Основные рекомендации к разработке и проведению здоровьесберегающего урока
учебно-методическое пособие на тему

Департамент образования города Москвы

Южное окружное управление образования

ГБОУ лицей №504

г. Москвы

ВЫСТУПЛЕНИЕ  на тему:

«Основные рекомендации к разработке и проведению здоровьесберегающего урока»

Учитель: Михайлова Елена Владимировна

Москва

2014-2015 учебный год.

Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы.

Томас Карлейль 

Здоровьесберегающий урок должен воспитывать, стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми, учить их ощущать радость от каждого прожитого дня; показывать им, что жизнь - это прекрасно, вызывать у них позитивную самооценку.

Отличительные особенности здоровьесберегающих образовательных технологий:

• отсутствие назидательности и авторитарности,
• воспитание, а не изучение культуры здоровья,
• элементы индивидуализации обучения,
• наличие мотивации на здоровый образ жизни учителя и учеников,
• интерес к учебе, желание идти в школу,
• наличие физкультминуток,
• наличие гигиенического контроля.

Основой  здоровьесберегающей технологии является соблюдение следующих принципов: 

• учет возрастно-половых особенностей;
• учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических особенностей при выборе форм, методов и средств обучения;

• структурирование урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся  (вводная часть, основная и заключительная)
•  использование здоровьесберегающих действий для сохранения работоспособности и расширения функциональных возможностей организма учащихся.

Здоровьесберегающие действия:

• оптимальная плотность урока,
• чередование видов учебной деятельности.

Например:

Закончите фамилии знаменитых людей:

• Дмитрий Иванович…
• Иоганн Себастьян…
• Михаил Васильевич...
• Джеймс Фенимор…
• Вольфганг Амадей…
• Пабло Руис…

Оптимальная плотность урока:

• количество видов учебной деятельности …
•  их смена…
•  длительность и чередование …
• отвлечения от учебной работы …

Чередование видов учебной деятельности:

• чтение,
•  письмо,
•  слушание,
•  рассказ,
•  рассматривание пособий,
•  ответ на вопрос,
•  решение примеров.

Рекомендации:

• гигиенически рациональным считается использование 4-7 видов учебной деятельности, 1-2 – нерациональным;

• смена различных видов должна проводиться через каждые 7-10 минут (нерациональная смена через 15-20 минут, когда у ребенка уже появляются признаки утомления). 

Оздоровительные моменты на уроке:

• физкультминутки, динамические паузы
• минутки релаксации
• дыхательная гимнастика
• гимнастика для глаз
• массаж активных точек

Цель оздоровительных моментов:

• отдых центральной нервной системы
• профилактика утомления, нарушения осанки, зрения. 

Рекомендации:

• комплексы упражнений должны меняться;
• проводятся на 20-й и 35-й минуте урока (в период снижения работоспособности) по 1 минуте из 3-х легких упражнений с 3-4 повторениями каждого.

Наличие эмоциональных разрядок:

• поговорка,
• высказывание,
•  веселое четверостишие,
• юмористическая или поучительная картинка
• необходимы для снятия умственного напряжения, утомления.

Цель эмоциональных разрядок - снятие умственного напряжения, утомления.

В течение урока рационально использовать 2-3 разрядки. 

Правильная поза ученика во время занятий за столом:

• между краем стола и грудной клеткой сидящего ученика необходимо выдерживать расстояние, равное ширине кисти ребенка;

• расстояние от глаз до стола (тетради, книги) соответствует 30-35 см;
• тетрадь при письме должна лежать на столе под углом 30 градусов;
• при письме сидеть нужно с одинаковой нагрузкой на обе ягодицы;
•  позвоночник опирается на спинку стула;
• Предплечья лежат на поверхности стола симметрично и свободно;
•  надплечья находятся на одном уровне.

Рабочая поза должна соответствовать виду учебной деятельности на уроке. Ее соблюдение и чередование во время занятий контролируется педагогом.

Непродолжительные отклонения от указанных поз нужны для отдыха, расслабления. Педагогам следует корректировать нарушения в рабочей позе учащихся.

Считается, что создание у детей положительной эмоциональной настроенности является обязательным условием правильно организованного учебного процесса. Положительные эмоции способны полностью снимать последствия отрицательных. Это тот самый «пятый элемент», который наделяет жизнь смыслом и энергией созидания с предвкушением обязательного успеха!