КТП по программе "Твоя игра-волейбол" 3-4 год обучения
календарно-тематическое планирование (9, 10, 11 класс) на тему

№

п/п

Раздел программы

Тема занятия

Кол-во

 часов

Срок проведения

1

Теория

Физическая культура и спорт в России. ТБ.

1

1 нед.сент.

2

ОФП

Развитее быстроты.

1

1 нед.сент.

3

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств.

1

1 нед. сент.

4

Контрольные испытания

Контрольные испытания

1

1 нед. сент.

5

ОФП

Упражнения для развития навыков быстроты, прыгучести.

1

1 нед. сент

6

Техника защиты

Подвижные игры с элементами волейбола.

1

1 нед. сент

7

ОФП

Упражнения для развития навыков ответных действий.

1

2 нед. сент.

8

Техника нападения

Стойки и перемещения.

1

2 нед. сент.

9

Техника защиты

Перемещения и стойки. Прием сверху.

1

2 нед. сент.

10

Техника защиты

Перемещения и стойки. Прием снизу.

1

2 нед. сент.

11

СФП

Стойки в сочетании с перемещениями.

1

2 нед. сент

12

Техника нападения

Упражнения для развития прыгучести. Учебная игра.

1

2 нед. сент

13

ОФП

Развитие силовых качеств.

1

3 нед.сент.

14

ОФП

Развитее скоростно-силовой выносливости.

1

3 нед.сент.

15

Техника защиты

Прием и передача сверху.

1

3 нед.сент.

16

Техника защиты

Прием и передача снизу.

1

3 нед. сент.

17

Техника нападения

Прием мяча сверху.

1

3 нед. сент

18

Тактика нападения

Групповые взаимодействие 3,4, 2.

1

3 нед. сент

19

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств.

1

4 нед. сент.

20

СФП

Подводящие упражнения для приема и передач.

1

4 нед. сент.

21

Техника защиты

Прием снизу.

1

4 нед.сент.

22

Контрольные испытания

Контрольные испытания.

1

4 нед.сент.

23

ОФП

Круговая тренировка на развитие силы.

1

4 нед.сент

24

СФП

Бег с остановками, изменением направления.

1

4 нед.сент

25

ОФП

Кувырок вперед, назад, в сторону. Развитие гибкости.

1

1 нед.окт

26

СФП

Подводящие упражнения для подачи.

1

1 нед.окт

27

Техника нападения

Подачи мяча.

1

1 нед.окт

28

Техника нападения

Передачи мяча сверху.

1

1 нед.окт

29

Техника защиты

Прием мяча после подачи.

1

1 нед.окт

30

Тактика защиты

Тактические действия.

1

1 нед.окт

31

ОФП

Техника падения.

1

2 нед.окт

32

СФП

Упражнения для развития ответных действий.

1

2 нед.окт

33

Техника нападения

Передачи мяча сверху, снизу

1

2 нед.окт

34

Техника нападения

Подачи мяча.

1

2 нед.окт

35

Тактика нападения

Групповые взаимодействия.

1

2 нед.окт

36

Тактика защиты

Групповые взаимодействия.

1

2 нед.окт

37

ОФП

Комплекс ОРУ на развитие гибкости.

1

3 нед.окт

38

СФП

Упражнения для развития навыков  быстроты прыгучести.

1

3 нед.окт

39

Техника нападения

Передача и прием мяча сверху, снизу.

1

3 нед.окт

40

Техника защиты

Подача мяча.

1

3 нед.окт

41

ОФП

Круговая тренировка на развитие силовых качеств.

1

3 нед.окт

42

Техника защиты

Прием подачи.

3 нед окт

43

Тактика защиты

Взаимодействие игроков.

4 нед окт

44

ОФП

Учебная игра волейбол.

1

4 нед.окт

45

СФП

Подача мяча.

1

4 нед.окт

46

Техника нападения

Учебная игра волейбол.

1

4 нед.окт

47

ОФП

Учебная игра волейбол.

1

4 нед.окт

48

СФП

Учебная игра волейбол.

4 нед окт

49

Тактика защиты

Страховка.

5 нед окт

50

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств.

1

5 нед.окт

51

Техника нападения

Верхняя прямая подача.

1

5 нед.окт

52

Интегральная

Прямой нападающий удар.

1

5 нед.окт

53

ОФП

Прием подачи.

1

5 нед. окт

54

СФП

Первая передача в зону 3 (2), вторая 4 (2)

3 нед нояб

55

Тактика нападения

Учебная игра волейбол.

3 нед.нояб

56

СФП

Учебная игра волейбол.

1

3 нед. нояб

57

Техника нападения

Верхняя прямая подача.

1

3 нед. нояб

58

Техника защиты

Прием сверху двумя руками нижней прямой подачи.

1

3 нед. нояб

59

Теория

Основы техники и тактики игры волейбол.

1

3 нед. нояб

60

ОФП

Совершенствование передач.

1

4 нед нояб

61

Тактика защиты

Расстановка игроков.

1

4 нед нояб

62

ОФП

Контрольные испытания

1

4 нед нояб

63

Техника нападения

Прямой нападающий удар.

1

4 нед нояб

64

Судейская практика

Освоение терминологии принятой в волейболе. Жестикуляция.

1

4 нед нояб

65

ОФП

Прыжки работа.

1

4 нед нояб

66

СФП

Прыжковая  и силовая работа на развитие точных приемов и передач.

1

5 нед. нояб

67

Тактика нападения

Командные действия.

1

5 нед.нояб

68

Интегральная

Командные действия.

5 нед.нояб

69

Техника нападения

Верхняя прямая подача.

1

5 нед.нояб

70

Техника защиты

Прием подачи и первая передача в зону нападения.

1

5 нед.нояб

71

ОФП

Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.

1

5 нед.нояб

72

СФП

Прыжковая  и силовая работа на развитее точных приемов и передач.

1

1 нед.дек

73

Техника защиты

Прием подачи и первая передача в зону нападения.

1 нед.дек

74

Тактика защиты

Командные действия.

1 нед.дек

75

Техника нападения

Прямой нападающий удар.

1

1 нед.дек

76

Техника защиты

Прием подачи и первая передача в зону нападения.

1

1 нед.дек

77

ОФП

Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.

1

1 нед.дек

78

СФП

Прыжковая  и силовая работа на развитее точных приемов и передач.

1

2 нед.дек

79

Тактика нападения

Система игры со второй передачи игроком передней линии.

1

2 нед.дек

80

Тактика защиты

Выбор места игроком при страховке, при приеме с подачи.

1

2 нед.дек

81

Интегральная

Чередование технических приемов в различных сочетаниях.

1

2 нед.дек.

82

Техника защиты

Прием подачи и первая передача в зону нападения.

1

2 нед.дек.

83

Теория

Гигиена. Врачебный контроль. Самоконтроль.

1

2 нед.дек.

84

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств.

1

3 нед.дек.

85

Техника нападения

Верхняя прямая подача. Нападающий удар.

1

3 нед.дек.

86

Тактика защиты

Групповые действия игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.

1

3 нед.дек.

87

ОФП

Бросок набивного мяча из п.сидя.

1

3 нед.дек

88

Техника нападения

Верхняя прямая подача.

1

3 нед.дек

89

ОФП

Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

3 нед.дек

90

СФП

Упражнения для развития навыков  быстроты ответных действий, прыгучести

1

4 нед.дек

91

Теория

Правила игры в волейбол.

1

4 нед.дек

92

Интегральная

Учебная игра по правилам волейбола.

1

4 нед.дек

93

Контрольные испытания

Тестирование по ОФП. Передача мяча в парах, над собой.

1

4 нед.дек

94

Техника защиты

Прием подачи и первая передача в зону нападения.

1

4 нед.дек

95

ОФП

Развитие общей  выносливости.

1

4 нед.дек

96

СФП

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передач. Имитация.

1

5 нед.дек

97

ОФП

Падения. Страховка.

1

5 нед.дек

98

Тактика защиты

Выбор способа приема мяча.

1

5 нед.дек

99

Техника нападения

Совершенствование передачи мяча.

1

3 нед.янв

100

Интегральная

Чередование тактических действий (индивидуальных и коллективных).

1

3 нед.янв

101

ОФП

Развитие выносливости.

1

3 нед.янв

102

СФП

Упражнения для выполнении приема и передач. Имитация.

1

3 нед.янв

103

Техника защиты

Блокирование.

1

3 нед янв

104

Интегральная

Учебная игра с применением заданий.

1

3 нед янв.

105

Техника нападения

Страховка.

1

4 нед.янв

106

Интегральная

Нападающий удар, блокирование.

1

4 нед.янв

107

Теория

Нагрузка и отдых.

1

4 нед.янв

108

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств.

1

4 нед.янв

109

Техника нападения

Верхняя прямая подача.

1

4 нед.янв

110

Тактика нападения

Прямой нападающий удар.

1

4 нед.янв

111

ОФП

Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.

1

5 нед.янв

112

Техника нападения

Нападающий удар, блокирование.

1

5 нед.янв

113

ОФП

Развитие выносливости.

1

5 нед.янв

114

СФП

Прыжковая  и силовая работа.

1

5 нед.янв

115

Тактика нападения

Передачи мяча сверху двумя руками

1

5 нед.янв

116

Тактика защиты

Подача мяча.

1

5 нед.янв

117

Техника нападения

Подачи мяча.

1

1 нед.фев

118

Техника защиты

Прием подачи и первая передача в зону нападения.

1

1 нед.фев

119

ОФП

Развитие выносливости.

1

1 нед.фев

120

СФП

Упражнения для развития приема и передач. Имитация.

1

1 нед.фев

121

Тактика нападения

Взаимодействие при первой передаче игроков зон 6,5,1 и 3,4,2 при приеме подачи.

1

1 нед.фев

122

Интегральная

Учебная игра с заданием.

1

1 нед.фев

123

Техника нападения

Прямой нападающий удар.

1

2 нед.фев.

124

Интегральная

Подачи мяча.

1

2 нед.фев.

125

ОФП

Развитие силовых качеств.

1

2 нед.фев.

126

Техника нападения

Нападающий удар, блокирование.

1

2 нед.фев.

127

ОФП

Круговая тренировка на развитее силовых, скоростно- силовых качеств.

1

2 нед.фев

128

Тактика нападения

Прием мяча в защите.

1

2 нед.фев

129

Тактика нападения

Индивидуальные действия.

1

3 нед.фев.

130

Тактика защиты

Индивидуальные действия.

1

3 нед.фев

131

Техника защиты

Блокирование. Прием сверху, снизу двумя руками.

1

3 нед.фев

132

Тактика нападения

Индивидуальные действия.

1

3 нед.фев

133

Техника нападения

Нападающий удар.

1

3 нед.фев

134

Тактика защиты

Учебная игра волейбол.

3 нед.фев

135

Тактика защиты

Индивидуальные действия.

1

4 нед.фев

136

Судейская практика

Проведение упражнений по построению и перестроению группы.

1

4 нед.фев

137

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств

1

4 нед.фев

138

СФП

Прыжковая  и силовая работа.

1

4 нед.фев

139

Теория

Гигиена, контроль и самоконтроль.

1

4 нед.фев

140

Тактика защиты

Взаимодействие игроков внутри линии (нападения и защиты).

1

4 нед.фев

141

Тактика нападения

Групповые действия.

1

1 нед.март

142

Тактика защиты

Индивидуальные действия.

1

1 нед.март

143

Теория

Основы техники и тактики игры волейбол.

1

1 нед.март

144

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств

1

1 нед.март

145

Техника нападения

Подача мяча.

1

1 нед.март

146

Тактика нападения

Нападающий удар.

1

1 нед.март

147

Техника защиты

Прием мяча снизу.

1

2 нед.март

148

Тактика нападения

Групповые действия.

1

2 нед.март

149

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств

1

2 нед.март

150

Техника нападения

Прямой нападающий удар.

1

2 нед.март

151

ОФП

Развитее скоростно-силовых качеств, гибкости.

1

2 нед март

152

Тактика защиты

Нападающих ударов, блокирование.

1

2 нед.март

153

Тактика нападения

Групповые действия.

1

3 нед.март

154

Тактика защиты

Групповые действия.

1

3 нед.март

155

ОФП

Развитие координационных способностей.

1

3 нед.март

156

Тактика нападения

Групповые действия.

1

3 нед.март

157

ОФП

Развитие силовых качеств.

1

3 нед.март

158

Тактика нападения

Учебная игра волейбол.

1

3 нед.март

159

Тактика защиты

Групповые действия.

1

1 нед.апр

160

Интегральная

Групповые действия.

1

1 нед.апр

161

ОФП

Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.

1

1 нед.апр

162

Техника защиты

Прием мяча с падением, перекатом.

1

1 нед.апр

163

ОФП

Развитие координационных способностей.

1

1 нед.апр

164

Тактика нападения

Учебная игра волейбол.

1

1 нед.апр.

165

Тактика защиты

Групповые действия.

1

2 нед.апр

166

Судейская практика

Подготовка мест занятий, инвентаря. Счет. Жестикуляция судей.

1

2 нед.апр

167

Теория

Правила соревнований, их организация и проведение.

1

2 нед.апр

168

ОФП

Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.

1

2 нед.апр

169

Тактика нападения

Учебная игра волейбол.

1

2 нед апр

170

Тактика защиты

Групповые действия.

1

2 нед апр

171

Техника защиты

Прием мяча с падением, перекатом. Прием мяча с подачи.

1

3 нед.апр

172

Тактика нападения

Командные действия.

1

3 нед.апр

173

ОФП

Развитие силовых качеств.

1

3 нед.апр

174

Техника защиты

Прием мяча с подачи.

1

3 нед.апр

175

ОФП

Развитие скоростно-силовых качеств.

1

3 нед.апр

176

Тактика нападения

Нападающий удар. Верхняя прямая подача.

1

3 нед.апр

177

Тактика нападения

Командные действия.

1

4нед.апр

178

Тактика защиты

Групповые действия.

1

4нед.апр

179

ОФП

Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.

1

4нед.апр

180

Техника защиты

Блокирование одиночное.

1

4нед.апр

181

Тактика нападения

Нападающий удар.

1

4нед.апр

182

Тактика защиты

Групповые действия.

1

4нед.апр

183

Тактика нападения

Командные действия.

1

5 нед.апр

184

Тактика защиты

Групповые действия.

1

5 нед.апр.

185

ОФП

Развитие координационных способностей.

1

2 нед мая

186

ОФП

Группировка, перекаты в группировке из различных положений. Падения.

1

2 нед.мая

187

Интегральная

Учебная игра с заданием.

1

2 нед мая

188

Интегральная

Учебная игра с заданием.

1

2 нед мая

189

Техника защиты

Прием мяча сверху.

1

3 нед.мая

190

Интегральная

Тактические действия.

1

3 нед.мая

191

ОФП

Развитие координационных и соловых качеств.

1

3 нед мая

192

СФП

Развитие скоростно-силовых качаств.

1

3 нед. мая

193

ОФП

Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий

1

3 недмая

194

Интегральная

Учебная игра с заданием.

1

3 нед.мая

195

Тактика защиты

Командные действия.

1

4 нед. мая

196

Интегральная

Тактические действия.

1

4 нед. мая

197

ОФП

Развитие координационных и силовых качеств.

1

4 нед. мая

198

Тактика нападения

Командные действия.

1

4 нед. мая

199

Интегральная

Учебная игра с заданием.

1

4 нед. мая

200

Интегральная

Учебная игра с заданием.

1

4 нед. мая

201

Тактика защиты

Командные действия.

1

5 нед. мая

202

Интегральная

Учебная игра с заданием.

1

5 нед.мая

203

Судейская практика

Жестикуляция. Правила проведения соревнований. Правила игры.

1

5 недмая

204

Контрольные испытания

Подача мяча, передачи в парах, над собой. Тестирование по ОФП.

1

5 нед мая