Общешкольная линейка "Я здоровье сберегу, сам себе я помогу"
классный час (3 класс)

Линейка.     Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.                                                                                                                        

Подготовила Щемелинина Галина Ивановна, учитель начальных  классов МАОУ «СОШ №1» г. Почепа  

Брянской области

Цели

• Вызвать интерес к проблемам укрепления своего здоровья.
• Дать практические рекомендации по укреплению здоровья.

Основные задачи

• Воспитание у школьников негативного отношения к вредным привычкам.
• Пропаганда здорового образа жизни.
• Воспитание сознательного отношения к собственному здоровью.
• Систематизировать знания и представления о здоровом образе жизни.

Ведущий:    Слайд 1.      Звучит музыка

7 апреля все отмечали всемирный День Здоровья. И в нашей школе весь месяц апрель посвящён экологии и здоровью.  Сегодня мы с вами поговорим о том, как важно заботиться о своем здоровье. Еще Шопенгауэр (древний философ) говорил: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля». Слайд 2

Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа.  Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

 - От кого зависит в первую очередь здоровье человека?                                                 Ну, конечно, от нас самих.

И, поэтому здоровью надо учиться, здоровый дух надо воспитывать.

- Есть правила, которые помогают человеку вырасти здоровым, крепким, жизнерадостным, готовым к труду, учёбе и вообще к жизни.  

Чтобы узнать эти правила, мы отправляемся в путешествие по городу Здоровейску. Слайд 3                                                                              

А путешествовать мы будем под девизом: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».  Слайд 4                 Звучит музыка

Вдруг вбегает в кабинет грязный мальчик. Сценка про Мойдодыра

Мальчик:

Одеяло убежало, улетела простыня,

И подушка, как лягушка, ускакала от меня.

Ведущий:

Что с тобой случилось,

Расскажи, что приключилось?

Мальчик:

За мной мчится Мойдодыр –

Всех мочалок командир!

Мойдодыр:

Где тут гадкий, где тут грязный

Неумытый поросёнок?

Ведущий:

Подожди, Мойдодыр, не ругайся

И на мальчика так не бросайся!

Мойдодыр:

Долго мне пришлось терпеть

И на грязь его смотреть.

Все ребята просыпаются

И, конечно, умываются.

Он один не умывался,

Ф грязнулею остался!

Он же мыла не берёт,

А хватает бутерброд!

Даже после туалета

Он ко мне заходит редко!

Ведущий:

Мойдодыр! Во всём ты прав!

Мальчика с собой бери

И в порядок приведи!

Итак, мы попали на первую остановку «Чистота – залог здоровья». Слайд 5 

Кто аккуратен – тот людям приятен.

Слайд 6    

Соблюдайте чистоту!

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»

«А нечистым трубочистам – стыд и срам!!!»

Слайд 7

Содержите в чистоте свой дом и двор, не мусорите!

Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

Слайд 8

Следующая остановка: Полезное питание

«Будешь правильно питаться - со здоровьем будешь знаться!»

Слайд 9

Какое питание считается здоровым? (Игра)

Слайд 10

Игра – «Что полезно?»

Слайд 11

Полезное – не всегда вкусно, вкусное – не всегда полезноМы заметили, что некоторые дети не любят кушать кашу. Ещё в старину говорили: «Щи да каша – пища наша». Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.

 Проведём конкурс загадок о кашах.

Слайд 12

 Конкурс «Русская каша – сила наша».

Отгадай: что это за каша?

 Белые зёрнышки во рту тают,

 О Китае вспоминают.    Рис.

Называют её кашей красоты,

Полюби её и ты.      Овсяная.

Её любят маленькие дети,

Самая вкусная каша на свете.  Манная

Мелкие зёрнышки

Напоминают солнышко.

Жёлто в горшке,

Сытно в брюшке.   Пшено.

Эта каша витаминов полна

Хоть на вид она черна.  Гречневая.

Слайд 13

Следующая остановка: Движение - жизнь

Кто много ходит, тот долго живёт.

Слайд 14

Больше двигайтесь.

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью.

Слайд 15

Чтоб здоровым сильным быть, надо всем со спортом дружить.

Слайд 16

Слайд 17

Остановка: «Секреты успеваек»

В этом городе живут «успевайки». А почему они так себя называют?

А потому, что всё успевают: и уроки приготовить, и в спортивной секции позаниматься, и с друзьями поиграть.

Да ещё книгу почитать и по дому помочь. В чём секрет?

Оказывается, они соблюдают режим дня.

Слайд 18

Помни твердо, что режим в жизни всем необходим!

Слайд 19

Составь свой режим дня.                                                                                                Режим дня – это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток.

Слайд 20

Слайд 21

Прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

Это полезно!

Слайд 22

Сочетайте труд и отдых.

Телевизор, видео, компьютерные игры хороши в меру!

Слайд 23

Остановка «Почему нельзя?»

Слайд 24

Не заводите вредных привычек.

Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного, наркотиков.

Слайд 25

Каждая выкуренная сигарета уносит 5 минут жизни.

Слайд 26

Наркотики – пожизненная ломка. Не ломай себе жизнь!

Слайд 27

Остановка «Улица хорошего настроения».

Больше улыбайтесь, каждым днем вы наслаждайтесь!

Слайд 28

Если любишь танцевать,                                                                                                Значит, некогда хворать!                                                                                          Будешь петь и веселиться,                                                                                        Будет некогда лечиться!

Учитель:  Наше путешествие подходит к концу.    Слайд 29                                                 Последняя остановка «Станем «неболейками». Мы сегодня много узнали о секретах здоровья и сами можем стать жителями этого прекрасного города, стать «неболейками», «успевайками».

Слайд 30

 Давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.   Звучит музыка.

Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.

И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомните, ведь здоровье
В магазине не купить!

Здоровье - это кладезь.

Его нельзя купить.

Однажды потерявши,

Его не возвратить.

 Слайд 31

Не одолжить у друга,

Не выиграть в лото,

Ведь без здоровья счастье,

Поверьте, уж не то.

Море счастья без здоровья

Не наполнит душу вам.

Не подарит настроенье

Ни тебе и ни друзьям.

Не порадует работа,

Да и денег не скопить.

В общем, без здоровья плохо,

Очень плохо людям жить.

Здоровье – царство смеха,

Сам смех – тропа к успеху,

И все нам удается,

Когда душа смеется!

Несомненно, что здоровье

С детства надо укреплять:

Физкультурой заниматься,

Бегать, прыгать и играть.

Что такое физкультура?

Это бодрость и здоровье,

Это радость и веселье!

Плюс хорошая фигура –

Вот, что значит физкультура!

Фрукты есть как можно больше,

Предварительно помыть,

А гуляя после школы,

Про уроки не забыть.

Слайд 32

Я надеюсь, что вы, ребята, сделаете правильный выбор и войдёте во взрослую жизнь здоровыми, жизнерадостными, доброжелательными людьми, уверенными в своих силах и способными решать любые проблемы.

- А еще, ребята, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта.

- Давайте хором пожелаем друг другу: «Будьте здоровы!»