Практическое занятие по теме "Берегите зрение"
план-конспект занятия по биологии на тему

Государственное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №552 Пушкинского района Санкт-Петербурга

Отделение дополнительного образования детей

Программа «Путь к здоровью»

Практическое занятие с использованием ЭОР

 «Берегите зрение»

Здоровьесберегающие технологии в
работе педагога дополнительного образования

Педагог: Останко Любовь Васильевна,

высшая квалификационная категория

Санкт-Петербург

2014

Практическое занятие с использованием ЭОР

По теме «Берегите зрение»

1. Организационный момент. Приветствие. Деление учащихся на 2 группы.

Группа №1

Группа №2  

Сообщение цели и задач практического занятия.

Цель: предупреждение нарушений зрения у школьников.

Задачи:

1. Обозначить пути решения проблемы сохранения зрения.
2. Изучить приемы сохранения зрения.
3. Разработать комплекс упражнений, способствующих сохранению зрения.

2. Вступление.

90% информации об окружающем мире человек получает с помощью зрения. Сейчас мы с вами сыграем в игру «Слепой и поводырь»:

Роль поводыря (ведущего): Сопровождение и помощь. Подвести к столу, помочь взять пакет, мешочек или коробку, прочитать задание.

Роль ведомого (подопечного, партнера): достать предмет (игрушку) из пакета, коробки или мешочка, «узнать ее», выполнить задание.

Задания для игры «Слепой и поводырь»

Группа №1

Игрушка - Шнуровка «Корзинка с грибами»

Задание «Узнай, выполни шнуровку»

Группа №2

Пластмассовая игрушка – пазл.

Задание «Узнай, опиши словами, разбери, собери»

Вопросы педагога к участникам игры:

Легко ли Вам было в этой роли? Поделитесь своими ощущениями.

Что вы чувствовали?

Трудно ли было выполнять задание? 

Вы доверяли своему проводнику, его заботе, какие чувства Вы испытывали?

Вопрос к поводырям. Ваши впечатления. Какие чувства Вы испытывали? Вы переживали за своего подопечного?

3. Актуальность проблемы

Нагрузка на глаза у современного человека огромная, а отдыхают они только во время сна. Незрелость зрительной системы у детей и значительные нагрузки (чтение, письмо, компьютер, телевизор и тд.) способствуют развитию близорукости.

По результатам медицинских осмотров число детей, имеющих проблемы со зрением остается высоким.

Причины нарушений зрения: Слайд №6                     

• Недостаточное освещение помещения и рабочего места;
• Переутомление, психическое напряжение, стресс;
• Нездоровый образ жизни (гиподинамия, длительные работа за компьютером и просмотры телепередач);
• Неправильное питание;
• Вредные привычки;
• Частые болезни;
• Нарушения осанки и др.

Постановка проблемы: Как сделать так, чтобы не навредить своему здоровью и сохранить и улучшить зрение?

4. Практическая часть:

Задание

Обозначить пути решения проблемы сохранения зрения. Работа групп. Группы зачитывают свои варианты. Время 3-5 минут. Правильно, молодцы!!!

Мы нашли  пути решения данной проблемы. Основными из них являются:

Выполнение правила здорового образа жизни

• Гигиена зрения (дозированная зрительная нагрузка, смена деятельности);
• Полноценное сбалансированное питание + витамины;
• Тренировка зрения (гимнастика для глаз);
• Своевременное обращение к специалистам.

Демонстрация слайдов по данному вопросу:

Пожалуйста, запомните – главный закон зрения – ДВИЖЕНИЕ ГЛАЗ!

Демонстрация слайдов с упражнениями.

Упражнения для расширения зрительной активности:

1. Гимнастика для глаз на офтальмо – тренажере по В.Ф.Базарному.
2. Авторские разработки Использование разного рода фигур и линий, по которым надо «бегать» глазами.

«Цветок здоровья».

Циферблат «Здравствуй, солнце!

Задание

Из предложенных карточек выберите только 2.

Пчелка. Геометрические фигуры. Цифры. Цветок

Составьте упражнение для глаз с этим предметом. Крупно изобразите на листе движения глаз в виде мнемо – таблицы. Время выполнения 3-5 минут.

Раздать чистые листы с номером и названием упражнения. Показать пример мнемо - таблицы.

Группы демонстрируют свои упражнения. Готовые мнемо – таблицы вывешиваются на доску.

Демонстрация слайдов с упражнениями.

1. Тренировка глаз. Раздать листы с упражнениями и показать, как они выполняются. «Меткий стрелок», «Муравей» «Жмурки»;
2. Упражнения для отдыха глаз (снятие усталости):

«Буратино» - (Письмо носом). «Бабочка», «Пальминг»

Стихи к упражнениям

3. В своей комнате дома можно развесить карточки с цифрами, буквами, слогами, картинкам, рисунками, которые надо «находить» глазами и менять их.

Задание «ОДА» для глаз

Написать «комплименты» для глаз. Группы зачитывают свои комплименты. Время выполнения 3 минуты

Релаксация

Пожалуйста, сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза, представьте что – нибудь приятное: ласковое солнышко, легкий теплый ветерок, лесную полянку, морской бриз, отдохните.  Мысленно поблагодарите свои глаза, скажите им комплименты. Под классическую музыку группы отдыхают 1-2 минуты.

Откройте глаза. Вы хорошо отдохнули, отдохнули ваши глаза. Вы спокойны, у вас есть силы, желания для вашей дальнейшей работы в течение дня.

Итоги занятия:

1.  Мы нашли пути решения проблемы сохранения зрения.
2. Узнали способы сохранения зрения.
3. Познакомились с гимнастикой для глаз.

Вы молодцы!

Рисунки с упражнениями вы можете оставить себе, можете дома придумать новые упражнения, и конечно выполнять их.

Рефлексия:

Что нового вы сегодня узнали на занятии?

Какие упражнения Вам запомнились?

Вам понравилось самим придумывать новые упражнения для глаз?

Спасибо за занятие, крепкого Вам здоровья!!!