Конспекты занятий "Я здоровье берегу"
план-конспект занятия по зож (1 класс)

Тема 1. Вводное занятие «Наше здоровье».

Цель: Знакомство детей с деятельностью студии «Я здоровье берегу».

Задачи:

1. Заинтересовать детей изучением вопросов здоровья.

2. Познакомить с понятием «здоровье», «здоровый образ жизни».

3. Воспитывать стремление к сохранению своего здоровья.

Оборудование: иллюстрации с изображением  клоуна, людей в разном эмоциональном состоянии: по 3 кружка белой бумаги у каждого ребёнка; толковый словарь.

Ход занятия

I. Вводная часть.

1. Организационный момент.

2. Вступительное слово воспитателя.

Студия, с которой я хочу, вас познакомить имеет название « Я здоровье берегу». Наши занятия необычны, их можно назвать школой здоровья. На этих занятиях вы узнаете о себе, об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о своём здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, как сохранить здоровыми зубы, что и как нужно есть и многое другое, то есть узнаете, как попасть в страну Здоровячков.

3. Заучивание девиза:         В путь дорогу собирайся

                                За здоровьем отправляйся!

4. Сообщение темы, цели занятия.

II. Основная часть.

1. Беседа по теме.

- Ребята, закончите фразу: «Здоровье это….»

- Я думаю, что наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей, бабушек, дедушек, от того каким воздухом дышим и какую воду пьём и от других вещей. Но многое зависит и от каждого из нас. Как вы думаете почему?

- Как вы думаете, хорошее у вас здоровье?

2.Тест. «Твоё здоровье».  (Ставить «+» или «-»).

• У меня часто болит голова.
• У меня часто бывает насморк.
• У меня больные зубы
• Иногда у меня болит ухо.
• Каждый год я болею гриппом.
• У меня нередко болит горло.
•  Иногда меня тошнит.
• Некоторые продукты и лекарства вызывают у меня аллергию.
• Ко мне легко прилипают всякие болезни

- Скажите, как выглядит здоровый человек?

3. Игра – соревнование «Кто больше?»  дети называют признаки, характеризующие здорового человека.

Вывод: Здоровье – это состояние физического и душевного благополучия, а не только отсутствие болезни.

4. Беседа. «Что такое эмоции». Практическая работа.

- Представьте ребята, что к нам сейчас придёт клоун из цирка. Как вы его встретите?:

Посмотрите друг на друга, вы рады, вы улыбаетесь. У вас на столе лежат три круга. Покажите в первом кружочке как, по – вашему, выглядит рот и глаза радостного и весёлого, смеющегося человека.

• Самостоятельная работа детей

- Покажите друг другу рисунки.

- Ребята, а сейчас к нам на космическом корабле прилетит слон. Что вы видите на лицах друг друга? Радость удивление, настороженность? Нарисуйте рот и глаза удивлённого человека во втором кружочке.

• Самостоятельная работа детей.

- Плохих известий я вам сообщать не буду. Вспомните лицо плачущего, расстроенного товарища, покажите его на рисунке в третьем кружке.

• Самостоятельная работа детей.

- Мы видим такие разные лица на рисунках. Что они означают?

5. Работа со словарём иностранных слов.

Эмоции (лат.) – потрясаю, волную.

Эмоции бывают положительные и отрицательные. Какие состояния выражают эмоции?

• Игра «Кто больше?» (радость, восторг, грусть, печаль, страх, испуг, горе, гнев, ярость, восхищение, удивление и так далее).

6. Практическая работа. ( работа в группах).

Среди иллюстраций, фотографий выберете те, на которых ярко выражено эмоциональное состояние человека. Назовите эти эмоции.

Вывод: Эмоции это не только наше отношение к происходящему, они выражают чувства. Положительные эмоции полезны для нашего здоровья.

7. Оздоровительная минутка.

                - А теперь ребята, встали!

                Быстро руки вверх подняли,

                В стороны, вперед, назад

                Повернулись вправо, влево. Тихо сели, вновь за дело.

8. Беседа «Здоровый образ жизни».

- Задумывались ли вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли вы двигаетесь? Всё это составляющие здорового образа жизни. В понятие здорового образа жизни входят:

- отказ от вредных привычек;

- двигательный режим (подвижные игры на воздухе во время прогулок, зарядка по утрам и так далее);

- правильное питание;

- выполнение правил личной гигиены;

- хорошее настроение;

-Почему эти правила важно соблюдать?

Вывод: Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и воспитывает волю и характер человека.

III. Заключительная часть.

1. Закрепление.

- Как называется наша студия?

- О чём мы вели сегодня разговор?

- Что такое здоровье, почему люди чаще всего желают друг другу именно здоровья?

- Что необходимо делать, чтобы улучшить или сохранить своё здоровье?

2. Итог.

• Игра «Найдите правильный ответ» (хлопок).
• Улыбаться, говорить друг другу добрые слова.
• Редко гулять, почаще находиться в помещении.
• Есть полезную пищу.
• Чистить зубы
• Смотреть телевизор как можно дольше
• Мыть руки
• Выполнять физические упражнения.
• Повторение девиза.

- Пожелайте друг другу здоровья, подберите для этого тёплые  добрые слова.

Тема 2. Дружи с водой. Друзья Вода и Мыло.

Цель: Формирование умения в соблюдении санитарно-гигиенических требований.

Задачи:

1. Расширить кругозор детей о правилах личной гигиены, о чистоте и аккуратности;

2. Приучать детей следить за своим внешним видом;

3. Воспитывать у детей аккуратность и потребность к личной гигиене.

Оборудование: иллюстрации животных, людей во время водных процедур; иллюстрации животных (кошка, медведь, слон, барсук); книга К. Чуковского «Мойдодыр», выставка «Средства личной гигиены».

Ход занятия

I. Вводная часть.

1. Организационный момент.

Постарайтесь все понять,

Хорошо запоминать.

2. Вступительное слово воспитателя.

-В стране Здоровячков есть много докторов, которые дают здоровье ежедневно.     Кто они? Сейчас мы это узнаем.

- Почему вы идете гулять на улицу?

- Нужен свежий воздух. Вот он первый доктор-доктор Свежий Воздух.

- Сколько раз в день вы принимаете пищу?

- Пища должна быть полезной, здоровой,  поэтому есть доктор Здоровая Пища.

- Может человек бодрствовать день и ночь, работать беспрерывно?

Доктор Отдых подсказывает, как правильно человеку восстановить силы, если он устал.

- А без какого доктора засохли бы деревья, кусты и мы не смогли бы жить? (Доктор Вода).

- Будем дружить с докторами из страны Здоровячков?

3. Сообщение темы, цели.

Сегодня мы поближе познакомимся с доктором Вода, научимся правильно мыть руки.

            II. Основная часть.

1. Беседа по теме.

- Как умывается кошка?

- Зачем она это делает?

- А как другие животные ухаживают за собой?

 Не выносят грязи и беспорядка барсуки. Весной и осенью они убирают и ремонтируют свои подземные дома. Бурые медведи часто купают своих медвежат, держа их за шиворот. Подросшие медвежата сами охотно идут в воду и долго там барахтаются. Вспомним сказку «Мойдодыр». (Чтение отрывка стихотворения: «Рано утром на рассвете умываются утята»).

- Зачем, для чего животные купаются и чистят свое тело?

- А зачем моется человек?

- Почему плохо быть грязнулей?

- Как вы заботитесь о чистоте тела?

2. Оздоровительная минутка «Льется чистая водица»

                Льется чистая водица

                Мы умеем сами мыться

                Моем шею, моем уши

                После вытираемся посуше.

3. Советы доктора Воды.

• Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.
• Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалета, прогулки, общения с животными.
• Раз в день мойся основательно.

4. Анализ игровой ситуации

        Я под краном руки мыла,

        А лицо помыть забыла

        Увидал меня Трезор,

        Зарычал: «какой …. (позор)»

- Как же не стать грязнулей?

Вывод: Нужно самому научиться умываться, купаться, чтобы получать от этого удовольствие.

5. Беседа «Друзья Вода и Мыло»

- Где больше всего скапливается грязи на теле человека?

                 Если руки наши в ваксе,

                Если на нос сели кляксы,

                Кто тогда нам первый друг,

                Снимет грязь с лица и рук?

С водой надо дружить. Вода доктор. Без воды не может жить человек.

- Как вы думаете, повар перед тем, как готовить пищу, моет руки? А врач перед операцией? А портной?

- Что нужно, чтобы как следует вымыть руки? (мыло, вода и чистое полотенце)

- Да, Вода и Мыло – настоящие друзья. Они помогают уничтожать микробы.

6. Практическая работа. Как правильно мыть руки. (Демонстрация всех стадий мытья и вытирания рук).

        1. Сильно намочите руки.

        2. Пользуйтесь мылом.

        3. Намыливайте руки с обеих сторон.

        4. Намыливайте руки между пальцев.

        5. Полощите руки чистой водой.

        6. Вытирайте руки насухо полотенцем.

7. Заучивание девиза:

        От простой воды и мыла

        У микробов тают силы.

III. Заключительная часть.

1. Закрепление.

- Как вы думаете, человек, который не дружит с мылом и водой выглядит красивым?

• Творческая работа « Портрет Грязнули»

2. Итог.

- Ребята, что полезного вы сегодня узнали?

        Дорогие мои дети!

        Я пишу вам письмецо:

        И прошу вас, мойте чаще.

        Ваши руки и лицо.

        Все равно, какой водою:

        Кипяченой, ключевой,

        Из реки или колодца,

        Или просто дождевой!

        Нужно мыться непременно

        Утром, вечером и днем –

        Перед каждою едою,

        После сна и перед сном!

        Тритесь губкой и мочалкой!

        Потерпите – не беда

        И чернила и варенье

        Смоют мыло и вода.

        Дорогие мои дети!

        Очень, очень вас прошу:

        Мойтесь чаще, мойтесь чаще –

        Я грязнуль не выношу

- Вы прослушали стихотворение Ю. Тувина «Мыло».

• Выставка. Средства личной гигиены.

Тема 3: Одевайся по сезону.

Цель: Учить детей выбирать одежду в зависимости от погоды, сезона.

Задачи:

1. Продолжать формировать представления детей о здоровье.

2. Развивать коммуникативные навыки, умение работать в паре.

3. Воспитывать у детей аккуратность, эстетический вкус.

Оборудование: иллюстрации с изображением различных видов одежды, обуви.

Ход занятия

I. Вводная часть.

1. Организационный момент.

        Сто вопросов – сто ответов.

        Отвечай по одному,

        И научимся всему.

II. Основная часть.

1. Актуализация пройденного.

- Как правильно мыть руки и лицо?

2. Вводная беседа.

- Отгадайте загадки.

а) Я любой девчонке прикрою волосенки

Прикрою и мальчишке стрижки – коротышки.

От солнца я защита – для того и сшита. (шляпа)

б) Как только отправляется она зимой гулять,

Жильцы в дома вселяются, и в каждый – целых пять. ( перчатка)

в) Входишь в одну дверь, а выходишь из трех.

Думаешь, что вышел, а на самом деле вошел. (кофта, свитер)

г) Дали братьям теплый дом, чтобы жили впятером.

Брат большой не согласился и отдельно поселился. (варежка)

д) Пушиста, а не снег.

Греет, а не печка. (шуба)

е) Свернулся на шее

пушистый как кошка,

Вот только бывает

Колючий немножко. (шарф)

 - Определите, что общее в этих предметах? (одежда)

- Какими словами можно продолжить перечисление одежды?

- Определите тему нашего занятия.

3. Сообщение темы и цели занятия.

II. Основная часть.

1. Беседа по теме

- Зачем нужна одежда?

Современная одежда очень разнообразна. По одежде можно узнать, где живет человек, кем работает. В разных ситуациях человек надевает разную одежду. (Воспитатель демонстрирует рисунки, на которых люди одеты в деловую, спортивную, рабочую одежду и одежду для дома).

- Ребята, кому из этих людей на собрание, кому на спортивное соревнование, кому сажать цветы, а кому домой?

- Как бы вы назвали одежду, в которой вы ходите на спортивное занятие, на спортивное соревнование?

- Как назовем одежду, в которой ходят на торжественные собрания, на деловые переговоры?

- Одежда для работы, это одежда какая?

- А одежда, в которой вы ходите дома?

5. Игра «Кто больше»?

Работа в группах. Дети называют одежду.

1 группа – названия верхней одежды для улицы.

2 группа – названия верхней одежды для дома.

3 группа – разновидности обуви.

Выигрывает группа, в которой дети назвали больше предметов.

6. Беседа о аккуратности в одежде.

- Ребята, надо не только умываться, делать зарядку, но и следить за чистотой своей одежды. Особенно важно выворачивать и чистить карманы, ведь у некоторых ребят карманы – самое грязное место в одежде. Так было и у Вани (выходит мальчик небрежно одетый, карманы у него оттопырены).

Ведущий:         Всё в карманы Ваня тащит,

                И набит карман, как ящик.

Ваня: (вынимает из карманов вещи, называет).

 Медяшку – в карман, деревяшку – в карман!

Побрякушку – в карман, и катушку – в карман.

Ведущий:         Всё, что надо, в карман,

                Нет в кармане пустячка,

                Носового нет платка.

(Ваня сопит, хочет вытереть нос, выбрасывает всё из кармана, ищет платок. А его нет. Уходит, разыскивает платок по дороге).

Ведущий:         Нет в кармане пустячка

                Носового нет платка.

7. Игра «Закончите фразу».

- Какое основное требование к одежде?

- Какое основное требование к обуви?

- Закончите фразу:

• Я каждый день очищаю и натираю кремом свою …
• Я каждый день глажу …
• Я каждый вечер стираю…
• Каждый день мама дает мне чистый носовой …

Вывод: Нижнее белье и верхняя одежда должны быть чистыми, хорошо отглаженными горячим утюгом, удобными, нужного размера. Стоптанная, очень широкая или узкая обувь портит ноги и походку человека.

8. Оздоровительная минута «Почему повсюду лужи?».

             Почему повсюду лужи?

             Мама зонтик свой берет

             Почему же? Почему же?

             Потому что дождь идет!

9. Продолжение беседы.

- Отличается ли одежда людей, живущих в теплых и холодных районах земли? (Да)

- Что бы вы надели, если бы отправились туда, где живут белые медведи? (шубы, шапки, штаны, валенки)

Выбор одежды зависит от погоды и сезона.

10. Практическая работа «Выбор одежды по погоде, сезону».

Работа детей в группах.

 Задание: Одеть детей на прогулку в соответствии сезону, погоде.

1 группа – мальчика

2 группа – девочку

• Самостоятельная работа детей под звукозапись «У природы нет плохой погоды».
• Проверка выполнения задания.

Вывод: При выборе одежды для прогулки человек обращает внимание на сезонные и погодные изменения. В холодное время человек должен одет в теплую, удобную одежду, которая не стесняет движения.

III. Заключительная часть.

1. Закрепление.

- О чем мы вели сегодня разговор?

- Как здоровье и одежда связаны между собой?

 2. Итог.

Игра «Найди правильный ответ» (хлопок)

Я чувствую себя более уверенно, если:

• Моя одежда среди других самая яркая.
• Моя одежда опрятная, чистая.
• Моя одежда измята.
• Моя обувь чистая.
• Мой костюм разорван на локте.
• Моя обувь требует ремонта.
• Моя одежда красивая и нравится мне.

Одежда защищает тело человека, придает уверенности, создает настроение, позволяет сохранить здоровыми ноги, руки, голову и другие части тела.

Тема 4. Забота о глазах. Глаза – главные помощники.

Цель: Формирование у детей знаний об органе чувств (зрение).

Задачи:

1. Познакомить детей со строением глаза, с основными правилами сохранения зрения.

2. Учить детей выполнять гимнастику для глаз

3. Воспитывать потребность заботиться о своём зрении.

Оборудование: Иллюстрация «Строение глаза», иллюстрации орла, совы; зеркальце у каждого ребёнка, рисунки « Полезно – вредно».

Ход занятия.

I. Вводная часть.

1. Организационный момент.

2. Актуализация пройденного.

- Как правильно выбрать одежду для прогулки?.

3. Введение в тему. Сообщение темы, цели занятия.

- Какие органы чувств помогают нам воспринимать окружающий мир?

- А о чём мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку:

На ночь два оконца сами закрываются,

А с восходом солнца сами открываются? (Глаза).

- Ребята, вы узнаете о том, как устроен глаз и как сберечь своё зрение.

II. Основная часть.

1. Беседа по теме.

- Как вы думаете кто из животных самый зоркий?

Хорошо известно, что самое острое зрение у орла, он парит на большой высоте и из – за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте. Человек не такой зоркий, как орёл. И в темноте он не видит, как сова, но глаза являются главными помощниками человека.

- Почему? (Они помогают видеть всё, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму).

- Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у вас глаза!

- Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (Прекрасные, ясные, чистые, огромные, весёлые).

- Каким бывает цвет глаз?

- Какие по размеру бывают глаза?

- Как глаза расположены?

2. Работа по иллюстрации «Строение глаза».

- Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его, (ответы детей).

- Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От неё зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаза мы видим чёрную точку. Она то - расширяется, то сжимается- это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.

3. Опыт «Как реагирует зрачок на свет».

Яркий свет – зрачок сужается, слабый – расширяется.

-Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.

4. Наблюдение «Как защищены глаза».

- Как защищены глаза? (Веки, ресницы защищают их).

- Что ещё оберегает глаза?

-Отгадайте загадку: «Под мостом – мостищем, под соболем – соболище, два соболька разыгрались, (брови и глаза).

- Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота, но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

- А зачем человеку слёзы?

5. Оздоровительная минута «Гимнастика для глаз».

 Если глаза устали, выполните такие упражнении:

1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

2. Делайте круговые движение глазами налево – вверх – направо- вниз – направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз.

3. Вытяните вперёд руку, следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

- Посмотрите в окно вдаль 1минуту.

Девиз: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».

6. Игра «Полезно – вредно».

- Рассмотрите рисунки и скажите, что для глаз полезно, что вредно (рисунки):

1. Читать лёжа.

2. Смотреть на яркий свет;

3. Смотреть близко телевизор;

4.Оберегать глаз от ударов;

5.Промывать по утрам глаза;

6. Тереть глаза грязными руками;

7.Читать при хорошем освещении.

7. Правила бережного отношения к зрению:

1. Умываться по утрам.

2. Смотреть телевизор не более 1,5 часа в день.

3. Сидеть от телевизора не ближе 3 метра.

4.Не читать лёжа;

5.Не читать в транспорте;

6. Оберегать глаза от попаданий в них предметов.

7. При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.

8. Употреблять в пищу достаточное количество продуктов (морковь, лук, помидоры, сладкий красный перец).

9. Делать гимнастику для глаз;

10. Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35см.

Если вы носите очки;

1. Берегите свои «вторые глаза»

2.Храните их в футляре.

3. Не кладите стеклом вниз.

4. Регулярно мойте тёплой водой с мылом.

5. Снимайте во время занятий спортом.

6. Не горюйте, со временем  с помощью очков зрение может улучшиться.

III. Заключительная часть.

1. Закрепление.

- Что для глаз полезно, а что вредно?

•Творческая работа «Что вредно для глаз» или «Что полезно для глаз».

2. Итог:

Повторение девиза «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»

- Используя простые правила по уходу за глазами, выполняя гимнастику для глаз, вы помогаете себе сберечь своё зрение на долгие годы.

Тема 5: Уход за ушами. Чтобы уши слышали.

Цель: Формирование у детей знаний об органе чувств (слух).

Задачи: 1.Познакомить детей со строением уха, с основными правилами сохранения слуха.

2. Развивать слуховую память.

3. Воспитывать у детей потребность заботиться о своём слухе.

Оборудование: рисунок «Строение уха», иллюстрация летучей мыши, вата, часы, магнитофон, звукозапись (звуки природы).

Ход занятия

I. Вводная часть.

1. Актуализация пройденного

- Что для глаз полезно, а что вредно?

2. Введение в темую

Прослушайте диалог (сценка).

- Здравствуйте, тётя Катерина!

- У меня яиц корзина.

- Как поживают домашние?

- Яйца свежие, вчерашние.

- Ничего себе вышла беседа.

- Авось распродам их до обеда.

- Что произошло? Почему два человека не поняли друг друга? Речь, звуки помогают нам слышать органы слуха – уши.

3. Сообщение, темы, цели занятия.

- На предыдущем занятии мы узнали об органах зрения, сегодня узнаем много нового об органе слуха.

II. Основная часть.

1. Беседа по теме.

Органы слуха есть у всех животных. Они помогают животным охотиться, спастись от врагов, найти друг друга. У кого из животных слух «самый – самый» - трудно сказать. Но известно, что лучше слышат звери, у которых большие уши. Слух – большая ценность для человека. По мнению учёных, слух – второе наиболее используемое человеком чувство.

2.Проведение опытов «Значимость слуха».

Опыт 1.

- Заткните уши ватой. Что произошло? Вы перестали хорошо слышать. С помощью органов слуха нам подвластен целый мир звуков: шум дождя, журчание ручейка, музыка и речь окружающих людей.

Опыт 2.

При проведении этого опыта глаза должны быть закрыты. Возьмите часы и медленно отдаляйте их от уха до момента, когда станет слышно едва заметное тиканье. Измерим расстояние от звучащего предмета до уха, тем выше слуховая чувствительность.

3. Работа по иллюстрации «Строение уха».

- Ухо состоит как бы из 3-х частей. Ушная раковина вместе с наружным слуховым аппаратом образует наружное ухо. Наружный проход заканчивается барабанной перепонкой. За ней, в глубине черепа расположено среднее ухо. Когда ушная раковина улавливает какой – то звук то по наружному слуховому проходу передаёт его дальше во внутреннее ухо. Внутреннее ухо – сложное устройство. Через него звук передаётся мозгу. Там он превращается в слова.

4. Оздоровительная минутка «Самомассаж ушей».

- На ушной раковине находится много точек, которые невидимыми ниточками связаны со всеми нашими органами, поэтому хорошо делать самомассаж ушных раковин. Заучивание девиза:

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».

5. Это интересно!

Самые чувствительные уши у летучей мыши. Если человеческое ухо может воспринимать от 16 до 20 тысяч колебаний в секунду, то у летучих мышей – около 1 миллиона в секунду.

6. Правила сбережения органов слуха.

• Защищать уши от сильного шума.
• Защищать уши от ветра.
• Не ковырять в ушах.
• Не допускать попадания воды в уши.
• Если уши заболели, обратиться к врачу.
• Правильно чистить уши: намыленным пальцем.
• Мыть уши каждый день.
• Каждое утро разминать ушную раковину.

7. Это интересно! Что такое ушная сера? Ушная сера – вещество жёлтого цвета, мягкое, как воск, образуется  в ушах. Оно необходимо для защиты слухового прохода и барабанной перепонки от грязи, которая может проникнуть  внутрь. Ушная сера естественным путём образом выводится к наружному отверстию слухового прохода, и тогда её можно удалить. Если сера очень густая и не вытекает, она накапливается в слуховом проходе и образует пробку. В таком случае ухудшается слух, но врач легко справиться с этим недомоганием.

8. Упражнение на развитие слуховой памяти.

Прослушайте слова. Какое слово встречается чаще других:

1.Стол, дом, лес, книги, мяч, лето, дом, цветок, шкаф.

2.Карандаш, дом,  ключ,  груша, сосна, облако, забор, самолёт, груша.

- Постарайтесь правильно выполнить движения: если услышишь название цветка – хлопок в ладоши, название птицы – взмах руками, название дерева – положи руки на колени.

Дятел, ромашка, берёза, воробей, тюльпан, осина, сова, василёк, голубь, тополь, гвоздика, дуб, ель, роза, аист.

III. Заключительная часть.

1.Закрепление.

- Для чего нужны уши?

- Как о них заботиться, чтобы у вас всегда был хороший слух?  

- Доктор, доктор, как нам быть:

Уши мыть или не мыть?

Если мыть, то как нам быть:

Часто мыть или пореже?

Отвечает доктор:

- Еже!

Отвечает доктор:

-Еже -, еже - , ежедневно!

2. Итог.

• Повторение девиза.

Тема 6: Уход за зубами. Чтобы зубки не грустили.

Цель: Формирование у детей умения  по уходу за зубами.

Задачи:

1. Познакомить детей со строением зуба и правилами сохранения здоровья зубов.

2. Формировать представление детей о средствах гигиены полости рта.

3. Способствовать воспитанию у детей потребности ежедневно заботиться о здоровье зубов.

Оборудование: плакат «Строение зуба»;  иллюстрации « Воздействие кариеса на зуб», рисунки детских лиц без улыбки; магнитофон, звукозапись песни « Улыбка», выставка «Средства гигиены полости рта».

Ход занятия

I. Вводная часть.

1. Организационный момент.

Каждый день-всегда, везде,

На занятиях, в игре,

Смело, четко говорим

И тихонечко сидим.

2.Актуализация пройденного.

Повторение правил ухода за ушами

•        Защищать уши от сильного шума.

•        Защищать уши от ветра.

•        Не ковырять в ушах.

•        Мыть уши каждый день.

•        Каждое утро разминать ушную раковину.

Самомассаж ушей.

2. Введение в тему.

- Отгадайте загадку:        Когда едим – они работают,

                        Когда не едим – отдыхают.(зубы)

- Как вы думаете о чем пойдет речь?

3.Сообщение темы и цели.

II. Основная часть.

1.Беседа по теме.

- Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы молочные появляются с шестимесячного возраста. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если человек потеряет постоянный зуб – новый на его месте не вырастет. Постоянных зубов-32.

3. Практическая работа «Отличия молочного и постоянного зубов».

- Возьмите зеркало и рассмотрите свои зубы. Найдите молочный зубик  и постоянный.

- Чем отличается молочный зуб от постоянного? (постоянные зубы больше по размеру, бело-голубоватого цвета)

- Это отличие. А сходство спрятано внутри. Оказывается строение  молочных постоянных зубов одинаковое.

4. Работа по плакату «Строение зуба»

- Давайте рассмотрим схему внутреннего строения. Каждый зуб состоит из трех частей

Коронка зуба - часть зуба, которая видна в полости рта.

Корень зуба - часть зуба, которая  не видна в полости рта.

Шейка зуба - часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем. Она прикрыта десной.

- Чем же покрыты наши зубы? Эмаль придает зубам красивый блеск. Она предохраняет зубы от повреждений.

5. Работа над содержанием стихотворения  С. Михалкова  «Как у нашей Любы?»

Как у нашей любы разболелись зубы;

Слабые, непрочные-

Детские, молочные…

Целый день бедняжка стонет,

Прочь своих подружек гонит:

-Мне сегодня не до вас!

Мама девочку жалеет,

Полоскание в чашке греет,

Не спускает с дочки глаз.

Папа Любочку жалеет,

Из бумаги куклу клеит.

Чем бы доченьку занять?

Чтобы боль зубную снять?

-Как вы думаете, почему заболели зубы у Любы?

-Почему появилось повреждение?

Если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес). Дырка в зубе – всегда больно. Зубной врач (стоматолог) удаляет больную часть зуба и  заменяет ее пломбой.

6. Творческая работа « Зубная боль»

-Мы нарисуем зуб, в котором поселилась зубная боль.

- Где будет вход в зубик? (Это дырочка) Нарисуйте.

- Что нужно сделать, чтобы зубная боль не попала в зуб?

- Что  нужно делать, если возникла боль?

7. Оздоровительная минутка

8. Практикум «Чистка зубов»

- Чтобы зубы не болели, надо за ними ухаживать. А как это делать?

- Что необходимо иметь каждому человеку, для ухода за зубами?

Щетку надо выбирать с ровной, мягкой щетиной, регулярно мыть ее. Менять раз в три месяца. Я прошу вас взять в руки зубную щетку и повторять все движения за мной.

Дети имитируют чистку зубов.

• Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения  зубной щетки - сверху вниз.

• Очистить внутреннюю поверхность зуба. Движения щетки - сверху вниз.

• Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движение щетки – вперед-назад.

• Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

• Не забудьте почистить язык. Молодцы!

• Чистить зубы нужно 1-2 минуты.

9. Это полезно запомнить!

• Ешьте фрукты и овощи. Не ешьте много сладкого.

• Чистите зубы 2 раза в день: утром и вечером.

• Меняйте щетку каждые 3 месяца.

• 2 раза в год посещайте стоматолога, и тогда  у вас будет красивая улыбка.

- Как вы думаете, что вредно для зубов?

10. Творческая работа «Оживи лицо»

- Посмотрите на рисунки, на которых люди улыбаются. Давайте и мы улыбнемся друг другу и посмотрим, что  больше всего привлекает ваше внимание в этот момент  .(зубы) На столах лежат маски. Лица у них какие-то безликие, чего –то не хватает в них.(улыбки) Давайте оживим эти лица.

•        Звукозапись «Улыбка»

Самостоятельная работа детей.

- Посмотрите как светло и весело от ваших улыбок стало в комнате.

III. Заключительная часть.

1. Закрепление.

- О чем вели мы сегодня разговор?

- Какое значение в жизни человека имеют зубы?

- Сколько молочных зубов у человека? А постоянных?

- Как правильно ухаживать за зубами?

1 чтец: Если зубы вдруг смогли бы говорить,

То они б нас тут же начали учить:

« ты нас чисти, чисти, чисти, не спеши

И снаружи и внутри нас почеши»

2 чтец: Как поел, почисти зубки

Делай так два раза в сутки

Предпочти конфетам фрукты

Очень важные продукты

Чтобы зуб не беспокоил

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

2. Итог.

• Игра «Найди верное высказывание» (хлопок)

- Я грызу ручки, карандаши

- Я чищу зубы 2 раза в день

- Я перекусываю фруктами и овощами

- Я ем часто сладкое

• Выставка: «Средства гигиены по уходу за полостью рта».

Тема 7. Забота о коже. Если кожа повреждена.

Цель: Формирование у детей представления об органе чувств (осязание).

Задачи: 

1. Познакомить детей с органом чувств (осязание), со строением кожи, правилами ухода за ней.

2. Развивать умение детей работать в парах.

3. Способствовать воспитанию положительного отношения к своему организму, здоровью.

Оборудование: иллюстрация «Строение кожи»; лупа, монета, шишки, ракушки, камешки; рисунки с изображением солнца, ножа, комара.

Ход занятия

1. Вводная часть

1. Организационный момент.

Каждый день всегда, везде,

На занятиях, в игре

Смело, чётко говорим

И тихонечко сидим.

2. Актуализация пройденного.

- С помощью какого органа вы видите, что написано и нарисовано в книге?

- Расскажите о том, как беречь зрение. Молодцы! Вы показали хорошие знания.

2. Сообщения темы, цели занятия.

-Мы продолжаем знакомиться с органами чувств. Сегодня на занятии речь пойдёт о коже. Вы узнаете о роли кожи для организма человека, познакомитесь с правилами ухода за кожей.

II. Основная часть

1. Проведение опытов. «Ощущения кожи».

Опыт 1. Закройте глаза. Положите на руку сначала тёплый предмет, а затем холодный. Что вы почувствовали? (тепло, холод).

Опыт 2. Слегка ущипните кожу руки. Что почувствовали? (боль).

Опыт 3. Возьмите лупу. Рассмотрите кожу через лупу. Постарайтесь увидеть маленькие отверстия – поры.

- Как вы думаете для чего они? Через поры кожа дышит. На коже вы можете увидеть маленькие волосы. Каждая волосинка вырастает из корешка – это волосяная луковица.

Опыт 4.

а). На ощупь с закрытыми глазами ребёнок должен определить фрукты.

б). На ощупь с закрытыми глазами провести сортировку различных предметов: камешек, шишек, ракушек.

- Это всё можно определить благодаря осязанию – одному из органов чувств человека.

Вывод: Кожа очень важна для нашего организма. Она помогает человеку почувствовать тепло, холод, жару, мороз, боль, в какой – то мере заменяет глаза

2. Это интересно! 

-В коже расположены кровеносные сосуды и нервы, поэтому кожа чувствительна к боли, холоду, теплу. На каждом участке кожи находятся нервные окончания, которые передают в мозг: больно, тепло, холодно, жарко. Например: 250 тысяч нервных окончаний предупреждают о холоде, 30 тысяч – о тепле.

3. Работа по иллюстрации «Строение кожи».

Верхний слой кожи, богатый желёзами, которые вырабатывают кожное сало. Это сальные желёзы. Как крем выдавливается из тюбика, так из отверстия в коже – поры кожное сало попадает на поверхность. Иначе бы солнце, ветер и вода, различные химические вещества быстро её высушили бы и она растрескалась бы. Когда нам жарко, мы потеем. Пот вырабатывают миллионы потовых желёз, находящихся в коже. Вместе с потом из нашего тела выделяются разные вредные вещества, соли, а также много воды.

Если человек здоров, то температура его тела почти не изменяется ни ночью, ни днём, ни в жару, ни в холод. Почему? Об этом заботиться кожа.

4. Оздоровительная минутка «Льётся чистая водица».

5.Беседа о гигиене кожи.

-Зачастую мы очень небрежно относимся к нашей коже. Чистая, здоровая кожа, как солдат, сдерживает наших вредных микробов. Учёные подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с кожи удаляется до 1,5 миллиарда микробов. Представляете?

- Назовите правила ухода за кожей?

Правила ухода за кожей.

• Мыть тело тёплой водой с мылом.
• Мыть руки каждый раз после загрязнения.
• Пользоваться детской косметикой: кремами, бальзамами для губ, лица и рук.
• Охранять кожу от порезов, ушибов, ожогов.

6. Работа с иллюстрациями «Первая помощь при повреждениях кожи».

- Мы с вами говорили сегодня, что кожа надёжная защита организма и все удары она принимает сначала на себя.

- Какие повреждения кожи вы знаете? (ушиб, рана, ожог, обморожение)

- Отчего кожа может повреждаться и заболевать.

• Если человек обгорел на солнце.

• Если покусали комары.
• Если после работы на руках появились мозоли.
• Если человек был неосторожным при работе с ножом и другими инструментами.

7. Работа в парах «Как оказать первую помощь».

• Обработка ранки:

- Обработать раствором перекиси водорода.

- Смазать йодом вокруг царапины.

• . Обработка ожога. Если обожгли палец:

- Поместить палец под струю холодной воды.

- Положить  на обожженное место чистую салфетку и забинтовать.

8. Игра «Можно или нельзя». Как помочь больной коже?»

• Обратиться к врачу.
• Париться в бане.
• Облизывать ранку.
• Расчёсывать больное место.
• Пользоваться растворами (йод, зелёнка, перекись водорода)
• -Прикладывать лист подорожника.

III. Заключительная часть.

1. Закрепление.

- Что помогает нам определить тёплая или холодная вода, гладкая или шероховатая поверхность? (кожа).

- Какую роль выполняет кожа?

2. Итог.

-Кожа – внешний покров тела. Она защищает организм от ударов, порезов, защищает от переохлаждения и перегрева, препятствует попаданию в организм микробов.

Чистота – залог здоровья.

• Игра «Выбери ответ» (хлопок).
• Кожа важный орган человека
• Жир, выделяемый кожей, делает её ловкой и стройной.
• Жир и пот человека выделяется через поры человека
• Кожа соединяет части тела.
• Кожа предохраняет органы от повреждений и бактерий.

Тема 8. « Лакомств -1000, а здоровье одно ». (1 вариант).

Цель: Формирование у детей представлений о правилах здорового питания

Задачи:

1.Формировать у детей представление о полноценном питании.

2.Систематизировать и расширять знания об овощах, фруктах, витаминах.

3. Воспитывать потребность заботиться о своём здоровье.

Оборудование: иллюстрация «Органы пищеварения»; карточки с названием продуктов; иллюстрации с изображением овощей, фруктов.

Ход занятия

I. Вводная часть.

1. Организационный момент.

Каждый день всегда, везде,

На занятиях, в игре

Смело, чётко говорим

И тихонечко сидим.

2. Введение в тему.

-Ребята, внимательно послушайте стихи.

1 чтец.

Вкусная каша

Каша из гречки.

Где варилась? В печке.

Сварилась, упрела,

Чтоб Оленька ела,

Кашу хвалила,

На всех разделила

Досталось по ложке

Гусям на дорожке,

Цыплятам в лукошке,

Синицам в окошке.

Хватило по ложке

Собаке и кошке,

И Оля доела

Последние крошки!

(З. Александрова. )

2 чтец.

В магазин везут продукты,

Но не овощи, не фрукты.

Сыр, сметану и творог,

Глазированный сырок.

Привезли издалека

Три бидона молока.

Очень любят дети наши

Йогурты и простоквашу.

Это им полезно очень,

Магазин же наш молочный.

(В. Нищев.)

3. Сообщение темы, цели занятия.

- Как вы, ребята, думаете о чём пойдёт речь на сегодняшнем занятии? ( О продуктах питания.)

- Действительно мы поближе познакомимся с полезными продуктами и узнаем многое о правильном питании. Будьте внимательны и запоминайте самое главное. Наше занятие называется «Лакомств - много, а здоровье одно».

II. Основная часть.

1. Работа по иллюстрации «Органы пищеварения».

- Для чего человек питается?

- Какие органы помогают человеку, чтобы он мог питаться?

Рассматривание иллюстрации «Органы пищеварения».

- Пища попадает в рот, во рту смачивается слюной, мы жуём её зубами. Дальше по пищеводу она попадает в желудок здесь, с помощью желудочного сока начинается её переработка. Из желудка попадает в тонкий кишечник, там окончательно переваривается с помощью желчи и пищеварительных соков. Переваренная пища через стенки кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам.

4. Беседа по теме

-Как вы думаете, какие продукты полезны для здоровья? (Молочные, мясные, рыбные, овощи, ягоды, фрукты.)

-Наше питание должно быть разнообразным, тогда организм будет получать  все полезные вещества из употребляемой нами пищи. Такие продукты как например: гречка, изюм, мёд дают организму энергию. Рыба, мясо, яйца, творог помогают строить организм, а фрукты и овощи с помощью витаминов и минеральных веществ помогают организму развиваться. Большинство витаминов не накапливаются и не образуются в организме, а поступают с пищей.

-Как вы думаете, какие продукты питания содержат больше всего витаминов? ( Овощи,  фрукты, ягоды.)

5. Загадки о фруктах.

1) Само с кулачок,

Красный бочок.

Потрогаешь - гладко,

Откусишь – сладко. (Яблоко.)

Иллюстрация с изображением яблока.

-Яблоко-плод яблони. В этих фруктах очень много железа, полезных для организма кислот и микроэлементов.

2) Внутри он зелёный,

Снаружи мохнатый.

Что это за фрукт,

Догадайтесь,  ребята! (Киви.)

Иллюстрация с изображением киви.

-Киви - плод растения киви. Своё название он получил в честь птички киви, обитающей в Новой Зеландии, на которую он очень похож. В киви много витаминов и минеральных веществ.

3) Сочный и румяный,

В бархатном кафтане,

Похож на абрикос,

В краях он тёплых рос. (Персик.)

Иллюстрация с изображением персика.

- Персик - плод персикового дерева. Персики богаты витаминами, различными полезными кислотами и минералами, поэтому могут использоваться как питательное и общеукрепляющее средство.

4) В жёлтой шкурке,

Кислый он.

А зовут его …(Лимон.)

Иллюстрация с изображением лимона.

-Лимон-плод вечнозелёного лимонного дерева. В лимоне очень много витаминов, особенно он богат витамином С. Это прекрасное жаропонижающее, противовоспалительное средство.

-Запомните! Фрукты, овощи перед едой необходимо тщательно мыть. Детям 6-7 лет регулярно в день нужно съедать 500 грамм овощей.

6. Оздоровительная минута «Вершки и корешки».

-Если едим подземные части растений надо положить руки на колени, если наземные – встать и вытянуть руки вверх. ( Образец: картофель, помидор. Морковь, кабачок, свёкла, репа, тыква, огурец, редиска, баклажан, капуста, лук, бобы, перец.)

7. Анализ стихотворения.

-Послушайте стихотворение «Аппетитный марафон» и постарайтесь запомнить, что съел мальчик за один раз.

Вчера я для сравненья

Съел баночку варенья,

И сразу с банкой мёда

Я всё на вкус сравнил.

Продолжил изученье:

Съел сладкое печенье,

Ещё и джем, с налёта,

С халвой объединил.

Идёт пищеваренье!

В живот скользит варенье,

За ним печенье мчится,

Мёд вырвался вперёд!

 Добавил мармелада

И плитку шоколада,

Мороженое рядом

Готовится на старт.

Для скорости им надо

Немного лимонада,

Но вишни всем отрядом

Добавили азарт!

Банан – для вдохновенья,

Арбуз - для впечатленья,

А сливы – для сравненья

Отправились в живот…

Ой! Что- то нет движенья,

Пошло внутри броженье,

И головокруженье,

 И рот сведёт вот – вот…

Вот тут я удивился:

Не слабо я сравнился!

Нет сил не то что есть,

Но и со стула слезть

(Юрий Кумыков)

-Какие лакомства съел мальчик за один приём пищи? ( Ответы детей.)

-Почему он почувствовал недомогание? ( Мальчик переел.)

-Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают переварить всю пищу. Такое питание приводит к проблемам здоровья, к болезням, поэтому в употреблении продуктов важно соблюдать умеренность. Питаться нужно несколько раз в день, небольшими порциями.

8.Работа в группах. Игра « Полезно - вредно».

- Как вы думаете, все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья? (Нет)

Выберите: 1 группа – полезные, 2группа – неполезные продукты и напитки. Детям предлагаются карточки с изображением продуктов и напитков.

 Овощной салат, кофе, овощи, бутерброд с колбасой, бутерброд с сыром, рыба, мясо, чипсы, фрукты, суп, кефир, подсолнечное масло, пицца, торт, сок, мороженое, газировка, шоколад, сыр, каша.

Коллективная проверка выполнения задания. Полезному продукту – хлопок, вредному продукту – топот ногой.

9. Заучивание девиза.

«Прежде чем за стол мне сесть,

Я подумаю, что съесть»

10. Творческая работа (или задание) на выбор.

- Нарисуйте или раскрасьте продукты, полезные для здоровья.

III. Заключительная часть.

1.Закрепление.

- Для чего человеку необходимо питаться? (Ответы детей.)

-Что значит правильное питание? (Ответы детей.)

2. Итог.

Золотые правила питания.

• Нельзя переедать.

• Ешьте в одно и то же время свежеприготовленную пищу.

• Тщательно пережёвывайте пищу.

• Остерегайтесь очень острого и солёного

- Вспомните тему занятия. «Лакомств - много, а здоровье одно»

-Какой вывод мы сделаем?

Повторение девиза: Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть».

Тема 8. «Лакомств -1000, а здоровье одно».

Цель: Прививать детям навыки здорового питания.

Задачи:

1.Формировать у детей представление о полноценном питании.

2.Систематизировать и расширять знания об овощах, фруктах, витаминах.

3. Воспитывать потребность заботиться о своём здоровье.

Оборудование: иллюстрация «Органы пищеварения»; карточки с названием продуктов; иллюстрации с изображением овощей, фруктов

 Ход занятия

I. Вводная часть.

1.Организационный момент.

«Ну – ка, детки, сели в ряд. Готов работать мой отряд?»

2. Актуализация пройденного.

- Ребята, расскажите каковы правила ухода за кожей.

3. Сообщение темы, цели занятия.

- Мы продолжаем знакомиться с докторами из страны Здоровячков. Сегодня мы поближе познакомимся с доктором Здоровая пища.

II. Основная часть.

1. Работа по иллюстрациям «Органы пищеварения».

- Чем питается человек?

- Какие органы помогают человеку, чтобы он мог питаться? (Показ иллюстрации «Органы пищеварения»)

- Пища попадает в рот, во рту смачивается слюной, мы жуём её зубами. Дальше по пищеводу она попадает в желудок, здесь начинается её переработка. Из желудка попадает в тонкий кишечник, там окончательно переваривается с помощью желчи и пищеварительных соков. Переваренная пища через стенки кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам.

2. Беседа по теме

- Как вы думаете, все продукты, которыми питается, человек полезны для здоровья? Правильное питание – условие здоровья, неправильное приводит к болезням.

- Доктор Здоровая Пища советует: чтобы правильно питаться, надо выполнять два условия: умеренность и разнообразие. Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть». Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переварить.

- Что значит «разнообразие»? Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо  думать, не уставать (мёд, гречка, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи – фрукты и овощи содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму, расти и развиваться (ягоды, банан, морковь, капуста).

3. Работа с пословицей.

- Объясните. Как вы понимаете пословицу? «Овощи – кладовая здоровья».

4. Загадки об овощах и фруктах.

• Её единственную в мире, не просто варят, а в мундире. (Картошка).
• Раздевают – плачут, едят – морщатся, а всё равно любят. (Лук).
• Яркий, сладкий, налитой, весь в обёртке золотой. Не с конфетной фабрики – из далёкой Африки. (Апельсин).
• Жёлтая, а не репа, круглая, а не солнце, с семечками, а не подсолнух. (Тыква).
• В садочке есть плод

        Он сладок, как мёд,

        Румян, как калач.

        Но не круглый как мяч –

         Он под самой ножкой

         Вытянут немножко. (Груша).

• Много платьев. Много хруста, как её зовут? (Капуста).
• Как слива темна, как репа кругла, на грядке силу копила, к хозяйке в борщ угодила. (Свёкла).
• Как на нашей грядке выросли загадки крепкие, зелёные, хороши солёные. (Огурцы).
• Это вкусный жёлтый плод к нам из Африки плывёт, обезьянам в зоопарке пищу круглый год даёт. (Банан).

5. Это интересно!

Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе детей. Детям 6-7 лет регулярно в день нужно съедать 500 грамм овощей. Слово «витамин» придумал американский учёный биохимик.

6. Краткая характеристика витаминов. Рассказывают дети.

1). Витамин А – это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, морковки, зелёном луке.

2) Витамин С- прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, ягодах, фруктах.

                Во саду ли в огороде

                Вы меня всегда найдите

                А кто летом в лес пойдёт

                Тот нас в корзине принесёт!

3) Витамин Д сохраняет нам зубы. Без него зубы человека становится мягкими и хрупкими. Его можно найти в рыбе, молоке, твороге. Загорая на солнце мы тоже получаем – витамин Д.

7. Оздоровительная минута «Вершки и корешки».

Если едим подземные части растений надо присесть, если наземные – встать и вытянуть руки вверх. (картофель, помидор, фасоль, свёкла, репа, тыква, огурец, редиска, кабачок, морковь, капуста, лук, бобы.)

8. Инсценировка «Спор овощей».

-Тише дети! Вы слышите, кто – то спорит?

- Дети в шапочках гороха, свеклы, капусты, огурца, редиса, моркови, лука, картофеля.

Ведущий:         Урожай у нас хорош, уродился густо,

                И морковка, и картошка, белая капуста,

                Баклажаны синие, красный помидор,

                 Затевают длинный и серьёзный спор.

Морковь:        Кто из нас из овощей,

                И вкуснее, и нужней?

                Кто при всех болезнях

                Будет всех полезней?

Ведущий:        Выскочил горошек – ну и хвастунишка!

Горошек:        Я такой хорошенький,

                Зелёненький мальчишка!

                Если только захочу

                Всех горошком угощу!

Ведущий:        От обиды покраснев,

                Свекла проворчала….

Свекла:        Дай сказать хоть слово мне,

                Выслушай сначала.

                Свёклу надо для борща

                И для винегрета.

                Кушай сам и угощай.

                Лучше свёклы нету!

Капуста:        Ты уж, свёкла, помолчи!

                Из капусты варят щи,

                А какие вкусные пироги капустные!

Морковь:        Про меня рассказ недлинный:

                Кто не знает витамины?

                Пей всегда морковный сок

                И грызи морковку –

                Будешь ты тогда дружок

                Крепким, сильным, ловким!

Ведущий:        Тут надулся помидор

                И промолвил строго,

Помидор:        Не болтай морковка вздор,

                Помолчи немного.

                Самый вкусный и приятный

                Уж, конечно сок томатный,

                Витаминов много в нём,

                Мы его охотно пьём!

Ведущий:        У окна поставьте ящик.

                Поливайте только чаще.

                И тогда, как верный друг,

                К нам придёт зелёный ….. (лук)

Лук:                Я приправа в каждом блюде

                И всегда полезен людям,

                Угадали? Я ваш друг,

                Я – простой зелёный лук.

Картофель:        Я, картошка. Так скромна.

                Слово не сказала.

                Но картошка так нужна

                И большим и малым!

Баклажан:        Баклажанная икра

                Так вкусна, полезна.

Ведущий:        Спор давно кончать, пора.

                Спорить бесполезно!

                Чтоб здоровым, сильным быть,

                Надо овощи любить

                Все без исключения.

                В этом нет сомнения!

9. Игра «Что разрушает здоровье, а что укрепляет» (работа в группах).

Выберите: 1 группа – полезные, 2группа – неполезные продукты (название на карточках)

Рыба,  мясо чипсы, пепси, кефир, подсолнечное масло, сало, торт, лук, капуста, груша, яблоки, газировка, шоколад, конфеты.

10. Заучивание девиза:        Прежде чем за стол мне сесть,

                                Я подумаю, что съесть»

11. Творческая работа (или задание).

- Нарисуйте продукты, полезные для здоровья.

III. Заключительная часть.

1. Закрепление.

- Для чего нужна пища?

- Что можно есть на завтрак?

2. Итог.

Золотые правила питания.

• Главное – не передайте.
• Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу.
• Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.
• Остерегайтесь очень острого и солённого

- Вспомните тему занятия. Какой вывод сделаем? «Лакомств тысяча, а здоровье одно.

Повторение девиза: Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть

Тема 9. «Сон лучшее лекарство. Как сделать сон полезным».

Цель: Выяснить значение сна для человека.

Задачи: 

1. Познакомить детей с правилами по гигиене сна.

2. Способствовать формированию у детей полезных привычек  по соблюдению гигиены сна, режима дня.

3. Воспитывать дисциплинированность по соблюдению режима дня.

Оборудование: иллюстрации с изображением спящих людей и животных; карточки с изображением овощей; магнитофон; звукозапись песни «Спят усталые игрушки»; куклы, модель часов; толковый словарь.

Ход занятия.

I. Вводная часть

1. Организационный момент.        

«Начинаем мы опять

Думать, рассуждать, смекать».

2. Актуализация пройденного.

а) Повторение девиза прошлого занятия.

        Прежде чем за стол мне сесть.

        Я подумаю, что съесть.

б). Игра «Юный кулинар».

«Повар» должен найти среди карточек с продуктами, те, которые нужны для приготовления блюд («Щи», «Борщ»).

3. Вводная беседа. Сообщения темы, цели занятия.

- Солнце село за селом.

Спят синицы, сойки спят.

Стоит в реке усатый сом,

Спит и лес, и степь и сад.

Стадо спит, пастух и пёс…

Сон в страну свою унёс.

- Ребята, а зачем мы спим ночью? На этот вопрос мы должны найти ответ сегодня на нашем занятии.

II. Основная часть.

1. Беседа.

- Что происходит с человеком за день? (он устал).

- Зачем он ложится спать? (чтобы отдохнуть, набраться сил).

Русская народная поговорка гласит: «Утро вечера мудренее». Без достаточного нормального сна немыслимо здоровье.

2. Загадки «О сне»

- Загадок о сне народ составил много, вот некоторые из них.

• Что можно увидеть с закрытыми глазами?
• Что слаще мёда, и сильнее льва?
• Не стукнет, не брякнет, а ко всякому подойдёт?

3. Работа с толковым словарём.

- Подумайте и ответьте: что же такое сон? Как вы понимаете? А теперь прочитаем определение в толковом словаре.

СОН. 1). Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое сочетание покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания.

2).То, что снится спящему человеку, сновидение. Но как ни странно, даже в настоящее время учёные не могут дать точное определение сну. Зато каждый из вас знает: если не выспишься, то на следующий день будешь рассеянным, усталым. Сон нужен и животным. Как спят животные? Сейчас узнаем.

4. Сообщения «Из мира животных» .

1 ребёнок: Некоторые животные, например медведи или сурки, спят  в течение всей зимы. Это называется зимней спячкой. Во время долгих месяцев зимней спячки медведи и сурки накапливают энергию для активной жизни, которая начнётся у них с приходом весны.

2 ребёнок: Многие животные спят в причудливых позах «Летучие мыши и длиннохвостые попугаи спят вниз головой, уцепившись за ветку или выступ скалы. Львы. Панды, медведи любят спать на спине. Лев при этом складывает передние лапы на груди, панда подкладывает их под голову, а мишек они болтаются, как попало. На спине спят и морские выдры. Но не земле, а лёжа на воде. При этом они обматывают своё тело длинными водорослями, чтобы во время сна течение не унесло их в открытый океан.

3 ребёнок: Слоны спят стоя или лёжа на животе, упираясь бивнями в землю. Большинство птиц спит, сидя на ветке. Фламинго и некоторые другие птицы спят, стоя на одной ноге, засунув голову под крыло, а страусы – сидя, распластав по земле вытянутую вперёд шею. Некоторые рыбы спят лёжа на дне или на «матрасе» из водорослей.

- А кто видел, как спят ваши домашние питомцы? (Дети рассказывают о том, как спят кошки, собаки, хомячки, попугаи и другие животные, которые есть у них в квартире).

- А теперь отгадайте загадки и узнайте, какие животные ночью не спят.

1. Всю ночь летает,

        Мышей добывает

        А станет светло,

        Спать летит в дупло. (Сова).

2. Целый день он спать не прочь,

        Но едва настанет ночь,

        Запоёт его смычок

        Музыканта звать… (сверчок)

3. Днём спит,

        Вниз головой висит.

        Ночью летает,

        Птицу на лету добывает. (Летучая мышь)

4. То погаснет, то зажжётся

        Ночью в роще огонёк.

        Угадай, как он зовётся?

        Ну, конечно… (светлячок).

5. Оздоровительная минутка «Спал цветок».

Спал цветок

И вдруг проснулся

Больше спать не захотел

Шевельнулся, встрепенулся

Взвился вверх и полетел.

- О каком цветке шла речь? (бабочка)

6. Беседа по теме

- И так зачем мы спим?

-Очень важен сон для человека. После активно проведённого дня устают не только мышцы, но и многие важные органы: сердце, печень, лёгкие. Особенно нужен отдых мозгу, чтобы на следующий день он мог быстро и хорошо соображать. Когда вы спите, отдыхают  также и ваши кости, благодаря этому они лучше растут. Не зря говорится, что дети растут во сне. Всем органам сон полезен, и для всех органов вредно, если человек постоянно недосыпает. От недосыпания даже желудок начинает плохо работать: уставший ребёнок теряет аппетит, потому что его желудок нуждается в отдыхе и не вырабатывает достаточно желудочного сока.

- Ребята, а сколько часов должен спать ребёнок ночью?

7. Это интересно!

Потребность во сне у людей различная в разном возрасте. Детям 6-8лет рекомендуется спать 11-11,5 часа. Взрослым 8-9 часов. Человек спит треть жизни, около 25 лет.

8. Беседа по гигиене сна.

- Послушайте отрывок из стихотворения Владимира  Лифшица «Про Васю и Настю»

Чтоб сонного Василия

Заставить утром встать.

Громадные усилия

Затрачивает мать.

Он из боязни сквозняков

Закрыв окошко плотно,

Меж двух больших пуховиков

Весь день проспит охотно.

У Настеньки, у Настеньки

Всю ночь окошки настежь

Её румянец ярок,

Глубок сон и сладок

Ночное небо в звёздах,

Ночной прохладен воздух.

И в Настенькину комнату

Заглядывает клён.

Здесь нет перины ни одной,

Нет одеял на вате,

Лежит матрац волосяной

У Насти на кровати.

Ей снятся сны хорошие

До самого рассвета.

Разбудит солнце Настеньку,

Она с постели вскочит,

И делает гимнастику,

И весело хохочет!

Водою умывается

И зубы чистит пастой,

Ей солнце улыбается,

И клён ей шепчет: «Здравствуй!»

- Как начинается новый день для Васи?

- Как утром встаёт Настя?

- Как вы думаете, почему дети так по – разному встают?

9. Правила здорового сна.

1.Ложись спать вовремя по режиму дня.

2. Перед сном соверши прогулку или проветри комнату.

3. Нельзя перед сном играть в шумные игры, смотреть страшные фильмы. Всё это будоражит мозг,  ему потом трудно успокоиться.

4. Не ешь на ночь! Ужинай за 1-2часа до сна.

5.Спи в полной темноте, на ровной постели. Спать рекомендуется на спине или на правом боку.

III. Заключительная часть.

1.Закрепление

Работа в группах.

1 группа. Составить инструкцию – «Перед сном можно».

2. группа составляет инструкцию – «Перед сном нельзя….»

2. Итог.

- Зачем человек спит ночью?

- Почему так говорят: « Сон – лучшее лекарство?»

Вывод: Когда мы спим, наши органы продолжают работать. Мы дышим, и лёгкие снабжают кислородом усталые ткани нашего организма. Во время сна к тканям поступают питательные вещества, накопленные в печени. Вот почему после ночного сна, если он, полноценен, мы встаём полные сил и готовы активно приняться за дела.

• Исполнение песни «Спокойной ночи, малыши!»  
• Творческая работа «Мой сон» под звукозаписи колыбельных песен.

Тема 10. Вредные привычки.

Цель: Формирование  у детей представления о пользе и вреде привычек санитарно – гигиенического характера.

Задачи:

1.Выяснить, какое пагубное влияние на здоровье оказывают вредные привычки санитарно – гигиенического характера.

2.Закрепить знания о полезных привычках, навыках  гигиены.

3. Воспитывать у детей опрятность и аккуратность, вырабатывать навыки самоконтроля за своим поведением.

Оборудование: магнитофон, звукозапись.

Ход занятия

1. Вводная часть

1.Организационный момент.

«Мы умеем думать,

 мы умеем рассуждать,

что полезно для здоровья,

то и будем выбирать»!

II. Основная часть.

1.Актуализация пройденного.

- Почему сон – лучшее лекарство для  человека?

2. Анализ ситуации.

- Зачем нужны руки музыканту; художнику; строителю?

- Послушайте стихотворение С.Михалкова и подумайте, зачем мальчику руки?

Пятерня! Пятерня!

Выручаешь ты меня.

Если надо мне сморкаться-

Я сморкаюсь пятерней.

С ней не надо расставаться –

Пятерня всегда со мной!

Но не лучше ли, дружочек,

Если всё – таки в платочек?

- Как мальчик использовал свои пальцы руки?

- Приятно ли общаться с этим мальчиком?

- Как можно эту привычку назвать?

3.Сообщение темы, цели занятия.

- Сегодня на занятии мы поговорим о вредных привычках и сравним их с полезными привычками.

4. Беседа по теме:

- Вспомните вредные привычки подобные той, что описана в стихотворении С.Михалкова.

- Почему возникают вредные привычки?

- Г.Остер считает, что:

Нет приятнее занятия,

Чем в носу поковырять

Всем ужасно интересно,

Что там спрятано внутри

А кому смотреть противно,

Тот пускай и не глядит

Мы же в нос к нему не лезем,

Пусть и он не пристаёт!

- Приятно ли наблюдать за человеком, ковыряющимся в носу? Замечали ли вы за собой такую привычку?

5. Заучивание девиза.

Пальцем ковырять в носу-

Это очень дурно,

Можно выпачкать костюм,

Да и некультурно.

6. Это полезно помнить.

1. Для ухода за носом существует носовой платок, его надо всегда носить с собой.

2. Ногти необходимо раз в неделю подстригать ножницами.

3. Остатки пищи между зубами удаляют зубочистками.

7.Стихи о вредных привычках (монтаж) читают дети из средней группы.

1чтец:        Кто пришёл в нежданный час?

        Кто такие. Отвечайте!

        Вести занятие не мешайте.

Обжора:        Я люблю покушать сытно

                Много, вкусно, аппетитно.

                Ем я всё и без разбора

                Потому что я … (обжора)

Плакса:        Ну, а я ленив и скучен,

                Я с платочком неразлучен.

                Не люблю играть и петь,

                Мне бы лучше пореветь.

                Главный нытик я из класса,

                А зовут меня все … (плакса).

Грязнуля:        Не люблю я, братцы мыться,

                С мылом, щёткой не дружу.

                Вот поэтому ребята.

                Вечно грязный я хожу.

                И сейчас не потому ли

                Назовут меня … (грязнулей)

Неряха:        Честно я скажу ребятам:

                Быть опрятным, аккуратным

                Очень трудно! Самому.

                Сам не знаю почему,

                Вещи всюду я бросаю

                И найти их не могу.

                Что схвачу, в том и бегу.

                Где штаны? А где рубаха?

                Я не знаю. Я- … (неряха).

2 чтец:        Вы – компания на славу,

                Только скучно что – то стало.

                Мы поём и веселимся,

                И играем, и резвимся.

                Ну, а вы – грустны, плаксивы,

                Вы неряхи, вы ленивы.

                Нам, увы, не по дороге.

                Не найдете среди нас

                Вы друзей себе сейчас!

3 чтец:        Все мы любим умываться

                И опрятно одеваться.

                Солнце, воздух и вода-

                Наши лучшие друзья.

                К спорту мы неравнодушны.

                Аккуратны и послушны.

                Вот любимые продукты-

                Витамины, соки, фрукты-

                Мы сильны, крепки, красивы_

                Всем на зависть и на диво.

                Хором скажем вам сейчас…..

Все хором. Нет вам место среди нас!

8. Творческая работа «Нет – вредным привычкам!»

III. Заключительная часть.

1. Закрепление:

- Назовите вредные привычки?

- Какова роль вредных привычек для здоровья?

- Назовите полезные привычки?

- Какова роль полезных привычек для здоровья?

2. Итог.

- Грызть ногти, ковырять в носу, сморкаться в руки некрасиво и вредно для здоровья. Именно руками через нос и рот в организм заноситься инфекция.

1чтец:        Гигиену очень строго

        Надо соблюдать всегда…

        Под ногтём грязи много,

        Хоть она и не видна.

2чтец:        Грязь микробами пугает:

        Ох, коварные они,

        Ведь от них заболевают

        Люди в считанные дни.

3чтец:        Если руки моешь с мылом.

        То микробы поскорей

        Прячут под ногтями силу,

        И глядят из – под ногтей.

4чтец:        И бывают же на свете,

        Словно выросли в лесу,

        Непонятливые дети,

        Ногти грязные грызут.

5чтец:        Не грызите ногти, дети.

        Не тяните пальцы в рот.

        Это правило, поверьте,

        Лишь на пользу вам пойдёт.

- Если вы будете внимательны к себе и своему здоровью, то очень быстро избавитесь от вредных привычек.

Тема 11: «Какие врачи нас лечат».

Цель: Формирование у детей представления о медицинских специалистах и медицинских услугах.

Задачи:

1. Расширить у детей знания о медицинских профессиях.

2. Развивать речь детей, умение рассуждать, объяснять, анализировать.

3. Воспитывать уважение к труду людей.

Оборудование: иллюстрации с изображением врачей: ветеринар, педиатр, стоматолог, отоларинголог, хирург, окулист.

Ход занятия

I. Вводная часть.

1. Организационный момент.

- Вспомните наши главные слова: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»

II. Основная часть.

1. Актуализация пройденного.

- Какие привычки мы называем вредными?

- Что помогает не следовать вредным для здоровья привычкам?

2. Введение в тему.

- Отгадайте загадку:

Всех на свете он добрей

 Лечит он больных зверей.

И однажды бегемота

Вытащил он из болота.

Он известен, знаменит

Добрый доктор… (Айболит).

- Айболит лечил зверей от всех болезней. Кто он по профессии?

- Кто лечит вас, когда вы болеете?

3. Сообщение темы и цели.

4. Беседа по теме.

– А что чувствует человек, когда он заболел?

- Как называется врач, который лечит на дому взрослых? (Терапевт).

- Детей? (Педиатр)

- Зубы? (Стоматолог)

- Глаза? (Окулист)

-Уши, горло, нос? (Отоларинголог).

- Делает операции? (Хирург)

- Есть ещё много других врачей, но мы познакомимся с работой пока только этих врачей.

•Рассказы детей (по наблюдениям) какие медицинские услуги оказывают:

- Педиатр

- Окулист

- Стоматолог

- Отоларинголог

5. Оздоровительная минутка.

6. Творческая работа «Кто нас лечит».

7. Анализ стихотворения  

Всем известный математик,

Академик Иванов,

Ничего так не боялся,

Как больниц и докторов.

Он не боялся темноты,

Он в воду прыгал с высоты

Два метра с половиной…

Но вот однажды вечером

Он заболел ангиной

И надо вызвать «скорую»,

Врача из «неотложки»,

А он боится всех врачей,

Как мышь боится кошки.

Но соседский мальчик Вова

 Хочет выручить больного.

Поднимает трубку он,

Трубку телефонную,

И звонит по телефону

 В клинику районную.

- Чем заболел академик Иванов?

- Какой врач лечит ангину?

- Какие лечебные учреждения упоминаются в стихотворении?

- Из какого лечебного учреждения надо было вызвать врача?

III. Заключительная часть.

1. Закрепление.

- Какие врачи нашего Центра помогают вам сохранить здоровье?

2. Итог.

 Валеологический самоанализ (два ребёнка).

- Ответьте на вопросы:

- Когда ты болел в последний  раз? Чем?

- Какой врач лечил тебя?

- В чём причина твоей болезни?

- Выполнял ли ты рекомендации врача?

- Хорошо ли ты заботишься о своём здоровье?

-Каждый человек должен заботиться о своём здоровье, но если требуется помощь

медицинского специалиста отказываться от неё нельзя.

Тема 12. «Я здоровье берегу – сам себе я помогу!»

Анимационное мероприятие для 4 и 6 групп.

Цель: Пропаганда здорового образа жизни и культуры здоровья.

Задачи:

1. Систематизировать знания детей о здоровом образе жизни.

2. Развивать творческие способности, приобщать родителей и детей к оздоровительной деятельности.

3. Воспитывать у детей потребности сохранения и укрепления здоровья.

Оборудование: плакат (девиз); памятки для родителей «Режим дня», «Десять советов родителям»; костюмы участников выступлений; средства личной гигиены, магнитофон, звукозаписи детских песен.

Ход мероприятия

«Каждый кузнец собственного здоровья» Клавдий.

I.Вводная часть

1.Приветствие

- Здравствуйте! Я желаю вам здоровья. Это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наши ребята это хорошо знают.

Звучит песня:        Закаляйся если хочешь быть здоров!

                        Постарайся позабыть про докторов,

                        Водой холодной умывайся,

                        Если хочешь быть здоров!

- Ребята, вот, сколько условий для того, чтобы быть здоровым перечислено только в одной песне. А вы хотите быть здоровыми? Конечно, да! И я не сомневаюсь в вашем ответе.

- А почему вы хотите быть здоровыми? (ответы детей).

2. Сообщение темы, цели мероприятия.

II. Основная часть

1. Режим дня.

Ведущий: Есть много причин, чтобы не болеть. Но самая важная причина – это жизнь. Жить долго, успеть выучиться, сделать много приятных для себя, для дорогих и близких тебе людей, для страны. Значит, нам надо сохранить своё здоровье. А как же это сделать? (Ответы детей)

- Ребята, вы видите, сколько этих «надо»? А чтобы они все вместились в наш день, необходим его режим.

- Что такое режим?

Режим дня – это определённый ритм жизни, чередование работы, отдыха, сна, питания.

• Вручение памяток «Режим дня».

- Итак, мы знаем, что наш день начинается с подъёма и зарядки. А для чего делаем зарядку?

- Да, ребята, во время зарядки кровь быстрее движется по сосудам, согревает наше тело. Добирается до клеток головного мозга. Во время зарядки все косточки распрямляются, мускулы становятся крепче, а значит, и вы чувствуете себе здоровыми и сильными. (Появляются Волк и Заяц с накладными мускулами).

Волк и Заяц:        Мы великие спортсмены,

                Мы спортсмены просто класс!

                Упражнения с гантелями мы делаем на раз (Делают упражнения с пластмассовыми гантелями).

Ведущая:        Что случилось, что случилось?

                Почему не получилось?

                Ваши упражнения лишь вызвали улыбку.

                Дадим горе – спортсменам ещё одну минутку?

Дети: Да!

Волк:        Поднимаем смело гири,

        Мы сильнее в целом мире!

Заяц:         Опускаем гири наши,

        Видно, съели мало каши.

Ведущая:        Ешьте кашу с молоком

                Делайте зарядку.

                И тогда мускулатурой

                Будет всё в порядке.

1. «Вредные привычки»

- Скажи, пожалуйста, Заяц, что ты ешь, чтобы быть здоровым и сильным?

Заяц: Я ем много вкусных – превкусных вещей: кириешки, чипсы, конфеты, мороженое.

- Это же полезно! Верно, ребята? (Ответы детей).

Ребёнок: А я знаю, почему Серый Волк такой слабый. Я видел, как он курил в мультфильме.

Ведущая:        Какой позор! Замечу непременно-

                Курить всем вредно, а особенно спортсменам.

Волк:        Мне учитель физкультуры

        Это долго объяснял:

        От куренья заболеешь,-

        Так вчера он мне сказал.

        Станешь бледным, некрасивым.

        Твои зубы пожелтеют ,

        Мускулы все ослабеют.

Ведущая:        Да, ты с куреньем поспешил,

                Но теперь ты что решил?

Волк:        Лучше, братцы не курить,

        Быть здоровым, сильным.

        И рекорды все побить,

        И стать олимпийцем!

2. Оздоровительная минута. (Проводят дети из средней группы, выполняют движения, дети повторяют за ними).

Раз, два – мы считаем

И шагаем, и шагаем.

Три – четыре, три – четыре,

Руки в стороны пошире.

А теперь все потянулись,

Оглянулись, улыбнулись.

Покачали головой,

Ай-ай-ай, ой – ой-ой-ой!

Вместе дружно все присели,

Потом встали, полетели.

И попрыгали прыг – скок,

Как кузнечик на листах.

И похлопали в ладоши.

Ты хороший, я хороший!

3. «Полноценное питание». (Появляются витамины в однотонных красных, белых, жёлтых нарядах с латинскими буквами А,В, С, Е,Д и так далее).

Витаминки:        Каша – это хорошо, а с витаминами лучше.

                Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим.

                Мы – сестрички – витаминки, АВ С Е и Д,

                Очень многие продукты есть советуем тебе.

А, В,С:        Витамины А В С – так мы называемся,

                Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.

Е, Д:        Витамины Е и Д, мы, советуем тебе,

        Чтоб и рос ты, и жил, ни о чём бы, ни тужил.

В, А:        Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу,

        Чтоб вы вырасти могли, видеть все могли бы.

В, С        Чёрная смородина, и шиповник, и лимон-

        Все полно С витамина, как полезен нам всем он!

В:        Витамины группы В  мы советуем тебе,

        Они в гречневой крупе, чёрном хлебе обитают

        Укрепляют аппетит, памяти  нам добавляют.

В, Д:        Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке

        В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.

Выходят: Помидор, Морковь, Яблоко.

Помидор:        Красен, сочен помидор,

                Полон витаминов Я

                Сок попробуйте томатный,

                Предлагаю вам, друзья!

Морковь:        Вам советую, ребята,

                Пейте сок морковный.

                И за папу, и за маму

                Пейте на здоровье!

Яблоко:        А как яблочный полезен,

                Помогают от болезней.

                От докторов, и без сомненья

                Ищите в яблоках спасенье!

Выступление заведующей столовой о разнообразной пище, о меню. Она даёт советы родителям  по вопросам питания.

4 Личная гигиена».

- Ребята, а почему надо умываться, дружить с водой и мылом?

- А что значит быть чистым, просто без грязных пятен?

Появляются микробы.

Микробы:        Мы такие, мы такие – вредные и грязные,

                Мы микробы не простые, очень мы опасные.

                Мы микробы, хорошо бы,

                Чтоб ты нас рукой потрогал.

Поют на мелодию из кинофильма «Бременские музыканты».

        Мы микробы, бяки – буки,

        Загрязним вас без труда.

        Дай мне мальчик свои руки,

        Поселюсь там навсегда.

        Ой, да – да, ой, да – да,

        Приживусь там навсегда,

         Ой, да – да, ой, да- да, о –па! (прыгают по направлению к ребятам).

         Заберёмся на одежду.

         В чашку, ложку и везде,

        Поболеем вместе, мальчик.

        Мы объявим бой воде.

        Ой, да – да, ой, да- да, о –па!

        Не нужна тебе вода,

        Ой, да – да, ой, да- да, о – па!

        Мы пойдём с тобой в кроватку.

        Будем лазать тут и там,

        Ну, зачем нам душ и мыло?

        Хорошо грязнулям нам.

        Трам – там – там, трам – там – там – там,

        Хорошо нам тут и там,

        Трам – там – там, трам – там – там, о – па!

Появляются Мойдодыр с большой мочалкой и полотенцем.  Из карманов белого халата видны расчёска, щётки и так далее.

Мойдодыр:        Где грязнуля? Покажите,

                К умывальнику ведите.

                Будем дружно отмывать

                И микробы разгонять.

Микробы:        (цепляясь за мальчика):

                Нам самим так Коля нужен,

                Грязен он и с нами дружен!

Мойдодыр:        Я вот вас сейчас водою

                И душистым мылом…..

Микробы:         Ой, быстрее убегаем, тают наши силы.

Мойдодыр:         Правило от Мойдодыра

                Ты запомни навсегда:

                «Мочалка, мыло и вода-

                И от микробов нет следа!

Ведущая: Замечательное правило у Мойдодыра. Запомнили его ребята? Давайте повторим его вместе ( Хором: Мочалка, мыло и вода – и от микробов нет следа!)

5. Сон.

Ведущая: Потрудился ты? Усталость?

Время отдохнуть настало.

- Расскажите, что вызывает у вас усталость?

- Ребята, чтобы не уставать, надо чередовать виды деятельности.

• Если вы долго сидели, вам надо обязательно встать и подвигаться.
• Очень помогает прогулки на свежем воздухе

- А что делаете вы, чтобы снять усталость?

- А скажите, знаете ли вы, что лучше всего снимает усталость?

- Мы должны хорошо выспаться, потому что впереди у нас долгий день. А хороший сон даёт нам силы справиться со всеми нашими делами. И ещё здорово, когда вам рассказывают перед сном сказку. Ты слушаешь, глаза закрываются, и сон медленно крадётся к тебе. Кому – нибудь рассказывают сказки перед сном? А колыбельные песни поют?

• Исполнение колыбельных песен. Мамы с дочками поют колыбельные куклам.

1. Баю бай, баю – бай.

Спи малышка засыпай.

Сказка пусть тебе приснится.

Дрёма бродит по ресницам.

Ясны глазки спать хотят,

Сладки, сны к тебе летят

Щёчки, ушко – на подушку,

Спят уже твои игрушки.

Спит и заяц, и лиса,

Засыпай моя краса,

Завтра солнышко взойдёт,

Новый день к тебе придёт.

• Коллективное исполнение песни «Спокойной ночи малыши!»

I. Заключительная часть.

1. Работа над девизом.

- Обратите внимание на слова нашего девиза «Каждый - кузнец собственного здоровья»

- А что делает кузнец?

- А что должны делать мы? Вы это поняли, ребята?

- Мы тоже должны сделать всё для своего здоровья. Каждый может сделать много для того, чтобы не болеть.

2. Итог.

- Это не так сложно, если выполнять правила здорового образа жизни.

Здоровье своё сбережём с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

• Вручение родителям памяток «10 советов родителям».