Здоровое питание - отличное настроение!
классный час по зож (2 класс) на тему

 25.11.2015 Здоровое питание – отличное настроение

Адаптированная игра «Последний герой»  во 2 «г» классе

Классный руководитель: Бродникова Наталья Петровна

Цель игры: формирование у второклассников представлений о значении правильного питания в системе здорового образа жизни.

Ход мероприятия.

Учитель: Дорогие ребята! Сегодня мы с вами находимся на чудесном острове Чунга- Чанга. Нам предстоит выяснить, кто из вас окажется «последним героем» – кто больше всех знает о различных продуктах и умеет правильно питаться. Вас ждут различные испытания, вы проведете на острове целый день – от завтрака до ужина.  Удачи вам!

Звучит мелодия песни «Чунга-Чанга». Участники игры делятся на 2 команды и садятся на свои места.

Учитель: Команда «Изюминка» готова? Команда «Горошинка» готова?

У нас сегодня гости они будут внимательно наблюдать за вами и выберут «последнего героя».

- Что вы делаете каждое утро, ребята! (проснулись, сделали гимнастику, умылись, почистили зубы. пора завтракать)

Табличка  «Завтрак»  

Завтрак может быть довольно плотным, так как примерно четвертую часть дневной нормы калорий мы должны получить утром. Кто ответит, почему? (Вся первая половина дня отведена для занятий в школе, а это работа, для которой требуется много сил.)

Учитель: Итак, приступаем к выполнению заданий. (на столе лежат крупы закрытые)

Задание 1. Определите на ощупь, какие крупы находятся в мешочках:

1) манная,  2) гречневая,  3) перловая,  4) «геркулес»,  5) рис,  6) пшено.

- Для  нужны крупы? Показ презентации о каше.

Задание 2. «Сорока-ворона кашу варила». Каждая команда отвечает

на вопрос, из зерен какого растения сварена каша.

1- команда. Перловая каша? (Из зерен ячменя.)    2-я команда. Пшеничная каша? (Из проса.)

1-я команда. Гречневая каша? (Из гречихи.)       2-я команда. Манная каша? (Из пшеницы.)

1-я команда. Рисовая каша? (Из риса.)            2-я команда. Кукурузная каша? (Из кукурузы.)

1-я команда. Как вы понимаете пословицу «С ним каши не сваришь»?

(Так говорят об упрямом человеке, с которым невозможно договориться, с кем не сделаешь дела.)

2-я команда. Когда говорят: «Ну и каша заварилась»? (Когда затеялось хлопотливое дело и, возможно, появились неприятности.)

_Как сделать кашу вкуснее?

Задание 3. Сложите из половинок целые пословицы (части пословиц написаны на полосках плотной бумаги).

Кашу маслом – не испортишь.     Щи да каша –пища наша.

Если про кашу не забудешь, здоровым будешь.     Гречневая каша – матушка наша.

Хороша кашка, да мала чашка.   Худ обед, когда хлеба нет.

Учитель: Табличка «Обед» С завтраком вы справились успешно. Но время идет! Все ближе победа – наступает время обеда. Пора плотно поесть – половину всех калорий суточных получить. Проголодались? Тогда мойте руки – и за стол. Очень много витаминов, полезных веществ в овощах.

Овощи в начале обеда возбуждают аппетит, так как в организме начинается выделение желудочного сока. Таким образом, и другие блюда лучше усваиваются.

Задание 4. Это было домашнее задание: приготовить витаминный салат, украсить его и придумать название блюду.

Задание 5. С аппетитом все в порядке. Приступаем к составлению рецепта первого блюда. Из набора слов нужно выбрать только те, которые подходят для горячего блюда.

1-я команда готовит борщ,       2-я команда варит щи.

 Выдаётся Набор слов каждой  команде: картофель, морковь, свекла, капуста, вермишель, лук, огурец, помидор, кабачок.

Задание 6. К обеду на второе подают рыбу или мясо. Та команда, которая по жребию идет на рыбалку, должна назвать как можно больше видов рыб (Ерш, Камбала, Карась Карп Лещ Линь Лосось Мерланг Мерлуза Минтай Навага Налим Окунь Осетр Пескарь Пикша Путассу Сайда Сельдь Сиг Сом Стерлядь Судак Треска Угорь Форель Хек Щука).

Команда, идущая на охоту, называет как можно больше мясных блюд. (тефтели, котлеты, шашлык,рагу, гуляш, мясо по-французски, бешбармак, стейк, бефстроганов, ростбиф, фрикасе)

Передаем эстафету ужину. «Табличка «Ужин»

- Всякому нужен и обед, и ужин. Ужинать нужно не позднее чем за 2 часа до сна. Пища должна быть легкоусвояемой – желудку тоже необходим перерыв в работе. Это могут быть блюда из сыра, яиц, молока, овощей и фруктов (рагу, запеканки, суфле). Чтобы наш ужин прошел в теплой обстановке, вспомним замечательную песню «Кто пасется на лугу» (музыка А. Пахмутовой, слова Ю. Черных).

Всегда нам пригодится

Белая водица.

Из водицы белой

Все что хочешь делай.

Вы, конечно же, догадались, что белая водица – это молоко.

Задание 7. «Молочный аукцион».

Что можно сделать из молока? (сливки, сметана, творог, сливочное масло, сгущённое молоко, кефир,кумыс, простокваша, ацидофилин, йогурт, пахта, мороженое, айран, каймак, тан, варенец, ряженка)

Та команда, которая назвала последний продукт из молока, побеждает в этом конкурсе.

Учитель: Вот и подошел к концу день на острове Чунга- Чанга. Надеюсь, вы провели его с пользой для себя, узнали много нового, подружились, стали сильнее и умнее. А теперь пришла пора выбрать самого лучшего игрока, который достоин называться «последним героем» на нашем чудесном острове. Кто больше всех знает о вкусной и здоровой пище, кто не раз выручал команду за завтраком, обедом и ужином?

Награждение участников игры, объявление победителя.