Как сохранить здоровье ребёнка в школе.
методическая разработка по зож (1, 2, 3, 4 класс) на тему

«Забота о здоровье ребёнка - это прежде всего забота о гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества»

В.А. Сухомлинский

        Жизнь в ХХI веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья. Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства. Здоровье представляет собой «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

        Поэтому для формирования, сохранения и укрепления здоровья человека  в деятельность нашего образовательного учреждения внедряются здоровьесберегающие технологии, которые помогают решить важнейшие задачи - сохранить здоровье ребенка, приучить его к активной здоровой жизни, а в некоторых случаях и укрепить уровень имеющегося здоровья. Необходимым компонентом  здоровьесберегающих технологий в начальной школе является включение в структуру урока

• физминуток (динамических пауз)
• пальчиковых игр
• гимнастики для глаз
• дыхательных упражнений
• релаксации

        Внедрение в обучение здоровьесберегающих технологий ведёт к снижению показателей заболеваемости детей, улучшению психологического климата в детском коллективе.

Гимнастика для глаз

Глазки вправо, глазки влево,

И по кругу поведём.

Быстро – быстро поморгаем

И немножечко потрём.

Посмотри на кончик носа

И в «межбровье» посмотри.

Круг, квадрат и треугольник

По три раза повтори.

Глазки закрываем,

Медленно вдыхаем.

А на выдохе опять

Глазки заставляй моргать.

А сейчас расслабились,

К работе приготовились.

Пальчиковая игра

На двери висит замок (руки в замке)

Кто его открыть бы смог? (пальчики тянем, не разжимаем)

Потянули, (потянули)

Покрутили, (вращаем руки)

Постучали (стучим основанием ладоней)

И открыли! (руки разжимаются)

Физическая культура в школе – учебный предмет, способствующий разностороннему физическому развитию и совершенствованию учащихся, укреплению их здоровья. Двигательный режим – важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом. Физическая культура и спорт помогают сохранению и укреплению здоровья и работоспособности учащихся, дают им возможность подниматься к вершинам физического, духовного  и культурного совершенства.

Но не только занятие спортом, является  залогом здоровья. Психоэмоциональное состояние каждого ребенка  также проходит определенные этапы развития. Помимо физической выносливости происходит определенное закаливание психики. Дети учатся переживать свои проигрыши, чужие победы, раньше развивается логика, их не смущает большое количество людей на соревнованиях, конкурсах, они учатся идти к поставленной цели под пристальными взглядами жюри, судей, болельщиков. Если вид спорта, которым они занимаются коллективный, то они постигают тонкую науку работы в коллективе, которая очень многогранна и сложна.