Гимнастические элементы и ОФП
презентация к уроку (1, 2, 3, 4 класс) на тему
Описание гимнастических элементов и упражнений по общей физической подготовке по ритмике к зачёту.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 gimnasticheskie_elementy.pptx | 831.43 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«БАБОЧКА» к олени на полу с топы вместе с пина прямая
«СКЛАДОЧКА» ноги и руки прямые стопы натянуты голова касается колен
«ЛЯГУШКА» к олени и таз на одной линии т аз касается пола с топы вместе р уки в стороны
«РЫБКА» стопы (пальцы ног) касаются головы н оски натянуты р уки прямые к олени на ширине плеч
«МОСТ» ноги и руки на ширине плеч взгляд на кисти рук руки прямые выполняется из положения, лёжа на спине.
«ПОЛУШПАГАТ» в ыполняется с правой и с левой ноги по одной линии н ога сзади прямая, колено не касается пола р уки чётко в стороны
ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ 1. В ыполняются на время без остановки любым способом(30сек. 1класс, 1мин. 2-4класс) 2. Выполняются на скорость любым способом (за 15секунд)
«ВРАЩЕНИЕ ОБРУЧА НА ТАЛИИ» л юбым способом н а время (30сек. 1класс, 1мин. 2класс. 2мин. 3класс, 3мин. 4класс)
«УГОЛОК» с топы натянуты, находятся на уровне колен с пина прямая р уки в стороны в ыполняется на время ( 20сек.)
Поднимание прямых ног в висе до уровня пояса 8раз 1-2класс 10раз 3-4класс
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Здоровьесбережение. Гимнастические упражнения и массаж для улучшения зрения
Гимнастические упражнения и массаж для улучшения зрения...
Гимнастические упражнения при бронхиальной астме
Гимнастические упражнения могут помочь больному бронхиальной астмой справляться с первыми признаками приступа удушья и научиться дозировать физические упражнения для поддержания мышечной а...
Конспект открытого урока по физической культуре. Вид программного материала: гимнастика. Тема: « Упражнения в равновесии. Закрепление навыка ходьбы по гимнастической скамье».
P { margin-bottom: 0.21cm; } Конспект открытого урока по физической культуреВид программного материала: гимнастикаТема: « Упражнения в равновесии. Закрепление навыка ходьбы по гимнастической скам...
Конспект урока по физической культуре во 2 классе, тема: «Лазанье по гимнастической стенке приставными шагами, упражнения с малыми мячами».
Задачи: - образовательные: обучить лазанью по гимнастической стенке приставными шагами.- развивающие: развивать координацию тела, внимания, точности, скоростно-силовых качеств.- воспитательные: воспит...
Технологическая карта урока обучение техники лазания по гимнастической стенке, гимнастической скамье.
Конспект урока физической культуры, раздел "Гимнастика", Обучение техники лазания по гимнастической стенке, гимнастической скамье....
Преодоление чувства страха перед выполнением гимнастических элементов
Борьба со страхом: на примере элемента "кувырок вперёд"....
- Мне нравится (2)