Физкультурно -оздоровительная работа в начальных классах
статья по зож (1, 2, 3, 4 класс) на тему

Тема: Физкультурно – оздоровительная работа в начальных классах

 Здоровье – сберегающие технологии- это условие обучения ребёнка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания,); рациональная  организация воспитательного процесса ( в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями); соответствие учебной  и физической нагрузки и возрастным особенностям ребёнка; необходимый и достаточный рационално- организованный двигательный режим.

              Здоровье – сберегающим технологиям в начальной школе должно отводиться особое место, так как каждого из нас волнуют вопросы:

-почему на уроках дети не эмоциональны и чувствуют себя уставшими?

-почему дети часто пропускают учебные занятия?

               Осуществляя работу по направлениям, можно ответить на выше поставленные вопросы и убедиться, что здоровье – сберегающие технологии играют важную роль в учебно – воспитательном процессе.

                 Направления в работе:

1. Здоровье – сберегающие уроки.

2. Двигательная активность учащихся.

3.  Положительная психологическая атмосфера.

4.  Формирование  здорового образа жизни.

                            Здоровье - сберегающие уроки:

- плотность урока,

-виды деятельности меняются через 4 минуты,

-продолжительность видов деятельности 5-10 минут,

-2-3 эмоциональных разрядки,

-чередование позы учащегося (сидя, стоя, лёжа на ковре, смена парты).

-2 физминутки на уроке,

- проветривание посещения,

-формирование у каждого ученика внутренней мотивации,

- психологический климат в классе,

- место и длительность ТСО.

                                  Двигательная активность учащихся:

ГИМНАСТИКА  ДО ЗАНЯТИЙ

Оптимизировать уровень возбудимости и функциональной подвижности центральной нервной системы, воздействовать на все органы и системы организма, благодаря чему ускоряется «вхождение организма школьника в работу».Ежедневно гимнастика проводится до учебных занятий  из 5-8 упражнений, 5-7 минут

ФИЗИЧЕСКИЕ МИНУТКИ

Физминутки на уроке необходимы- это активный отдых, который проводится на общеобразовательных уроках, чтобы уменьшить утомление учащихся, снять отрицательные явления статической нагрузки, активизировать внимание учащихся, повысить способность восприятия учебного материала.

ПОДВИЖНЫЕ И НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ

Запас двигательной энергии ребёнка, особенно в младшем возрасте на столько велик . что он самостоятельно реализует потребность движения естественным путём – игре. Игра, как своеобразная форма обучения в начальных классах, обеспечивая активность познания, выступает одним из эффективных средств организации учебного процесса в начальных классах, в полной мере отвечая возрастным особенностям младших школьников и естественным механизмом развития их психики.

                             Положительная психологическая атмосфера:

- создать психологические комфортные условия для ребёнка. Снять страх перед уроком, наполнить смыслом работы развитие осознания учеником его собственной личностной значимости – это и есть психологический комфорт. Это не значит, что необходимо ученику ставить только положительные оценки, спрашивать только тогда, когда он захочет, разрешать с соседями по парте, играть с посторонними вещами. Иными словами, учитель должен всячески поддерживать и помогать детям самоутверждаться в своих собственных глазах, а учебный материал должен стать опорой для самореализации учеников.

- сотрудничество и атмосфера доброжелательности

 1. Уверенность в себе ( « ты молодец, « ты всё умеешь», «у тебя всё получится»)

2.  Повышение мотива ( «нам это так нужно», «можешь помочь только ты»,)

3.  Опора на прошлые заслуги ( «вчера так хорошо у тебя получалось, попробуй сегодня)

4.  Вера в будущее ( Я знаю, у тебя получится, так как…)

5.  Снятие страха ( Ничего страшного, с этой задачей ты легко справишься).

-контроль и оценка знания. Данные компоненты являются одними из предпосылок для создания психологически комфортного климата на уроке. Психологическая ситуация оценки на уроке имеет исключительное значение. Особый смысл приобретают замечание, отрицание, согласие, порицание и одобрение. Стимулирующая побуждающая роль оценки усиливается, если оценку выставляет не учитель, а ученики. Её выставлению предшествует анализ, рецензирование ответа кем – либо из учащихся по известным им критериям, после чего рецензент объявляет предполагаемую отметку. Последнее слово остаётся за учителем.

-самооценка, рефлексия.  Учащиеся заканчивают предложения: «Мне удалось…», «Мне не удалось…», «Сегодня я на уроке  я научился…», «Мне понравилось…», «Я не согласен…», « Мне хотелось бы…». Так как владение навыками самоанализа, имеет большое значение для развития личности школьника.

       Результативность урока будет заключаться не только в прохождении и усвоение программы, но ив личностном росте учащихся, которым общение с учителем помогло стать чуть спокойнее, чуть увереннее, чуть добрее. И без использования метода индивидуального подхода добиться этого, пожалуй, невозможно.

                                    Формирование ЗОЖ:

- воспитание культуры поведения: гигиена тела, культура поведения, культура общения, воспитание нравственности, умение справедливо оценивать свои поступки и поступки сверстников.

-физическая культура и спорт: дни здоровья, занятия в спортивных секциях, участие в спартакиадах и соревнованиях, знакомство с различными видами спорта, походы на природу.

-работа с родителями: совместная систематическая работа школы и семьи, физкультурные праздники, родительские собрания, дни открытых дверей.

                Наблюдая за учащимися на уроках, можно отметить, что  данная  работа по направлениям:

-  уменьшает риск возникновения заболеваний и повреждений, связанных с физическими и психологическими аспектами жизни учащихся;

- пропагандирует здоровый образ жизни;

- помогает каждому ребёнку осознать свои способности, создать условия для их развития..

- способствует сохранению  и укреплению здоровья ребёнка, то есть осуществлять личностно – ориентированный подход при обучении и воспитании.

                     В итоге хочется напомнить слова Сократа:

«Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто»