Лабораторная работа "Определение влияния физической нагрузки на работу сердца"
учебно-методическое пособие по биологии (9 класс)

Лабораторная работа №4 

Определение влияния физической нагрузки на работу сердца

Задание 1. Ответьте на следующие вопросы:

1. Из каких компонентов состоит сердце?
2. Вы считаете, что при различной физической нагрузке работа сердца будет усиливаться?
3. Почему неправильное увеличение физической нагрузки  может негативно повлиять на сердце?
4. Что изменилось бы, если отдых между физической нагрузкой был не нужен?
5. Чем сердце тренированного человека будет  отличаться от сердца нетренированного?
6. Как повлияют знания, полученные сегодня, на ваш режим нагрузок?

Задание 2. А) Определите индивидуальную нагрузку по пульсу и давлению при выполнении физических упражнений, работаете в парах, полученные данные вносите в таблицу.

Оборудование: гимнастический мат, гимнастическая скамья, секундомер, тонометр.

Ход работы:

1. Измерьте пульс и давление в спокойном состоянии. Записать данные в таблицу.
2. Совершите 20 приседаний в быстром темпе  и сразу же подсчитайте пульс и замерьте давление, данные зафиксируйте.
3. После 5 минутного отдыха снова произвести замеры. Данные зафиксировать в таблицу.
4. Отжимания 20 раз. Замер. Записываем.
5. Отдых 1 минута. Замер. Записываем.
6. Бег в среднем темпе 250 метров. Записываем замер.
7. Отдых 3 минуты. Записываем замер.
8. Бег 250 метров, приседания 10 раз, отжимания 10 раз.
9. Записываем замеры.
10. Проводим расчеты, записываем показания
11. Делаем выводы по индивидуальной нагрузке.

Таблица

В) Сформулируйте три «тонких» и три «толстых» вопроса. В левую колонку запишите вопросы, требующие простой, однозначный, «фактический» ответ. В правую колонку запишите, те вопросы, на которые предполагается развернутый, «долгий» ответ.