Игровое профилактическое занятие "Здоровый образ жизни. Никотин и алкоголь – враги здоровья." 4 класс
план-конспект по зож

Игровое профилактическое занятие для 4 класса.

Тема: Здоровый образ жизни. Никотин и алкоголь – враги здоровья.

Цель: формирование у детей здорового образа жизни.

Задачи: выявить уровень информированности участников по проблеме; дать достоверную информацию о последствиях употребления ПАВ; развивать у детей навыки, предотвращающие употребление ПАВ.

Ход занятия

1. Введение

Сегодня мы с вами поговорим о здоровом образе жизни. Какой образ жизни принято считать здоровым? Что является врагами нашего здоровья?

2. «Ледокол»

Упражнение-разминка «Добрый день»

Цель: пробудить у детей интерес, стимулировать их на готовность прислушиваться друг к другу.

Оборудование: любой микрофон (старый, игрушечный, самодельный).

-Сядьте, пожалуйста, образуя круг. Сегодня я принесла вам микрофон. Каждый из вас по очереди может что-то сказать в этот микрофон, а остальным надо будет его спокойно выслушать. Тот, кто держит микрофон, может сказать всем нам «Добрый день» и сообщить, чему он сегодня радуется. Он может рассказать также, как прошло начало дня у него дома.

3. Оценка уровня информированности по проблеме.

Упражнение «Безопасно-осторожно!»

Цель: Диагностика позитивного и негативного отношения к предложенным предметам.

Оборудование: карточки «Безопасно-осторожно», слайды

-Нас окружает множество предметов. Ко многим из них мы относимся привычно. А вот все ли эти предметы являются безопасными? Давайте подумаем, к каким из них можно относиться безопасно, а к каким – с повышенной осторожностью? Если предмет безопасный, вы показываете мне карточку зелёным кружком вверх, если же к нему следует относиться с осторожностью, показываете карточку красным кружком вверх.

Слова (с анализом): книга, апельсин, лекарства, игрушки, телефон, сигареты, цветы, посуда, алкоголь.

4. Пословицы и поговорки с обсуждением.

О вреде алкоголя и курения известно очень давно. Ещё несколько веков назад Пётр I пытался бороться с пьянством на Руси довольно необычным способом. Пьянице на шею вешали медаль с надписью «За пьянство». Но медаль эта была не обычной, а весила приблизительно, как ведро, полное воды. Пьяница был обязан носить её на шее в течение многих дней. А русский народ сочинил о курении и употреблении алкоголя много пословиц. Вот лишь некоторые из них. Давайте попробуем объяснить их значение.

Пить да курить – здоровью вредить.

Вино с силой не дружат.

Здоровье даром не даётся, за него бороться придётся.

5. Упражнение «Дружная семейка»

Цель: разминка, осознание ценности своего здоровья.

-У здорового человека все органы трудятся дружно и согласованно, помогая друг другу. Все встают в круг и начинают приседать в одном ритме. Затем ведущий сбивает ритм.

-Такие же изменения происходят в организме больного человека, человека, отравленного алкоголем и никотином. Даже если только один из органов перестаёт справляться со своей задачей, то это сразу же сказывается на работе всего организма.

Когда было легче приседать? Вот и нашему организму легче работать, когда все органы трудятся дружно и слаженно. В организме нет важных или неважных частей, все органы взаимосвязаны и нуждаются в заботе. И если вдруг происходит сбой в работе одного из органов, то и весь организм начинает работать неправильно.

Посмотрите, пожалуйста, что происходит со здоровыми органами человека, если их начинают отравлять алкоголем или никотином (иллюстрации: здоровая печень-печень алкоголика, здоровые лёгкие-лёгкие курильщика, здоровое сердце-больное сердце).

Один из важнейших органов в нашем организме – печень. Она выполняет роль фильтра, очищая наш организм от различных вредных веществ и ядов. Но даже такой замечательный орган, может дать сбой в работе, если его постоянно отравлять алкоголем. Оказывается со временем печень привыкает к алкоголю и начинает в нём нуждаться. Человек, регулярно пьющий спиртные напитки, становится зависимым от них и уже не может без них обходиться, больная печень требует всё новых и новых доз, а сама постепенно разрушается. Посмотрите, что происходит с печенью пьющего человека (слайд здоровая печень – больная печень).

А как вы считаете, будет ли безопаснее для здоровья, если пить не крепкие напитки, а пиво? Оказывается пиво не менее опасно для нашего здоровья, чем другие алкогольные напитки. Существует так называемый пивной алкоголизм. У человека, пьющего пиво, страдают практически все органы. Сердце пивного алкоголика увеличивается в несколько раз и начинает хуже качать кровь. Кроме того, пиво содержит ряд ядовитых веществ, которые вызывают неприятные изменения в нашем организме: у пьющих мужчин начинает откладывать жир по женскому типу – на талии, на бёдрах и разрастается живот (слайд пивной живот). А у женщин, наоборот, грубеет голос и появляются так называемые пивные усы.

Огромный вред нашему здоровью наносит и курение. В табачном дыме содержится несколько сотен ядов, 40 из них особо опасны, так как могут вызвать рак. Лёгкие курильщика со временем превращаются в чёрную гниющую массу. (слайд здоровые лёгкие- лёгкие курильщика). У курящего человека появляется постоянный неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза. Нет такого органа, который не поражался бы табаком. Сильно курение вредит и головному мозгу. Известно, что курящие школьники сильно отстают от некурящих. Если курильщик наберёт в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это табачный дёготь. В нём особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дёгтем, то у животного образуется раковая опухоль.

А для чего люди употребляют алкоголь, курят сигареты? А есть ли какие-нибудь способы расслабиться, получить удовольствие, не нанося вред своему здоровью?

6. Загадки о нашем теле.

Как мы уже говорили, наше тело – очень сложный организм, который состоит из отдельных органов. Каждая часть нашего тела выполняет свою работу и очень важна для нас. Я предлагаю вам отгадать загадки о частях нашего тела или органах.

• Всю жизнь ходят в обгонку, а обогнать друг друга не могут (ноги)
• Два Фомы и с одной, и с другой стороны. И шьют, и вяжут, и косят, и красят (руки)
• Два брата друг друга не видят, но всё слышат (уши)
• У двух матерей по пяти сыновей, одно имя всем (пальцы)
• Не часы, а тикает (сердце)
• Полон хлевец белых овец (рот, зубы)
• Между двух светил я в середине один

7. А теперь давайте снова сядем в круг. Мне бы очень хотелось, чтобы вы рассказали о своих впечатлениях от сегодняшней встречи (что понравилось? что не понравилось? Что нового узнали? Какие выводы для себя сделали?)