статья "Подвижные игры"
статья на тему

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В УКРЕПЛЕНИИ

ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

В.В. Мардаленова

ГБОУ школа №372 Московского района Санкт-Петербурга

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью.  Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.

             Подвижные игры – естественный спутник жизни ребёнка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве; желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений; проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе. По содержанию все народные игры классически лаконичны, выразительны и доступны младшему школьнику. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов.
       Подвижные игры всегда требуют от играющих двигательных усилий, направленных на достижение условной цели, оговорённой в правилах. Особенность подвижных игр – их соревновательный, творческий, коллективный характер.
      Все свои жизненные впечатления и переживания младшие школьники отражают в условно-игровой форме, способствующей конкретному перевоплощению в образ ("Гуси- лебеди”, например). Игровая ситуация увлекает и воспитывает младшего школьника, а встречающиеся в некоторых играх зачины, диалоги непосредственно характеризуют персонажей и их действия, которые надо умело подчеркнуть в образе, что требует от детей активной умственной деятельности.
       В играх, не имеющих сюжета и построенных лишь на определённых игровых заданиях, также много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы младшего школьника, развитию его мышления и самостоятельности действий.
Большое воспитательное значение заложено в правилах игр. Они определяют весь ход игры; регулируют действия и поведение детей, их взаимоотношения; содействуют формированию воли, т.е. они обеспечивают условия, в рамках которых ребёнок не может не проявить воспитываемые у него качества.
Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни через организацию культурной здоровье сберегающей практики детей, через деятельные формы взаимодействия, в результате которых только и возможно становление здоровье сберегающей компетентности

Внеурочная деятельность по спортивно-оздоровительному направлению включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья и формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

Итак, подвижные игры в комплексе с другими воспитательными средствами представляют собой основу начального этапа формирования гармонически развитой, активной личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Впечатления детства глубоки и неизгладимы в памяти взрослого человека. Они образуют фундамент развития его нравственных чувств, сознания и дальнейшего проявления их в общественно- полезной и творческой деятельности.

Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей

По спортивно-оздоровительному направлению

Внеурочной деятельности

Цели:

• Формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
• Развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
• Обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.  
• Охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников. 

Цели конкретизированы следующими задачами:

1. Формирование:

• Представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности, основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
• Навыков конструктивного общения;
• Пропаганда здорового образа жизни;
• Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;

* совершенствование различных физических качеств:
*повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
*укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений.

2. Обучение:

•  Выбор своего поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
• Правилам личной гигиены;
•  Навыки эмоциональной разгрузки (релаксации);
• Упражнениям сохранения зрения.

Универсальными компетенциями являются:

• Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
• Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
• Умения доносить информацию в доступной форме, в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами являются следующие умения:

• Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• Оказывать помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами   являются следующие умения:

• Характеризовать явления (действия и поступки)
• Находить ошибки при выполнении учебных заданий
•  Взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
•  Организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда
• Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
• Технически правильно, использовать игровую и соревновательную деятельность.

Предметными результатами являются следующие умения:

• Представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки;
•  Доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
• Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
• Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности
• Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия
• Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
• Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

                      Описание некоторых игр и эстафет.

• «Салки». Играющие разбегаются по площадке (она должна быть ограничена линиями), а водящий ловит их. Пойманный становится водящим. При большом количестве играющих можно выделить двух-трех водящих. В дальнейшем игру можно усложнить, оговорив способ передвижения. Например, игрокам разрешается передвигаться только спиной к щиту, на половине поля которого они находятся, т. е. бегать и ходить спиной вперед, приставными шагами, боком.
• «Вызов номеров». Играющих делят на две команды, которые выстраиваются в две колонны у лицевой линии. Команды рассчитываются по порядку. Каждый игрок запоминает свой номер. На средней линии напротив каждой колонны ставят булавы. Педагог называет один из номеров. Игроки обеих команд, стоящие под этим номером, бегут до булав, обегают их и возвращаются обратно. Победитель приносит своей команде очко. Игра продолжается до тех пор, пока не будут вызваны все номера. Команда, набравшая наибольшее количество очков, побеждает. Можно усложнить игру, если предложить игрокам бежать спиной вперед, боком, приставными шагами или поставить на пути препятствия.
•          «Пустое место». Играющих выстраивают в круг, руки за спиной. Водящий бежит за кругом и дотрагивается до руки одного из играющих. Игрок, до которого дотронулся водящий, бежит в обратную сторону, стремясь быстрее водящего занять свое место. Кто из бегущих останется без места, тот и становится водящим.
• «Команда быстроногих». Играющие образуют четыре команды, стоящие в колоннах по одному перед линией старта. В 10-15 м от линии старта чертят кружки, в которые кладутся кубики. По сигналу педагога первые четверо бегут к кубикам, берут их, ударяют о пол и возвращаются на свое место. Игрок, прибежавший первым, получает 4 очка, вторым - 3 очка, третьим - 2 очка и четвертым - одно очко. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.
• «День и ночь». Играющих делят на две команды, которые становятся в две шеренги у средней линии площадки спиной друг к другу на расстоянии 2 м. Одна команда - «день», другая - «ночь». Педагог называет ту или иную команду неожиданно. Если он говорит «ночь», то эта команда убегает, а команда «день» догоняет ее. Затем подсчитывают осаленных, и все игроки становятся на свои места. Очередность вызовов команд не соблюдают, но число вызовов должно быть одинаковым. Выигрывает команда, осалившая больше игроков. Исходное положение можно менять: стоя лицом, боком друг к другу и т. д.
• «Эстафета с булавами». Играющих делят на две равные команды, выстраивают в колонны по одному у линии старта. На расстоянии 12-15 м против каждой колонны ставят в ряд три булавы в 0,5 м одна от другой. По сигналу педагога стоящие впереди бегут к булавам, собирают их, бегут обратно и передают их следующему игроку. Те бегут с булавами, расставляют их по местам (которые должны быть помечены) и возвращаются обратно и т. д. Выигрывает команда, закончившая игру раньше.
• «Встречная эстафета». Играющих делят на две равные команды и выстраивают в колонны. Колонну делят на две группы, которые располагаются друг против друга на расстоянии 12-15 м (можно и больше). Перед всеми группами проводят стартовые линии. Двум игрокам, стоящим впереди колонн на одной стороне, дают по флажку. По сигналу педагога игроки с флажками бегут к противоположной группе, отдают впередистоящим флажки, а сами становятся сзади этой половины команды. То же делают игроки, получившие флажки. Игра заканчивается, когда последний из перебегающих игроков какой-либо из команд передает флажок начавшему эстафету игроку. Побеждает команда, закончившая передачу флажков раньше.
• «Круговая охота». Игроки, распределенные на две команды, образуют два круга - внешний и внутренний. По сигналу педагога игроки начинают двигаться приставными шагами или скачками в разные стороны. По второму сигналу игроки внешнего 1 круга разбегаются, а игроки внутреннего круга стараются их поймать.
•                «Кто подходил?» Все играющие образуют круг, водящий с завязанными глазами стоит в центре.
• Руководитель указывает на кого-либо из играющих, и тот подходит к водящему, слегка дотрагивается до его плеча, подаёт голос какого-либо животного или называет его по имени, изменив свой голос.
• Водящий открывает глаза по указанию руководителя, когда подходивший займёт свое место. Он должен отгадать, кто к нему подходил. В случае, если водящий отгадал того, кто к нему подходил, игроки меняются ролями.
• Побеждает тот, кто ни разу не был водящим.
• Водящий не должен раньше времени открывать глаза. 2. Голос подаёт только тот, на кого укажет руководитель. 3. Первый водящий не считается проигравшим.
• «Метание в цель». Играющих выстраивают в колонну по три (четыре) в 4-5 м от стены. Перед каждой колонной на стене на высоте 2-2,5 м фанерный щит (1x1 м). По команде первые в каждой колонне встают на линию метания и бросают теннисный мяч в щит. Метают три мяча подряд. То же выполняют остальные. За каждое попадание в цель начисляют пять очков. Побеждает команда, набравшая больше очков.
• «Гонка мячей над головой, сидя в колоннах». Две- четыре равные команды выстраивают в колонну по одному. Играющие садятся на пол. У первых игроков в руках мяч. По сигналу играющие передают его над головой прямыми руками. Последний игрок, получив мяч, встает, бежит вперед, садится перед колонной и передает мяч тем же способом. Когда игроки, начавшие передачу первыми, снова окажутся впереди своих команд, они поднимают мяч вверх. Побеждает команда, закончившая игру первой.
• «Подвижная цель». Все играющие встают за линией круга. В центре круга водящий. У одного из игроков мяч. Он бросает его в водящего (в ноги). Каждый игрок, поймавший мяч, в случае промаха тоже выполняет бросок. Попавший игрок становится водящим.

Вывод:

 Внеурочная деятельность по спортивно-оздоровительному направлению направлена на нивелирование следующих школьных факторов: большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

Используемая литература.

1. Степаненкова Э. Методика физического воспитания. М.: 2005г..

2. Гейнисман МЛ. Развитие основных двигательных качеств как важнейшее средство оздоровления школьного, дошкольного возраста // Матер, науч. конф. по итогам работы за 1990/91 гг. Омск, 1992.

3. Фатеева Л.П. «300 подвижных игр для младших школьников» Ярославль «Академия развития» 1986г.

4. Физическая культура //Научно-методический журнал. М.: 2002г., №4.

5. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. М.: 1983г.

6. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей школьного возраста. М.: 2005г.

7. Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Е. «Физкульт-привет минуткам и паузам!» Сборник физических упражнений для дошкольников и школьников. С.-П.: «Детство-Пресс», 2005г.

8. Физическая культура //Научно-методический журнал. М.: 2003г., №1.

9. Физическая культура в семье, ДОУ и начальной школе: Программа и методические рекомендации. – М.: Школьная пресса, 2005.

10. Физическая культура в школе//Научно-методический журнал. М.: №6, 2005г.

11. Вариативная программа //Научно-методический журнал.М.:2003г.

12. Программа «Игровой стретчинг». Санкт-Петербург

13. Бекина С.И. и др. «Музыка и движение» М.: «Просвещение», 1984г., 288с.

14. Лях В.И. Сенситивные периоды развития координационных способностей// Теория и практика физ. культуры. 1987г.Днепров Э.Д., Аркадьев А.Г. «Сборник нормативных документов. Физическая культура» М. 2006 год;

15. Авт. сос. А.И.Каинов и др. «Физическая культура. 1 – 11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха и др.» Волгаград 2010 год;

              16. Авт. сос. Киселев П.А., Киселева С.Б. «Справочник учителя физической культуры»                       Волгоград 2008 год;

              17. Лях В.И., Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания» 1-11 классы, М.2006 год;

              18. Стандарты. Физическая культура. М. 2010 год;

              19. Закон РФ «О физической культуре и спорте от 29. 04. 1999г;

              20. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года: