Познавательная программа «Курить – здоровью вредить!»
классный час по теме

Познавательная программа «Курить – здоровью вредить!»

 Цель: развитие у воспитанников ценностного отношения к своему здоровью на основе знакомства с вредными воздействиями курения на организм.                                                                                                                                       Задачи:                                                                                                                                                    1. познакомить  воспитанников с последствиями курения;                                                2. формировать у детей потребность противостоять вредным привычкам;                  3. воспитание здорового образа жизни.

Оборудование: проектор, диски с мультимедиа по проблеме, дидактический материал, плакаты, листовки, стенд с  детскими рисунками, информационный стенд «Мир без никотина»

Вводная беседа.

- Здравствуйте, ребята! Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, что       вам желаем здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.          - А что такое здоровье? Ранее считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Но пьяный человек или обкуренный, у которого ничего не болит, считается, ребята, здоровым? Так что такое здоровье? Это не просто отсутствие болезней. Это состояние психического, физического и социального благополучия. Факторы, ухудшающие состояние здоровья, - употребление алкоголя, курение, наркомания.                                                   - Вот, сегодня, мы с вами и поговорим о вреде курения.

Основная часть.

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученных и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ? капли никотина, собака – от ? капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 – 3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20 – 25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6 – 8 мг никотина, из которых 3 – 4 мг попадают в кровь).

Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает в среднем 20 000 сигарет, или около 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становятся необходимыми.

Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в различных странах. Русским крупным ученым-фармакологом Н. П. Кравковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару. Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит?» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлениям попали в больницу.

В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40-летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

Живущие в накуренных помещения дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течении первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5 – 9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способности к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения. Обследовав свыше 2 тысяч детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С. М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдается частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

У детей, матери, которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией.

Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также росте.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Русскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующим действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. В 12 – 15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройства пищеварения.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванного курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха.

Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше юноши познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Как видим, курение сопровождается неприятными ощущениями и патологическими реакциями организма.

 Так почему же всё – таки люди курят табак? Причин множество, для подросткового возраста более характерны следующие:

 • Подражание другим школьникам, студентам;

 • Чувство новизны, интереса;

 • Желание казаться взрослыми, самостоятельными;

 • У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

 Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, возникает незаметно самая настоящая привычка к табаку, к никотину.

 Никотин, как и некоторые другие яды, становится привычным и без него в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.)

 Школьник говорит: «Мало ли, что наступит через 10лет или 20лет. Сегодня меня это не волнует».

 Конечно, подросток не очень задумывается о будущем. Он надеется ещё долго оставаться молодым. Однако ряд расстройств возникает вслед за курением.

 При курении очень сильно страдает память. Эксперементы показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти.

 Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения.

СТИХИ.

Сердце, легкие  больны:

В этом нет сомнения.

Я здоровьем заплатил

За свое курение.

Никотин – опасный яд,

Сердце поражает,

А смола от сигарет

В бронхах оседает.

А угарный гад СО

Попадает с дымом.

Он в крови вступить готов

В связь с гемоглобином.

Ведь курильщиков всегда

Гипоксия мучит.

Я хочу, чтобы и ты

Бросил эту гадость.

Веселая лошадь однажды жила,

 Паслась на лужайке и воду пила.

 И всё бы прекрасно, и всё б ничего -

 Жила бы лет двести,  скорее всего.

Но ей сигареты бычок подарил

 И сам вместе с нею одну закурил.

 Понравился лошади сизый  дымок

 И курит лошадка  уйдя в закуток.

Веселая лошадь вдруг стала грустнеть,

 И стала вдруг кашлять и стала потеть.

 И сыпется грива, и меньше стал рост,

 Дрожит  и трясется  прокуренный  хвост.

- Ах, доктор, скорее спасите её!

 Скорей аспирина, скорей мумиё!

 Но доктор ответил    - Не стоит спешить.

 Должна пациенточка бросить  курить.

Ведь знают все люди, и знает скотина,

 Что  вреден здоровью и грамм никотина.

 А если лошадка не бросит курить,

 То может до свадьбы своей не дожить.

Автор: Ирма Фин

Сценка «Продавец табака»

Ведущий: Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар.Продавец: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».

Ведущий: Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца.

Парень: А почему стариком не буду?

Продавец: Потому что до старости не доживёшь

Парень: А почему собака не укусит?

Продавец: Так ведь с палкой будешь ходить.

Парень: А почему вор в дом не залезет?

Продавец: Потому что всю ночь будешь кашлять.

 Задания.

1. Сложить пословицы:

Табак – забава для дураков.

Курить – здоровью вредить.

Когда появляется табак, удаляется мудрость.

2.Сложить слово НИКОТИН и АЛКОГОЛЬ. И объяснить как они понимают. Что это такое?

3.Вопросы.

1. Какой сильнейший яд содержится в одной сигарете? (Никотин) 
2. Какими заболеваниями чаще всего страдают курящие? (Легочные заболевания, рак) 
3. По каким внешним признакам можно определить курящего человека? (Морщины на лице, пальцы и зубы становятся желтовато-коричневыми) 
4. Какой вред приносит употребление спиртных напитков?

4."Продолжи рассказ".

 (Детям зачитывают рассказ, но не до конца, затем предлагают детям его продолжить. Когда выслушаны представители от обеих команд, ведущий зачитывает окончание рассказа). Старый дом пуст. Скоро его снесут. Здесь и расположились ребята: пятиклассник Миша, третьеклассники Саша и Илюша. Миша, худой высокий мальчик, достал пачку сигарет. Он ловко ударил по коробочке. Выскочила одна сигарета. Сигарета смотрела в сторону Саши. Саша тремя пальцами взял сигарету. Миша щелкнул второй раз. Вторая сигарета была направлена в сторону Илюши. (На этом месте рассказ прерывается).

... Илюша (...) покачал головой.

- Не буду. Я пойду...

Миша презрительно усмехнулся.

- Эх, ты, маленький, боишься, мама ремня даст. Кури. Никто не узнает- Меня не бьют, - тихо сказал Илюша, - я не боюсь, не хочу. Мой дед курит, никак бросить не может, мучается. Я пойду.

- Ты не сердись, я тоже не буду, - проговорил Саша, протянул Мише сигарету и тотчас побежал догонять Илюшу.

5. Нарисовать никотин в образе человека.

Обсуждение нарисованных образов

6. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Подведение итогов занятия.

- Ребята, ну и о чем  вы, сегодня узнали?

- Какие основные вещества входят в состав дыма?

- Что вы знаете об этих веществах?

- Как табачный дым действует на те или иные органы человека?

     - Какие последствия для здоровья у курящих людей?

     - «Курить или не курить?» - важный вопрос, решать который приходится многим в какой-то момент жизни. И в тот момент, когда вам придётся делать этот выбор, вспомните это мероприятие и задумайтесь, что выбрать курение или здоровье.

       -  Здоровье - это главная ценность человека, а человек – это главная ценность нашей страны. И будет здоровой наша страна или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас! Так будьте же всегда здоровыми и красивыми, на растрачивайте попусту то, что дано вам природой, поддерживайте и сохраняйте ваше здоровье.

       -  Спасибо всем! На этом наша сегодняшняя встреча окончена.. Надеемся, что вы неравнодушны к своему здоровью! До свидания! До новых встреч!

Курение вредно», - знаем мы.

 Мы быть здоровыми должны.

Мы выбираем танцы, спорт-

Футбол, хоккей, бег и скейтборд.

«Курить нельзя», - скажи и ты.

И сигарету на цветы

Смени на воздух, на друзей,

На красоту планеты всей.

 Мы будем в чистом мире жить,

 Творить, смеяться и дружить.

 Пусть счастье будет нам на всех,

Любовь, здоровье и успех!