"Похитители здоровья"
план-конспект

Наименование мероприятия: «Похитители здоровья».

Направление: час общения.

Временной интервал: 30 мин.

Категория участников: 13 -16 лет.

Цель: формировать негативное отношение воспитанников к вредным привычкам, побуждать детей к активному сопротивлению вредным привычкам, к соблюдению здорового образа жизни, развивать внимание, познавательного интереса.

Оборудование: записи на доске: «Здоровье -это единственная драгоценность».  

«Жизнь так прекрасна, не загуби ее»

«Это твоя жизнь, борись за нее»

«Жизнь дана на добрые дела»

Запрещающие знаки, анкета.

                                  Ход мероприятия:

1 Орг. момент.

2 Сообщение темы:

-Человек рождается, взрослеет, стареет и умирает. Кто-то свой жизненный путь проходит быстро, другие медленно, иными словами одни умирают еще в молодом возрасте, другие живут долго. Чем дольше человек проживет тем больше радости он испытает и совершит полезных дел, но продолжительность жизни зависит от состояния здоровья: чем оно лучше , тем дольше живет человек. Как вы понимаете вопрос: «Какие неприятности несут человеку болезни?» Хорошо известно, что употребление алкоголя и курение резко сокращают продолжительность жизни. Уровень пьянства в некоторых регионах России превышает все мысленные нормы.

Высок он и в Кемеровской области. В нашей области было зарегистрировано около 2 000 детей и подростков злоупотребляющих  алкоголем и страдающих алкоголизмом. Из них 122 – дети моложе 14 лет,  а 30 – девочки. Остальные подростки в возрасте 14-17 лет, из них 221 девушка. Но это еще часть от действительного. Своим поведением человек способен продлевать или сокращать свою жизнь. Человек должен уметь смотреть в будущее. Необходимо стараться представить, что будет потом от тех или иных действий. Ведь часто к необдуманным поступкам призывают не только сомнительные друзья, но и рекламные плакаты, газетные объявления. Каждому человеку природа дала возможность прожить жизнь здоровым. Это именно возможность, а не готовый «вагон здоровья». Человеку с рождения дается шанс укрепить свой организм, чтобы здоровым прожить весь отведенный свой срок. Если он будет относиться к своему здоровью безответственно, то умрет раньше этого срока.

- В 21 тысячелетии наступает момент, когда мы за все бываем в ответе, перелистывая года.

- Человек, покоривший небо,

Чудо технику изобретая.

Приобщаясь к дурным привычкам,

о здоровье своем забываем.

Знают все , что сигарета

не друзья всем людям на планете

Алкоголь нам не подруга

И наркотики враги!

Даже дети понимают

То, что взрослые не знают,

Что курить не хорошо

И бросать не так легко.

Ты скажи всему плохому

Просто маленькое слово

Просто маленькое слово

Под названием НЕЛЬЗЯ!!!

Наркотик - беда 21 века,

Нам надо спасти от нее человека

Спасти непременно, прямо сейчас

Иначе погубит, погубит всех нас.

Мы жизнь построить должны сами

Для дел хороших место мы найдем.

А кто в беду нечаянно попался,

Того, конечно, сразу спасем.

Не пейте, не курите,

И жизнь свою берегите.

Постарайтесь быть здоровыми,

Крепкими, сильными и веселыми.

Жизнь дается только раз,

И проверяйте это много раз.

Из класса в класс переходите,

И жизнь свою вы не губите.

Конкурс

Закончи пословицу.

1. Сейчас мы проведем несколько конкурсов «Заверши пословицу» нужно составить пословицы, которые начинаются со слов:

«Кто не курить  и не пьет …»

( В течении 5 минут дети обсуждают составленные ими пословицы. Затем можно зачитать приведенные ниже варианты пословиц)

Тот пойдет служить на флот,

Того ждет везде почет,

Тот здоровье сбережет,

Очень весело живет,

Радость людям он несет,

Счастье в жизни обретет,

Много денег сбережет,

Тот России патриот,

В жизни далеко пойдет,

Тот достигнет всех высот,

В Министры попадет.

Викторина

-Главные факторы здоровья- движения, закаливание, питание, режим. Если в классе ученики , которые хорошо разбираются в вопросах здоровья? Я приглашаю всех поучаствовать в викторине. За правильный ответ житон.

Вопросы;

Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да.)

Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет.)

Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет.)

Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек? (Да.)

Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да.)

Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да.)

Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет.)

Отказаться от курения легко? (Нет.)

Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Нет.)

Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (Да.)

Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да.)

Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет.)

Правда ли, что надо ежедневно выпивать два стакана молока? (Да.)

14.        Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (Да.)

15.        Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8часов? (Нет.)

3.  Заповеди здорового образа жизни

Первая заповедь: двигайся. Движение тренирует органы, задерживает старение. Благодаря движению улучшается настроение, возрастают работоспособность и устойчивость организма к болезням. Поэтому действует закон: кто больше двигается, тот дольше живет.

Вторая заповедь: соблюдай режим дня. Благодаря этому все тело, каждый орган имеют возможность полностью восстанавливать свои жизненные силы и начинать деятельность в благоприятное для них время.

Третья- заповедь: избегай действия на организм вредных химических веществ, которые загрязняют воздух и воду. Но самыми вредными веществами для человека являются алкоголь, никотин, наркотики. Любое из этих веществ отравляет организм, нарушая течение жизненных процессов. Это приводит к заболеваниям, сокращает жизнь.

4. Подведение итогов

Что является  «похитителем здоровья»?

Считаете ли Вы, что проблема алкоголизма, табакокурения,  наркомании может коснуться вас?

                                        Приложение:

Анкета ( выбранный ответ подчеркнуть)

1. Ваш пол

Женский             Мужской

2. Пробовали ли вы когда-нибудь курить?

Да                       Нет

3. Какова была этому причина?

Любопытство.  Подражание взрослым.  Подражание героям фильмов.  Это модно.

Привлечь к себе внимание. Быть как все. Другое (укажите).

4. Знаете ли вы, что курить вредно?

 Да                                    Нет

5. Курите ли вы в настоящее время?

Да                 Нет                    Иногда

6. Хотите ли вы бросить курить?

 Да                              Нет

 7. Курение - привычка или болезнь?

Болезнь                                         Привычка

Запрещающие знаки  (дорисуй свой).