Сценарий игровой программы "Больше знаешь - здоровее будешь!"
материал по зож (1, 2 класс)

Сценарий конкурсно - игровой программы «Больше знаешь – здоровее будешь!»

Цель: Формирование позитивного отношения детей к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Познакомить с правилами здорового образа жизни;

2. Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.

3. Формировать активную жизненную позицию.

4. Воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью, дружеские взаимоотношения друг к другу, отзывчивость.

Ход программы

Ведущий.
Здравствуйте, ребята! Добрый день, мальчики, добрый день девочки! А кто-нибудь знает, почему люди при встрече говорят, здравствуйте? Они, таким образом, желают друг другу здоровья! Здоровье – это основное наше богатство, ведь когда человек здоров, он может пройти все трудности! Ребята, скажите, что нужно делать, что бы быть здоровым? (ответы детей)
- Правильно, ребята, нужно заниматься спортом, правильно питаться, хорошо высыпаться, чаще проводить время на свежем воздухе и многое другое! Сейчас мы про это и поговорим, а перед этим немного поближе познакомимся и узнаем друг о друге немного больше.

 «Разминка» - вопросы мини-викторины

Вопросы викторины

1.Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да)

2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

3.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет)

4.Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (Да)

5.Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)

6.Легко ли отказаться от курения? (Нет)

7.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)

8.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

Ведущий. Вы уже сказали, что нужно заниматься спортом, и это правильно! Сейчас мы проверим, какие виды спорта вы знаете!

«Конкурс загадок»:
Обгонять друг друга рады. Ты смотри, дружок, не падай!
Хороши они, легки, быстроходные… (коньки)

Соберем команду в школе и найдем большое поле.
Пробиваем угловой - забиваем головой!
И в воротах пятый гол! Очень любим мы... (футбол)

И мальчишки, и девчонки очень любят нас зимой,
Режут лед узором тонким, не хотят идти домой.
Мы изящны и легки, мы - фигурные... (коньки)

В честной драке я не струшу, защищу я двух сестер.
Бью на тренировке грушу, потому что я... (боксер)

Лучше всех спортсмена знает, во всём ему он помогает.
Сражаться учит, побеждать и бодрость духа не терять.
Он для спортсмена в наше время почти как мать, ведь это ...! (тренер)

Кто по снегу быстро мчится, провалиться не боится? (лыжник)

Палка в виде запятой гонит шайбу пред собой. (клюшка)

С потолка — вниз два каната, бублики на них, ребята.
Вы, конечно же, узнали что за бублики в спортзале? (кольца)

Ведущий. Вы знаете такое выражение : «Движение – это жизнь?».
( ответы детей ).
Почему нужно больше двигаться?
(малоподвижный образ жизни вредит здоровью).
Что значит много двигаться?
(делать зарядку, играть в подвижные игры, заниматься физкультурой, закаляться)
В мире компьютеризации люди стали все меньше и меньше двигаться во время работы. Результат – организм не получает достаточную нагрузку, становится менее подвижным. Быстро приходит усталость. За ней следует постоянная раздражительность, и могут даже развиваться различные заболевания. Вот почему всем необходимо заниматься спортом.
Ведущий. Что еще нужно, для того чтобы быть здоровым, помимо занятий спортом? Конечно, же, не забывать про личную гигиену! Личная гигиена, что это? Как вы это понимаете ребята?
(ответы детей)
Ведущий. Правильно! Нужно следить за собой, чистить зубы, мыть руки перед едой, регулярно принимать душ и многое другое. Ну что же, а сейчас немного отдохнем! Повторяйте за мной.

Игра « Гимнастика»:
Давайте, вместе выполним упражнения для лица, я буду говорить, а вам необходимо показывать:
- вытяни губы трубочкой;
- растяни губы шире;
- сделай удивленные глаза
- зажмурь сильнее глаза;
-подвигай челюстями вправо и влево;
- сделай доброе смешное лицо;
- сделай сердитое лицо;
-сделай удивленное лицо.

Ведущий. Молодцы! Все вы любите двигаться, шутить, улыбаться. Человек, который улыбается, выглядит здоровее и моложе.

Ведущий. Как вы думаете, почему в школе устраивают переменки? ( ответы детей)
Во все времена люди умели чередовать труд и отдых, чтобы не портить свое здоровье. Поэтому и в школе ввели переменки для того, чтобы ученик после умственной нагрузки мог подвигаться. Праздники, каникулы, отпуск тоже помогают чередовать труд и отдых.
Чередовать труд и отдых нам помогает ещё и режим дня. Режим - это распорядок дел, действий, которые совершаются человеком в течение дня. Надо запомнить, что чередование труда и отдыха необходимо. Это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.

Ведущий. Я уже говорил, что вы умеете шутить и улыбаться! А ведь настроение, тоже влияет на наше здоровье! От чего это зависит? (От того, какие чувства, эмоции мы переживаем.). Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья! Какие причины могут влиять на настроение? ( ответы детей)

Ведущий. Скажите, а правильно питаться важно, для здоровья? Правильно, это очень важно! Запомните золотые правила правильного питания:
1. Главное - не переедайте.
2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
4.Обязательно нужно в рацион включать овощи и фрукты.
5.Исключить из рациона «вредные» продукты: газированная вода, чипсы, чрезмерное употребление сладостей.
6. Обязательно мойте руки перед едой

Ведущий. Ну что же, давайте снова с вами поиграем. Поучаствуем в эстафетах. Разделимся на две команды.

1 эстафета. «Прыжки на двух ногах через обруч».
Ребятам каждой команды необходимо как можно быстрее про прыгать через обручи, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность детей в каждой команде.

2 эстафета. «Донеси – не урони».
Дети каждой команды по очереди несут на голове мешочек с песком до поворотной отметки и возвращаются назад бегом. У линии старта передают эстафету следующему касанием руки.

3 эстафета. «Попади в цель».
У каждого ребенка в руке мяч. Участникам необходимо попасть мячом в цель (бросить его в обруч). Оценивается общее число попаданий в каждой команде.

4 эстафета. «Прокати мяч».
Мяч катить двумя руками до стойки, затем взять его в руки и бегом назад к своей команде. У линии старта передают эстафету следующему.

5 эстафета. «Переправа».
У каждого ребенка в команде по 1 кубику. Первый бежит и переносит свой кубик капитан. Он остается у переправы. Нужно как можно скорее перенести по 1 все кубики и отдать их капитану, пролезая в обруч.

6 эстафета. «Попрыгушки».
Прыжки на одной правой ноге вперед. Назад – на другой левой ноге. Руки на поясе. У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.

7 эстафета. «Сбей кеглю».
Приглашаются капитаны команд. Нужно, прокатывая мяч двумя руками сбить кеглю, стоящую впереди на расстоянии 3м. У каждого капитана по 3 попытки, за каждую сбитую кеглю-1 очко.

12 эстафета. «Хождение змейкой между предметами».
Каждому ребенку в команде необходимо пройти змейкой между кеглями, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность детей в каждой команде. У линии старта передают эстафету следующему.

Ведущий. Мы с вами сегодня уже многое узнали, запомнили, закрепили! И знаем, как быть здоровыми, но есть еще то, что портит наше здоровье, даже если мы будем хорошо питаться и заниматься спортом! Что это ребята? (ответы детей) Правильно, это вредные привычки. Давайте будем вести здоровый образ жизни и бороться с вредными привычками, что бы наш организм был сильным, красивым и здоровым. На этом наша программа подошла к концу! До новых встреч!