Секреты правильного питания "В гостях у Айболита"
классный час по зож (4 класс)

«В гостях у Айболита»

Питание – обязательное условие для нашей жизни. Без еды человек не может жить. С едой мы получаем питательные вещества, необходимые для работы мозга, сердца, легких, мышц и других органов.

Сегодня, научить детей питаться правильно — это нечто большее, чем просто поощрить их съесть порцию полезной каши. Одна беседа с детьми о правильном питании не поможет. Исследования утверждают, что многие дети часто пропускают завтрак, что приводит к уменьшению количества питательных веществ, полученных в течение суток. Кроме того, все чаще дети заменяют активный отдых сидением за компьютером или с телефоном с пачкой чипсов в руках.

Еда обеспечивает наш организм энергией, которая содержится в продуктах питания. А еще здоровье зависит от того, как быстро и часто мы едим, насколько тщательно пережевываем пищу. Поэтому, чтобы быть здоровым, нужно знать правила питания.

Одной из задач современной школы не только научить детей грамотно писать и считать, но и формировать здоровый образа жизни, т. е.:

1. Научить детей выбирать продукты, полезные для здоровья

2. Вызвать стремление к здоровому питанию

3. Выучить золотые правила питания.

На этот раз ребята отправились «В гости к Айболиту». Им предстояло проанализировать состав всех продуктов, распределить на «вредные» и «полезные», узнать какую пользу они приносят нашему организму. А так же выслушать и принять советы от экспертов, и, конечно же от самого Доктора Айболита.

Мы поговорили только об одной части здорового образа жизни - правильном питании. Быть здоровыми может каждый из нас. Нужно только очень захотеть.

Дети - наше будущее, поэтому заботиться об их здоровье нужно начинать сейчас. Ведь когда человек здоров, он весел и бодр, его глаза светятся, а лицо излучает улыбка. У здоровых людей ясный ум и крепкая нервная система.

Кл. руководитель 4 «А» класса   Позднякова Г.Г.