программа по ВД "Подвижные игры"
рабочая программа по зож (3 класс) по теме

Спортивно-оздоровительное направление

Программа внеурочной деятельности  кружка «Подвижные игры»

1. Пояснительная записка

Современная школа стоит на пороге разработки апробации и внедрения федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения (ФГОС). На основе Приказа Минобрнауки РФ от 26.11.2010 N 1241 "О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования”, зарегистрированного в Минюсте РФ 4 февраля 2011 г. N 19707 внесены изменения в ФГОС НОО (Приказ МОиНРФ от 06.10.2009 г. № 373). Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана.   

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности  “Подвижные игры. Поиграй со мной” для учащихся 3 класса разработана  на основе:  

- Программа “Физическая культура”, 1-4 классы, авторы Петрова Т.А., Копылов Ю.В., Петров С.С. “Начальная школа ХХI века” М.: Издательский центр “Вентана-Граф”, 2011 г.

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы   В.И.   Лях, А.А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2008 г., допущенной Министерством  образования и науки Российской Федерации;

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта “Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения”, реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

Программа определяет содержание и организацию образовательного процесса на ступени начального общего образования. Дополнительная образовательная программа (далее – программа) «Подвижные игры». Предназначена для учащихся начальных классов в возрасте с 7 до 11 лет, по 2 часу в неделю и предполагает, что при переходе из одного класса в другой объем и уровень знаний будет  расширяться, углубляться и дополняться спортивными играми.

Новизна программы

Новизна программы заключается в том, что она, в отличие от других подобных программ, предусматривает более обширное изучение подвижных и народных игр начинающуюся с первого года обучения в учебно-тренировочных группах.

В основе программы - подготовка,  включающая в себя  разнообразные специально подобранных подвижных и спортивных игр, эстафет.

Актуальность и педагогическая целесообразность

Стратегия тренировочных нагрузок при многолетней подготовке учащихся предполагает определённое соотношение средств общей и специальной физической подготовки. Данные многих научных исследований свидетельствуют о том, что путь замены средств общей физической подготовки специальными упражнениями не является достаточно эффективным (В.П. Филин, С.М. Войцеховский, Ю.Н. Вавилов, В.К.Науменко, М.Я. Набатникова). Так, олимпийский чемпион Ю.Власов писал: «…нельзя замыкаться в узкоспециализированных тренировках. Мы, например, с моим тренером много работали на гимнастических снарядах; пожалуй, первые ввели кроссы. И вот эта общефизическая выносливость дала мне специальную выносливость».

Только на основе всестороннего развития и укрепления организма, на основе повышения его функциональных сил создаётся возможность для достижения наивысших уровней адаптационных сдвигов, обеспечивается органическая связь между общей и специальной подготовкой.

При раннем занятии ребенок быстро достигает определённого результата, но из-за одностороннего развития и недостаточности базовой общефизической подготовки дальнейший рост результатов прекращается и необходимы максимальные и сверхмаксимальные нагрузки для их повышения.

При разносторонней подготовке результаты растут несколько медленнее, но зато в дальнейшем у детей имеется фундамент для их улучшения, есть возможность варьирования нагрузки в избранном.

В программе делается упор именно на развитие двигательной активности детей. Подготовка способствует гармоничному развитию организма, укреплению здоровья, спортивному долголетию.

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса  обучения преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармонического развития детей воспитания их морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия в овладении правилами игр развития физических качеств, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

Целью программы является создание условий для достижения учащимися высоких спортивных результатов посредством педагогически целесообразного применения многообразной подготовки в учебно-тренировочном процессе.

Цель: содействие всестороннему развитию личности, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями учащихся.

Задачи направлены на:

• Создание условий для укрепления здоровья и разностороннего развития детей.
• Обогащение двигательного опыта учащихся посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми упражнениями повышенной сложности.
• Достижение более высокого уровня функциональных возможностей всех систем организма, повышение его адаптивных свойств.
• Формирование у учащихся устойчивой потребности в занятиях физической культурой и спортом, воспитание нравственных и волевых качеств.
• Формирование коммуникативных компетенций.
• Укрепление опорно-двигательного аппарата.
• Расширение кругозора школьников в области физической культуры и спорта.
• Комплексное развитие таких физических качеств, как быстрота, гибкость, ловкость, координация движений, сила и выносливость.
• Развитие морально-волевых качеств учащихся.
• Привитие стойкого интереса к занятиям и мотивации к достижению более высокого уровня сформированности культуры здоровья.
• Создание детям условия для полноценной реализации их двигательных потребностей.
• Формирование у детей представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему, способствовать осознанному выбору здорового стиля жизни.

Реализация программы

Отличительной особенностью программы является увеличение объёма (количества часов) на изучение подвижных игр, а также на изучение элементов спортивных игр на период 1-4 годов обучения.

Возраст детей, участвующих в реализации программы

Программа предназначена для учащихся  начальных классов, обучающихся на этапе начальной подготовки с 7 до 11 лет.

Место программы в учебном плане

Программа     соответствует    федеральному   компоненту   государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 3 класса. Рассчитана  на 68 учебных часов и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками.

2.        Учебно-тематический план

3.Содержание программы

1 год обучения

1. Сюжетные игры (10 ч.) Теоретический раздел: беседы на темы: «Я сильный, ловкий, быстрый», правила игр. Подвижные игры: “Волк во рву,” “Салки”, “Класс смирно!”,  “Запрещенное движение,  “К своим флажкам”, “Карлики и великаны”, “Найди себе пару”, “У ребят порядок строгий”, «Кочка, дорожка, копна» ,«Охотники и утки», «Метко в цель», «Шишки, желуди, орехи», «Совушка», «Удочка», «Перемена мест», " «Космонавты", «Зайцы в огороде»,  «Два Мороза», «Гуси-Лебеди», «Волк во рву», «У медведя во бору», «Зайцы в   огороде», «Кошки-мышки», «Пчёлки и ласточки». 
2. Бессюжетные игры (10 ч.) Теоретический раздел: беседы на темы: «Утренняя гимнастика», «Чтоб здоровыми остаться надо….» Игры на развитие памяти, внимания, воображения: «Запомни порядок», «Художник», «Все помню», «Море волнуется», «Запрещенное движение», эстафеты с примерами на сложение и вычитание, «Угадай чей голосок», «Определим игрушку». Игры с разными предметами «Домики», «Городки», «Лапта», «Единоборство», «Бирюльки».
3. Игры под музыку (12 ч.) Теоретический раздел: беседы на темы: «Личная гигиена» «Мир движений и здоровье», «Красивая осанка». Игры  и эстафеты с элементами легкой атлетики, гимнастики, спортивных игр. Подвижные игры на материале легкой атлетики (бег, прыжки, метание); подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики (простейшие виды построений и перестроений, без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазании, в равновесии, несложные акробатические упражнения). Хороводные игры    «Ясное золото», «Плетень», «Просо сеяли»,  «Жених ищет невесту»,  «Луг - лужочек», «Заинька», «Ручеёк».
4. Танцевальные игры с чувством ритма (12 ч.) Теоретический раздел: беседы на темы: «Мир движений и здоровье», «Красивая осанка». Отработка простых танцевальных движений с элементами спортивных движений из разных видов спорта. Упражнения с предметами: упражнения с мячами, скакалкой. Обручем, гимнастическими палками. Подвижные игры требующие большой концентрации внимания, точности движений. Игры для формирования правильной осанки. «Бои на бревне», «Ванька-встанька», «Лошадки».
5. Упражнения на ориентировку в пространстве (12 ч.) Теоретический раздел: беседы на темы: «Ориентирование в пространстве», «Изучение компаса», «Солнечные часы».  Игры на свежем воздухе с  инвентарем. Игры на развитие ориентира в пространстве. Определение сторон света по компасу. Подвижные игры на материале спортивных игр (футбол, баскетбол). Экскурсии и прогулки. «Ворота», «Встречный бой», «Во поле берёза», «Вытолкни за круг», «Казаки и  разбойники», «Перетягивание каната», «Камешек».
6. Фестиваль подвижных игр (10 ч.) Теоретический раздел: беседы на темы: «История олимпиад», «Олимпиада2014», «Правила игр».  Спортивные праздники: «Фестиваль подвижных игр», «Большие гонки», «Олимпийские игры». Доступные олимпийские игры, требующие большой концентрации внимания, точности движений.

2 год обучения                         Руденко Эльвира и Сидорова Ирина

3 год обучения

1.  Русские народные игры (12 ч.)  История народной подвижной игры. “Клубочек”, “Защита крепости”, “Белки, орехи, шишки”, “Птицы и клетка”, “Ловля парами”, “Мяч по кругу”, “Светофор”, “Водяной”, “Поймай хвост дракона”, “Айсберги”, “Вороны и воробьи”.  Для сюжетных игр “характерны роли с соответствующими для них двигательными действиями.

2. Игры здоровья (6 ч.) Двигательная активность. Дыхательная гимнастика. Профилактика плоскостопия.  Правильное исходное положение. Ходьба: с высоким подниманием бедра, широким шагом, перекатом, приставным шагом, острый шаг, с подниманием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Акцентированная ходьба. Бег: в чередовании с ходьбой, со сменой направления, на носках. Виды ходьбы и бега под музыку: бодрый шаг, спортивный шаг, спокойный шаг, быстрый и медленный бег. Исполнение ритмичных подскоков, приставных шагов в сторону. Перестроение в круг из шеренги. Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо, налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.

3. Игры-эстафеты (10 ч.) Подвижные игры на материале легкой атлетики (бег, прыжки, метании); подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики (простейшие виды построений и перестроений, с разнообразными предметами, упражнения в лазании,   в равновесии, несложные акробатические упражнения); подвижные игры на материале спортивных игр (футбол, баскетбол).

4 Танцевальные игры (10 ч.). Состоит из четырёх подтем: “Упражнения на ориентировку в пространстве, чувство ритма”, “Ритмико-гимнастические упражнения”, “Элементы базовой аэробики и классической аэробики с предметами”, “Игры под музыку”.

5 Спортивные игры (10 ч.). Играть по упрощенным правилам в спортивные (футбол, регби, баскетбол, лапта) и подвижные игры для развития физических качеств;

Содержание занятий: разучивание базовых шагов; движения для обширных мышечных групп (полуприседы, движения туловищем, варианты шагов на месте и с перемещением в сочетании с движениями рук);  стретчинг – упражнения на гибкость (растягивание мышц голени, передней и задней поверхности бедра, поясницы, живота, рук);  упражнения на полу – “калистеника” (на силу и силовую выносливость мышц брюшного пресса спины, рук и плечевого пояса, бедра).

Виды подскоков и прыжков:

- вращая скакалку вперед;  вращая скакалку вперед с дополнительным прыжком;

- вращая скакалку назад; прыжок с вращением скакалки вперед, 1 круг скакалкой сбоку вперед;

- прыжок с вращением скакалки вперед, 1 круг скакалкой справа и 1 круг слева вперед;

- прыжок с вращением скакалки назад, 1 круг скакалкой сбоку назад; скачки с ноги на ногу.

6. Олимпийские игры (20 ч.) Теоретико-практическое занятие в форме показательных выступлений учащихся. Доступные виды олимпийских игр.

4 год обучения

1. Базовая аэробика (10 ч.). Теоретический раздел: беседы на темы: «Составление упражнений для утренней гимнастики», «Значение питания, как фактора сохранения и укрепления здоровья». Основные элементы аэробики. Растяжка мышц. Правильное дыхание. Личная гигиена после занятий.
2. Классическая аэробика с предметами (12 ч.).  Теоретический раздел: беседы на темы: «Основы техники безопасности во время занятий», «История возникновения и развития легкой атлетики»,  Упражнения и игры со скакалками. Эстафеты с обручами, гимнастические палки,  и лентами.
3. Детский фитнес (12 ч.). Теоретический раздел: беседы на темы: «Правила дорожного движения»,  «Правила оказания первой доврачебной помощи», «Причины утомления».  Разучивание  упражнений и движений. Самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
4. Танцевальные движения (12 ч.).  Теоретический раздел: беседы на темы: Правила питания. Беседа о здоровой пище. Танцевальные упражнения. Заучивание шагов и движений из классических танцев. Развиваем точность движений.
5. Элементы бальных танцев (10 ч.). Теоретический раздел: беседы на темы: «Умение спортсмена намечать цели и план действий». Работа в паре. Заучивание элементов бальных танцев. Показательные выступления.
6. Фитнес-марафон (12ч.).  Теоретический раздел: беседы на темы: «Правила питания», «Беседа о здоровой пище». Выбор движений для марафона. Танцевальные соревнования на скорость и время. Вручение медалей и грамот.

4.        Предполагаемые результаты реализации программы

Морально-волевые качества, которые развиваются в процессе занятий подвижными и спортивными играми:

сила воли - способность преодолевать значительные затруднения.

трудолюбие, настойчивость, терпеливость – это проявление силы воли во времени, на пути к достижению поставленной цели. Такая устремленность, питаемая моральным долгом, интересом и желанием достигнуть цели, главнейшая основа этих качеств.

выдержка и самообладание - это качества, определяющие умение спортсмена владеть собой, позволяющие сохранять психическую устойчивость и хладнокровие перед стартом и в «разгар» битвы на спортивной арене, обеспечивающие правильную реакцию и поведение спортсмена на различные сбивающие внешние факторы.

решительность – это умение в нужный момент принимать обоснованное решение, своевременно проводить его к исполнению.

мужество и смелость – это черты характера, выражающие моральную силу и волевую стойкость человека, храбрость, присутствия духа в опасности, готовность смело и решительно бороться за достижение благородной цели.

уверенность в своих силах – это качество, является основой бойцовского характера.

дисциплинированность – это умение подчинять свои действия требованиям долга, правилам и нормам, принятым в нашем обществе. Это необходимое качество для каждого человека.

самостоятельность и инициативность – это умение спортсмена намечать цели и план действий, самостоятельно принимать и осуществлять решения.

воля к победе - проявляется в сочетании всех волевых качеств спортсмена и опирается на его моральные качества.

Учащиеся должны

Знать:

• специфические особенности подвижных и спортивных игр направленных на развитие физических качеств; правила спортивных игр (футбол, баскетбол, лапта);
• основы техники безопасности во время занятий в пути следования на занятия и по дороге домой; значение питания, как фактора сохранения и укрепления здоровья.
• правила дорожного движения; историю возникновения и развития легкой атлетики;
• понятие о силе воли и спортивном характере; положение о соревнованиях;
• общее представление судействе на соревнованиях; основные обязанности судей;
• перечень документов необходимых для участия в  соревнованиях;
• меры личной и общественной профилактики болезней;
• характерные спортивные травмы и их предупреждение;
• правила оказания первой доврачебной помощи; причины утомления.

Уметь:

• играть по правилам в спортивные игры (футбол, баскетбол, лапта);
• соблюдать правила техники безопасности во время занятий, в пути следования на занятия и по дороге домой; выполнять обязанности помощников судей на соревнованиях.
• оказывать первую доврачебную помощь.

В целях контроля за результативностью занятий 2 раза в год проводятся показательные соревнования.

5. Формы и виды контроля

Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, ограниченного временем (68) в системе целого учебного дня 2 раза в неделю.

Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.

Особенности набора детей – учащиеся 3 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).

Количество обучающихся – 12-15 человек.

Формы занятий – в форме урока, беседы, урок-фестиваль, урок-презентация, урок-марафон

Формы контроля – опрос, тесты-практикумы.

Программа учитывает возрастные и половые особенности групп учащихся всех возрастов. При этом акцентируется внимание на качественных изменениях, в организме занимающихся в период полового созревания, изменениях антропометрических размеров тела.

В программу также включены такие формы работы, как:

• общешкольные спортивно-массовые мероприятия;
• туристские походы;
• спортивные праздники;
• танцевальные праздники;
• соревнования между классами;
• спортивно-оздоровительный лагерь.

Цель этих мероприятий - пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни, развитие нравственных и эстетических качеств, формирование устойчивой мотивации у обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом, рациональное использование свободного времени, активный отдых.

6.         Методические рекомендации

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры. В основу планирования положены знания, базирующиеся на научных экспериментах, выполненных в различных отраслях науки, таких как педагогика, физиология, психология, спортивная медицина, опыт ряда педагогов по физической культуре, работающих по ФГОС, а так же мой практический опыт.

Каждая раздел состоит из теоретической и практической части. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых элементов ритмики, подвижных игр, просмотр видеофильмов и презентаций. Огромное  значение  для   ребёнка  имеет  участие в  жизни   класса  вне  школьных  уроков.  Для   многих  ребят - это  основной  мотив   посещения школы,  так  как  есть   возможность  проявить  инициативу  и   самостоятельность,  ответственность  и   открытость.

Подвижная игра – это относительно самостоятельная деятельность детей, в которой ярко выражена роль движений. Игры - естественный источник радостных эмоций, самовыражения. Подвижные игры являются традиционным средством педагогики и воспитания.

Игра — важнейший инструмент жизненной активности ребёнка. Движение — это жизнь. Природа дала ребёнку врождённое стремление к движению, снабдив ценнейшим чувством  - чувством «мышечной радости», которое он испытывает двигаясь. Общее снижение интересов к детской игре как в учебном процессе, так и во внеурочное время в определённом мире утратило значение игр в решении жизнедеятельности ребёнка. Хотя именно они являются эффективным средством физического развития.

Игра с физическим компонентом позволяет решить целый комплекс вопросов в работе с детьми, удовлетворить их потребность в движении, научить владеть своим телом, развивать не только физические, но и умственные, творческие способности. Эмоциональный подъём во время игры создаёт у детей повышенный тонус всего организма. В целях наиболее эффективного выявления и использования ресурсов игры широко применяются подвижные игры и эстафеты.

Подвижные игры и эстафеты, в которых участвует весь коллектив, несут в себе большой эмоциональный заряд, а это способствует более полноценному отдыху. Данные игры проводятся как на свежем воздухе. Так и в спортивном зале.

7.        Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса