Внеклассное мероприятие спортивной секции "ЧЕМПИОН"
учебно-методический материал по зож

№

п/п

Ход мероприятия

Доз-

ка

О.М.У.

I.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

II.

1.

2.

III.

1.

2.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Построение.

Сообщение задач.

Упражнения в ходьбе:

- ходьба обычная;

- на носках (руки на поясе);

- на пятках (руки за спиной);

- перекатом с пятки на носок;

- в полуприседе и приседе.

Бег:

- обычный;

- с высоким подниманием бедра;

- приставными шагами левым и правым боком;

- с ускорением.

Дыхательные упражнения.

Игра с элементами ОРУ на месте

"Запрещенное движение"

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Соревнования в спортивных эстафетах.

1. Эстафета «Вызов номеров»

Подготовка. Играющие делятся на 2 равные команды и выстраиваются в шеренги по одному.  Каждый учащийся получает свой номер (например: 1, 2, 3, 4 и т.д.). Перед стоящими игроками проводится стартовая черта. Впереди каждой шеренги на расстоянии примерно 10 метров ставится по кегле или стойке

( рис.1)

Содержание игры.  Учитель задает пример типа: 8-6, 1+3, 7-5+1, игроки в уме решают заданный пример и тот игрок, который находится под номером, что получился в примере бежит до стойки и обратно. Каждый игрок, прибежавший к финишу первым приносит своей команде выигрышное очко.

2. Эстафета «Пересадка картошки».

Подготовка. Участники команды стоят в колонне по одному. Перед каждой колонной на расстоянии 1  метр на полу располагается гимнастический обруч, в котором находятся кубики, на расстоянии 8-10 метров от первого обруча находится второй обруч, в котором лежат малые (теннисные) мячи (рис. 2).  

Содержание игры. По сигналу первый игрок бежит к обручу с кубиками и берет один кубик в руку, затем бежит ко второму обручу, кладет в него кубик и забирает оттуда мяч, который несет в первый обруч. После чего передает эстафету следующему участнику и т.д.

3. Эстафета «Ловкий математик».

Подготовка. Расположение игроков тоже, что и во второй эстафете. Перед каждой командой на полу лежит гимнастический обруч, в нем баскетбольный мяч. На расстоянии 10 метров от обруча напротив команд находятся доски на которых написаны математические примеры

(10-7+1, 2+4-3, 5-3, 3-1).

Содержание игры. По сигналу учителя игроки, стоящие в колоннах первыми берут из обруча баскетбольные мячи и ведут их к доскам с примерами. Подбежав к доске игрок быстро решает пример и записывает ответ в примере после знака «=». Записав ответ, игрок ведет баскетбольный мяч обратно и кладет его в обруч. После этого второй участник делает тоже самое и т.д.

4. Эстафета «Вставь пропущенную букву».

Подготовка. Тоже, что и в предыдущей эстафете, но на доске вместо примеров слова в которых нужно дописать недостающие буквы.

Содержание игры. По сигналу  игроки, стоящие в колоннах первыми берут из обруча баскетбольный мяч и ведут его змейкой к доске, на которой заранее написаны слова. Подбежав к доске, игрок быстро вписывает в слово нужную букву и после этого ведет мяч обратно. Второй участник делает тоже самое и т.д.

Соревнования в подвижных играх.

1. Игра на развитие внимания «Угадай, кто подходил». Подготовка. Все играющие образуют круг, водящий с закрытыми глазами стоит в центре.

Содержание игры. Руководитель указывает на кого-либо из играющих, и тот подходит к водящему, слегка дотрагивается до его плеча, подаёт голос какого-либо животного или называет его по имени, изменив свой голос. Водящий открывает глаза по указанию руководителя, когда подходивший займёт свое место. Он должен отгадать, кто к нему подходил. В случае, если водящий отгадал того, кто к нему подходил, игроки меняются ролями.

2. Подвижная игра «Охотники и утки».

Подготовка. Играющие делятся на две команды, одна из которых - "охотники" - становится по кругу (перед чертой), вторая - "утки" - входит в середину круга. У "охотников" волейбольный мяч.

Содержание игры. По сигналу "охотники" начинают выбивать "уток" из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать мяч для броска партнёру по команде. "Утки". бегая внутри круга, спасаются от мяча, увёртываясь и подпрыгивая. Подбитая "утка" покидает круг. Игра заканчивается, когда в круге не остаётся ни одной "утки", после чего игроки меняются ролями.

3. Подвижная игра «Удочка».

Подготовка. Для игры нужна верёвка длиной 3-4 м, или обычная скакалка. Это удочка, с помощью которой рыбак (водящий) ловит рыбок (остальных играющих). Все играющие становятся в круг, а водящий - в середину круга с верёвкой в руках.

Содержание игры. Водящий вращает верёвку так, чтобы та скользила по полу, делая круг за кругом под ногами играющих. Они внимательно следят за движением веревки и подпрыгивают, чтобы она не задела кого-либо из них. Тот, кого заденет верёвка должен сказать заранее заданные учителем название рыб, зверей, птиц, цветов, видов спорта и т.д.

4. Подвижная игра «Защищай товарища».

Подготовка. Все играющие, кроме двух, становятся по кругу на расстоянии вытянутых рук. Перед их носками проводится черта. Играющие получают волейбольный мяч. В середину круга выходят двое водящих: в одного бросают мяч, другой его защищает, отбивая мяч.

Содержание игры. По сигналу руководителя игроки перебрасывают мяч друг другу и стараются прямым попаданием выбить водящего. В случае попадания в водящего его сменяет защитник, а защитником становится тот, кто сумел осалить игрока мячом.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Игра на внимание «Класс смирно!».

Построение.

Подведение итогов. Награждение команд.

Во время упражнений в ходьбе следить за правильной осанкой:

положением спины, рук, головы

Следить за соблюдение дистанции при беге, правильной работой рук, дыхании

См. приложение 1

Правила игры: 1. Бежать к стойке должен только тот игрок, который находится под соответствующим номером после решения примера. 2. Если игрок нарушает правила, у его команды вычитается очко.

Рис.1

Правила игры. 1. Из обруча можно забирать только один кубик или мяч. 2. Если предмет выкатывается из обруча во время пересадки, то игрок обязан вернуться и положить его назад в обруч. 3. Побеждает та команда, которая быстрее поменяет предметы в обручах.

Рис. 2

К- кубики,

М- мячи.

Правила игры. 1. Ведение мяча производится по правилам баскетбола. 2. Все игроки решают только свой пример по порядку.

3. При подведении итогов  эстафеты учитывается ловкость(правильность ведения мяча), быстрота(время затраченное на эстафету) и правильность решения примеров.

М- мяч (баскетбольный)

Правила игры. 1. Ведение мяча производится змейкой, обводя кегли по правилам баскетбола.  2. Все игроки вписывают буквы в слова по порядку. 3. При подведении итогов  эстафеты учитывается: правильность ведения мяча, время затраченное на эстафету и правильность составленных слов.

Правила игры 1. Водящий не должен раньше времени открывать глаза. 2. Голос подаёт только тот, на кого укажет руководитель.

3. Первый водящий не считается проигравшим.

Правила игры: 1. Во время броска мяча запрещается заступать за черту. 2.Находящиеся в круге не имеют права ловить мяч руками.  3.Игроки не считаются выбитыми, если мяч попал в них после отскока от пола. 4. Побеждает команда, сумевшая подстрелить "уток" за меньшее время.

Правила игры: 1. Игрок считается пойманным в том случает, если верёвка коснулась его ноги не выше голеностопа. 2. Игрокам во время прыжков не разрешается приближаться к водящему.

3. Побеждает команда, чьи игроки меньше попадались на удочку.

Правила игры: 1. Попадание при выходе за линию круга не засчитывается. 2. Попадание в голову не засчитывается.

3. Защитник может отбивать мяч любыми частями тела.

4. Водящему нельзя касаться руками защитника.

- игроки,

- защитник,

- цель,

- мяч.

См. приложение  2