Сообщение "Виды аддикции. Их характеристики"
статья (4 класс)

                                 Виды аддикции, их краткая характеристика 

Аддиктивное поведение - одна из форм деструктивного поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния посредством приема некоторых веществ или постоянной фиксации внимания на определенных предметах или активностях (видах деятельности), что сопровождается развитием интенсивных эмоций. Этот процесс настолько захватывает человека, что начинает управлять его жизнью. Человек становится беспомощным перед своим пристрастием. Волевые усилия ослабевают и не дают возможности противостоять аддикции. Реальность такова, что стремление к психологическому и физическому комфорту не всегда возможно реализовать. Для нашего времени характерно и то, что происходит очень стремительное нарастание изменений во всех сферах общественной жизни. Современному человеку приходится принимать все возрастающее количество решений в единицу времени. Нагрузка на системы адаптации очень велика. Основоположник теории стресса Г.Селье, говоря об адаптации, пишет: “Большая способность к приспособлению, или адаптации, - вот что делает возможным жизнь на всех уровнях сложности. Это основа поддержания постоянства внутренней среды и сопротивления стрессу”. “Приспособляемость - это, вероятно, главная отличительная черта жизни”. “Есть два способа выживания: борьба и адаптация”

              Аддикция — это термин, используемый, когда речь идет о зависимости. Если чуть более десятилетия назад под ним подразумевалась зависимость от психоактивных веществ, то современные психологи рассматривают термин более широко. К понятию аддикции они причисляют и нехимические формы зависимости.

В психологии аддикция рассматривается, как непреодолимое желание, сопровождаемое острой потребностью к его реализации.

Ранее термин “аддикция” применялся исключительно в отношении зависимости от химических веществ — лекарственных препаратов, алкоголя, наркотиков или других психоактивных веществ.

Основное отличие аддикций от эпизодических поведенческих проявлений в том, что они сопровождаются увеличением толерантности к предмету зависимости и изменениями, которые происходят с человеком на физическом и психическом уровне.

                  В психологии любая аддикция рассматривается, как попытка скрыться от реальности, облегчить состояние через изменение (в большинстве случаев — помутенение) сознания.

Аддикцией считается не каждая форма зависимого поведения. Так, зависимость маленького ребенка от мамы — это естественная форма зависимости, обусловленная возрастом и ограниченными возможностями младенца.

Отличить зависимости от других форм поведения не всегда просто.

                    Их проявления очень индивидуальны. У зависимых людей (аддиктов) можно заметить:

• резкие перепады настроения, психологический дискомфорт;
• острое желание принять психоактивное вещество или совершить действия, от которых сформировалась зависимость;
• неспособность контролировать и регулировать дозу вещества или прерывать действия по прошествии определенного промежутка времени;
• физический дискомфорт в случае, когда не удается удовлетворить нездоровую потребность;
• низкий уровень сопротивляемости стрессам, проблемы с адаптацией;
• повышенную конфликтность;
• снижение способности к критическому мышлению, нормальному стилю жизни;
• отрицание зависимости, нежелание ее признавать.

 Специалисты выделяют разные виды аддикций, которые отличаются спецификой и тем, что является объектом болезненного вожделения.

      Аддикты испытывают потребность в том, чтобы уйти от реальности и выбирают разные способы для достижения своей цели

Это может быть химическая аддикция (алкоголизм, никотиновая зависимость, наркотическая зависимость и так далее) и нехимическая, поведенческая аддикция (трудоголизм, игромания, компьютерная зависимость, проблемы с пищевым поведением, сексуальная и любовная).

 Аддиктивное расстройство (химические формы) являются комплексом признаков изменённого сознания из-за приёма активных веществ, воздействующих на психику. Причиной такой зависимости могут стать не только наркотики и медикаменты, но и сигареты, чай, кофе, шоколад.

   Зависимость от никотина. Так называется физиологическая потребность в получении никотина (курение). Опасность этого явления в том, что курильщик подвергает опасности окружающих людей. Сейчас обычные сигареты всё чаще заменяют электронными, паровыми аналогами, но проблему химической зависимости это не решает.

  Зависимость от алкоголя. Эта аддитивная зависимость появляется после регулярного употребления крепких напитков в большом (чаще всего) количестве. Из-за данной привычки возникают проблемы в социуме (в семье, на работе, в обществе). Навязчивое пристрастие к спиртосодержащим напиткам вызывает не только психологическую потребность, но и привыкание на уровне физиологии. Попытки отказаться от привычного употребления алкоголя чреваты возникновением абстинентного синдрома. Итогом алкоголизма является деградация человека как личности.

    Токсикомания. Сознательное регулярное вдыхание химически активных токсичных веществ, воздействующих на сознание.

    Зависимость от наркотиков. Также физиологическая и психологическая зависимость от приёма наркотических галлюциногенных веществ.

     Кофеиновая зависимость. Проявляется как неумеренное употребление этого бодрящего напитка. Превышение рекомендованной дозы приводит к тому, что нарушаются естественные процессы в организме и человек не в состоянии ощущать бодрость без дополнительной чашки кофе.

     Медикаментозная зависимость. Она может возникнуть при вынужденных обстоятельствах или по личному выбору человека. В первом случае речь идёт о людях, которым прописывают сильнодействующие препараты, вызывающие привыкание. Во втором случае жертвами аддикции такого рода чаще всего становятся спортсмены. Препараты, повышающие выносливость и помогающие нарастить мышечную ткань тоже вызывают потребность в постоянном принятии.

     Зависимость игровая (гэмблинг). Именно таким термином назвали игроманию учёные. Страдающий такой аддикцией может истратить все средства на игру и влезть в непомерные долги. Этот род занятий занимает первое место в списке приоритетов. В жертву приносится всё что есть, включая жизнь близких людей.

    Зависимость от интернета (интернет-аддикция). В этом случае человек полностью погружается в виртуальное пространство и отгораживается от живого общения. Сейчас модно преподносить этот вид зависимости как интроверсию, хотя это не так. В подростковом возрасте это является нормой, но может приобрести масштабы, которые чреваты разрушением личности.

     В современном мире эта проблема по своим масштабам уже почти догнала химические зависимости. Выделяют несколько видов такого заболевания, как интернет-аддикция:

-Обсессивное пристрастие (игры или программирование).

-Компульсивная навигация по сайтам.

-Зависимость от азартных игр в интернете.

-Пристрастие к социальным сетям.

-Зависимость от порнографии в интернете.

           Компьютерная аддикция имеет следующие основные психологические симптомы:

-Отличное, граничащее с эйфорией состояние.

-Отсутствие возможности остановиться.

-Постоянное увеличение количества времени, проводимого за компьютером.

-Полное пренебрежение близкими людьми.

              Интернет-аддикция имеет такие физические симтомы:

-Постоянная боль в запястье из-за туннельного поражения нервных стволов руки, вызванного перенапряжением.

-Сухость в глазах и головные боли.

-Пренебрежение личной гигиеной.

-Нарушение сна.

             Компьютерная аддикция может привести к печальным последствиям, особенно в подростковом возрасте. Человек в результате подобной зависимости может потерять близких, друзей и вернуться в реальную жизнь сумеет только с помощью психолога.

           Зависимость от работы. Все слышали о трудоголиках, а кое-кто имеет таких знакомых. То, что на первый взгляд, кажется положительной чертой характера, на самом деле также является болезненной зависимостью. Работа заменяет человеку все остальные виды деятельности – общение, хобби, саморазвитие. Он уходит от реальности в собственный мир, имея «веское оправдание» своего поведения

           Зависимость от покупок (шопоголизм). Нехимическая аддикция в виде страсти к совершению покупок. Человек не в состоянии контролировать свои действия и расходы. При этом ощущение счастья от обладания вещью мимолётно, а чувство вины и презрение к себе давит тяжким грузом после каждого похода в магазин. Эйфория длится недолго, затем аддикту требуется новая порция дофамина. Другой способ получить удовольствия он не знает.

          Спортивная аддикция

Современная наука различает спорт, необходимый для здоровья, и профессиональный. Кроме того, существуют его экстремальные виды, приобретающие сейчас все большую популярность.

Спортивная аддикция - это заболевание, которое находится на границе социально приемлемых поведенческих реакций и физической зависимости. Следует помнить, что чрезмерное увлечение спортом легко может поменять направленность и форму, в результате чего перейдет в другой тип, даже в химический. Поэтому существует достаточно высокий процент наркомании, алкоголизма и лекарственной зависимости среди бывших спортсменов.

       Пищевая аддикция включает в себя переедание и голодание. Также их еще называют промежуточными типами. В литературе часто можно встретить более расширенное толкование пищевых аддикций. К ним относят еще нервную анорексию и булимию. Сейчас еще отдельно выделяют аддикцию к шоколаду. Существует мнение, что шоколад, изготовленный из какао-бобов, обладает свойством формировать зависимость. Это вызвано присутствием в бобах соединений, которые   близки к эндогенным каннабиноидам по своему химическому составу.

  Переедание

Аддикция к еде является одновременно и психологической зависимостью, и в некотором роде физической. Так как помогает насытиться. По мере того как обычная пища приобретает больший аддиктивный потенциал, происходит именно искусственное стимулирование чувства голода. Любой человек, склонный к перееданию, подобным способом может создать зону завышенного обменного баланса. В результате при снижении концентрации глюкозы в крови после очередного приема пищи чувство голода появляется сразу же, и человек не может его спокойно переносить. Физиологические механизмы очень быстро рассогласовываются. Аддикт начинает есть очень много, часто и без разбора, все подряд. В какой-то момент к подобному поведению добавляется еще и постоянное чувство стыда, нарастающее после приема пищи. В результате чего человек усиленно скрывает свою зависимость, начинает есть тайком, после любой нагрузки его голод усиливается. Все это в итоге приводит к очень опасным для здоровья последствиям: нарушению обмена веществ, увеличению веса, сбою в работе внутренних органов и системы пищеварения. Человек перестает себя контролировать и начинает употреблять объем пищи, который может представлять опасность для жизни.

  Голодание

В настоящее время существует два основных механизма возникновения зависимости от голодания: медицинский и немедицинский. Медицинский вариант подразумевает применение разгрузочной диетотерапии. Первоначальная фаза вхождения в голод имеет определенные трудности, связанные с постоянно возникающей необходимостью подавления аппетита. Следующая фаза характеризуется изменением состояния. В результате чего аппетит снижается или исчезает, появляются силы, как бы открывается второе дыхание, повышается настроение, появляется желание физической активности. Многим пациентам данное состояние очень нравится, и они хотят задержаться в нем подольше, продлить его.

Повторное голодание осуществляется уже самостоятельно. В результате на определенном уровне эйфории, возникшей в результате воздержания от пищи, происходит потеря контроля. Аддикт продолжает голодать даже тогда, когда это становится уже небезопасным для здоровья и жизни, происходит потеря критического отношения к состоянию.

С данными видами аддикции я встречалась в школе, когда ученицы старших классов начинали голодать, потому что кто-то сказал им, что у них толстые щеки. Плохо ,что родители не понимали всю опасность такого голодания. Процесс восстановления был долгим и тяжелым .

   Существуют также положительные примеры. В таком случае условно аддиктивное поведение – это увлечение творчеством, спортом, медитацией, йогой. Но они не опасны для человека и общества, а даже наоборот, весьма полезны. С точки зрения медицины, это состояние не считается болезнью и не имеет своего кодового номера во всемирной классификации заболеваний (МКБ-10).

              Вывод: Любая аддикция, зависимость, будь то физическая или психическая, самостоятельно не проходит. Бездействие и нежелание бороться с ней может привести к печальным последствиям, порой необратимым. Часто человек, страдающий аддикцией, сам не в силах критически оценить свое состояние и попросить о помощи. Больные игроманией, шопоголизмом, пищевыми аддикциями не могут реально осознать масштаб своей болезни.

    Профилактика аддикций

Профилактика аддикции должна начинаться еще в школе, где детям подробно рассказывается о существующих ее видах, об их причинах и последствиях. Если ребенок узнает о разрушающих последствиях, например, химических аддикций, скорее всего, он не захочет даже пробовать алкоголь, наркотики или сигареты.

Пример родителей также играет немаловажную роль в профилактике зависимости у детей. Помощь и поддержка близких в сложных ситуациях, разговоры о проблемах - все это поможет избежать появления у человека желания уйти в выдуманный мир.

Своевременное обращение к психологу и его непосредственное участие в устранении причин зарождающейся аддикции обязательно поможет побороть ее.

В семье для подростка значимыми факторами являются эмоциональная стабильность и защищенность, взаимное доверие членов семьи. Подросток нуждается в умеренном контроле его действий и умеренной опеке с тенденцией к развитию самостоятельности и умения принимать ответственность за свою собственную жизнь.