуждение на сайте лицея.

4. Проблема безопасного общения и профилактика социально значимых заболеваний, в том числе ВИЧ-инфекции – задача, для решения которой Лицей приглашает к сотрудничеству специалистов-медиков Центра медицинской профилактики Тамбовской области, заведующий В.В. Шелуханов  и Центра здоровья для детей, заведующая И.И. Михалевич. Авторы программы надеются на успешную совместную профилактическую работу с медицинским психологом Центра медпрофилактики Е.И Резеповой. и психологом ЦЗ для детей
   Ю.С. Хромовой.

Общее число россиян, инфицированных ВИЧ, зарегистрированных в Российской Федерации на 31 декабря 2015 г., достигло 1 006 388 человек. Из них умерло 212 579 ВИЧ-инфицированных, в т.ч. 27 564 в 2015 году (на 12,9% больше, чем за аналогичный период 2014 г.).

Заболеваемость в Тамбовской области по сравнению с прошлым годом выросла на 20 процентов. В 2015 было выявлено ещё 155 случаев заражения ВИЧ-инфекцией. Один из первых инфицированных в России был зафиксирован именно в Тамбовской области в 1987 году. Этот человек здравствует и поныне и живёт вполне полноценно, потому что вовремя обратился за помощью и внимательно следит за своим самочувствием.

Важно ознакомить учащихся с факторами и группами риска заражения ВИЧ- инфекцией и информировать о том, что распространение ВИЧ приобрело масштабы эпидемии, которая может затронуть любого человека и касается каждого из нас.

Основной целью этой профилактической работы будет выработка совместных стратегий в отношении снижения поведенческих рисков, связанных с ВИЧ-инфицированием и пропаганда ценностей семейной жизни.

Цель программы:

развитие образовательной среды, обеспечивающей формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, все компоненты которой будут направлены на воспитание ценностей, среди которых культура здоровья и здоровый образ жизни займут ведущее место

Задачи Программы:

1. формирование навыков противодействия рискованному поведению (включая употребление наркотиков), способствующему заражению ВИЧ-инфекцией;
2. развитие потребности  в здоровом и правильном питании;
3. формирование положительной мотивации к здоровому образу жизни;
4. развитие потребности в физическом развитии;
5. разработка диагностических исследований по изучению тенденций формирования культуры физического и психологического здоровья обучающихся;
6. повышение уровня комфортности, способствующие формированию социального, психологического и физиологического здоровья всех участников образовательного процесса.

Ресурсы для реализации Программы:

учебно-воспитательные программы:

«Человек и его здоровье» (автор-составитель – Коновалова М.В.);

«Здоровье человека в ХХI веке» (авторы-составители – Александрова Н.В., Искендерова О.А.);

«Профилактика употребления ПАВ и социально значимых   заболеваний (ВИЧ-СПИД)в образовательной среде» в образовательной среде» (авторы-составители –Кузнецова Л.В., Фалеева Е.А.);

«Экология  питания» (элективный курс подготовки обучающихся лицея);

«Здоровый образ жизни – мой выбор» (программа психологического сопровождения педагога - психолога Зыбиной Н.А.

Учебно-методические комплекты:

«Формирование ценности здоровья, культуры здорового и безопасного образа жизни в условиях реализации федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования в образовательном учреждении» (авторы-составители: Г.А. Шешерина, Е.И. Агаркова, И.В. Кожевникова, Л.В. Цаплина. Тамбов, ТОГОАУ ДПО ИПК работников образования, 2011г.);

«Разговор о правильном питании» (М.М. Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г. Макеева. Москва, 2010г.);

«Антинаркотическая профилактическая работа с несовершеннолетними групп социального риска» (Н.В. Вострокнутов, Москва, 2004 г.)

«Основы медицинских знаний и здорового образа жизни» (авт.-сост. М.Л. Отавина;  Перм.гос.пед. ун-т. – Пермь, 2011. )

Педагогический ресурс:

Стрыгина М.М., завуч по учебно-воспитательной работе;

Суворова Т.В. завуч по учебно-воспитательной работе;

Коновалова М.В., руководитель МО учителей химии и биологии;

Кузнецова Л.В., педагог дополнительного образования;

Фалеева Е.А., педагог дополнительного образования;

Круглов О.Ю., руководитель МО учителей физкультуры и ОБЖ;

Зыбина Н.А., педагог-психолог;

Савостин М.Е. - учитель хореографии;

Логина Е.Г. – учитель хореографии.

Физкультурно-оздоровительное оборудование: 

два спортивных зала с необходимым физкультурным оборудованием (брусья, перекладины, канаты, мячи, гимнастическая стена, столы для настольного тенниса и др.);

тренажеры (беговая дорожка, римская доска, велотренажер, атлетический комплекс, тренажер лыжника, массажер и др.);

спортивная площадка (с беговыми дорожками, футбольным полем, волейбольной и баскетбольной площадками);

три лыжные базы (две оснащены новым спортивным снаряжением, третья в стадии оснащения);

спортивный городок с современными тренажерными комплексами;

медико-диагностическое оборудование КМД «Здоровый ребенок», разработанный ООО «ТВЕС»

Методики оценки психо-эмоционального состояния обучающихся.

Диагностическо-исследовательское направление предполагает на ранних стадиях выявление различных проблем у детей разного возраста. Поэтому широкий спектр диагностической работы с учащимися начинается при поступлении школьников в 5 классы лицея. Эта работа позволяет выявить успешность процесса адаптации детей в нашем учебном заведении, межличностные взаимоотношения школьников, комфортность. Используются методики «Адаптация учащихся в школе» для школьников и родителей, «Самооценка», «Социометрия», «ШСБ» (шкала субъективного благополучия).

На продуктивность усвоения учебной программы влияет ощущение комфортности, которое ребенок испытывает  во время учебного процесса. Диагностические исследования по изучению уровня тревожности («Изучение школьной тревожности» - Филлипса, «Тест эмоциональной напряженности», «ТФАР», шкала эмоциональной возбудимости) помогают выявить состояние учащихся. Внутренний дискомфорт часто выражается в агрессивном поведении. Для изучения уровня агрессивности и враждебности проводится анкетирование с использованием «Вопросника Басса-Дарки». Повышению уровня комфортности способствует развитие у учащихся сопереживания, чувства эмпатии, для получения данной информации используется методика  «Изучение уровня толерантности».

Знать особенности развития познавательных процессов необходимо для правильной организации учебной деятельности. Используются методики «Краткий ориентировочный тест», «Тест Биннета», «ШТУР», «Изучение объема внимания», «Изучение объема оперативной памяти» и др.

Основные направления деятельности в рамках Программы:

Программа включает в себя мероприятия, направленные на формирование теоретических знаний и практических навыков:

в сфере обеспечения оптимальной двигательной активности обучающихся;

рациональной организации труда и отдыха;

формирования культуры здорового питания;

формирования устойчивой положительной мотивации к здоровому образу жизни;

формирования навыков противодействия рискованному поведению, способствующему заражению ВИЧ-инфекцией.

Направления деятельности в рамках реализации Программы подразумевают следующие виды работы педагогического коллектива:

учебно-воспитательная работа;

диагностическая работа (комплекс мероприятий, направленных на исследование параметров здоровья обучающихся);

профилактическая и коррекционная работа (предупреждение и своевременное выявление отклонений в развитии и состоянии здоровья обучающихся, при наличии каких-либо аддиктивных состояний -  коррекционная работа);

информационно-просветительская работа (пропаганда здорового образа жизни, наглядная агитация, индивидуальные и групповые формы работы).

Срок реализации Программы – 3 года.

План реализации Программы:

Ожидаемые результаты:

Совершенствование и развитие действующей модели первичной профилактики всех видов зависимостей и пропаганды ЗОЖ.

Расширение базы данных: диагностические материалы, диагностические исследования, психолого-педагогические рекомендации, методические разработки.

Повышение уровня работоспособности обучающихся Лицея:

повышение уровня комфортности для всех участников образовательного процесса;

снижения уровня заболеваемости (в том числе - опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и ЖКТ);

улучшение показателей уровня физического развития обучающихся всех ступеней обучения;

увеличение количества обучающихся, занятых в освоении дополнительных образовательных программ спортивной направленности  и в досуговой жизни лицея (спортивные кружки и секции, танцевальные занятия и т.п.);

совершенствование профессиональной компетентности педагогов Лицея по вопросам:

укрепления и сохранения здоровья детей и подростков;

организации двигательной активности обучающихся;

организации рационального питания;

профилактики аддиктивного поведения и социально-значимых заболеваний (в том числе ВИЧ-инфекции) в подростковой среде;

увеличение количества оздоровленных детей летнего пришкольного и выездного лагеря на базе санатория «Энергетик».

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ИСТОЧНИКИ:

1. Ахметова И. и др. Мой выбор.-М: Вариант, 2003
2. Зарубежный опыт первичной профилактики злоупотреблений психоактивными веществами.- М: Моск. гор. фонд поддержки шк. книгоиздания, 2004
3. Кузнецов В.В. и др. Здоровье молодежи – здоровье нации: Сборник метод. материалов.- Воронеж: Кварта, 2004
4. Ли В.А. Наркотики – трагедия для родителей, беда для общества: Краткая программа профилактики подростковой наркомании.- М: Информэлектро, 2001
5. Макеева А.Г. Не допустить беды .- М: Просвещение,2005
6. Майорова Н.Д. и др. Обучение жизненно важным навыкам.- СПб.: Образование-Культура, 2002
7. Макеева А.Г. Помогая другим, помогаю себе .- М: Просвещение,2005
8. Макеева А.Г. Не допустить: Педагогическая профилактика наркотизма школьников.- М: Просвещение,2005
9. Мельникова Э.Б. «Как уберечь подростка от конфликта с законом»: Советы юриста.- Москва: БЕК,1998
10. Панков Д.Д. Медицинские и психологические проблемы школьников-подростков: разговор учителя с врачом.- М.: АПК и ПРО, 2001
11. Профилактика злоупотреблений психоактивными веществами: Сборник статей.- СПб:Вариант, 2003
12. «Семья и дети в антинаркотических программах профилактики, коррекции, реабилитации: Руководство для школьных и медицинских психологов, социальных работников, врачей.- М.: Вариант, 2003
13. Хасан Б.И. и др. Образование в области профилактики аддиктивных форм поведения.- Красноярск, Ин-т психологии и педагоги развития, 2003
14. Харитонова И.К. и др. Интерактивные формы профилактической и антинаркотической работы в СМИ и Интернет-сети.-М: Моск. гор. фонд поддержки шк. Книгоиздания, 2004
15. Чтобы ребенок не вырос подранком: Серия «родительский всеобуч».- М: Эфлакс, 2003
16. Комаров В.И., Сауткин В.Ф. Положение о безопасности обучающегося (воспитанника) и сотрудника ОУ//Практика административной работы в школе.-2005.
17. Мошкин В.Н.Воспитание культуры безопасности школьников: Монография/ В.Н. Мошкин. - Барнаул: Изд-во БГПУ,2002.
18. Мошкин В.Н.Культура безопасности в содержании школьного образования/ В.Н. Мошкин//Преподаватель XXI век. - М.,2004.
19. http://www.ug.ru/contest/
20. http://www.psy.su/
21. http://psy.1september.ru/

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Лицей № 14 имени Заслуженного учителя Российской Федерации А.М.Кузьмина»

Авторы-составители  программы:

Кузнецова Л.В.,педагог дополнительного образования

Фалеева Е.А.,педагог дополнительного образования

Программа

ПРОФИЛАКТИКА УПОТРЕБЛЕНИЯ ПАВ

И СОЦИАЛЬНО-ЗНАЧИМЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (ВИЧ-СПИД)

В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЕ

2016 год

Актуальность проекта.

Жить и строить взаимоотношения в обществе, в котором утрачены прежние ценностные ориентации, а новые еще не обрели достаточную силу и признание, особенно трудно молодым. Молодежь не ощущает смысла происходящего; материальные, социально- психологические и морально-этические проблемы вызывают у неокрепшего молодого поколения состояние психоэмоционального напряжения и переживания стрессовых ситуаций. Все это увеличивает проявление неадекватного, рискованного поведения (включая употребление наркотиков), способствующего заражению ВИЧ-инфекцией.

В настоящее время 4 млн. человек употребляют наркотики, почти 2/3 из них молодежь, в возрасте до 30 лет, которые составляют и основную группу ВИЧ-инфицированных. По данным центра медицинской профилактики Тамбовской области  за 2014 г. областной   психиатрической больницей взято на учет с диагнозом «наркомания» 31 человек, уже состоит на учете 1039 человек, зарегистрировано 3 случая токсикомании, 27 случаев эпизодического употребления наркотических средств, а состоит на учете с диагнозом «эпизодическое употребление токсических веществ» 25 человек, вновь зафиксировано 8 случаев, из них 6 человек - дети.

Общее число россиян, инфицированных ВИЧ, зарегистрированных в Российской Федерации на 31 декабря 2015 г., достигло 1 006 388 человек. Из них умерло 212 579 ВИЧ-инфицированных, в т.ч. 27 564 в 2015 году (на 12,9% больше, чем за аналогичный период 2014 г.).

Заболеваемость в Тамбовской области по сравнению с прошлым годом выросла на 20 процентов. В 2015 было выявлено ещё 155 случаев заражения ВИЧ-инфекцией. Сравнивая эти данные с показателями прошлых лет можно говорить о тенденции увеличения и омоложения лиц, употребляющих наркотические вещества, а значит и составляющих группу риска заражения ВИЧ-инфекцией.

1. Цели и задачи проекта.

Основная цель настоящей программы состоит в общем оздоровлении образовательной среды, в которой пребывают учащиеся.

Авторам проекта представляется важным, чтобы в осуществлении этой цели принимали участие как профессионально подготовленные участники программы (педагоги, психологи, медицинские работники), так и представители учащейся молодежи с активной позитивной мотивацией в отношении собственного здоровья.

Для реализации программы целесообразно создать мини-центр «Здоровье» на базе учебного заведения, в который будут входить все заинтересованные и ответственные за внедрение программы в жизнь лица, как из педагогического, так и ученического состава учебного заведения.

Такой центр будет координатором действий и мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, укреплению общего и психического здоровья учащихся, по профилактике употребления ПАВ и рискованного поведения, способствующего заражению ВИЧ-инфекцией.

Достижению поставленной цели сопутствуют следующие задачи:

1.Укрепление физического и психического здоровья учащихся.

2.Установление формулы здорового образа жизни, позитивного и ответственного поведения, как основного фактора успешности личности.

3.Развитие личностного и творческого потенциала учащихся.

4.Профилактика зависимости от ПАВ и ВИЧ-инфекции среди учащихся.

2. Целевые группы.

В результате реализации программы благополучателем выступают все участники проекта, т.к. предполагаемое тесное сотрудничество педагогов и учащихся в процессе осуществления проекта поможет научиться слушать и слышать друг друга, устанавливать отношения со сверстниками и педагогами. В процессе освоения программы ребенок принимает на себя социальную роль ученика. Он ощущает себя востребованным, чувствует заинтересованность в результатах своего труда, находится на достаточном уровне самоорганизации, интересуется происходящим вокруг, что создает  благоприятные условия для успешной учебной и внеучебной деятельности.

3. Основные ожидаемые результаты.

В процессе реализации данной программы мы надеемся:

- на общее улучшение учебной и внеучебной атмосферы;

- оздоровление среды, в которой находятся учащиеся;

- углубление знаний подростков по обозначенной проблеме;

- приобщение учащихся к здоровому образу жизни;

- общее улучшение ситуации с употреблением ПАВ и заражением ВИЧ-инфекцией в районе, городе.

4. Механизм реализации проекта.

Работа по реализации проекта будет строиться по взаимосвязанным направлениям и представляющим единство логической цепочки -  

проблема - цель - задача - механизм решения - результат:

работа с учащимися;

работа через Интернет;

работа с родителями;

работа в досуговой сфере.

Работа с учащимися.

Создание мини-центра «Здоровье» на базе лицея № 14, его оформление и оборудование в процессе общей работы педагогов и учащихся в соответствии с целями программы является начальной ступенью деятельности по данному проекту. Далее проводится агитационно-просветительская работа в параллелях  10 и 11-х классов лицея с целью выявления лидеров будущих инициативных групп, представляющих основное звено в работе с учащимися по программе.

Создание таких командных групп (от 5 до 10 человек) среди старшеклассников лицея будет проводиться на принципе добровольности и сотрудничества их участников. Для членов командных групп на базе мини-центра «Здоровье» организуется подготовительный курс, состоящий из 4 теоретических и 5 практических занятий в год:

Темы занятий - лекций:

Психологические        принципы возникновения зависимых форм поведения и их анализ (проводит психолог).

Разговор-размышление о проблеме наркомании (проводит педагог дополнительного образования).

«Когда уход от настоящих эмоций становится привычкой» (самостоятельное изучение материалов курса).

Общие принципы построения профилактической работы (проводит медицинский психолог Центра медпрофилактики Тамбовской области).

Курс практического тренинга: (проводит психолог)

Поведение в ситуации риска.

Социальные установки.

Отказ от ПАВ в группе ровесников («Спасибо, нет!»).

Будь ассертивным! (ролевые сценки).

Сеанс мозговой атаки (каждый участник свободно дискутирует, выдвигает свои предложения по программе).

Целью курса является передача информации по проблеме учащимся и распространение её ими среди сверстников и младшего поколения лицеистов, т.е. формирование реального волонтерского движения в лицее.

Пропаганда здорового образа жизни в лицее активистами командных групп планируется по двум направлениям:

1. привлечение к работе инициативных групп новых членов и прохождение ими вышеописанного курса теоретических и практических занятий по программе;

2. использование возможностей Интернета в профилактической работе (на базе медиацентра лицея):

а)        виртуальная профилактика органично дополняет реальные профилактические действия;

б)        информирование не должно носить опережающего характера, т.е. информация появляется по мере возникновения вопросов и проблем;

в)         источник информации использует доступные для подростков язык и понятия;

г)        организация открытого обсуждения проблемы через Интернет; публикация информационных материалов на Лицейском сайте, в которых особое внимание уделяется здоровым и эффективным образцам поведения, и сообщается о них как о «продвинутых» и «модных», «разумеющихся для всех успешных людей» образах поведения.

Работа с родителями.

Школа имеет хорошие условия для профилактической работы. Но важно, чтобы превентивная активность включала всех значимых для учащихся лиц и в первую очередь - родителей.

Работа с родителями предполагает два направления:

а)        общешкольные и классные родительские собрания, родительские лектории с привлечением педагогов, врачей-специалистов, психологов;

б)         работа с родителями по обращению.

Выделяется фиксированный день для консультирования по различным интересующим их вопросам. А также предоставляется место на Лицейском Интернет-сайте для родительской рубрики и организуется работа анонимной почты доверия. В ходе такой работы достигается повышение родительской компетенции и активизация совместной деятельности образовательной и родительской среды.

Работа в досуговой сфере.

В основе программы два основных понятия: физическое и психическое здоровье учащихся, связанные с особенностями и стилем их жизни, и формирующая их оздоровительная среда, которая должна быть создана и в самом лицее, и во всех сферах жизнедеятельности учащихся, включая досуговую.

Авторы проекта считают, что данная сфера должна объединять как мероприятия специальной профилактической направленности, так и массовые внешкольные мероприятия, имеющие своей целью укрепление физического и психического здоровья учащихся и пропаганду здорового образа жизни.

В лицее курс специальных профилактических мероприятий подразделяется на 3 направления (по возрастным категориям):

5-7        классы: мероприятия, связанные с организацией режима дня, правильного питания учащихся, гигиеническим воспитанием, профилактикой гриппа, ОРВИ.

8 - 9 классы: мероприятия, связанные с профилактикой табакокурения, употребления спиртных напитков, наркотиков.

10-11 классы: мероприятия, связанные с профилактикой употребления ПАВ, ВИЧ-инфекции, СПИДа.

Работа Лицейских предметных кружков, а также кружков по интересам (музыкальная и танцевальная студии, спортивные секции, шахматный клуб и т.д.) содействует позитивной досуговой активности учащихся, решает вопросы их занятости и способствует развитию личностного и творческого потенциала лицеистов.

 Ежегодные общеЛицейские традиционные мероприятия: «Тамбовская ярмарка», «Рождественские забавы», «Масленица», «Всемирный день здоровья» (7 апреля), а также тематические дни здоровья, проводимые на свежем воздухе, с элементами спортивных соревнований и охватывающие учащихся и педагогов лицея, способствуют здоровому воспитанию детей и отвечают целям программы.

5. Перспективы распространения результатов проекта.

В основе профилактической программы, по мнению авторов проекта, должно находиться изменение поведения ребенка на более эффективную форму, выработка здорового поведенческого и жизненного стиля. Учащимся надо помочь осознать имеющиеся ресурсы, способствующие формированию «культуры здоровья», помочь развить эти ресурсы и на их основе формировать стратегии и навыки здорового поведения.

Вся профилактическая работа направлена на развитие важнейших качеств личности, способствующих повышению социальной компетентности и эффективному преодолению жизненных стрессов.

Распространение результатов достигается за счет развития волонтерского движения и использования принципов «от равных - равным».

При этом достигается расширение охвата, позволяющее в течение 2-3 лет выйти на вовлечение в профилактическую программу всей основной целевой группы - несовершеннолетних и тем самым обеспечить влияние на ситуацию с употреблением ПАВ и ВИЧ в целом.

Роль образовательной программы особенно велика на начальном этапе работы, когда необходимо сформировать профилактический стандарт, который будет поддерживаться в дальнейшем.

Директор        Г.Р.Любич

Руководитель проекта                                             Т.В. Суворова

ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Лицей № 14 имени Заслуженного учителя Российской Федерации А.М.Кузьмина»

Автор-составитель программы:

Зыбина Н.А. - педагог-психолог

Программа

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - МОЙ ВЫБОР

2016 год

Пояснительная записка

По результатам государственной общероссийской статистики средний возраст начала приобщения детей и молодежи к потреблению психоактивных веществ за последние несколько лет колеблется в следующих пределах: начало потребления табачных изделий - 11,6-12  лет, начало потребления алкогольных напитков -  13-13,6 лет, начало употребления наркотических средств – 14-14,2 лет.

Несмотря на доступность различных информационных материалов знания родителей и учащихся  о последствиях употребления психоактивных веществ очень ограничены. Профилактическую работу необходимо начинать как можно раньше.

Профилактика употребления психоактивных веществ в начальной школе и в подростковом возрасте сводится к профилактике здорового образа жизни, к сохранению и формированию социальных навыков, обеспечивающих физическое и психическое здоровье, способствующих активной жизненной позиции, для этого была разработана  программа «Здоровый образ жизни – мой выбор».

Программа «Здоровый образ жизни – мой выбор» основывается на технологии универсальной или предупредительной интервенции, направленной на обучение здоровому образу жизни, на развитие личностных ресурсов, на развитие социальной и персональной компетентности, на формирование стрессоустойчивости личности, способной эффективно преодолевать жизненные трудности, снимать эмоциональное напряжение.  

Цель программы – способствовать развитию  социальной адаптации подростков, их психическому и физическому здоровью.

Это ведет к решению следующих задач:

- способствовать формированию конструктивных навыков взаимодействия (умение безопасно и эффективно общаться, умение понимать и выражать свои чувства, умение противостоять давлению, побуждающему к приему психокактивных веществ)

 способствовать выработке у подростков личностных качеств уверенность в себе, честности, открытости, навыков устанавливать и поддерживать гармоничные отношения,  умения принимать решения, умение преодолевать кризисные ситуации,

- познакомить с негативными последствиями приема психоактивных веществ. Об особенностях распространения наркомании в молодежной среде и факторах, влияющих на этот процесс, а также расширить сведения о профилактической работе.

Программа  базируется на следующих подходах:

1.подход, основанный на аффективном (эмоциональном) обучении. На занятиях ведется работа по формированию адекватной самооценки, определенно-значимых ценностях, по развитию навыков праспознавания и выражения эмоций, формирование и отработка навыков принятия решения, формирование способности справляться со стрессом. Широко используются дыхательная гимнастика, музыкотерапия (сопровождение упражнений различной по характеру музыкой), упражнения на релаксацию, психогимнастика, ролевые игры, игры коммуникации…

2. подход, основанный на роли социальных факторов. Работа основывается на выявление сети социального влияния  и состоит из следующих компонентов: включены упражнения, направленные на формирование устойчивости к социальному давлению, к воздействию массовой информации, происходит коррекция нормативных установок. Преимущественными техниками работы являются ролевые игры, работа со сказкой, техники усиления  определенных видов социального влияния  (рассматриваются также способы преодоления стрессовых ситуаций, отработка этапов решения проблем, способы отстаивания собственной позиции)…
3. подход, основанный на формировании жизненных навыков. Проблемное поведение рассматривается с точки зрения функциональных проблем и происходит  оказание подросткам помощи  в достижении целей социально-приемлемым путем.
4. подход, основанный на вовлечении детей в социально-значимую деятельность.  Основывается на развитие позитивной активности, коррекции личностных потребностей
5. подход, основанный на распространении информации. Базируется на предоставлении информации о психоактивных веществ, их вредности, негативных последствиях употребления среди учащихся, влиянии здорового образа жизни на  успешное  социально-психологическое развитие  личности.

Программа актуальна для учащихся  пятых -  восьмых  классов, состоит их 18 занятий. Структура и содержание программы имеют гибкую структуру. Данную программу можно использовать в 5-6 классах акцентируя свое внимание в различных заданиях на профилактику курения, в 7-8 классах уделяя больше внимания на профилактику раннего употребления наркотиков.

Занятия строятся на материале, близком и понятном детям. Различные задания помимо изучения теоретических знаний позволяют учащимся сопоставлять свое поведение с поведением сверстников, раскрывать свой потенциал, приобрести навыки конструктивного общения и способствуют их социальной адаптации, психическому и физическому здоровью.

На занятиях используются разнообразные формы работы: фронтальная, индивидуальная и работа по микрогруппам.      

Занятия по программе «Здоровый образ жизни – мой выбор» имеют следующую структуру:

1. Организационный момент:

сообщение темы и целей занятия, проведение разминочных упражнений, направленных  на создание благоприятной атмосферы.

2. Основная часть состоит из теоретической и практической частей. Практическая часть предполагает использование бесед, дискуссий, быстрый опрос, «мозгового штурма», сюжетных игр, ролевых игр, а также заданий и упражнений различного характера.

3. В заключении подводятся  итоги, осуществляется  рефлексия занятия.

Работа по данной программе сопровождается   активным и регулярным сотрудничеством с родителями и педагогами: по расширению их психолого-педагогических знаний.

Для изучения динамики развития учащихся и эффективности занятий проводятся входная (перед началом занятий) и выходная (по окончанию занятий) диагностическая работа: методика «Самооценка», «Изучение школьной тревожности Филлипса», «Тест Басса-Дарки»,  анкета по изучению толерантности, анкета «Сформированность образа здоровья»

Полученные знания, умения, навыки позволяют повысить жизнестойкость подростков, уменьшают фактор риска употребления психоактивных веществ, способствуют овладению здоровыми жизненными навыками.

Учебно-тематический план

Содержание занятий

1. Знакомство.

Знакомство с целями, задачами, содержанием занятий. Знакомство с правилами поведения в группе. Выяснение ожиданий учащихся. Здоровый образ жизни.

2. Я – Личность.

Личность. Структура личности. Уникальность каждого человека.

3. Моя самооценка

Умения и самооценка. Виды самооценки. Факторы, влияющие на формирование самооценки.

4. Уверенность.

 Способы поведения. Признаки характерные для  уверенного человека. Последствия неуверенности в себе.

5. Мои чувства и эмоции.

 Палитра чувств. Роль эмоций в жизни человека. Эмоции  и психоактивные вещества. Способы выражения эмоций.

6. Мои чувства и эмоции.

Важность и необходимость выражения своих чувств и эмоций. Гнев. Правила  социально приемлемых способов выражения гнева.

7. Стресс – это хорошо или плохо?

Стресс. Стадии развития стресса. Влияние стрессовой ситуации на наши поступки.

8. Как мне преодолеть стресс?

Стрессовые состояния. Особенности нервной системы и реакция на стрессовую ситуацию. Способы выхода из стрессового состояния и  стрессовых ситуаций.

9. Мои решения.

 Схема решения проблемы. Этапы принятия решений.

10. Мои права и права других людей.

 Права личности. Взаимосвязь прав человека с правами других людей. Способы отказа от нежелательного действия.

11. Как я общаюсь.

Общение. Способы общения: вербальное и невербальное. Правила эффективного и безопасного общения.

12. Я и моя семья.

Семья. Близкие люди. Признаки по которым мы относим человека к близким людям. Заинтересованность семьи в моем благополучии. Принципы построения общения с близкими людьми.

13. Не поддавайся!

 Групповое давление. Виды группового давления. Черты личности помогающие противостоять групповому давлению.

14. Мой выбор.

Типичные ситуации приема психоактивных веществ. Причины, побуждающие принимать психоактивные вещества. Как решить не употреблять психоактивные вещества.

15.  Я говорю: «Нет!».

Приемы отказа. Как использовать приемы отказа в общении.

16. Реклама – двигатель прогресса?

Кто заинтересован в распространении наркотических веществ? Приемы рекламы психоактивных веществ. Правдивая реклама.

17. Я - выбираю жизнь!

Понятие «наркотики»,  «психоактивные вещества». Общие свойства и различия. Традиции, законы, ограничивающие употребление психоактивных веществ. Последствия употребления психоактивных веществ. Структура зависимости.

18. Я и профилактика здорового образа жизни.

Почему распространяются психоактивные вещества. Факторы риска и механизм распространения наркотиков. Профилактические мероприятия. Мое участие в профилактике здорового образа жизни.

Учащиеся должны знать: понятия «здоровый образ жизни», «личность», «самооценка», «чувства», «эмоции», «психоактивные вещества», «наркотики», «стресс», «права личности», «общение», «семья», «групповое давление», а так же  - виды самооценки; факторы, влияющие на самооценку; признаки уверенного поведения; последствия неуверенности в себе; разнообразие чувств и эмоций; влияние психоактивных веществ на эмоциональное состояние человека; способы выражения эмоций, правила социально приемлемых способов гнева; стадии развития стресса, виды стресса, способы выхода из стрессового состояния; схему решения проблемы и этапы принятия решений; взаимосвязь прав человека с правами других людей, способы отказа; виды общения, правила эффективного и безопасного общения; принципы построения общения с близкими людьми; виды группового давления, приемы рекламы, последствия употребления психоактивных веществ, факторы риска распространения наркотиков.

Учащиеся должны уметь: адекватно формировать свою самооценку; пользоваться приемами уверенного в себе человека и демонстрировать уверенное поведение; распознавать        свои   чувства и эмоции и чувства и эмоции других людей, и адекватно их выражать; применять на практике способы   регулирования своего состояния; эффективно выходить из сложных ситуаций; применять на  практике способы отказа от нежелательных действий; использовать в своем поведении правила эффективного и безопасного общения; применять способы противостояния групповому давлению, использовать знания в профилактике здорового образа жизни.

Список литературы:

1.  Арутюнян М.Ю., Здравомыслова О.Н., Шурыгина И.И. Учителя и ученики: два мира? – М.: Просвещение, 1992
2. Бурнард Ф. Тренинг межличностного взаимодействия. – СПБ.: Питер, 2002
3. Игры: обучение, тренинг, досуг. - /Под ред. В.В.Петрусинского. – М.: Новая школа, 1994
4. Козырева А.Ю. Лекции по педагогике и психологии творчества. – Научно-методический центр Пензенского городского отдела образования. - 1994.
5. Немов Р.С. Психология:  Учеб. Для студ. Высш. Пед. Учеб. Заведений: В  кн. – М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 2001. – Кн. 3.
6. Овчарова Р.В. Справочная книга школьного психолога. – М.: Просвещение, Учебная литература, 1996
7. Рабочая книга школьного психолога / Под. ред. И.В.Дубровиной. – М.: Просвещение, 1991
8. Селевко Г.К.,  Тихомирова Н.К., Левина О.Г. Сделай себя сам. Изд. 2-е. М.: Народное образование, НИИ школьных технологий, 2006.
9. Сирота Н.А., Ялтонский В.М., Хажилина И.И., Видерман Н.С. Профилактика наркомании у подростков: от теории к практике. М.: Генезис, 2001.
10. Хукхлаева О.В. Тропинка к своему Я: Программа психологического здоровья у учащихся. М.: Генезис,2001.
11. Фобель К. Сплоченность и толерантность в группе. – М.: Генезис, 2002

ПРИЛОЖЕНИЕ №3

Составитель (автор):

Коновалова Марина Валентиновна,
учитель биологии МАОУ «Лицей № 14 им.

Заслуженного учителя РФ А.М. Кузьмина»

Дополнительная общеразвивающая программа

«Человек и его здоровье. Экология человека»

для обучающихся школьного возраста
(9 классы)

Тамбов 2016

Пояснительная записка

Данная образовательная программа естественнонаучной направленности. Она рассматривает вопросы, дополняющие все  разделы основной программы «Человек и его здоровье», а также включает сведения по экологии человека и медицине. Она предусматривает углубление знаний по этим разделам, имеет практическую направленность.

В данной программе в отличие от стандартных программ курса «Человек»,  особое внимание уделено детальному рассмотрению механизмов жизненно важных физиологических процессов, предложен ряд дополнительных практических работ, способствующих наилучшему усвоении учебного материала.

Актуальность.

Одной из важнейших задач современной школы является сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.  Осознанное понимание особенностей строения и функционирования собственного  организма является непременным условием развития у подрастающего поколения стремления к здоровому образу жизни.

Педагогическая целесообразность изучения данного курса.

Данный курс позволит  не только обобщить понятие о здоровом образе жизни, но и развить умения и навыки его соблюдения, сформировать у школьников ценностное отношение к своему здоровью и активную жизненную позицию по его сохранению. Курс ориентирует учащихся на возможный выбор профессий врача или психолога.

Базой данного курса являются авторская программа дополнительного образования «Человек и его здоровье» М.В. Коноваловой.

Отличительной особенностью данной программы от авторской программы Коноваловой М.В. является сокращение вдвое объема часов.

Результатом обучения по программе будет являться наличие у обучающихся как теоретических, так и различных практических знаний, умений и навыков, а именно:

Предметные знания в следующих областях: понятие о здоровье человека, инфекционные болезни человека, защитные силы организма человека, анатомия и физиология различных органов и систем органов человека, влияние факторов окружающей среды на различные системы органов человека.

Предметные умения и навыки - владение техникой проведения простейшего биологического эксперимента, методикой его протоколирования; использование основных способов представления данных: таблиц, графиков, диаграмм, гистограмм; выявление главных особенности строения, обеспечивающих специфические физиологические процессы и механизмы организма человека, определение местоположения и взаиморасположения органов в организме человека, выделение определенных черт строения и жизнедеятельности в связи с особенностями существования человека, владение микроскопом, различными приборами для измерения физиологических показателей; с позиций учения об онтогенезе обоснование вреда курения, употребления алкоголя и наркотических веществ; самостоятельная работа с учебной и научной биологической литературой, составление рефератов, конспектов, подготовка сообщений

Использование приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни для проведения эксперимента при осуществлении практических и  лабораторных работ; сохранения собственного здоровья и здоровья своих родственников; профилактики заболеваний средового характера и мультифакторных болезней; написания  докладов, рефератов; выполнения и  оформления  исследовательских работ; критической оценки достоверности биологической информации, поступающей из различных источников.

Интеллектуальные умения и навыки – умение излагать собственную мысль, аргументировать свою точку зрения; навыки ведения дискуссии

Мыслительные навыки – навыки оперирования формулировками, определениями; навыки постановки решения интеллектуальных проблем и задач

Результатом обучения по программе будет являться наличие у

Обучающиеся должны знать основные (ключевые) общебиологические понятия владеть культурой речи и биологическим языком, уметь использовать приобретенные умения и знания в практической деятельности.

Цели и задачи

Цель: повышение компетенции учащихся в области знаний о организма человека, формирование ценностных ориентаций, социально значимых качеств личности

Задачи:

Образовательные

• Вооружение учащихся знаниями ор организме человека.
• Знакомство учащихся с  общими и специальными методами изучения организма человека.

     Воспитательные

• Формирование гигиенических норм и правил, составляющих основу здорового образа жизни.
• Раскрытие социальной значимости профессий медицинской и психологической направленности.
• Развитие патриотизма на примере раскрытия вклада русских физиологов и врачей в мировую науку о человеке.

Развивающие

• Развитие логического мышления учащихся.
• Развитие личностных качеств учащихся стремления и готовности применения биологических знаний на практике.

• Привлечение учащихся к исследовательской работе.
• Развитие элементарных навыков исследования экологического состояния местной флоры.

Отличительные особенности программы

Данная программа дополнительного образования  предусматривает не только усвоение учащимися учебного материала по  курсу «Человек», но и вопросы экологии человека, а также активную самостоятельную работу учащихся по написанию рефератов, проведению собственных исследований и проектов.

Возрастное предназначение

Программа предназначена для учащихся 14 – 15 лет.

Учебное время, на которое рассчитана программа

Программа рассчитана на 36 часов, а также предусматривает летнее задание.

Режим занятий  -2 часа в неделю.

Формы занятий:

Основные: лекции, лабораторные и практические работы

Дополнительные: исследовательская работа, подготовка рефератов и презентаций

Ресурсное обеспечение

Помещение для занятий:

• компьютерный кабинет;
• учебный кабинет;

Оборудование:

• классная доска, столы и стулья для учащихся и педагога, шкафы для хранения дидактических пособий и учебных материалов;
• компьютеры, принтеры, мультимедиа-проекторы, фотокамеры;
• биологическое и химические оборудование и реактивы.

Методическое обеспечение

• рекомендации по проведению лабораторных и практических работ;

• ДМИ;
• лекционный материал;
• дидактический материал;
• ИКТ;
• компьютерные презентации работ учащихся.

Для реализации данного курса предлагается использовать следующие педагогические технологии: технология графического представления информации, дидактическая многомерная технология, технология тестового контроля, метод проектов.

Методическое обеспечение

Учебно-тематический план

Содержание учебных тем.

Тема 1. Понятие «здоровье» и его составляющие

        Лекции. Определение здоровья. Физическое (соматическое) здоровье.  Психическое здоровье. Психологическое здоровье. Социальное здоровье. Общественное здоровье. Факторы обеспечения здоровья. Нормативная база обеспечения здоровья.

        Практическая работа. Оценка состояния физического здоровья. Определение показателей физического развития  методом стандартов или средних антропометрических данных. Определение показателей физического развития  методом индексов.

Тема 2. Инфекционные болезни человека

        Лекции. Понятие об инфекционной болезни. Участники инфекционного процесса. Стадии инфекционного процесса и его уровни. Свойства микроба. Понятие патогенности и вирулентности. Факторы патогенности микробов. Экзотоксины. Эндотоксины. Факторы патогенности вирусов. Патогенные и условно-патогенные микроорганизмы. Характерные особенности инфекционных болезней. Понятие об эпидемическом процессе. Механизмы, пути и факторы передачи инфекции.  Степени интенсивности эпидемического процесса. Спорадическая заболеваемость, эпидемии, пандемии. Эколого-эпидемическая классификация инфекционных болезней.

Уничтожение микробов в окружающей среде. Стерилизация. Асептика. Антисептика.

Тема 3. Защитные силы организма (основы иммунологии)

        Лекции.  Понятие об иммунитете. Две системы иммунитета: гуморальный и клеточный иммунитет. Типы иммунитета. Вакцины и их типы. Неспецифическая резистентность и специфическая реактивность.

Иммунная система организма. Т- и В-системы иммунитета. Морфологический и физиологический субстрат иммунной системы – лимфоидная ткань. Иммунокомпетентные и коммутированные клетки. Первичные и вторичные лимфоидные органы. Основные функции лимфоидных органов. Образование иммунной системы в процессе эволюции. Развитие иммунной системы в онтогенезе. Нарушения работы иммунной системы.    

Первый уровень защиты организма - неспецифическая резистентность.

Основные факторы неспецифической резистентности. Защитные барьерные функции внешних покровов и нормальной микрофлоры. Воспаление (сосудисто-клеточная реакция). Фагоцитоз. Лизоцим. Комплемент. Система пропердина. Бета-лизины. Лейкины. Интерфероны.

Специфическая реактивность. Антигены как индукторы иммунного ответа. Специфические иммунные реакции, вызываемые антигенами. Гаптены. Типы антигенов. Антигены клеток и тканей. Эритроцитарные антигены. Антигены системы АВО. Система Rh-антигенов. Система антигенов MN. Донорство. Лейкоцитарные антигены. Проблемы тканевой несовместимости.  

Иммуноглобулины. Структура иммуноглобулиновой молекулы. Основные классы  иммуноглобулинов. Биосинтез иммуноглобулинов. Закономерности реакции антиген-антитело.

Клетки, участвующие в иммунном ответе. Классификация иммуноцитов. Антиген-представляющие клетки и их функции. Происхождение лимфоцитов. Т-лимфоциты и их разновидности. В-лимфоциты. Нулевые лимфоциты. Гранулоциты и моноциты. Макрофаги. Иммунологическая память.

     Механизм формирования иммунного ответа. Кооперация клеток при иммунном ответе гуморального типа.  Захват антигена и его представление Т-лимфоцитам. Высвобождение Т-лимфоцитами активирующих факторов. Активация В-лимфоцитов. Кооперация клеток при иммунном ответе клеточного типа. Цитотоксические клетки. Клетки, выделяющие интерлейкины.

   Иммунологическая толерантность. Два вида гиперчувствительности.  Их роль в норме и патологии. Гиперчувствительность немедленного типа (ГНТ) Понятие аллергии. Классификация аллергических реакций. Анафилаксия. Медиаторы анафилаксии. Атопия.

        Иммунологические препараты. Вакцины и лечебные сыворотки. . Иммуномодуляторы.

Тема 4. Окружающая среда и гигиена опорно-двигательной системы

        Лекции. Функциональные особенности костной системы человека. Влияние факторов окружающей среды и образа жизни на формирование и развитие скелета человека. Профилактика сколиоза и плоскостопия. Функциональные особенности мышечной системы человека Зависимость развития мышечной системы от физических нагрузок. Роль физических упражнений в формировании опорно-двигательной системы. Гиподинамия. Пластика и красота человеческого тела. Понятие о культуризме. Упражнения для развития правильной осанки. Первая помощь при ушибах, растяжениях, вывихах суставов, переломах костей.

Практические работы. Определение наличия плоскостопия. Определение силы развития мускулатуры плеча. Определение силы мышц и силовой выносливости. Определение координации движений. Определение быстроты реакций человека.

Тема 5. Окружающая среда и гигиена кровеносной, сердечно-сосудистой и лимфатической систем человека

        Лекции. Природные и антропогенные факторы, влияющие на состав крови. Гипоксия. Анемия.  Значение анализа крови для диагностики заболеваний. Иммунитет и здоровье. Измененные клетки. Онкологические заболевания. Аллергия. СПИД. Условия полноценного развития системы кровообращения. Функциональные нарушения работы  сердца, кровеносной системы, их профилактика. Курение и алкоголь – факторы риска. Кровотечения. Первая помощь при кровотечениях.

        Практические работы. Влияние мышечной деятельности на скорость движения крови в венах. Определение минутного систолического объема крови. Функциональные пробы на реактивность сердечно-сосудистой системы. Ортостатическая проба. Проба Маринэ. Приемы остановки кровотечения. Приемы наложения повязок.

Тема 6. Окружающая среда и гигиена дыхательной системы человека

        Лекции. Физиологические особенности дыхательной системы человека. Условия полноценного развития дыхательной системы. Значение чистого воздуха для здоровья человека. Понятие о предельно допустимых концентрациях вредных веществ в атмосфере. Правильное дыхание. Заболевание органов дыхания. Курение – фактор риска. Профилактика заболеваний дыхательной системы. Дыхательная гимнастика. Искусственное дыхание.

        Практические работы.  Определение функционального состояния системы дыхания с помощью пробы Штанге. Оценка здоровья и резервных возможностей адаптационных систем с помощью теста МПК (степ-теста). Определение физической работоспособности по одышке.

Тема 7. Окружающая среда и гигиена пищеварительной системы человека

        Лекции. Пищеварение в ротовой полости, желудке, кишечнике. Функциональные нарушения пищеварения. Функция аппендикса в организме. Гигиена пищеварения. Пища. Основные компоненты пищи: белки, жиры, углеводы, витамины, вода, минеральные соли. Вкусовые компоненты. Природные пищевые компоненты. Чужеродные примеси пищи. Рациональное питание. Экологически чистые продукты. Пищевые отравления. Первая помощь при них. Алкогольное отравление.  Гельминтозы. Пищевые инфекции.

        Практические работы.  Определение качества коровьего молока. Определение доброкачественности свежего мяса. Определение  содержания вредных веществ (солонина) в картофеле. Свойства натурального меда. Определение примесей в меде. Определение обеспеченности организма микроэлементами. О чем может рассказать упаковка. Расчет энергетического баланса в организме и составление пищевого рациона. Вредное влияние алкоголя на процессы пищеварения. Влияние никотина на ферменты слюны.

Тема 8. Влияние окружающей среды на функциональное состояние выделительных систем

        Лекции. Функциональные особенности мочевыделительной системы. Причины заболевания почек (бактериальное воспаление тканей, воздействие отравляющих веществ, нарушение кровотока). Значение анализа мочи. Достижения медицины: искусственная почка, пересадка почек.

        Функциональные особенности кожи. Влияние на кожу абиотических, биотических и антропогенных факторов среды. Воздействие солнечных лучей на кожу. Солнечное голодание. Участие кожи в терморегуляции. Закаливание. Средства и способы закаливания. Солнечные ванны. Воздушные ванны. Водные процедуры. Заболевания кожи. Угри и причины их появления. Гигиеническая и декоративная косметика. Уход на кожей, ногтями, волосами. Гигиена одежды и обуви.

        Практическая работа. Реакция организма на изменение температуры окружающей среды.

Тема 9. Влияние окружающей среды на органы чувств

        Лекции. Физиологические особенности глаза – органа зрения. Глазные болезни. Профилактика заболеваний глаз. Достижения глазной хирургии. Глаз как предмет иридодиагностики. Физиологические особенности органа слуха. Болезни органов слуха и их профилактика. Звуки и шум. Вестибулярный аппарат человека. Укачивание. Вибрационная болезнь. Органы чувств человека и окружающая среда.

        Практические работы.  Астигматизм. Определение остроты слуха. Реакция организма на изменение положения тела в пространстве. Успешность некоторых двигательных реакций при раздражении вестибулярного аппарата. Изменение работы сердца при раздражении вестибулярного анализатора. Исследование тактильной чувствительности.

Тема 10. Воздействие окружающей среды на нервную систему.

Высшая нервная деятельность. Поведение. Психика

Лекции. Факторы, влияющие на развитие нервной системы человека. Утомление. Переутомление. Психические  стрессы  и неврозы. Профилактика неврозов. Становление учения о высшей нервной деятельности. Схема выработки условных рефлексов по И.П. Павлову. Учение А.А. Ухтомского о доминанте. Врожденные и приобретенные программы поведения. Сон и сновидения. Биоритмы и их значение. Хронотипы человека. Особенности высшей нервной деятельности человека. Познавательные рефлексы. Воображение и мышление. Воля и эмоции. Внимание. Память.  Становление личности. Темперамент. Характер. Интересы и склонности. Развитие способностей. Разрушительное влияние алкоголя и наркотиков на ВНД человека.

Практические работы. Оценка качества сна. Определение объема внимания. Определение распределения внимания. Определение объема кратковременной памяти. Определение объема смысловой памяти. Определение объема зрительной памяти. Оценка логического мышления.  Определение типа темперамента. Определение типа личности, сформировавшегося в результате взаимоотношений со средой. Характеристика типа высшей нервной деятельности  по анамнестической схеме. Изучении типологических свойств личности с помощью теста Айзенка. Изучение влияния социально-психологических факторов на организм человека.

Тема 11. Воспроизведение и развитие человека.

Лекции  Строение женской и мужской половой системы. Функции. Гигиена и профилактика заболеваний половой системы. Внутриутробное развитие человека. Роды. Уход за новорожденным. Пороки развития плода как следствие воздействия тератогенных факторов (алкоголь, курение, наркотики, лекарственные препараты, пестициды и другие загрязнители окружающей среды, инфекционные и вирусные заболевания). Бесплодие. Планирование семьи и предупреждение беременности. Периоды жизни человека. Здоровье и трудоспособность человека в различные периоды жизни. Проблема старения.

Итоги реализации программы

Учащиеся должны знать/понимать

- составляющие здоровья;

- принципы строения и функционирования  отдельных систем органов   человека и всего организма в целом;

- условия правильного гармоничного развития организма человека,   влияние негативных факторов на здоровье;

-  основные закономерности физиологических процессов и их механизмы;

-  взаимообусловленность и неразрывную связь между строением и    функцией;

-  значение регуляции функций как условие физиологического равновесия  организма;

- особенности высшей нервной деятельности человека

- принципы здорового образа жизни;

- вредное воздействие алкоголя, табакокурения и наркотических веществ на организм человека;

- вклад русских ученых в развитие наук о человеке уметь:

- составлять логический план ответа при изложении изученного материала;

- выявлять главные особенности строения, обеспечивающие   специфические физиологические процессы и механизмы;

- определять местоположение и взаиморасположение органов в организме;

- выделять определенные черты строения и жизнедеятельности в связи с особенностями существования человека;

 - пользоваться лабораторным оборудованием: микроскопом, различными приборами для измерения физиологических показателей;

- проводить простые эксперименты по изучению работы отдельных органов и систем органов;

- делать рисунки и оформлять практические и лабораторные работы;

- оказывать первую медицинскую помощь при различных повреждениях и нарушениях жизнедеятельности организма;

-  выполнять реферативные работы;

-  готовить компьютерные презентации;

        использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- предупреждения развития  заболеваний;

- соблюдения норм личной и общественной гигиены;

 отказа от вредных привычек и соблюдения норм и правил здорового        образа жизни;

- проведения простейших научных исследований;

- составления компьютерных презентаций;

- написания и защиты реферативных работ, исследовательских работ и проектов

Способы определения результативности:  зачет, защита реферата, практической работы,  исследовательской работы

Формы подведения итогов реализации дополнительного образования: выставка ученических работ, выступления учащихся на конференциях исследовательских работ различного ранга.

Список литературы

Литература для учителя

1. Билич Г.Н., Крыжановский В.А. Человек. Анатомия. Т.1. М.: Оникс 21 век, 2002.
2. Биология. Практикум по анатомии и физиологии человека. Сост. Высоцкая М.В. Волгоград: Учитель, 2008.
3. Бирилло Т.А. Тесты  по биологии. М.: Экзамен, 2008.
4. Грин Н., Стаут У., Тейлор Д. Биология: В 3-х т. М.: Мир, 1996.
5. Губарева Л.И., Мизирева О.М., Чурилова Т.М. Экология человека. Практикум. М.: Владос, 2003.
6. Дмитриева Т.А., Суматохин С.В., Гуленков С.И., Медведева А.А. Биология. Человек. Общая биология. Вопросы. Задания. Задачи.
7. Мансурова С.Е., Шклярова О.А. Здоровье человека и окружающая среда. Элективный курс. М.: 5 за знания, 2006.
8. Микробиология и иммунология. Под ред. А.А. Воробьева. М.: Медицина, 1999.
9. Пикеринг В.Р. Биология человека в диаграммах. М.: Астрель-АСТ, 2005.
10. Пименов А.В., Пименова И.Н. Биология человека в вопросах и ответах. Саратов: «Добродея» ГП «Саратовтелефильм», 1997.
11. Резанова Е.А., Антонова И.П., Резанов А.А. Биология человека в таблицах, рисунках и схемах. М.: АРт-диал, 2006.
12. Сапин М.Р., Брыксина З.Г. Анатомия человека. М. Просвещение, 1995.
13. Федорова М.З. Кучменко В.С., Воронина Г.А. Экология человека. Культура здоровья. 8.  М.: Вентана-Граф., 2006.
14. Фомин Н.А. Физиология человека. М.: Просвещение, 1995.
15. Шутова М.В. Методика выполнения практических работ по экологии человека. Тамбов: ТОИПКРО, 2007

Литература для учащихся

1. Биология. Пособие для поступающих в вузы. Под ред. В.Н. Ярыгина, М,: Высшая школа, 2004-2009.
2. Богданова Т.Л. Солодова Е.А. Биология. Справочник для старшеклассников и поступающих в вузы. М.: Аст-пресс школа, 2002
3. Зверев И.Д.   Книга для чтения по анатомии, физиологии и  гигиене человека.
4. Колесов Д.В., Маш Р.Д., Беляев И.Н. Биология. Человек 8. М.: Дрофа, 20005-2009.
5. Лемеза Н.А., Камлюк Л.В., Лисов Н.Д. Биология для поступающих в вузы. Минск: Юнипресс 20003-2008.
6. Сидоров Е.П. Анатомия и физиология человека для школьников и абитуриентов. Москва: Российский университет дружбы народов, 1996