Конспект урока "Гигиена кожи."
план-конспект урока по биологии (8 класс) на тему

Урок: гигиена кожи, одежды и обуви. Старые истины на новый лад.

1. Вступительное слово учителя.

         Сегодня вашему вниманию мы предлагаем тему, которая для вас не является совершенно новой: правила личной гигиены.

Модные идеи : пирсинг.

Мода на пирсинг(прокалывание носа, губ, сосков, пупка и даже гениталий) стала настоящим увлечением для молодежи.

Основная проблема  - это инфекция. Кроме того, возможно образование грубых рубцов и возникновение аллергии на некоторые металлы. «Пирсинг» лучше делать у профессионалов в специально предназначенных для этого центрах, где гарантируется стерильность. Если процедуру производит не профессионал, то последствия могут быть плачевными. Особенно опасно использование нестерильных игл, т.к. существует возможность заражения такими тяжелыми , как ВИЧ-инфекция и гепатит Б. К тому же при прокалывании можно повредить нервы или артерии. Степень риска зависит от места, которое прокалывается.

Брови. В этом случае прокол опасен, т.к. на расстоянии полусантиметра или сантиметра от наружного края бровей проходит нерв, который можно повредить.

Нос. В области крыльев носа скапливается жир и грязь, и в этом случае основная проблема – развитие инфекции.

Губы. Эта область особенно богата сосудами, и при их повреждении возможно кровотечение.

Сосок. Эта зона содержит множество чувствительных нервных окончаний. У женщин прокалывание сосков может вызвать потерю чувствительности и в дальнейшем проблемы при кормлении грудью.

Пупок. В этой области необходимо соблюдение особой осторожности и стерильности, т.к. в непосредственной близости расположены важные органы брюшной полости.

Гениталии. «Пирсинг» в области гениталий может быть причиной опасных инфекций и кровотечения, т.к. здесь находится много кровеносных сосудов.

      Осторожно! Прокалывая нос, сосок или иные части тела и вставляя сережку или другие предметы, вы рискуете своим здоровьем.

Ведущий Пирсинг – это не только легкая косметическая процедура, это нарушение целостности кожного покрова.

А теперь прослушайте на нашем канале «Фруктовые хиты на службе красоты».

Учащиеся кратко рассказывают об свойствах фруктах(в руках рисунки или натуральные объекты).

Виноград. Экстракт винограда эффективно удаляет отмершие клетки , ускоряет регенерацию кожи, обладает антиоксидантными действием.

Манго богато витаминами А, В, С, кальцием, железом, эффективно препятствует старению и увяданию кожи, А также содержит аминокислоты и ферменты, жизненно важные для обменных процессов в коже. Благодаря им кожа становится нежной и шелковистой.

Цитрусовые – апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты – содержат высокую концентрацию витамина С. Этот «витамин красоты» защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, загрязнения атмосферы, помогает, преодолеет стресс и усталость, прекрасно увлажняет её.

Яблоки содержат яблочную кислоту, обладающую антиоксидантными, очищающими, увлажняющими и противовоспалительными свойствами.

Дома вы можете использовать всю силу фруктов – например, сделать витаминную маску для нормальной и смешанной кожи. Тщательно перемешайте морковный, лимонный, огуречный соки(по 1 ст.л.) с 1 ст л. Крахмала. Полученную маску нанесите толстым слоем на лицо и оставьте до полного высыхания , смойте прохладной водой.

Ведущий.Спасибо за интересные рецепты. Возьмем их на вооружение. Ну, а сейчас самое время посетить наш салон красоты.

Учащиеся рассказывают о правилах ухода за волосами, ногтями, рук и ног.

- Оказывается, по ногтям можно узнать об изменениях, происходящих в нашем организме. Если на ногтях появились белые пятна – вы где-то сильно ушиблись. Продольные полоски – авитаминоз, цветные полосы говорят о том, что организм перенасыщен лекарствами, которые достаточно долго принимаете. Желтый цвет ногтей – признак анемии, коричневый оттенок – не все в порядке с почками, красный цвет- свидетельствует о повышенном давлении, сахарном диабете, ревматизме.

       В среднем мы пять раз обходим вокруг Земли, накручивая  километр за километром. Однако заботясь о волосах и коже, до пяток «руки доходят», как правило, тогда , когда они напоминают о себе дискомфортом и усталостью. Неудобная колодка, слишком узкая обувь, высокие каблуки – вот наша благодарность ногам за то, что они верой и правдой служат нам всю жизнь.

Антистерсс для ног. Если вам пришлось много ходить  или стоять, и вечером ноги гудят от усталости, обязательно побалуйте их ванночками, добавляя в воду специальные составы, которые предлагают косметические фирмы. Однако можно справиться о собственными силами.

    -Приготовьте настой из мяты(4 ст.л. залейте 3 литрами кипятка, настаивайте 30-4- минут) и добавьте его в воду.

     -          Боль  в суставах снимут масла арники и розмарина. Разотрите несколько капель в руках и                  

                помассируйте пятки и каждый пальчик в отдельности в отдельности.

                Для улучшения кровообращения полезно применять смесь поваренной соли и хвои ели (по 1 ст.л.        на литр кипяченой воды).

                  Усталые ноги оживят крапива, подорожник, мать-и-мачеха. А также смеси, например, взятые в равных количествах: мята, череда, бузина.

                  Отеки снимает настой липового цвета с добавлением столовой ложки поваренной соли.

После ванны смажьте ноги смягчающим кремом, содержащие витамины А и Е. Кожа ступней станет эластичной.

 Шик блеск, красота. Волосы и ногти имеют много общего: состоят из мертвых клеток кератина, а произрастают из живого корня. Когда они здоровы, чешуйки кератина лежат ровно одна над другой. При «плохом самочувствии» они начинают загибаться и разъединяться, словно перья у взъерошенной птицы. Поддержать блеск и красоты шевелюры и ноготков поможет содружество витаминов, минералов и лекарственных трав.

     Витамины А, С, В 12, цинк и железо необходимы им также как и коже.

       Натуральные аминокислоты(например метионин, лецитин) – незаменимые строители крепких и здоровых волос и ногтей – создают новые прочные ткани и «реставрируют» изношенные и поврежденные. Бесценный поставщик аминокислот – белок , которого женщине ежедневно требуется не менее 50 г. Чтобы получать его в достатке , разнообразьте свое питание и не увлекайтесь вегетарианством и строгими диетами.

     - Витамин В6 (пиридоксин) – активный участник обмена различных аминокислот, синтеза гемоглобина. Он нормализует деятельность нервной системы.

         Для роста ногтей особенно важен витамин Д , активизирующий всасывание кальция из пищеварительного тракта и стимулирующий обмен фосфорной кислоты.

Урок: Гигиена кожи, одежды и обуви. Старые истины на новый лад.

1.Оргмомент.Вступительное слово учителя.

         Сегодня вашему вниманию мы предлагаем тему, которая для вас не является совершенно новой: правила личной гигиены.

Надо ли говорить о здоровье, физическом самочувствии молодым людям-юношам и девушкам, которые обычно здоровы? Безусловно, надо.

2. Изучение новой темы.

  Ведущий диктор. Внимание, внимание! Предлагаем наш телеканал «Старые истины на новый лад». Сегодня в нашей программе:

1. Биолото.                                                                                  6.Репортаж из салона красоты: и руки, и ноги в порядке.

2. Свет, мой зеркальце, скажи…                                          7. По одежке встречают.

3. Кремы: что к чему? (Рекламная пауза)                         8. Модные акценты: изо льна и хлопка.

4. Модные идеи: пирсинг                                                       9. Сам себе «03».

5.Фруктовые хиты на службе красоты.                             10. Проверь себя.

1.БИОЛОТО

Учащимся раздаются карточки для игры «Биолото».

Учитель зачитывает вопрос, учащиеся закрывают клетку на своей карточке, где имеется соответствующий ответ.

1. Признак теплового удара.                                                   4. Механизмы усиления теплообразования.

2. Виды терморегуляции у человека                                   5. Условия окружающей среды, благоприятствующие    

3. Механизмы теплоотдачи.                                                   теплоотдаче.

6. Условия окружающей среды, затрудняющие теплоотдачу.

   В конце биолото подводятся итоги: организуется обсуждение , оценивается правильность выполнения работы.

2. Свет, мой зеркальце, скажи…

         Ведущий. Что такое красота? Это, прежде всего здоровье, ухоженная, сияющая и упругая кожа. Она является «лакмусовой» бумажкой нашего организма. Волдыри, сыпи, язвы – это как бы «кожная проба», показатель общего состояния здоровья. Чтобы кожа могла справляться с возложенными на неё обязанностями, за ней, прежде всего надо ухаживать, потому что она, как пограничная ткань, подвергается воздействию огромного количества внешних и внутренних раздражителей. Об этом наш рассказ…

      Один из учащихся рассказывает об основных правилах ухода за кожей. Материал для своего выступления можно подобрать из различных журналов, газет ит.д.

            Ведущий: После такого интересного сообщения я вам предлагаю определить тип своей кожи.

Опыт № 1. Определение типа кожи.

Оборудование: фильтровальная бумага (бумажные салфетки).

Испытуемые закрывают лицо салфеткой и тщательно промокают лоб, виски, нос, щеки, подбородок и другие части лица. Затем салфетку разворачивают и рассматривают получившийся отпечаток лица. На участках, соприкасающихся с жирной кожей, остаются следы.

Вопрос: Жирную или сухую кожу надо чаще мыть с мылом и почему?

Опыт № 2. Выяснение роли кожного сала и моющих свойств мыла

Оборудование: Лезвие безопасной бритвы, блюдце с водой, мыло, полотенце или салфетка.

         Цели: доказать, что кожный жир не смачивается водой, а потому мытье без мыла часто бывает недостаточно эффективным.

         Ход опыта.

Лезвие безопасной бритвы тщательно моют с мылом, а затем кладут плашмя на поверхность воды в блюдце. Лезвие тонет. После этого его достают из воды, вытирают досуха и трут пальцем и с таким расчетом, чтобы плоские поверхности лезвия были смазаны кожным салом. После этого лезвие снова кладут плашмя на поверхность воды. Оно держится на плаву, т.к. благодаря кожному салу его поверхность не смачивается.

   Вынимаем бритву, намыливаем его и снова опускаем в воду. Лезвие тонет, т.к. мыло содействует отделению кожного сала от металла.

    Вопросы: Почему сало, вырабатываемое кожными железами, время от времени надо удалять? Лишается ли кожа кожного сала после мытья с мылом?

       Ведущий. Итак, мы с вами определили тип своей кожи.

Ну, а теперь, самое время узнать , что подходит для нашей кожи, а что – нет!

 3. Рекламная пауза в нашем эфире.

Наша кожа любит все натуральное: витамины, экстракты трав.

Календула – мощный природный антисептик. Календула превосходно смягчает и успокаивает кожу. Настой календулы снимает излишнюю жирность кожи, он также используется для лечения и профилактики угревой сыпи.

4. Модные идеи: пирсинг.

Мода на пирсинг(прокалывание носа, губ, сосков, пупка и даже гениталий) стала настоящим увлечением для молодежи.

Основная проблема  - это инфекция. Кроме того, возможно образование грубых рубцов и возникновение аллергии на некоторые металлы. «Пирсинг» лучше делать у профессионалов в специально предназначенных для этого центрах, где гарантируется стерильность. Если процедуру производит не профессионал, то последствия могут быть плачевными. Особенно опасно использование нестерильных игл, т.к. существует возможность заражения такими тяжелыми , как ВИЧ-инфекция и гепатит Б. К тому же при прокалывании можно повредить нервы или артерии. Степень риска зависит от места, которое прокалывается.

Брови. В этом случае прокол опасен, т.к. на расстоянии полусантиметра или сантиметра от наружного края бровей проходит нерв, который можно повредить.

Нос. В области крыльев носа скапливается жир и грязь, и в этом случае основная проблема – развитие инфекции.

Губы. Эта область особенно богата сосудами, и при их повреждении возможно кровотечение.

Сосок. Эта зона содержит множество чувствительных нервных окончаний. У женщин прокалывание сосков может вызвать потерю чувствительности и в дальнейшем проблемы при кормлении грудью.

Пупок. В этой области необходимо соблюдение особой осторожности и стерильности, т.к. в непосредственной близости расположены важные органы брюшной полости.

Гениталии. «Пирсинг» в области гениталий может быть причиной опасных инфекций и кровотечения, т.к. здесь находится много кровеносных сосудов.

      Осторожно! Прокалывая нос, сосок или иные части тела и вставляя сережку или другие предметы, вы рискуете своим здоровьем.

Ведущий Пирсинг – это не только легкая косметическая процедура, это нарушение целостности кожного покрова.

А теперь прослушайте на нашем канале «Фруктовые хиты на службе красоты».

Учащиеся кратко рассказывают об свойствах фруктах(в руках рисунки или натуральные объекты).

Виноград. Экстракт винограда эффективно удаляет отмершие клетки , ускоряет регенерацию кожи, обладает антиоксидантными действием.

Манго богато витаминами А, В, С, кальцием, железом, эффективно препятствует старению и увяданию кожи, А также содержит аминокислоты и ферменты, жизненно важные для обменных процессов в коже. Благодаря им кожа становится нежной и шелковистой.

Цитрусовые – апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты – содержат высокую концентрацию витамина С. Этот «витамин красоты» защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, загрязнения атмосферы, помогает, преодолеет стресс и усталость, прекрасно увлажняет её.

Яблоки содержат яблочную кислоту, обладающую антиоксидантными, очищающими, увлажняющими и противовоспалительными свойствами.

Дома вы можете использовать всю силу фруктов – например, сделать витаминную маску для нормальной и смешанной кожи. Тщательно перемешайте морковный, лимонный, огуречный соки(по 1 ст.л.) с 1 ст л. Крахмала. Полученную маску нанесите толстым слоем на лицо и оставьте до полного высыхания , смойте прохладной водой.

Ведущий. Спасибо за интересные рецепты. Возьмем их на вооружение. Ну, а сейчас самое время посетить наш салон красоты.

Учащиеся рассказывают о правилах ухода за волосами, ногтями, рук и ног.

- Оказывается, по ногтям можно узнать об изменениях, происходящих в нашем организме. Если на ногтях появились белые пятна – вы где-то сильно ушиблись. Продольные полоски – авитаминоз, цветные полосы говорят о том, что организм перенасыщен лекарствами, которые достаточно долго принимаете. Желтый цвет ногтей – признак анемии, коричневый оттенок – не все в порядке с почками, красный цвет- свидетельствует о повышенном давлении, сахарном диабете, ревматизме.

       В среднем мы пять раз обходим вокруг Земли, накручивая  километр за километром. Однако заботясь о волосах и коже, до пяток «руки доходят», как правило, тогда , когда они напоминают о себе дискомфортом и усталостью. Неудобная колодка, слишком узкая обувь, высокие каблуки – вот наша благодарность ногам за то, что они верой и правдой служат нам всю жизнь.

Антистерсс для ног. Если вам пришлось много ходить  или стоять, и вечером ноги гудят от усталости, обязательно побалуйте их ванночками, добавляя в воду специальные составы, которые предлагают косметические фирмы. Однако можно справиться о собственными силами.

    -Приготовьте настой из мяты(4 ст.л. залейте 3 литрами кипятка, настаивайте 30-4- минут) и добавьте его в воду.

     -          Боль  в суставах снимут масла арники и розмарина. Разотрите несколько капель в руках и                  

                помассируйте пятки и каждый пальчик в отдельности в отдельности.

                Для улучшения кровообращения полезно применять смесь поваренной соли и хвои ели (по 1 ст.л.        на литр кипяченой воды).

                  Усталые ноги оживят крапива, подорожник, мать-и-мачеха. А также смеси, например, взятые в равных количествах: мята, череда, бузина.

                  Отеки снимает настой липового цвета с добавлением столовой ложки поваренной соли.

После ванны смажьте ноги смягчающим кремом, содержащие витамины А и Е. Кожа ступней станет эластичной.

 Шик блеск, красота. Волосы и ногти имеют много общего: состоят из мертвых клеток кератина, а произрастают из живого корня. Когда они здоровы, чешуйки кератина лежат ровно одна над другой. При «плохом самочувствии» они начинают загибаться и разъединяться, словно перья у взъерошенной птицы. Поддержать блеск и красоты шевелюры и ноготков поможет содружество витаминов, минералов и лекарственных трав.

     Витамины А, С, В 12, цинк и железо необходимы им также как и коже.

       Натуральные аминокислоты(например метионин, лецитин) – незаменимые строители крепких и здоровых волос и ногтей – создают новые прочные ткани и «реставрируют» изношенные и поврежденные. Бесценный поставщик аминокислот – белок , которого женщине ежедневно требуется не менее 50 г. Чтобы получать его в достатке , разнообразьте свое питание и не увлекайтесь вегетарианством и строгими диетами.

     - Витамин В6 (пиридоксин) – активный участник обмена различных аминокислот, синтеза гемоглобина. Он нормализует деятельность нервной системы.

       - Для роста ногтей особенно важен витамин Д, активизирующий всасывание кальция из пищеварительного тракта и стимулирующий обмен фосфорной кислоты.

       - Витамин Е – настоящий «эликсир молодости» для волос и ногтей. Естественный антиоксидант бесперебойно доставляет каждой клеточке питание и кислород, оберегает эритроциты от распада, препятствует засорению организма продуктами окисления, которые и приводят к преждевременной старости.

      - Селен по-настоящему драгоценен для женщины. Он обеспечивает тканевое дыхание и рост клеток, омолаживает весь  организм, укрепляет иммунитет, положительно влияет на нервную систему, заряжая энергией и улучшая настроение. Селен откладывается в волосах и ногтях пальцев ног. По их здоровому блеску и гладкости можно узнать, достаточно ли организму этого минерала красоты.

        - Магний успокаивает нервную систему. Без него трудно справиться со стрессом, который истончает и обесцвечивает волосы, покрывает ногти бороздками.

         - Лекарственное растение хвощ полевой самой природой создан для оздоровления волосяного покрова и ногтей. Являясь настоящей «кладовой» биодоступного кремния, это чудо-трава устраняет ломкость и приостанавливает выпадение волос, предотвращает расслоение ногтей.

        * Массаж на все сто. И все же лучшее средство от усталости и напряжения в ногах массаж. Самомассаж (10-15 минут в день) стимулирует кровообращение, регулирует деятельность сальных и потовых желез, быстро восстанавливает активность ног. Разминайте их растирающими и поглаживающими движениями сверху вниз – от кончика большого пальца, по стопе, голени, колену до бедра, - предварительно нанеся на кожу массажный крем или ароматное массажное масло.

      -  При чрезмерной потливости рекомендуется масло кипариса, шалфея, апельсина, чайного дерева.

      - «Тяжелым», быстро утомляющимся ногам помогут масла лаванды, розмарина, льна.

      - «Холодным» с нарушением кровообращением – масла розмарина, перечной мяты. Эвкалипта.

     - Сухую потрескавшуюся кожу ног приведут в порядок масло пачули , мирры, сандалового дерева. Массаж противопоказан при расширении вен и тромбозах.

      - Чтобы не ощущать дискомфорта, чтобы любая обувь не натирала даже в самые жаркие дни, чтобы, наконец, чувствовать себя уверенно в любой ситуации, возьмите за правило пользоваться дезодорантами и антиперспирантами для ног. Специальные кремы, гели, тальк наносите ежедневно только на чистые и сухие ступни. При чрезмерной потливости ног размелите в кофемолке сухую кору дуба и припудривайте ей ноги перед тем, как надеть обувь.  

       - Для уменьшения образования роговых наростов принимайте внутрь масляный раствор витамина А 3 раза в течении 2 месяцев). Уделите большее внимание своему питанию : не забывайте про продукты, содержащие витамины А, Б ,С – капусту, рыбу, морковь, масло, лимоны, апельсины…

Из журнала «Добрые советы».

   Ведущий. А сейчас снова на нашем эфире реклама: «Модные акценты: изо льна и хлопка».

 В последние годы наблюдается «льняной бум» и объясняется это не только модой. Лен иногда называют «естественным кондиционером» за его потрясающую способность «дышать». Кроме этого, он обладает положительной энергетикой. Одежда изо льна мало пачкается, не ворсится, прекрасно впитывает влагу и при этом быстро высыхает. Японские медики определили, что льняная одежда лечит: у людей, прикованных к постели, не бывает пролежней, если они лежат на льняных простынях. Если носит льняную одежду, проходят многие кожные болезни - от элементарной потницы до хронических экзем.

 Ткань из хлопка – очень прочная, удобная в носке, хорошо переносит воздействие высоких температур. Она поглощает много влаги и не становится при этом влажной на ощупь.

     К тому же хлопок не греет, поэтому это идеальная ткань для пошива летней одежды. Однако хлопок быстро впитывает пот, поэтому вещи из этого материала необходимо часто стирать.

      Ведущий. «Бойся опасности, когда её нет, когда же она пришла, не впадай в панику, а борись с ней», - говориться в Аюрведе, - медицинском трактате, написанном древними индусами. С этой древней мудростью нельзя не согласиться, а нам самое время заглянуть в рубрику «Сам себе 03». Предлагаю послушать репортажи  наших  специальных корреспондентов с медицинского кабинета.

1. Репортаж: «Ожог: что делать?»

2. Репортаж: «Синяк – не пустяк».

3. Репортаж: «Обморожения: ваши действия».

Ведущий: И в завершении, чтобы проверить себя, свои знания об уходе за коже лица, попробуй ответить на приведенные ниже вопросы.

 Некоторые из высказываний истинны, некоторые ложны.

1. Выдавливание прыщей поможет быстрее избавиться от них.     Правда,             ложь.

2. Шоколад и жирная пища являются причиной прыщей.                  Правда,             ложь

3. Стрессы могут привести к появлению прыщей.                                 Правда,             ложь

4. Только подростки страдают от прыщей.                                               Правда,             ложь

5. Использование косметических средств может привести к появлению прыщей       Правда,             ложь

6. С прыщами невозможно бороться.                                  Правда,             ложь

Ответы: