Конспект открытого занятия по спортивным танцам на тему: «Квикстеп»
план-конспект занятия по теме

Часть занятия

Содержание

Дозировка

Организационно- методические указания

Подготовительная часть - 10 минут

1.Приветствие  педагога, сообщение задач занятия.

1,5 мин.

Кратко отметить технику безопасности

2. Разминка.

8,5 мин.

• упражнения для развития плечевого пояса,
• упражнение для тонуса мышц рук,
• упражнение для силы стоп,
• упражнение для развития  силы ног (прыжки, приседание).

Все упражнения выполнять медленно, выполняя все рекомендации педагога

Основная часть – 32 минуты

1. Теоретическая часть. Лекция педагога.

20 мин.

Квикстеп, как многие знают, это действительно быстрый фокстрот. В 20-е годы многие оркестры и джаз-бэнды начали исполнять фокстроты в быстром темпе, переходя от чинного девятнадцатого века к буйному ритму двадцатого. Те, кто умел танцевать фокстрот, на балах, вечерах были постоянно недовольны тем, что какие-то движения невозможно стало танцевать, приходилось придумывать новые. Об этих проблемах писали многие популярные в то время газеты. Годом рождения квикстепа считается 1923 год, когда оркестр Поля Вайтмана (Paul Whiteman) выступал в Великобритании.

Современные движения квикстепа, основанные когда-то на шагах фокстрота, сильно отличаются от тех, которые танцевали в 20-е годы. Прыжки в продвижении и на месте, цепочки ходов и другие оригинальные движения в паре — все эти движения, явно или не явно, сильно изменившись или просто напрямую попали в квикстеп из трех танцев — чарльстон, шимми и Black Bottom. Чарльстон родом с островов Кабо-Верде, название танца идет от порта Чарльстон, в котором негритянские докеры танцевали энергичный круговой танец (типа «яблочка»). На сцене чарльстон впервые был исполнен в негритянском шоу Джорджа Уайта в 1922 году.

Огромное количество фильмов было снято в то время, когда в кадр попадали толпы народу, «отрывающейся» под чарльстон. Танец быстро завоевал весь мир, но еще долго в приличных танцевальных залах его запрещали, ограничивали или сопровождали комментариями и иногда даже табличками «PCQ» (Please Charleston Quietly).

В настоящее время квикстеп танцуется в ритме 200 ударов в минуту. Основные движения — это прогрессивные шаги, шассе, повороты, многие другие движения, заимствованные из фокстрота. Базовое движение для начинающих — четвертные повороты. Но основным отличием от других европейских танцев являются «прыжки», как в продвижении, когда пара как бы «стелется вдоль паркета», c поворотами или без, так и на месте, с оригинальными киками и более сложными движениями. Данные движения разрешены только с B класса. До B класса движения квикстепа состоят из тех, которые были в ранние годы(кроме типси), квикстеп с B класса — это новый квикстеп, вобравший в себя шимми, чарльстон… Классическим, легким и техничным в настоящее время большинством специалистов признается исполнение квикстепа молодой популярной английской парой Кристофером Хоукинсом и Хейзел Ньюберри.

Основные шаги квикстепа выучить легко, так как они четко соответствуют музыкальному сопровождению, и уже новички получат удовольствие от этого танца. Опытные же танцоры исполнение за исполнением будут находить в квикстепе новые грани совершенства, которые придадут легкость и грациозность самым сложным комбинациям.

Основные фигуры квикстепа – шассе и основной шаг. Изучив основной шаг, можно переходить к поворотам: четвертным, натуральным, обратным. Квикстеп изобилует прыжками, подскоками с поворотами и витражами вправо и влево, киками.

Особенности квикстепа

Начиная обучение квикстепу, ученик должен уже иметь развитый музыкальный слух и владеть основами движения под музыку.

Квикстеп насыщен различными прыжками как в продвижении, так и в поворотах и на месте. Движения современного квикстепа сильно изменились по сравнению с движениями актуальными 20-х годах прошлого века. Плавные подъемные шаги делают квикстеп похожим на медленный вальс, но быстрый темп и прыжковые комбинации отличают квикстеп от всех танцев стандартной программы.

Так как квикстепу свойственен радостный, задорный характер, этот танец и смотрится и исполняется с удовольствием. Квикстеп невозможен без искрометной легкости, идущей изнутри. Неслучайно, этот танец называют «танцем радости». Квикстеп – «иллюстрация радости и удачи». Настроение внутри пары, танцующей квикстеп, неизменно радостное, шутливое, веселое, даже остроумное. Квикстеп иллюстрирует такие состояния, как удовольствие, праздник жизни, ощущение удачи.

Квикстеп – быстрый фокстрот

Термин «квикстеп» совершенно точно отражает суть этого танца, название которого переводится как «быстрый шаг».

В 20-е годы XX века под влиянием джаза на танцевальных вечерах оркестры часто играли популярный тогда фокстрот слишком быстро, что нередко вызывало недовольство танцующих. Тогда и родился квикстеп, который стал разновидностью, а вернее быстрой версией фокстрота с темпом 48-52 тактов.

По мере своего развития, квикстеп стал обретать новые движения, элементы, отличающиеся от традиционных па в «медленном» фокстроте. Квикстеп впитывает оригинальные движения других танцев (Шимми, Чарльстона и Блэк Баттона) – прыжки, кики. Танцевать квикстеп становится модным, танец обретает устойчивую популярность.

Теперь оба танца – быстрый и медленный фокстроты - существуют самостоятельно, хотя и имеют общее происхождение.

Особенности квикстепа.

Танец исполняется в музыкальном размере 4/4 в темпе 48—52 такта в минуту. Это придает движениям стремительный, скоростной характер. Квикстеп - легкий, заводной танец. В нем эффектно сочетаются молниеносные прыжки, развороты, кики, наклоны и стелящаяся пластика движений.

Квикстеп для новичка

Научиться танцевать квикстеп доступно каждому желающему. Основной шаг быстрого фокстрота совсем несложно освоить и можно повторять сколько угодно раз. Затем следует изучить четвертные повороты, а также натуральный поворот, он – основа для других фигур. И уже после этого последует воспроизведение прогрессивного шассе и замкового шага вперед, обратных поворотов. Среди них особенно интересен шассе-поворот: его легко выполнять на ограниченном пространстве, т.к. он очень компактен.

Преимущества занятий квикстепом в нашем танцевальном клубе:

• Отличное настроение – ведь квикстеп – это танец «удачи и радости».
• Хорошая физическая форма, равномерное распределение нагрузок на разные группы мышц.
• Отточенная координация движений, свободное дыхание.
• Общение с единомышленниками.
• Активное участие в танцевальных вечеринках.
• Увлекательное хобби.

Квикстеп – это танец, в котором воплотились и жизнерадостность молодости, и элегантность зрелости, и опыт преклонных лет

2. Практическая часть.

12 мин.

Показательное выступление пар. «Квикстеп».

Заключительная часть - 3 минуты

Подведение итогов занятия.