Общее влияние занятия спортом на зрение
статья

 «Общее влияние занятий спортом на зрение»

Учитель физической культуры

Саубанов А.Р.

Физиологическая активность стала неотъемлемой часть современного мира. В наше время физическая культура и занятия спортом помогают в профилактике и предотвращении развития ряда заболеваний, в том числе связанных со зрением.

К главным задачам необходимым отнести выделение основных функций, которые выполняют органы зрения, а также обозначение видов спорта, рекомендуемых и подходящих для людей, страдающих нарушениями зрения, а так же упражнения для профилактики нарушений зрения и зрительная гимнастика.

Научная новизна заключена в том людей с нарушением зрения становится всё больше, а так же, что такие пути решения проблемы, как, например, лазерная коррекция зрения, подходят далеко не всем. Именно поэтому важно искать альтернативные, более подходящие способы приостановления и предотвращения ухудшения зрения.
Начать следует с того, что, согласно официальной статистике «Всемирной организации здравоохранения», более двух миллиардов людей по всему миру страдают различными нарушениями зрения.

Достаточно большое количество людей имеют те или иные отклонения от нормы по зрению (иными словами, имеют заболевания зрения). Причины возникновения нарушений различны:

-возрастная макулодистрофия;

-диабетическая ретинопатия;

-катаракта, глаукома;

- нескорректированные аномалии рефракции.

В настоящее время существует множество способов, помогающих восстановить и поддержать качество зрения. К наиболее популярному следует отнести лазерную коррекцию зрения. Однако, справедливо заметить, что гораздо важнее сохранить зрение, чем восстанавливать его уже после того ухудшения или, того хуже, его потери. Также, лазерная коррекция имеет ряд противопоказаний, а также достаточно высокую стоимость, не являясь, при это, гарантией того, что зрение не ухудшится вновь.

Рассматривая теоретический аспект, важно отметить 5 базовых функций органов зрения:

- центрального зрения;

-периферического зрения;

-светового ощущения;

- цветового зрения;

-бинокулярного зрения.

Говоря конкретно о студентах, во время пар чаще всего задействовано именно центральное зрение, в то время как во время занятий физической культурой.